人為什麼突然睡很長時間頭疼

❶ 睡眠時間太長為什麼會頭痛

因為睡眠時間太長，腦部的血液循環不夠通暢，所以醒來的時候會覺得頭痛，一般過一會就好了。

❷ 睡覺睡時間長了為什麼頭疼

健康生活：睡覺並非越多越好
張振東
與我們生活中物極必反的道理一樣，能給人帶來最佳健康效益的睡眠也應適度，而不是睡得越多休息得就越好。

最近美國科學家所做的一項研究表明，如果人們每天晚上在床上的睡覺時間過長，其效果如同睡覺時間過少一樣，可引起許多睡眠問題。例如，每天晚上睡眠時間超過8小時的人，和那些每天晚上睡覺時間少於7小時的人，都抱怨自己睡眠有問題。而那些每天晚上的睡覺時間長度介於7至8小時的人，所遇到的睡眠問題則比較少。

研究人員表示，盡管目前並不十分清楚為什麼睡覺時間過多的人和過少的人都會有「睡眠不好」的抱怨，但是他們的研究結果對以前有人提出的一種睡眠理論，即每天晚上睡眠時間多於8個小時能產生更佳的健康效益，提出了質疑。

研究人員介紹說，他們對100名成年人的睡眠數據進行了研究。結果發現，與每天晚上睡7至8小時的人比較，那些睡覺時間過長的人常常會有不容易入睡、半夜容易醒來、醒得過早、醒後感覺體力並沒有得到有效恢復，以及白天容易打瞌睡等症狀。

研究人員表示，睡覺時間過長和過短的人，其睡眠問題均較那些睡眠時間適中的人要多。此外，在喜歡超長睡覺時間的人群中，女性比男性多。研究人員告誡說，人體所需的睡眠時間與恢復體力的需要有關。如果刻意延長或縮短，都會影響人體恢復過程的正常循環，打亂人體本身固有的生物鍾，從而使自己陷入老睡不踏實的陷阱中。
參考資料：http://www.people.com.cn/GB/shenghuo/1089/2420822.html

❸ 為什麼睡的時間長了會頭疼

絕對睡眠時間病理性的增加±25%. 可以引起慢性睡眠過度的病因有累及下丘腦或上腦乾的佔位性病變,顱內壓增高,催眠劑或某些非法葯物的過量應用或濫用,或某些類型的腦炎.它也可作為抑鬱症的一個症狀.急性的,持續時間相對短暫的睡眠過度通常是急性全身性疾病(如流行性感冒)的一個伴發症狀.此外,甲狀腺功能不足,高血糖症,低血糖症,貧血,尿毒症,高碳酸血症,高鈣血症,肝功能衰竭,癲癇與多發性硬化也都能引起睡眠過度.睡眠呼吸暫停綜合征(見下文)的患者往往有代償性的白天睡眠過度.通過詳細的病史詢問和體檢,配合必要的腦成像檢查與血,尿實驗檢查,大多數睡眠過度的病因都能被確定.Kleine-Levin綜合征是一種極為罕見的情況,發生在青春期男孩中,表現為周期性發作的睡眠過度與飲食過量. 發作性睡病 由發作性睡眠,肌張力的突然喪失(猝倒症),睡眠癱瘓以及入睡前幼覺現象組成的一種罕見的綜合征. 大約10%本病病例具備四聯症全部症狀.病因不明,雖然所有經過人類白細胞抗原檢測的病例都屬於特殊的HLA單倍型,提示有遺傳性原因.男,女性別發病率相等；某些病例有家族病史.腦內未發現病理變化.壽命不受影響. 症狀和體征 症狀通常在青春期或年輕成人期開始.所有症狀和體征都是正常現象的強化表現.但是,症狀的發生可使病人處於險境,往往妨礙其工作或社交關系,並且可使生活質量大為降低. 發作性睡眠可以發生在任何時候.一天可以發作少數幾次或很多次,一次發作性睡眠持續數分鍾至數小時不等.對這種強烈的睡眠慾望病人只能作短暫的抵制；像在正常睡眠中一樣,很容易將病人從睡眠發作中喚醒.雖然睡眠發作常在環境單調令正常人也會入睡的情況下發生,但也可以發生在具有危險性的情況下(例如,正在駕車行進的途中).從睡眠發作中醒來時病人可能感到精神振作,可是數分鍾後重又突然入睡.雖然白天有頻繁的睡眠發作,但一天總的睡眠時間通常未見增加.在腦電圖記錄中可以觀察到一開始就立即進入REM睡眠相.這種型式與正常睡眠明顯不同,正常在REM睡眠出現之前先有NREM睡眠,後者通常持續60~90分鍾.晚間的睡眠往往不能令病人感到滿意,可被生動而可怕的夢境打斷. 猝倒症是不伴有意識喪失的短暫的癱瘓,由突然的情緒反應所引起,例如好笑,發怒,恐懼或高興,或者往往是出其不意的驚喜.無力可能只局限於肢體(例如,當突然看到魚兒上鉤時,病人無力握住鉤魚竿而致鉤竿失落),也可使病人全身松軟倒地,當病人捧腹大笑或突然發怒時.這些發作性症狀很像REM睡眠中發生的肌張力的喪失,或者在較輕的程度上與常人在"笑得混身無力"時的情況相似. 睡眠癱瘓是指當病人在將睡但尚未完全入睡,或剛醒但尚未完全清醒時,想活動肢體或軀體時,竟發現一時無法動彈.這種偶見的事件可使病人感到十分恐慌.睡眠癱瘓與REM睡眠中伴發的運動抑制很相似,在正常兒童以及某些其他各方面都正常的成人中也屬常見. 入睡前幻覺現象是一些特別生動的聽覺或視覺的錯覺或幻覺,發生在即將入睡時,或較為少見地發生在剛醒轉時.這些現象很難與強烈的幻想作區別,與正常在REM睡眠中出現的生動的夢境有所相似.入睡前幻覺現象也可見於並無發作性睡病或其他睡眠障礙的年幻兒童與成人,在前者中常見,在後者中偶見. 唯一的實驗室異常發現是當發作時腦電圖上立即出現REM睡眠中典型的低電位快活動. 診斷 典型睡眠發作的病史是特徵性的,應查詢有無四聯症的其他症狀.根據病史,再加上多次睡眠潛伏期測試通常可以證實診斷.少數病人只有睡眠發作一種症狀,也可能缺乏典型的REM睡眠的早期出現. 應排除可以引起睡眠過度的一些特殊的病因.睡眠剝奪以及抑鬱症的鑒別依靠對精神科病史,睡眠的環境條件,症狀持續時間長短的評估,以及注意到猝倒症的缺乏. 治療 許多在其他各方面都正常的人偶爾也有睡眠癱瘓或入睡前幻覺現象,但並不引起煩惱,從不求醫,也不需要治療.對其他一些人則應用modafinil或興奮劑可有助於預防嗜睡.Modafinil是早晨一次用葯,劑量為200mg或400mg口服.興奮劑的劑量視個別病人的需要而定.利太林20~60mg/d白天分次口服可能最為有效；麻黃素25mg,苯丙胺10~20mg或右旋苯丙胺5~10mg,口服,每3~4小時,也可應用.三環類抗抑鬱劑(特別是丙咪嗪,氯丙咪嗪和普羅替林)以及單胺氧化酶抑制劑對治療猝倒症,睡眠癱瘓和入睡前幻覺現象有用.丙咪嗪10~75mg/d口服是治療猝倒症的首選葯物,但只應在白天服葯,以減少晚間覺醒.病人如果同時應用丙咪嗪與興奮劑則有發生高血壓的危險性,應予嚴密監測.

❹ 睡覺時間長為什麼會頭疼

因為人在沉睡狀態下呼吸循環和血液循環都會減慢,睡眠時間過長,大腦供血供氧就會相對減少,起床時自然就會覺得頭暈頭痛啊,所以很多健康指導都提倡人們早睡早起.

❺ 一個人睡覺睡的時間長點就會頭疼,是怎麼回事

睡覺的時間過長肯定會頭疼的，顱內高壓、腦供血不足、缺氧、腦幹缺血氧導致的，成人正常的睡眠時間應該在8——9.5小時為宜，如果超過正常睡眠時間就會感覺頭疼、偏頭痛、惡心、四肢無力等等症狀，但是年輕人通常會在一到兩小時左右恢復正常，有限嚴重的頭疼時常可以達到5——6小時，這樣就要注意了！甚至可以導致腦出血！成人應該在夜裡21:30——22:00進入睡眠，次日上午6:00——6:30起床為宜。如果睡眠在半夜00:30，而起床的時間在上午8:30，也同樣會感到頭疼、惡心、偏頭痛等等。別看也是睡眠達到了八個小時，但是並非是最佳睡眠與起床時間，所以一定會身體不適的，所以要有良好的作息時間，這樣才可能健康長壽。
還有，次日清晨醒來時不要立即起身下床也不要立即睜開眼睛，否則會對大腦、腦干、心臟等等器官有損害，換換的睜開眼睛，當從睡眠當中醒來時至少要在床上躺五分鍾後在慢慢的起身穿衣下地。
雖然我一直在文物局工作接觸不到這些，還好我的大女兒就在醫院工作，如果朋友還有什麼關於心腦疾病的問題可以詢問我。

❻ 睡久了，為什麼會頭痛

長時間睡眠會導致頭痛，這主要是因為長時間的淺睡眠。輕度睡眠主要是指人體迷走神經處於興奮狀態，腦血管處於擴張狀態，腦血流速度緩慢。長時間的輕度睡眠會導致大腦供血不足，導致腦缺血缺氧，患者會出現頭痛症狀。建議長期睡眠後頭痛患者可使用養血清腦顆粒、復方養焦顆粒等改善血液循環的止痛葯物。他們不能睡得太久或太短。

長時間睡眠會導致二氧化碳滯留在體內，導致頭痛和頭暈，因為在睡眠狀態下，體內的血液流動相對緩慢，呼吸相對淺。因此，建議平時不要睡得太久。我們應該注意養成經常工作和休息的好習慣，主要是提高睡眠質量。平時，你還需要注意戶外運動。如果你睡得太多後頭痛，你還需要排除其他可能性，例如室內環境是否太封閉或空氣質量是否太差。你需要注意及時通風。有些人會因為鼻炎或呼吸暫停綜合征等疾病而在睡眠後頭痛，這將導致呼吸不良和大腦缺氧，這很容易導致睡眠後頭痛，需要針對基本疾病進行治療。

❼ 人，為什麼睡的時間長就會頭疼呢！

睡的時間太長了。大腦反而容易缺血缺氧。所以就頭痛咯。
記得採納啊

❽ 為什麼睡覺時間長了會頭疼

人體睡眠時間應該八小時就足夠了，若睡眠過長會引起人體大腦的懶惰性，會出現一些慢性病，所以會引起頭疼

❾ 人睡覺睡多了為什麼會頭疼呢

哈哈,懶人都有懶人一樣的問題哦,我也是經常會貪睡所以一覺醒來頭特別不舒服,眼花繚亂,而且有時候呼吸都有點壓抑.其實這個是正常的生理反應.只要你給身體足夠的時間恢復就好了.
我的方法是,不要馬上出門.先打開窗戶,讓新鮮的空氣沖進你的鼻腔.然後一定要深呼吸,眼睛盡量的往遠看.使用瑜珈中常用的轉眼球法,上下左右,緩緩的移動你的視線,與此同時配合舒緩的呼吸.感覺稍微清醒了些後,趕快去洗臉.不知道你喜歡用什麼水洗臉,涼水的效果會非常的好,尤其你的頭會感覺到痛,就很有可能是你睡姿不正壓迫住了神經,或者是你的枕頭過低使得腦長時間充血而致.所以說,往你的額頭和面頰拍打涼水會讓你血液循環較快的恢復正常.
通常我還會馬上喝一點水,有一點甜甜酸酸的水會非常舒服.在此過程中,你要盡量的做深呼吸,補充大腦所缺的氧.
關鍵還是不要睡那麼多了以後,眼睛如果長時間後還看不清的話,那就是可能睡覺壓到了,多揉揉眼睛周圍的皮膚,但是不要點眼葯水什麼的,因為不是炎症.
最後還是要說,不要睡那麼多了以後,呵呵,早早起床然後出去跑步,吃早飯,身體會更加的健康哦~~

❿ 為什麼睡久了會頭疼如何解決

睡長了會頭疼的原因：這主要是淺睡眠時間過久的緣故。正常情況下，人的睡眠是有節律的，深睡眠和淺睡眠交替反復進行，直至清醒以後。一般來說，睡眠的前半段多為深睡眠，而後半段則多為淺睡眠。當人們進入淺睡眠階段，腦的血流量增加，因而血管擴張時分布在血管里的神經就會被拉伸而受到刺激，很可能就是由於這種刺激而形成了隱隱的血管性頭痛。 人在長時間睡眠的情況下，深睡眠並不增加，而只是延長了淺睡眠的時間，於是會因長時間處於淺睡眠狀態，而使神經持續受到刺激。這樣就容易導致人們在頭痛中醒來，或在醒轉以後出現頭痛的感覺。