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胖子為什麼晚上容易睡覺

發布時間: 2023-09-23 07:00:31

『壹』 人胖容易犯困嗎

人胖與容易犯困無關。犯困有以下三種可能性:
1、晚上睡眠質量不好、睡眠不足。
晚上睡眠質量是直接影響我們白天精神狀態的原因,我們晚上的作息習慣決定著我們白天的狀態,所以經常犯困很大程度上與睡眠的質量有關,主要有經常做夢、失眠、睡覺時易被驚醒。
2、血液粘稠度過高,身體的肝功能異常。
這種情況也是比較常見的。經常犯困的人血液的粘稠度與正常人相比是不同的,建議如果經常犯困的話需要到醫院進行進一步的學醫檢查。同時患有肝病等器官上的疾病也會出現經常犯困的情況,一定要認真對待。
3、身體缺乏營養,維生素,鈣等微量元素。
人和各種機器一樣,也需要動力的支持,如果營養跟不上的話也會出現這種情況,合理的膳食是我們健康生活的保障。

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