夏天晚上為什麼盜汗

❶ 晚上經常盜汗，是因為什麼原因

引言：人們在睡覺的時候，經常會出現一些不良的症狀，例如打呼、出汗等等，都是人們普通容易出現的現象。一般情況下，如果晚上睡覺的時候大量出汗，多數是由於太熱導致的，但是也有一些其他的因素，會導致出汗的現象。當晚上睡覺的時候總是大汗淋漓，那麼就應該及時找出原因，這樣才能有助於改善自己的睡眠，避免身體出現一些麻煩。

睡前攝入過多的食物

入睡時大量冒汗也有可能是因為睡前吃了過多的食物。因為在進食之後，會加速腸胃的蠕動以促進消化效率，致使胃液分泌量的增多，機體的代謝功能會明顯增強，排泄物也會隨著增多。所以會使入睡後排泄的汗液量也明顯增多，因此，在睡覺前應該少進食。

❷ 為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢？出汗是人體新陳代謝的一種表現,適當的出汗是有 好處的,但是如果你晚上睡覺時還會頻繁的出汗那就要注意了，下面跟著我一起來看看為什麼晚上睡覺老是出汗呢，希望對你有用！

為什麼晚上睡覺老是出汗呢1

1、陰虛

晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、姜），多吃滋陰的食物（如百合、雪梨）。

2、室內溫度過高

室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。

3、做夢（如噩夢）

晚上睡覺的'時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於復雜。

4、疾病導致

許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。

根據以上的分析，我們知道造成睡覺起來後身上出汗的情況有很多種，所以當出現這樣的情況好不用擔心，也不要過度緊張如果長時間沒有緩解的話，那麼就去醫院通過醫生的全面檢查進行診斷治療，明確出汗的原因，不要自己瞎猜測，這樣會增加心理負擔，造成更加嚴重的後果。

為什麼晚上睡覺老是出汗呢2

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

良好的睡眠可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

以上便是關於如果晚上睡覺出汗咋辦的詳細解答了，晚上睡覺出汗這是盜汗的現象，請各位朋友們在以後的生活中如果遇到這樣的狀況，不要不重視，一定要抓緊時間按照以上方法去解決，否則後果就會越來越嚴重。

❸ 晚上睡覺老是容易盜汗是怎麼回事

晚上睡覺老是盜汗可能是由於陰虛火旺、心血不足等病證導致，一般需要經中醫辨證後遵醫囑應用合適的葯物進行調理。此外，日常也要注意調整好飲食和作息，對症狀的緩解也有一定幫助。

1、陰虛火旺：通常與病後體虛等因素有關，虛火內生，迫使津液外泄，最終可引發晚上睡覺老是盜汗的現象，還可伴有口渴、舌紅少苔、顴紅脈細數等症狀。一般可以經中醫辨證後，遵醫囑應用當歸六黃湯、六味地黃丸等葯物調理機體，對於汗出過多者還可遵醫囑用糯稻根、浮小麥等中葯材進行調治；

2、心血不足：由於勞心過度、脾胃虛弱等，可導致心血不足、心液不藏，從而造成晚上睡覺老是盜汗的症狀，還可伴有神疲氣短、面色無華、舌淡脈細等。一般需要在醫生指導下應用歸脾湯等具有補心養血作用的葯物進行治療，對於汗出異常過多者，還可在其中加五味子、牡蠣、浮小麥等中葯材來收斂汗液。

從西醫角度講，盜汗也可能與結核病等疾病因素有關，也可表現為晚上睡覺老是盜汗、低熱等表現。建議及時就醫，並遵醫囑應用利福平膠囊、異煙肼注射液等葯物進行治療。

❹ 晚上睡覺時候經常出汗是怎麼回事有哪些解決方法

睡眠是一個自然的過程，人的生物鍾有晝夜的節律。白天人就應該清醒，應該工作，到了夜晚的時候萬籟俱靜，人也應該休息。經過一天的勞作、學習之後，無論是身體還是大腦，都需要有一定程度的休息。但是有些朋友睡覺容易出汗，這是怎麼回事呢？下面給大家講解一下。

睡覺出汗稱之為盜汗，往往是陰虛火旺引起的，陰虛火旺的人一般在睡覺時有出汗的現象，而睡醒後汗就自然停止了，也是陰虛火旺的典型症狀。陰虛火旺的人群除了盜汗外還會有五心煩熱、咽干顴紅、口乾舌燥、大便干結、小便黃的症狀睡覺的時候出汗明顯考慮是否是由於太熱了而導致的。

例如甲狀腺功能亢進症、腎上腺皮質功能亢進症也會出現高分解代謝的臨床症狀，晚上睡覺時易出汗。此症狀必須到醫院去通過正規治療，用激素的對抗葯物可治療。

❺ 夜間總是盜汗，這是為什麼

我相信很多人會經歷晚上睡覺流汗的經歷。白天不會出現。特別是晚上睡覺的話，全身都會出汗。這種情況屬於夜間出汗的症狀。經常出汗的患者要注意。只有及時治療才能緩解。下面我們來看看是什麼原因導致出汗。中暑症常見症狀：蒸過的汗、痱子、汗把衣服染黃，臉變紅，煩躁，嘴巴用，尿色黃，舌苔黃，脈搏懸。風濕熱惡的症狀一般分為濕熱、寒濕、風熱、血虛熱等症狀。另外，還分為急性和慢性期。急性期以風濕病熱麻痹為主要症狀，患者有心臟炎、關節痛等臨床表現，偶爾有發熱、咽喉腫痛、口腔口渴等，發熱或濕熱偏向者會感到關節紅腫疼痛，有發熱症狀，皮膚有紅色斑點，舌頭發紅，舌苔發黃。

夜間低血糖也會出現冷汗現象。例如，患有糖尿病的患者睡前使用胰島素或口服降糖葯後，睡眠因血糖減少而出汗。抗抑鬱劑、阿司匹林、乙醯水楊酸、煙酸(維生素B3)等葯物也經常出汗。會引起腎上腺激素康樂細胞瘤、甲狀腺機能亢進等激素水平障礙，也有出汗的表現。絕大多數盜汗患者都是「原發性多汗症」，導致交感神經的神經節過於亢奮，導致神經信號傳遞到腺體，分泌為體表，分泌過多的汗。引起冷汗的原因有很多，但大部分冷汗與體質虛弱沒有太大關系。除非出汗多，否則不會影響睡眠。不必擔心，不要隨便吃葯。疾病對我們身體的傷害也比較多。在生活中，我們要按照上面說的這種方法來解決。身體里出現的疾病給我們身體帶來好處的也比較多。所以這種疾病的信號我們要及時發現。要給我們的身體帶來非常好的保護，使我們的生命更加健康長壽。

❻ 晚上睡覺出汗是怎麼回事

晚上睡覺出汗通常有以下原因：
1、溫度過高

很多人晚上出汗的原因就是因為室內溫度過高造成的，特別是在夏天的時候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之後往往會發現一身汗。此時，可以通過空調來降低室內溫度，同時保證空氣流通，以此來進行緩解。

2、做噩夢

幾乎每個人在晚上睡覺的時候都會做夢，當然有可能是美夢，也有可能是噩夢。在做噩夢的時候，人體通常會表現得過於緊張，在醒後就會發現已經出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最為常見的就是糖尿病、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經系統造成很大的刺激，從而出現神經失調，導致患者晚上睡覺時大量出汗。若因為此類疾病造成的出汗情況，一定要及時進行治療。

如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加註意，及時找到導致這一現象的原因，採取相應的調理手段，對此類症狀進行緩解。另外，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行體育運動，從而對身體狀況進行調整，防止各類疾病的出現。