懷孕初期為什麼晚上老是餓的心慌

⑴ 懷孕初期為什麼總是餓

懷孕初期為什麼總是餓

懷孕初期為什麼總是餓，為了寶寶的健康只能忍耐一下，懷孕之後要多多注意休息，懷孕不適合吃的食物就要忌口，孩子的出生不是母親一個人在努力，以下是懷孕初期為什麼總是餓，歡迎閱讀分享！

懷孕初期為什麼總是餓1

懷孕初期為什麼總是餓

1、與荷爾蒙有關

懷了孕的孕婦與普通人不同，她們身體里有一種特殊的荷爾蒙成分起作用，在懷孕期間增加的孕酮會影響到荷爾蒙發生作用，從而讓孕媽媽感覺到飢餓，總是想吃東西，當女性懷孕之後胃飢餓素就發揮不了作用了，所以，孕媽媽沒有飽腹感，她們會總是覺得餓。

2、與給胎兒提供營養有關

懷孕之後的准媽媽，需要給胎兒寶寶提供營養，所以，她們對營養的攝入量會大大的提高，這樣一來她們胃部的賁門長時間呈打開狀態，吃宵夜對於孕婦而言也是再正常不過的事情，她們會很快的感覺到飢餓，而且消化能力也比較快。

3、與孕吐有關

孕吐，是懷孕早期的妊娠反應，孕媽媽吃了又吐，吐了又吃，這樣往返循環會讓自己覺得飢餓，尤其是孕吐比較厲害的孕婦，她們吃進肚子里的食物都被吐出來了，你說她能不感覺到飢餓嗎？

懷孕初期為什麼總是餓2

准媽媽在懷孕早期，總感覺飢餓，對食物充滿強烈的、不可抑止的渴望，這屬於正常的現象。多數准媽媽在懷孕2~8周時，才發現和確定自己懷孕了，逐漸有飢餓感。其實，到懷孕8周末，胎兒身長才1、6厘米，體重約4克，此時胎兒的需求並沒有我們想像的那麼大。在雌激素的作用下，使准媽媽的胃口發生了變化，從而產生了強烈的飢餓感。大多數准媽媽此時經常無法控制，瘋狂地吃。

一方面，滿足來自身體的飢餓，另一方面，擔心胎兒缺乏營養。如果你覺得吃得越多對胎兒生長發育就越好，那就大錯特錯了。最適合準媽媽加餐的幾個時機在懷孕早期，准媽媽體重增加1~2公斤是正常的范圍，如果體重增加過快，胎兒長得過快過大，就會為以後的自然分娩帶來困難。不僅如此，過量飲食，還會讓你熱量攝入過多，導致脂肪堆積體重增加，不利於後期血糖控制。

因此，准媽媽在孕早期飢餓時吃什麼很重要，什麼時候吃也很重要。一日三餐，應清淡均衡，富含充足的碳水化合物，適當增加一些低能量而有飽腹感的食物，各種新鮮蔬菜等。每餐間隔時進食2~3次低糖小零食，以緩解飢餓感，比如上午9~10點、午3~4點，晚上如有需要應在9點前。特需注意的'是，就寢前兩個小時別吃東西。最適合作為加餐的健康小零食麵對琳琅滿目的美食，准媽媽應該選擇哪些食物，在滿足口腹之慾的同時，又使體重不超標呢？

1、雜糧食物：准媽媽應盡里少選擇含糖量及脂肪量高的甜麵包和奶油夾心餅干，以免攝入過多熱量、糖和脂肪。你可以選擇全麥餅干、燕麥、雜糧麵包、無糖八寶粥和其他粗糧食品，隨身帶一些，在兩餐之間感覺餓時吃。

2、新鮮水果：水果是准媽媽飢餓的最好選擇，在飽腹的同/時，還能保持體內的營養均衡。不同的水果含糖湯也不同，因此建議准媽媽選擇草莓、白蘭瓜、香瓜、枇杷、木瓜、梨、酸蘋果、橙子、柚子等低糖的新鮮水果。

好了，現在一些准媽媽們知道自己為什麼懷孕初期總是感覺到餓了吧，其實，這個是正常的現象，也是正常的生理反應，不用過於擔心，只要在你感覺到餓了的時候多注意飲食，多注意身體健康就行了千萬不要怕胖就不吃，也不要因為餓了就狠狠地吃，適當就好！

⑵ 懷孕初期，肚子老是漲漲的，今天肚子餓的有點心慌，吃了飯還是不舒服，怎麼辦啊

這可能與陰虛有關的，陰虛指精血或津液的虧虛。有可能會出現潮熱，顴紅,盜汗，五心煩熱，消瘦或失眠，煩躁易思，舌紅而乾等現象。治療一般是滋陰，可以用六味地黃丸或是知柏地黃丸等。

⑶ 懷孕一個多月一餓就餓的心慌沒勁吃完飯也難受胃疼血糖也不低怎麼改回事

你好，應該是妊娠反應，建議少食多餐吧，這樣可能胃比較好，隨身帶點吃的。

⑷ 懷孕剛50天，突感，腿沉，乏力，餓就難受的想吐，吃了飯就沒事了，但是吃的不多，有時會心慌發抖，還記

問題分析： 你好，你現在的這種情況是屬於懷孕的早期階段，在孕早期你體內的性激素增多就會出現這些不適症狀，這種早孕反應是一種暫時的現象，及時的進行調節治療會有所緩解的。 意見建議： 建議你採用少吃多餐的方法進食，餓了就及時的吃一些，暫時吃一些清淡的、容易消化的食物，同時注意休息好、避免熬夜、勞累、受...涼等情況發生就可以了。

⑸ 懷孕初期為什麼經常有飢餓的感覺

懷孕早期為什麼總是感到餓
第一、與荷爾蒙有關
正如許多孕婦抱怨的一樣，當你飢餓的時候你可能會以為是荷爾蒙在作怪。在懷孕期間增加的孕酮，可能會影響兩種在飢餓時發揮重要作用的荷爾蒙：瘦蛋白和胃飢餓素。瘦蛋白，是通過脂肪細胞組成的，有了瘦蛋白，就不需要通過進食來補充脂肪，所以瘦蛋白能夠預制飢餓;胃飢餓素，通過胃產生的，會讓人感到飢餓。我們感到飽了，那是通過胃飢餓素來感覺的，但是在懷孕期間，胃飢餓素就就發揮不了作用了。在妊娠的第一階段胃飢餓素會上升，而在第二階段的時候就會慢慢的減少。
第二、高估的熱量需求
懷孕的時候以三個月為一個階段，在第一個階段，你不需要因為寶寶而攝入額外的熱量。在第二和第三個階段的時候，為了你自己和寶寶的營養，你每天需要增加大約15%左右的熱量。在第二和第三階段，如果你平時保持體重需要2000卡路里的熱量的話，那這時候你就需要2300了。
第三、錯誤的觀念
一些女性經常以懷孕為借口，對自己喜歡的食物無節制的亂吃。如果吃少量的話是可以成為孕期降飲食的一部分的，但是如果無節制的話就可能會導致消化問題和產後肥胖。
第四、選擇正確的食物
用低熱量的食物來緩解飢餓，如瘦肉、全麥、豆類、雞蛋和乳製品。精製的含糖量較高的或過度加工的食物通常比天然食品新陳代謝的更快，而且沒有營養，會讓孕婦的身體變得更虛弱和更容易飢餓。水果、蔬菜和全谷類食物更抗餓，而且還能提供必需的維生素和礦物質。
第五、過度肥胖的危害
如果在懷孕期間體重增加過多的話，會增加你換妊娠糖尿病和高血壓的風險，還會加重懷孕時的背部不適、疲勞、靜脈曲張和腿抽筋。妊娠時如果得了糖尿病的話，生寶寶的時候很有可能會剖腹產，因為如果你的體重增加了的話，寶寶的體重也會跟著增加、體積變大，到時候就會難產，寶寶缺氧，就需要剖腹了。

⑹ 懷孕一個多月一餓就餓的心慌沒勁吃完飯也難受胃疼血糖也不低怎麼改回事

你好，你現在的症狀考慮為正常的妊娠反應，一般在懷孕三個月左右是會慢慢減輕 甚至消失的，現在只能堅持 了。