為什麼人在晚上會突然難過

⑴ 人為什麼會在晚上突然難過

你只說你晚上的時候感覺難過，沒說原因，但是我想你一定是遇到什麼問題了。因為我們每個人都在成長，成長的過程中不免會遇到這樣那樣的問題，學習、工作、愛情、事業，在這些事情上每每有不順的時候都會給我們帶來煩惱，而一個人獨處的時候煩惱過後便是孤獨，其實我們在面對孤獨的時候最好的解決辦法就是思考…因為個人認為只有思想上想通了，行為上才能通。兄弟，看過士兵突擊嗎，許三多說過，生活就是問題連著問題，我們活著就是不斷的去解決問題，那我們在解決問題的時候該怎麼想怎麼做呢？吳哲說過，平常心平常心，對！我們不管遇到什麼問題，都要冷靜，要頭腦清醒的去思考，想想該怎麼辦怎麼做怎麼面對！總會想通的！否則如果因為孤獨而孤獨，因為煩惱而煩惱，只能更孤獨更煩惱！如果你是工作不順利，那麼想想自己到底適不適合這個工作，你的長處在哪，怎麼才能提高？如果感情遇到挫折，那就要想想到底是什麼原因你倆合不合適，也許她（他）不選擇你是他（她）的損失。如果……總之，遇事往開了想，不要自己往死胡同里鑽，這就是我想說的。希望你看後心情能盡快好起來。

⑵ 人為什麼會晚上突然難過

人在白天和晚上是兩個狀態。

白天的時候，面對很多人和事情，心情會開朗一些。到了晚上，孤獨感增加，人的心情變得很低落，這個時候，想起過往，會覺得難過，這也是正常的。

⑶ 為什麼人到晚上突然難過

因為夜晚來臨的時候，人會在黑暗中失去安全感，會感受到孤獨，尤其是夜晚安靜的環境，更容易激發一個人的思緒，容易回憶一些往事，從而帶來情緒上的波動。

⑷ 為什麼人會在晚上突然難過.

為什麼經常晚上會感到難過？人在忙碌了一天以後，到了晚上就進入了休息階段，這不僅是人類形成的一個自然循環過程，也是人的生物鍾的規律，每當到了晚上，人的精神也就進入了逐漸放鬆階段，這是我們容易產生兩種狀態，一個是精神易興奮狀態和與他相關聯的精神易疲勞狀態，精神易興奮狀態，並不是遇到什麼高興事而興奮，而是出於聯想和回憶的增多，精神易疲勞狀態，也不是指身體的疲勞感，而是情緒上的波動。

到了晚上，我們身體就能夠感知到進入了應該休息的階段，這是我們身體的方方面面，當然也就包括了我們精神也進入了一個放鬆的階段，這時精神易興奮感和易疲勞感就容易出現，這時候就容易出現聯想，比如你正在看的電視節目、你正在看的一本書、你正在看著手機上的多媒體信息，白天工作或學習當中遇到的一些事情等都會引起你雜亂的聯想。

同時，你又會回憶起曾經發生過的一些愉快或不愉快的事情，尤其是一些在你身上發生的負面情緒而引起的一些事情，這些原本都儲存在你的潛意識當中，在你進入回憶的狀態時，潛意識就逐步的將一些信息釋放出來，其特點就是一些不愉快的事情為釋放重點，似乎是在讓你重新體驗一遍，同樣這種負面情緒也會引起你雜亂的回憶。

說的再明白一點，也就是我們平時所說的，莫名其妙而又雜亂的「胡思亂想」就闖入了你的思維，而這些所謂的胡思亂想的內容一般都是帶有負向感知的事情，讓你進入了短暫的情緒波動的狀態，這時也就進入的是精神易疲勞階段，他會讓你情緒進入低潮而感到失落，其實這種失落感就是一種煩惱。

似乎是產生焦慮了，但是絕對不是焦慮，就是一種煩惱，為什麼不是焦慮？因為煩惱與焦慮是有區別的，焦慮是你沒有明確對象和具體觀念內容的心情不安提、心吊膽。而煩惱則不同，他總是有現實的內容，你所聯想或回憶出現一些不愉快的事情和現實出現的事情或問題，比如，工作不太順心、學習成績也不太好、愛人這幾天對我不冷不熱、我怎麼人際關系老是搞不好、和同事之間老出現問題等等。

如果只是經常晚上感到難過，實際上應該是一種情緒化煩惱，這是許多人都有過的一種體驗，只是有些人可能在胡思亂想時產生的煩惱，有可能出現的時間在晚上，也有可能出現的時間不在晚上在其他時間，但許多人都會出現在晚上或者早晨，一個是身體比較放鬆的時間，一個是比較閑暇的時間，這兩個時間是出現心裡感到比較難過的較多的時段。

如果出現這種狀態，再不影響生活、工作、學習，尤其是沒有影響到你睡眠質量，這種狀態屬於正常情緒性的煩惱。所以沒有必要有太多的顧慮，這也是健康人經常出現的一種情緒狀態，當然，老是感覺心裡難受，情緒低落並感覺到一些其他心理或精神方面的症狀，就需要及時的就醫診治。

⑸ 為什麼人總是會在晚上突然難過

因為晚上大多數時候都是獨處寂靜的時刻，一個人在冷靜的時候總是會想東想西的思考，而考慮的過程難過最重要的情緒，相比於快樂來說難過更讓人難以忘懷。所以人在夜晚的時候突然難過也是情有可原。

⑹ 為什麼人在晚上會突然很難過知乎

因為晚上的氛圍就會感覺到那種環境渲染，會有一種歸家的氣氛，會有一種想念家人或者是想念其他人的氣氛，有的時候你可能會感覺自己非常孤單，遠在異鄉，只有自己一個人好好的生活，有的時候可能因為沒有錢，沒有獲得感情，或者是因為白天故作堅強，但是晚上的話，一個人總是會卸下自己的防備心，然後就會感覺非常非常的孤獨，非常非常的悲傷，因為在晚上的時候，自己一個人總是會想起白天的悲傷事情，或者是以前的悲傷事情，很多時候的話，他所想起的事情一般都不是快樂的，因為在黑夜渲染下，就會不自覺的想起悲傷的事情，並且的話就會感覺非常難過，想哭，並且的話想要宣洩情緒。在大部分時候的話，我們還是需要調節自己的心情，端正自己的態度，很多時候，悲傷的事情總會過去的，你要學會抓住生活中的每一絲快樂，每一絲機會，每一次幸運，這個不好的生活總會過去的一種，會迎來最美好生活，每天都是不一樣的，不一定要悲傷，但是你可以宣洩情緒。很多的時候的話，你哭不一定代表你卑微，或者是你懦弱，這只是你宣洩情緒的一種方法，或者是你躺著不想說話，也是一種宣洩情緒的方法！

⑺ 為什麼人會晚上會突然難過

晚上，沒有來由地，突然之間就很悲傷，是那種深入骨髓的悲傷，沒有人能夠代替，沒有人能夠勸解，甚至於當你想要為自己找一個悲傷的理由都找不到！沒有親人朋友的失去，沒有生活困苦的紛擾，就是心裡無端地突然悲傷起來，想找朋友聊天也不知從何說起，只能打過去「突然之間很難過」這幾個字，不等著對方的回復，也不急著想找話題，只是簡短的宣布，便能讓這份悲傷緩解那麼一點，在這一刻讓那點悲傷可以不那麼孤單地藏在心裡。這種平靜的難過，相信很多人都曾遭遇過，但當對身邊的人說出口時，換來的往往是一句：又矯情了！無奈之下，只好把這種心思藏在日記本里，藏在暗暗的黑夜裡，彷彿再次提起來都是一種幼稚的游戲，被人指指點點。若是真遇到了一個懂你的人，或者什麼都不用說，或者只是一句「我也有過」，就能讓你會心一笑，就如受傷的狼在黑夜對著月光哀嚎時找到了自己的同類一樣。在白天最熱鬧的場景里，會忽然感到刺心的孤獨，同樣，在安適的黑夜裡，也會突然有一種浸入五臟六腑的難過。在這個處處充滿著成功勵志的狀態，偶爾的悲傷總是會被當成閑著沒事干，當成不思進取的逃避借口，但那又何妨，餘生並不長，就讓自己放肆這一次好了！就讓自己沒有來由地光明正地悲傷一次好了，就讓自己矯情一次好了，難得的獨處時間里，不就是為了安放自己最真實的情緒嗎？為何還要找出各種理由來粉飾自己的情緒，不敢面對最真實的心靈呢?

⑻ 人為什麼在晚上突然難過

概述
大家可能會在生活當中經歷過這種情況，白天的時候往往是比較開心的，而且並沒有什麼事情的羈絆，但是一到了夜晚就會陷入一種情緒萬千容易悲傷的感情當中。常常處於這種情感，無法自拔的人，就會導致失眠的現象產生。那麼為什麼人在夜晚就會出現容易悲傷的現象呢？下面就一起來了解一下這方面的問題。分享一下我的經驗，談談我的看法吧！

步驟/方法：
1 首先白天的時候大家實在是太忙碌了，有各自的生活和工作。但是夜晚的時候由於瑣碎的事情比較少，大家在睡前就比較有時間，或者是注意力投到思考的事情上。這個時候就會因為想到不開心的事情而悲傷。

2 其實人的性格在白天和夜晚是有一定的差異的，白天往往是比較自信和開朗的，到了夜晚我們就會更加容易思考自己的不足。想到自己的缺點，或者是一些不公平的對待和委屈，都容易讓大家出現悲傷的情緒。

3 人的感覺系統在夜晚會變得更敏銳。因此感官也會變得敏銳，容易產生豐富的情感。而且夜晚的環境是比較安靜的，容易讓人投入一種悲傷的氛圍當中。在這樣的環境下醞釀出悲傷的情緒也不奇怪。

注意事項
很多老年人在夜晚的時候容易悲傷。這是因為很多老年朋友本身有一些慢性疾病，到了夜晚，人的身體機能就會下降，容易出現一些悲觀消極的想法。