人為什麼會感冒時間長

A. 人為什麼會反復感冒

人之所以會反復感冒。主要與機體免疫功能低下有關，可能原因有微量元素和維生素缺乏、長期偏食及患有導致免疫力下降的疾病等。
反復感冒是指患者一年感冒次數很多，主要是各種原因引起機體免疫力下降，從而導致呼吸道容易被病原體感染。機體缺乏微量元素和維生素、長期挑食等都可能會導致機體營養不均衡，免疫力下降，導致容易出現反復感冒。
想要更好地預防感冒，首先應該提高免疫力，增強體質。所以說，能夠對抗病毒和細菌的入侵。那麼，對於增強免力和增強體質的方法，主要是包括一些體育鍛煉或者是中醫的體操，包括太極拳，八段錦，五禽戲等等。
其次對於反復感冒的患者，應該吃一些中葯來預防，其中包括黃芪，防風，荊芥以及其他一些相關的中葯或者是中成葯，會有很不錯的效果。

B. 為什麼有些人一年四季經常感冒

正常情況下，這是由於個人身體的抵抗力不足所導致的。這也屬於一種常見現象，因為在我們身邊就會有一些由於身體抵抗力不足，所以經常染上一些感冒的情況，這些人往往看上去比較瘦弱，面色也不是很好，抵抗能力非常差，隨便趕上什麼流行性感冒或者感冒多發的季節他們都跑不了。不過這種情況也可以通過我們後天人為干涉改變，下面我根據自己總結的經驗，為大家分享幾個提高抵抗力的方法，希望對大家有所幫助：

3、保持充足的睡眠

最後一點我們需要注意的是，應該保持充足的睡眠，據科學研究表明，睡眠不足6個小時的成年人抵抗力會直線下降，而且在身體的其他方面也會有明顯的機能下滑的狀況，所以說睡眠不足是人類的慢性疾病也不為過，因此我建議大家千萬要保持充足的睡眠，正常情況下成年人應該保證6~8個小時的睡眠，而且對於睡眠質量的要求一定要非常注意。