人晚上為什麼要哭呢

1. 最近幾個月，為什麼晚上總是會默默流淚

最近幾個月，為什麼晚上總是會默默流淚？這一生要經歷多少坎坷，才能換來生活的幸福。這個年紀的你，艱難的前行著，開始慢慢失去，才知道了珍惜。

有句話說，沒有深夜痛哭的人不足以談人生。那是因為，沒有經歷過生活的沉重，又怎能對生活有足夠的思考？

沒有背負，怎能知道放下的輕松。從4點心理現象，來發現你哭泣的原因！

生活中還有許多的風雨，需要你來經歷，深夜痛哭的眼淚，流在黑暗裡，綻放成花，你會勇敢的面對，生活里的一切。

如果沒有一場痛哭，來洗滌你的心靈，你又怎麼收獲成熟的果實？

放開你的心理，流一場眼淚！

2. 為什麼有些人一到晚上就特別想哭，該怎樣調節心情呢

有些人一到晚上就想哭，該如何調節心情呢？首先，能哭出來不是壞事情，那是因為她的心依然火熱，有感知世態炎涼的能力。情感細微。只是，她的內心深處一種無法言喻的情感駕馭著自己，或興奮或悲傷，必須通過眼淚的形式表現出來，然而，她不會在任何場合不受控制的宣洩，每當夜晚來襲，她的內心便會如潮水般涌動，不泄不快，亦或淚流滿面亦或淚盈雙眼。

3. 為什麼晚上情緒低落想哭呢

晚上情緒低落深夜大哭，多半都是因為白天積攢了太多的負面情緒。到了晚上，大腦當中會分泌大量的褪黑素，這種褪黑素容易使人產生心情壓抑的感覺。除此之外，晚上人體當中的血清素含量降低也會引起情緒低落。幾乎所有人都有過情緒低落的經歷，這種情況可發生在一天當中的任何時間，有些人是晚上情緒低落，這種情況很常見。那麼晚上情緒低落是怎麼回事？1、白天積攢了太多負面情緒很多人每天都在面臨巨大的生活和工作壓力，只是白天一直專注於工作或者處理其他的事情，並沒有在意這些負面情緒。這些負面情緒早已儲存在腦海當中，到了晚上便會爆發出來，進而出現情緒低落的現象。2、褪黑素分泌晚上情緒低落和褪黑素分泌也有一定的關系。褪黑素是由大腦中的松果體所分泌的一種內源性神經內分泌激素。這種激素具有促進睡眠以及調節時差等多種功能，晚上這種激素的分泌量會達到峰值，容易讓人產生心情壓抑的感覺。3、血清素含量御寬降低血清素是人體當中一種能畢鬧夠抵抗悲傷的物質，而且還能夠加快身體的新陳手拆罩代謝，具有很好的鎮靜作用，能夠改善睡眠質量，減少不良的情緒，使人產生愉悅感。但是這種血清素在白天的分泌量會比較多，到了晚上，體內的血清素含量會明顯降低，人更容易產生悲傷的情緒。

4. 為什麼成年女人晚上睡覺會哭

成人晚上睡覺哭是由壓力過大、眼部疾病和抑鬱症等因素導致。 1、壓力過大：若平時壓力過大， 會導致晚上睡覺穗啟碼時出現多夢、哭泣等症狀。 無需進行治療， 要通過聽音樂、旅遊等方法緩解壓力。2、眼部疾病：若患有結膜炎等眼部疾病，使眼睛分泌物增多，從而出現睡覺時哭的症狀。可在醫生指導下通過使用左氧氟沙星滴眼液等葯物進行治療。3、抑鬱症：若患有抑鬱症等疾病時，會出現焦慮、失眠、哭泣等症狀。可在旁答醫生指導下通過服用舍曲林等葯物進行治療。建議平時飲食要以清淡為主，注意休息。崩潰來得猝不及防，那些被隱藏起來的情緒，壓力在統統在深夜某個時刻，就像被釋放閘門的洪水，鋪天蓋地而來。每一個成年人，對付得了領導，喝得下去烈酒，忍受得了白眼和嘲笑，卻無法接住那些捉摸不透的情緒。讓成年人崩潰，用不著生離死別，不需要驚天動地，只需要一個丟失的錢包，被強行灌下的一杯酒，深夜辦公室里未被保存的PPT，甚至是街頭陌生人一個溫暖的問候。壓力來得如此快的時代，成年人連崩潰都不需要理由。不是成年人脆弱太多而是壓抑太多"從現在開始，你要學著做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不猜哪准偷偷想念，不準回頭看。"哭，似乎只是孩子的權利，隨著年齡增長，這個習慣就慢慢從技能清單里抹掉了，已經不是成年人情緒崩潰時的發泄口。那些看不見的情緒，摸不透的壓力早已被化作三杯兩盞淡酒，輾轉進愁腸，變成一切盡在不言中的壓抑。

5. 為什麼人在晚上突然難過想哭

有時候很多的事情只有到了晚上才會想起來，白天在工作里忙碌，與人來往，關注的大多數是關於他人的，工作的，而並非自己的事情。
只有到了晚上，人才能回歸到自身，這個時候如果自己心裡有些想不開的事情，再加上可能白天不順利的事情，就會比較想哭

6. 為什麼有些人到了晚上會哭，是因為什麼呢

人在白天感官會受到自己的理性控制，你知道見了什麼樣的人該說什麼樣的話，知道保護好自己，知道約束自己的行為，白天人的理性會被發揮到極致，你在做每一個決定的時候，心裏面早已想了很多遍後果。

但一到了晚上，尤其是自己一個人獨處時，這種理性就會被感性占據上風；感官變得特別敏銳，於是就調動了你內心豐富又復雜的情感。

這些情感可能是你這一段時間以來的工作壓力，可能是你不順利的感情，可能是和家人的關系鬧了矛盾等等。

你在白天是有很多個角色的，你的角色是員工，是老闆，是孩子，或者是誰的愛人，誰的父母；但是到了晚上只有你一個人的時候，這種「角色的身份」就被你放下，於是你就不需要再去偽裝自己；人在高壓的白天過去後，會在平靜的夜晚中瞬間釋放自己的壓力，然後展現出最真實的自己。

從心理學的角度來講，人在夜晚會將更多的精力和想法，用在對內心、對回憶和過往最深層次的思考中；越是思考，越是感性，感性了，自然就容易刺激你的淚腺。

換句話說，也可以理解為「疼痛轉移」，白天你可能並不覺得內心是痛苦的，因為你有著繁瑣的工作和人際關系要處理；但到了晚上，這種疼痛忽然赤裸裸擺在你面前，你無論如何也逃不掉。

於是，流淚就變成了你卸下防備後，對自己最後的一層保障和發泄的方式。

夜晚意味著什麼？意味著：黑暗、孤獨、寂寞、安靜、壓抑、消極。

當你最近的情緒不穩定時，處於夜晚的環境之下，自然就將最真實又脆弱的你給暴露了。

7. 人為什麼在晚上突然難過想哭

在我們生活中有時候會不知是因為什麼原因就特別想哭，那這是為什麼呢？經過調查報酥餅我覺得突然想哭主要的原因可能是因為以下幾方面:

默默哭
1.出現抑鬱情緒。比如心情壓抑、開心不起來，甚至敏感、多疑、自卑、自責、自罪，對於未來悲觀、失望，沒有希望。如果時間更長持續兩個星期以上，還要考慮是不是全在…

微笑著哭
2.小編自認為可能適應各種情緒壓抑在心中，列如自卑、心痛、傷心、難過總感覺沒有人懂你，總感覺自己很孤獨，承受的壓力太多，導致自己動不動就想哭。

情緒噴發
3.對一切都失去了希望承受著壓力和悲痛，經常出現想自殺的傾向。可能是因為，有一件事傷害到你了，一開始你想冷靜後來回想起來，又特想哭

8. 晚上睡著了為什麼會哭呀

導致晚上睡覺時眼睛流淚的原因分為以下幾點：
第一、鼻淚管堵塞以及淚道狹窄，出現這種病狀具有先天性淚道發育不良的原因，也有細菌感染的因素，鼻淚管堵塞或者淚道狹窄都會使眼睛分泌淚液無法正常排出，尤其是在晚上睡覺時症狀尤為明顯。
第二、眼睛疲勞，經過了長時間用眼，特別是長時間使用手機、電腦等電子設備，眼睛會處於過度疲勞的狀態，當晚上睡覺時，眼睛短時間內無法適應黑暗的環境，就會刺激淚腺分泌過多眼淚來保護眼球。
第三、細菌感染所引起的炎性病變，期間感染造成眼球內部組織出現炎症性病變，會在一定程度上刺激毛細血管出現擴張現象，從而導致晚上睡覺時有大量眼淚被分泌出來。