為什麼晚上會哭到心痛

Ⅰ 人為什麼在晚上突然難過想哭

在我們生活中有時候會不知是因為什麼原因就特別想哭，那這是為什麼呢？經過調查報酥餅我覺得突然想哭主要的原因可能是因為以下幾方面:

默默哭
1.出現抑鬱情緒。比如心情壓抑、開心不起來，甚至敏感、多疑、自卑、自責、自罪，對於未來悲觀、失望，沒有希望。如果時間更長持續兩個星期以上，還要考慮是不是全在…

微笑著哭
2.小編自認為可能適應各種情緒壓抑在心中，列如自卑、心痛、傷心、難過總感覺沒有人懂你，總感覺自己很孤獨，承受的壓力太多，導致自己動不動就想哭。

情緒噴發
3.對一切都失去了希望承受著壓力和悲痛，經常出現想自殺的傾向。可能是因為，有一件事傷害到你了，一開始你想冷靜後來回想起來，又特想哭

Ⅱ 晚上睡著了為什麼會哭呀

導致晚上睡覺時眼睛流淚的原因分為以下幾點：
第一、鼻淚管堵塞以及淚道狹窄，出現這種病狀具有先天性淚道發育不良的原因，也有細菌感染的因素，鼻淚管堵塞或者淚道狹窄都會使眼睛分泌淚液無法正常排出，尤其是在晚上睡覺時症狀尤為明顯。
第二、眼睛疲勞，經過了長時間用眼，特別是長時間使用手機、電腦等電子設備，眼睛會處於過度疲勞的狀態，當晚上睡覺時，眼睛短時間內無法適應黑暗的環境，就會刺激淚腺分泌過多眼淚來保護眼球。
第三、細菌感染所引起的炎性病變，期間感染造成眼球內部組織出現炎症性病變，會在一定程度上刺激毛細血管出現擴張現象，從而導致晚上睡覺時有大量眼淚被分泌出來。

Ⅲ 一個人白天還好好的,為什麼晚上確哭的,撕心裂肺

總在夜裡哭泣有可能存在著抑鬱症和睡眠規律紊亂，你白天再困也不要去睡晚餐以後先洗漱聽聽催眠的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，及早的入睡，你需要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下，必要時可以適當的吃一些葯物來治療，平時一定多培養些興趣愛好，出現這些症狀的時候找一些別的事情去做，用來轉移注意力。
引起上述症狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如受環境因素或者不良情緒的影響。另一方面也與個性有關。不良情緒可影響睡眠質量。需要排除某些精神心理疾病，例如抑鬱症。建議及時調整心態，增強自信心，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者葯物治療。

Ⅳ 一到晚上就特別想哭是怎麼回事

孤獨寂寞空虛冷。

Ⅳ 有些人到了晚上會哭，是因為什麼呢

一到晚上就想哭可能是由於抑鬱症、壓力過大等因素引起的，需要進行自我緩解或就醫治療。
抑鬱症是比較常見的精神疾病，主要是由於心理因素、生理因素、社會環境因素引起的。患者會容易出現情緒低落、容易落淚、缺乏興趣、睡眠障礙、思維障礙、認知障礙、意志活動減退等症狀。抑鬱症患者容易出現自卑心理，夜晚獨處時會容易哭泣。
夜晚想哭也可能是由於近期壓力過大引起的，部分患者在白天的生活和工作中可能會面臨巨大的壓力，在夜晚獨處時會容易落淚，發泄情緒。
無論是哪種因素導致的症狀，都要及時進行自我排解，可以培養興趣愛好，多與人進行溝通，轉移注意力，避免病情加重。
抑鬱症患者要及時就醫，進行專業的心理治療和葯物治療。

Ⅵ 每到夜晚就莫名傷感，為什麼

首先，你需要回想一下最近自己的生活發生了什麼？

人在夜晚，尤其是一個人的 夜晚， 會對外界有一個更清晰地感知； 你靜靜地躺在床上，翻來覆去睡不著。外面的任何一丁點兒聲音，都會成為干擾你的源頭。

有時候明明不想哭，但眼淚就是控制不住往下流。

成年人的哭泣，常常因為感情，又不全是因為感情。

為什麼人一到了晚上就容易傷感？心理學上有解釋。

從心理學的角度來講，人在夜晚會將更多的精力和想法，用在對內心、對回憶和過往最深層次的思考中； 越是思考，越是感性，感性了，自然就容易刺激大腦杏仁體，引發傷感情緒。

你在白天是有很多個角色的 ，你的角色是員工，是老闆，是孩子，或者是誰的愛人，誰的父母；但是到了晚上只有你一個人的時候，這種「角色的身份」就被你放下，於是你就不需要再去偽裝自己；人在高壓的白天過去後，會在 平靜的夜晚 中瞬間釋放自己的壓力，然後 展現出最真實的自己 。於是，傷感流淚就變成了你卸下防備後，對自己最後的一層保障和發泄的方式。

怎麼才能消除或者改善這種狀態呢？

首先，學會對自己心理暗示。 心理學有一個廣為人知的實驗，就是在你暴躁准備發火動怒（自殺）的時候，默默在心裡數十下，你就不會那麼暴躁，心裡的怒火自然而然會變少。因此，當你感到想要傷感或者哭泣的的時候，告訴自己，「我真的一點也不生氣，一點也不難過，我很開心，很幸福。」然後給自己一個大大的SMILE，這種做法雖然有點自欺欺人，但是，慢慢你就會發現，這是最有效的情緒調節方式。

其次，通過運動釋放自己的情緒和壓力。 生活就像一個大染缸，我們會遇到各種形色各異的人，情緒的緣起也有各種各樣的理由。有些可以通過方法一調節，可是有些不能說服自己的情緒我應該怎麼辦呢？簡單，那就釋放出來！運動不僅僅能夠幫助我們減去脂肪，減去生理方面的垃圾，同時也能夠幫助我們調解情緒，減壓思想方面的污垢和不滿。因此，正確解鎖不滿的方式就是釋放，通過跑步、打球、拳擊等劇烈運動，忘卻自我，忘卻煩惱。

最後，學會傾訴，朋友之間的交心是我們調節情緒的有效方式之一。 朋友是一個神奇的寶貝，如果你將快樂分享給他，那麼你的快樂就會變成雙倍的快樂；如果你將你的難過分享給他， 你的難過就會減少一半。因此，當你無法控制自己的情緒的時候，一定不要一個人獨處，約朋友一起散散心，一起聊天。

如果你做完這些 還是傷感想哭，那就大聲哭出來 ，如果你覺得聲音太大，那就蒙在被子里；哭完以後睡個好覺， 第二天醒來照照鏡子，依舊是那個最好的自己。

那是因為白天不懂夜的黑！

夜晚是個可以獨立思考的時間，拋卻了一天的煩累，面對滿天星光或者一輪圓月，你可以靜坐湖邊或書桌前，看看書，寫寫字，叩問自己的內心，

黑夜來臨，萬物俱寂，只有鍾表滴答和自己均勻或是急促的呼吸聲，一天狂歡下來的落寞，這時全都匯聚來情緒復雜一種褪黑素聚集讓人傷心落淚

不是有句話叫「千萬別在深夜打開淘寶，你會發現自己啥都想要！第二天早上醒來清醒了又後悔。」

這就說明人在夜晚是一天中最感性的時刻，也只有這個時候你腦海中才會不經意翻湧出你以為自己已經忘記的事情……

傷感時就放點快節奏音樂作運動！大汗淋漓沖個澡然後躺下看小說！

日有所思，夜有所想。

白天遇到事了，沒有解決，所以心裡一直有思緒在，沒法安心安靜下來。

獨自一個人在外漂泊，下班回家，從飽滿的工作狀態下解放出來，每次回空盪盪的出租房，總若有所思，心裡身邊缺點什麼。

所以，今日事今日畢。找個喜歡你，你喜歡的人，有個人可以聊聊天，做點什麼，讓自己充滿起來。就沒有心思去想這些了。

深夜，是靈魂釋放的時刻。寂靜而隱敝的黑暗，讓你不由自主放開所有能放鬆的神經。那些白天人前所有的盔甲可以扯烈成碎片。那些卑微，失望，無助，痛苦。。。。。一切因尊嚴而不能與人言及的弱象水流在此時涓涓流出

白天不懂夜的黑，琵琶美酒夜光杯，杯酒釋心煩，煩不勝煩。

睜眼光，閉眼慌，一睜一閉，光慌，一閉不掙，荒，一睜不閉，光。

一閉不慌，我說要有光，一睜不閉，我說要更光。

月黑風高夜，正是悲傷時，或許漆黑的夜是最好的偽裝，遮的住那搖搖欲墜的淚珠，遮的住那一臉傷心的模樣，遮的住，卻撫不平那傷痕累累的心。

皎潔的月光，滿天的星光，萬家的燈光，還有我們心中的希望之光，無論晝夜，我說要有光，我說要更光，你比夜色更美，夜裡莫名的悲傷，除了患得患失，杞人憂天以外，我不知道，或許這又是一個未解之謎吧！

一個人要想真正從容的度過這一生，就不要讓他人，空洞的言論和批評支配著自己，我們必須審視一下自己，我們是不是經常沒有主見，容易被他人左右，任何時候做任何事情，你都要先想清楚自己在做什麼，自己想要什麼，他人的意見只能做為一個參考，而不能取代了我們自己的主見。

在現實生活中，我們有時會因為過分在意輿論壓力而看不清方向，忘記了自己的目標，如果讓別人的話語支配著你，不去認真思考，判斷，就會極大的妨礙你的行動，人生真正的從容不是隨波逐流，不是人雲亦雲，而是墨守本心，

我知道這種莫名的傷感是那種不知源自何處也不知為何而生的說不清道不明的突然之間的情緒跌落。有時甚至不是因為自己，可能是兒時的朋友，因特殊的原因離去了;也可能是那些沒來得及認真告別的朋友突然就人各天涯了;也可能是無法調和時親人之間的關系等等。

我會甩甩頭，深呼吸兩口。平衡下腦袋裡的水吧，讓自己缺心眼地傻傻笑笑。如果還驅趕不走這種傷感，我會抓身邊人說話，即便聊些有的無的。總之，對於莫名的傷感，我選擇當它稍有苗頭就掐滅，埋藏，忽視……

本是莫名的，我自然沒有好的辦法控制它，唯有盡量不被它左右。

Ⅶ 為什麼有些人到了晚上會哭，是因為什麼呢

人在白天感官會受到自己的理性控制，你知道見了什麼樣的人該說什麼樣的話，知道保護好自己，知道約束自己的行為，白天人的理性會被發揮到極致，你在做每一個決定的時候，心裏面早已想了很多遍後果。

但一到了晚上，尤其是自己一個人獨處時，這種理性就會被感性占據上風；感官變得特別敏銳，於是就調動了你內心豐富又復雜的情感。

這些情感可能是你這一段時間以來的工作壓力，可能是你不順利的感情，可能是和家人的關系鬧了矛盾等等。

你在白天是有很多個角色的，你的角色是員工，是老闆，是孩子，或者是誰的愛人，誰的父母；但是到了晚上只有你一個人的時候，這種「角色的身份」就被你放下，於是你就不需要再去偽裝自己；人在高壓的白天過去後，會在平靜的夜晚中瞬間釋放自己的壓力，然後展現出最真實的自己。

從心理學的角度來講，人在夜晚會將更多的精力和想法，用在對內心、對回憶和過往最深層次的思考中；越是思考，越是感性，感性了，自然就容易刺激你的淚腺。

換句話說，也可以理解為「疼痛轉移」，白天你可能並不覺得內心是痛苦的，因為你有著繁瑣的工作和人際關系要處理；但到了晚上，這種疼痛忽然赤裸裸擺在你面前，你無論如何也逃不掉。

於是，流淚就變成了你卸下防備後，對自己最後的一層保障和發泄的方式。

夜晚意味著什麼？意味著：黑暗、孤獨、寂寞、安靜、壓抑、消極。

當你最近的情緒不穩定時，處於夜晚的環境之下，自然就將最真實又脆弱的你給暴露了。