晚上睡覺朝天睡總是口乾為什麼

A. 為什麼晚上睡覺總覺得口乾舌燥

在平時生活當中，估計很大一部分人感覺自己的身體不適的時候，可能會有一些表現特徵，比如在晚上睡覺之前總是感覺到自己口乾舌燥。要說產生這種情況的原因，肯定是因人而異的。畢竟每個人的體質，生活環境等等不同。常見的產生這種情況的原因是人體內缺水或者是患有某種疾病等等。下面就重點給大家介紹一下人們在晚上睡覺之前總感覺口乾舌燥的原因。

一、人體內缺水

如果說人們在日常生活當中缺水的話，一般在晚上睡覺之前會感覺到口乾舌燥，其實這是特別正常的自然現象。畢竟人們面對酷熱的夏天或者是經過了一天重體力的勞動，而大量出汗的時候，人體內是缺少水分的。如果人們不及時的補充水分，可能會引發一系列的疾病。

通過以上的介紹，估計大家已經清楚明白晚上在睡覺的時候總感覺口乾舌燥的原因。其實每個人生存的環境，個人的體質有所不同，那麼產生這種情況的原因可能會各有不同，建議大家還是具體情況具體分析比較合適。

B. 晚上睡覺口乾舌燥是怎麼回事 口乾舌燥是什麼原因

1、糖尿病、液體攝入不足、房間內過於乾燥、張口呼吸等均是引起夜間口乾舌燥的原因，如排除以上原因則可能是陰虛火旺或瘀血內阻引起。陰虛火旺時，津不上承，或熱盛津傷、煎灼津液導致口乾咽燥，夜間尤其明顯，同時伴有虛煩失眠，頭目暈眩，手足心熱，或潮熱骨蒸，脈細數，舌紅苔黃燥的表現。

2、口渴、口乾是身體體液容量不足的表現，就是說缺水，缺水有各種原因，一個就是說你喝的不夠，比如在某些環境下你不能得到水分，還有就是丟失的過多。人體丟失水分有幾個渠道：

（1）從胃腸道，比如惡心、嘔吐或者是頻繁的腹瀉。

（2）皮膚也是一個丟失水分的途徑，比如你在高溫的環境下出汗，體表丟失大量的水分，而又不能夠及時的補充，會出現口乾、口渴。

（3）人體還有一個失水的地方，從腎臟漏出，多尿，分為滲透性的利尿，使血糖升高，血鈣升高，尿溶脂過多，會帶來大量的水分的流失。人體里還有一個調節水平衡的重要的抗利尿激素。當抗利尿激素不夠時，人體的水分就保不住，大量的水分就會從尿裡面丟失。上面講的都是一些器質性的疾病造成的人體缺水的情況。還有些人因為精神因素造成的一種精神性的多飲，他就是不斷的想喝水，腎臟排泄沒有問題，多飲帶來的多尿，所以喝的水都尿出去了，有精神因素不斷的覺得口渴，沒有任何器質性的疾病，就是口渴，然後不斷的喝水、大量的尿，盡管是不斷的喝水，但是因為喝的水都尿出去了，所以還是會有口乾、口渴。所以我們常見的常見的尿崩症、中樞神經系統的一些疾病、腎性的尿崩。另外的像糖尿病、高鈣血症，這些原因都可以引起口乾、口渴。

C. 夜裡睡覺，容易口乾咋回事提醒：可能與這些疾病有關，別大意！

口乾」在大部分情況下，都是人體缺水的表現，如果在平時不注意補充水分，再加上大量出汗、小便頻繁等影響，機體就容易陷入缺水狀態，大腦接受信號後，口渴中樞就會發出指令，出現口乾舌燥等症狀，提醒你該喝水了。

通常這種情況都是在白天出現，因為白天機體水分需求較大，特別是從事體力勞動、天氣較熱時，就會有類似表現。而到了晚上，人體進入睡眠狀態，自然也就不再需要過多的水分了。如果近期晚上經常感覺口乾，必須得起床喝水才能緩解，這就可能不是缺水，而是疾病到來的信號，特別是以沒信侍下幾個問題：

1、口腔疾病

口腔疾病是很多人都存在的問題，特別是平時不注意口腔衛生的人，食物殘渣留存在口腔內，滋生大量細菌，隨著時間的推移，細菌就會損傷 牙釉質，導致齲齒、牙周炎、牙齦炎 等一系列疾病出現。而口腔疾病恰恰是導致口乾的一大原因，同時還會造成口苦、口臭等問題出現；

因為，口腔疾病可對口腔腺體造成損傷，導致唾液的分泌減少，且大量細菌在口腔內繁殖和生存，也會刺激口臭、口苦等症狀，讓人不自覺的想要喝水緩解。

2、糖尿病

糖尿病十分典型的症狀就是「三多一少」，也就是 吃得多、喝得多、尿得多、體重減少！

這主要是因為，在患者進食之後，葡萄糖被小腸吸收進入到了血液中，但由於患者自身胰島功能不全、胰島素抵抗，導致葡萄糖無法被轉化為能力消耗。

大量葡萄糖積累在細胞外液中，細胞外液的滲透壓因此迅速增加， 下丘腦在枯吵感知到這種變化時，就會產生一定的 抗利尿激素 ，並由垂體釋放出來，而抗利尿素又會讓尿液濃縮，糖友們因此產生了 口乾症狀 ，特別是夜間口乾口渴尤為多見。

3、甲亢

甲亢在醫學上的全稱為「 甲狀腺機能亢進 」，也就是說甲狀腺功能過於旺盛，分泌出了大量的甲狀腺激素。要知道，甲狀腺激素是促進人體新陳代謝的重要激素，而當其分泌過多時，體內的新陳代謝自然也會加速，再加上耗氧量和產熱增多，患者就會出現多汗、口乾口渴等症狀。

4、乾燥綜合征

這種疾病在我國的病發率並不高，它是一種非常特殊的疾病，臨床將其稱為「 自身免疫性外分泌腺炎」 。也就是說它是由於免疫系統紊亂，導致外分泌腺受到莫名攻擊，從而出現了腺體萎縮、破壞等問題，最終導致了分泌功能下降。而外分泌腺，恰恰是分泌人體各種「體液」的腺體，包括了唾液腺、淚腺、胃腺等多方面。在出現這種疾病後，患者就會有口乾、皮膚干、眼乾等症狀。

雖說口乾可能和以上幾類疾病有關，但這些疾病往往還會伴隨其他的症狀。如果你僅僅是口乾不已，且是偶爾一次的出現，這種情況和疾病通常沒有坦孝關系，只可能是「你缺水了」！所以，大家在平時一定要學會分辨身體異常，不必為各種症狀驚慌。

D. 晚上常常口乾口渴提醒：4個原因，排在第一，你務必需要警惕

很多人認為口渴了是因為天氣乾燥、吃的太辣太咸引的，渴了就去喝水，補充了足夠的水，自然就不渴了。

但你每天喝了大量的水還是感到口乾口渴，尤其到了晚上睡覺被渴的醒過來幾次，睡眠都受到了影響，這種現象要是長期發生，那就不僅僅是是喝水少的問題了。

這種狀況與疾病有關，要去醫院檢查，確定病因，針對治療。

晚上經常口乾口渴有4個主要原因，大家要警惕。

第一，自律神經失調

自律神經系統與身體任何器官都有關聯，包括 唾液腺 。

當自律神經出現紊亂，就不能正常分泌足夠的唾液，人會產生口乾舌燥感，有些人還會出現 喉嚨有異物 的感覺。

老年人隨著年齡的增加，也會出現 唾液腺老化 現象，這個時候唾液分泌不足，口腔就會乾燥，經常感到口乾口渴。

第二，糖尿病

糖尿病是一種很常見的慢性疾病，主要特點是 血糖升高 ，血糖升的太高並長期保持這種高水平狀態，對 人的口腔粘膜產生刺激 ，病人常感到口乾舌燥，需要不斷補充水。

血糖高還會使身體細胞內的水分被吸出，造成 細胞萎縮 ，身體失去水分，人也會感到口渴。

有糖尿病的患者 夜尿也會增多 ，身體出現口乾尿頻的症狀，一定要警惕糖尿病的侵襲。

第三，肝火旺盛

肝臟器官發生病變，肝功能有明顯下降時，人在晚上睡覺也感到口乾、口苦，需要不斷的喝水來緩解，患者還會伴有 口臭症狀 。

因為肝臟病變會引發肝火旺盛， 口乾是肝火旺盛的典型症狀 。

晚上睡覺出現口乾舌燥，要警惕肝臟問題，一定要找出病因，積極治療疾病，調養身體，口乾問題也就可以消除。

第四，鼻炎

人的七竅是相通的，口渴口乾也有可能與鼻炎有關。

鼻炎患者的 鼻腔黏膜會出現炎性病變 ，患者在睡覺時沒法通過鼻子正常呼吸，會不自覺的通過張開嘴巴進行呼吸。

這個過程中口中的水分流失過多，嘴巴變的非常乾燥，患者會感到口渴想喝水。若是鼻炎引起的口乾舌燥就要積極治療鼻炎，消除病灶。

晚上睡覺長期出現口乾口渴要排除這4種主要因素，及時去醫院診斷治療，只要疾病得到有效治療，這種症狀也會消失。

生活中也要 注意飲食的搭配 ，可以多吃蔬菜水果來補充足夠的水分和維生素， 飯菜盡量清炒或水煮，少油少鹽。

同時多喝水，勤洗口，做好口腔衛生，定期做口腔體檢。身體 健康 了，這些問題也就消失了。