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為什麼每周固定時間拉肚子

發布時間: 2023-09-10 03:21:30

1. 經常拉肚子是什麼原因呢

夏秋季節是最容易引發腹瀉的時候,在飲食方面,人們不禁加大了冷飲、寒涼食物的攝入,影響到腸胃功能;其次在起居上,長時間停留在空調房內,嬌嫩的腸胃又很容易受涼;最後在環境方面,夏秋季食物容易腐敗,細菌滋生,容易進食不幹凈的食物,加重腸胃負擔。綜合以上三點,腹瀉就成了這個季節的高發症,其中老人、小孩又首當其沖。

腹瀉期飲食推薦

在急性期以濃米湯,藕粉、淡鹽水,每天6-7餐;在好轉期,飲食過渡到自製酸奶、雞蛋羹、烤黑麥麵包干、魚骨濃湯等;在恢復期,飲食基本恢復正常,這時候腸道還沒完全恢復,少食用刺激,油膩食物即可。

以上是針對腹瀉調理方法及建議,希望您看完有所收獲。

作者:趙波營養師

版權申明:本文原創,未經允許,嚴禁轉載!

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