為什麼到晚上8點多腿疼

A. 腿到晚上就疼的厲害怎麼回事

很多人平時都有腿疼的症狀，一般情況下，引起腿疼的原因是很多的，不過不管是哪種原因引起的腿疼，都是需要積極進行治療的，腿疼有可能是身體其他的部位患病引起的症狀，還有可能是由於生理性原因導致的腿疼，生活中，有很多的人總是晚上出現腿疼的現象，這究竟是怎麼回事呢?

每天晚上腿疼怎麼回事?

有可能是關節炎，還有可能是缺鈣，貧血或者是營養不良引起的，最好是去醫院查清楚病因，對症治療。

腿疼怎麼辦
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒;如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
腿疼是什麼原因
一、炎症問題引起腿疼
炎症:引起腿痛病變的炎症性因素又包括特異性感染源引發的腰腿部骨、關節及軟組織感染性炎症。軟組織無菌性炎症:因創傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無菌性炎症,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導致腰腿痛。
關節性炎症：關節性炎症也是導致腿痛的一大原因，這裡麵包含風濕性關節炎和類風濕性關節炎，前者的症狀表現為關節疼痛的部位變化多端，後者的症狀多表現為腿部活動僵硬、不靈活。
二、靜脈曲張引起腿疼
姿勢不正確，一般出現腿疼主要原因，是因為長期從事經常走動的職業，從事經常保持坐位工作的職業，從事站立性工作和體力活，留下的毛病。
三、大部分年輕人腿疼的原因
很多人因為公司離家比較遠，就都騎電動車，可以節省時間，能多睡一會。但是相對於自行車的好處就是能夠讓關節以及身體的其他肌肉進行不斷的運動，從而產生抵抗疾病的作用，在騎電動車過程當中，腿幾乎是放在電動車上的。不用進行任何關節的運動,再加上電動車本身速度就非常快，所以對於自身的保暖也不足,肌肉以及關節都是在靜止狀態下的,這個時候,往往會讓一些寒風侵入到關節內部,從而誘發各種關節炎症。

B. 每天晚上睡覺腿疼，是怎麼回事

夜間腿痛是血流速減慢導致周圍神經不能調節肌肉的血供而發生的臨床癥候。這種病理多說明你患有神經系統疾病或骨性關節病早期。

C. 孩子半夜腿疼什麼原因

有些媽媽可能會有這樣的經歷，夜裡孩子突然醒來，說腿疼，有時候甚至疼得睡不著覺，但是，白天的生活運動又一切如常......這樣的「半夜腿疼」，到底是怎麼回事呢?

一、生長痛為生理現象，多見於3-12歲孩子

其實，孩子出現這種情況，可能是「生長痛」在作怪!

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象，一般發生於生長較為快速的階段，多見於3—12歲生長發育正常的兒童。

這主要是因為孩子的活動量相對較大，骨骼的發育速度相對比較快，超過了肌肉的生長發育速度，所以導致了生理性疼痛的發生。

一般這種疼痛只出現在晚上，不伴有紅腫或者發熱等症狀，而且都是暫時的，隨著年齡增長，會逐漸消失，媽媽不用過於擔心。

另外，需要提醒的是，生長痛與孩子將來的身高沒有太大關系。孩子出現生長痛，並不代表他以後就會長得高。

二、生長痛4大典型表現

孩子腿痛到底是不是因為生長痛?媽媽要及時學會識別。一般孩子生長痛會有以下3大典型表現。

1、下肢疼痛

一般孩子會指著膝、小腿和大腿畫圈，卻不能很明確地說出是具體哪個位置在痛。有可能會出現雙側腿都痛，也有可能只是單側腿痛。疼痛一般為鈍痛，也可能會有針刺樣痛，甚至出現劇烈的牽拉痛。

2、肌肉性疼痛

孩子指著痛的地方是肌肉，而不是關節或骨骼，如髖關節、膝關節或踝關節。孩子走路等活動時疼痛不會加劇;也沒有出現走路變跛或「搖搖擺擺」等情況。

3、多發於夜間

生長痛最大的特點就是常在夜間出現，通常持續數分鍾至幾小時不等。

由於白天孩子注意力被很多事物分散，不易察覺到疼痛，而在休息時疼痛才變得明顯，主要表現為間歇發作的下肢疼痛。

4、無其他異常症狀

生長痛發作時一般不會伴有發熱、皮疹等全身症狀，以及疼痛部位也沒有紅腫熱痛，生活運動一切如常。而且血液炎症指標、CT及MRI等檢查也無異常。

三、緩解孩子生長痛的4招

「生長痛」屬於肌肉性疼痛，是正常生理現象，一般不需要特殊治療。疼痛可能會持續3個月以上，一般會在1-2年內逐漸消失，但也有個別情況是間斷發作5-10年的。當生長痛發作時，為了減輕孩子的疼痛程度，媽媽可以採取以下4招。

1、分散注意力

分散注意力有助於使孩子忽略疼痛。媽媽可以通過給孩子講故事、跟他一起做游戲、聽舒緩音樂等方法，來分散孩子對於疼痛的關注。

2、熱敷&按摩

媽媽可以用熱毛巾熱敷或按摩孩子的疼痛部位，能緩和孩子的緊張和不適。按摩時，一定要注意力度，幫助孩子安然入睡。

3、控制劇烈運動

生長痛的孩子可以適量運動，但要注意避免劇烈運動，多休息，讓肌肉放鬆。媽媽在孩子運動過程中和運動結束後，要注意及時給孩子補充水分。如果有需要也可以給孩子使用後跟緩沖墊，以減輕運動時對身體的沖擊。

4、合理補充營養素

飲食營養方面，媽媽要注意給孩子補充富含優質蛋白和鈣的食物，比如雞蛋、肉類，牛奶等。

四、以下6種情況需要及時就醫

一般情況下，生長痛並不是疾病，但如果孩子出現以下6種情況，則很有可能出現了其他疾病，媽媽要及時帶孩子就醫。

1、孩子沒有外傷卻出現瘸拐;

2、腿部的疼痛一直只出現在某一位置，而且持續好幾天;

3、疼痛部位有觸痛或腫脹;

4、疼痛會牽扯到背上也痛，或者彎腰的時候也會痛;

5、疼痛部位不是肌肉，而是關節，例如髖關節、膝關節或踝關節;

6、疼痛伴有發燒、臉色蒼白或其他不適症狀。

D. 孩子夜裡喊腿疼，究竟是怎麼回事呢

孩子晚上睡覺的時候腿疼，主要是因為生長痛。兒童生長痛多為膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位無外傷史，活動正常，局部組織無腫脹、壓痛。經檢查，排除其他疾病的可能後確定生長痛。生長痛多是由於兒童活動量比較大，長骨生長較快，以及局部肌肉和肌腱的生長發育不協調等造成的生理性疼痛。

然後第三個，不限制哪條腿有時左有時右，那麼它的第四次發作頻率就沒有那麼多了，比如他有時一兩個星期才痛一次，或者一兩個月才痛兩三個次數不多見，然後每次痛十幾二十分鍾或半小時，第二天，什麼事都沒有了，所以這種情況特別常見，可以判斷為生長痛，然後遇到這種情況那種成長痛的父母往往不需要擔心，因為這不是一件壞事，就是孩子長身體的表現。

E. 半夜腿疼為什麼

如果是在晚上出現腿疼的症狀，有可能是白天活動量過大或者受涼、疲勞等因素引起，需要注意休息，做局部的熱敷、按摩。也可以將患肢抬高，促進血液的迴流，改善疼痛不適的症狀，平時要注意避免受涼、疲勞的情況發生。晚上腿疼也有可能是由於其他疾病引起，比如腰間盤突出，可以壓迫坐骨神經放射到腿部，引起疼痛不適的症狀，需要做腰部的CT檢查明確。如果存在腰間盤突出，一般可以做腰部的理療和牽引，嚴重的也可以考慮進行手術治療。晚上腿疼也有可能是下肢血管病變引起，比如下肢的靜脈曲張，在經過一天的勞作之後，由於下肢的血液迴流障礙，容易導致腿部疼痛不適的症狀，可以做下肢的血管彩超檢查明確，嚴重的需要考慮進行手術治療。

F. 一到晚上睡覺就腿疼怎麼回事

晚上睡覺的時候出現了下肢的疼痛，不除外是下肢動脈供血不足所導致的，尤其是中老年患者病人有基礎的高血壓病或者糖尿病，很容易出現下肢動脈硬化閉塞症，病人也會有下肢發涼，活動後加重，甚至有明顯的跛行，超聲檢查或者下肢動脈造影可以明確診斷，應該系統抗動脈硬化，抗血小板，遠離煙酒的環境，注意肢體的保暖，不能勞累。