睡長時間為什麼頭暈

『壹』 為什麼睡太久了會頭暈

睡久了以後會出現頭暈的症狀，是因為在睡眠的過程中大腦處於休息的狀態、呼吸頻率減低、吸入的氧氣含量減少，時間長導致大腦供血不足，腦細胞缺氧而出現頭暈的症狀。每天睡眠6到8小時就可以維持正常生理需要。如果睡眠時間超過12小時，就有可能會導致頭暈、睏乏。要控制每天睡眠的時間，不要過度的睡眠，應該多參加戶外運動。睡久了頭暈是因為在睡眠的過程中大腦處於休息的狀態、呼吸頻率減低、吸入的氧氣含量減少，時間長導致大腦供血不足，腦細胞缺氧而出現頭暈的症狀。這種情況可能是睡眠過多引起頭暈，頭暈可以用手按摩按摩，外出走走吸收新鮮空氣緩解頭暈症狀，也需要養成生活好習慣，注意觀察頭暈情況，如果經常性頭暈也考慮血壓問題，需要量一下血壓是否正常，平時不能身體勞累，平時注意飲食清淡為主。

『貳』 為什麼睡覺太久會頭暈

睡覺時間最好保持在6-8小時之間,如果睡太久了腦部就會供氧不足很容易使人感到昏昏沉沉的樣子,因為氧氣是靠身體的運動而增加...從而使腦部處在缺氧的狀態,等醒過來時人就感覺暈的樣子,這就是一種腦部缺氧的症狀。所以不宜睡太長時間就是這個道理。

『叄』 睡覺睡久了為什麼會頭暈

如果是睡久了之後出現頭暈的情況，要考慮是由於睡眠太過，而導致的生物鍾紊亂現象。建議平時要注意養成規律作息的好習慣，不要睡眠不足，但也不能睡眠太過，要注意經常做一下戶外運動，增強身體的體質。睡久了出現頭暈，還需要排除疾病的可能，比如有可能是頸椎病引起的，由於長時間睡眠的時候，頸部的位置不良，可能會導致頸椎的曲度改變，壓迫椎動脈導致腦供血不足。這種情況需要針對頸椎進行理療、保健，也可以考慮口服活血通絡的葯物進行治療，比如頸復康。平時在睡覺的時候，注意枕頭不要過高。

『肆』 為什麼睡覺睡多了會頭暈

躺著,大腦的血供很豐富,時間長了,血液在輪哪大腦停留的時間就越長,當你臘毀碼起床時,由於重力的關系,腦部的血流量會減少,人的身體對內部血流量的改變在短時間內沒有適應,因此會余旁導致由於腦部血流減少而引起的頭暈,但是這是很正常的,要是出現這種情況的話,千萬不要著急,那就慢慢的起來,先適應一下,再開始你的活動.

『伍』 為什麼睡得太久會頭暈

因為人每天都要接受大量的信息以滿足需要，當你睡覺時大腦正在補充能量，睡的越久能量也就補充的越足，對外界刺激的需求量也就越大，之後能量蓄積過多便要強行釋放，而你機體的血壓拱養不足，形成極差過大，大腦缺血引起頭昏。比如你以前一天睡8個小時，剛好補足了8個系統的能量，而你一天的工作量大概只需要消耗這8個系統，生物系統便形成了一個維持你醒來時適宜的血壓水平。但你今天睡了12個小時，也就補充了12個系統的能量，醒來後釋放速度加快，但血壓水平尚沒有調整好，引起拱養不足。便會感到頭暈。反之如果只睡了5個小時或睡眠質量差沒有補充到足夠的能量，醒來時血壓提供養分過多也會頭暈。一般說來是正常現象，只要不是長期如此。
睡的久了沒有進食，血糖水平降低，所以會頭暈。還有可能空氣不新鮮，氧氣偏低造成大腦缺氧。

『陸』 睡多了頭暈是為什麼

睡久起來頭暈，多考慮可能與以下幾種原因有關：

1.可能與睡眠時間有關。人體在睡眠的過程當中，機體的血液循環速度相對緩慢，身體的代謝也會減慢，導致供應大腦的血液相對減少。如果睡的時間過久會使腦部缺血、缺氧的情況加重，進而出現頭暈。

2.可能與周圍的環境有關。如果睡眠環境空氣流通不暢，致使大腦處於慢性的乏氧狀態，睡的時間越久乏氧狀態相對越嚴重，便會引起頭暈、頭部昏沉感。

3.可能與頸椎病有關。如果在睡覺時長時間保持不當的睡姿，導致局部神經根或血管受壓，致使椎基底動脈供血不足，也會引起頭暈。