冬季晚上睡覺為什麼容易鼻塞

1. 晚上睡覺容易鼻塞，這是什麼原因造成的

一般情況下晚上睡覺總是容易鼻塞，大多是因為著涼或者是室內的溫度過低所導致，或者長期一個方向，長時間的壓迫也會出現鼻腔出不動氣，熟睡之後沒有辦法促進翻身，就不會利於血液循環。但是大多時候最讓人煩惱，其實就是感冒引起的鼻塞，問題是非常的難受。雖然鼻塞不痛不癢，但給大家的感受真的要比身體疼痛難受多。

可以在家庭中備用生理鹽水進行沖洗，生理鹽水是可以起到殺菌消毒的作用。但是建議大家千萬不要長期使用噴鼻子的葯物，很容易導致鼻子里內部肌肉萎縮，對孩子也會產生不好的影響。平時還是要提高孩子的身體能力，盡量多運動多吃清淡的食物。比如新鮮的水果和蔬菜，才能提高抵抗能力，也可以促進維生素吸收，身體抵抗能力上升。鼻炎才可以得到緩解，讓大家睡一個舒適的覺。長期鼻塞很容易變得越來越丑，因為導致張著嘴睡覺會讓腺樣體肥大。

2. 為什麼一到冬天晚上睡覺會鼻塞

鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。1、急性鼻炎的鼻塞發展很快，通常在數日內即達到高潮，一周左右可自行消退，可伴有發熱，頭昏等全身症狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。2、慢性單純性鼻炎多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，卧位時居下鼻腔鼻塞較重。點滴鼻凈，麻黃素葯水後鼻塞可以好轉較長一段時間。3、慢性肥厚性鼻炎多為持續性鼻塞，對麻黃素，滴鼻凈不敏感，或者使用後鼻塞好轉僅數分鍾後，又很快出現。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術治療，或者使用微波，激光等來縮小鼻甲。4、葯物性鼻炎為一般鼻炎經常點用麻黃素引起，表現為對滴鼻葯物的不敏感，或者鼻塞好轉的持續時間較短。此時應盡快停止使用此類葯物。5、過敏性鼻炎多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。6、萎縮性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜乾燥，鼻涕帶血，痂皮多。7、慢性鼻竇炎的鼻塞可以出現鼻腔流黃膿鼻涕 ，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒後出現長時間鼻腔流膿涕不好轉。鼻竇炎可以和鼻息肉並存。8、鼻息肉的鼻塞多為持續性進行性加重，可以單側也可以雙側。可以有過敏性鼻炎的症狀出現。9、鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進行性加重，可以出現鼻腔流黃水樣分泌物的症狀。也可以出現頭昏等。10、鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進行性，單側或者雙側，可以出現其它並發症狀，如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能，如同時有耳悶，頸部包塊，後縮涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能，但要到醫院檢查後才能確定。11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多為單側，也可以為雙側，年輕人多見。多表現為持續性鼻塞，可有鼻竇炎的症狀，也可與過敏性鼻炎等其它鼻病伴隨出現。12、有的病人鼻塞還可能為鼻瓣區狹窄，鼻翼下塌引起。13、先天性鼻塞考慮後鼻孔閉鎖，小兒張口呼吸，睡眠打鼾可能為腺樣體肥大，單側鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內有異物存在。鼻塞家療5法 嚴寒冬季，室內外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或幹活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼。現介紹鼻塞家庭療法5種。①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入葯棉內，將葯棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。③側卧按摩法：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鍾，鼻塞可除。④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。⑤變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

3. 晚上睡覺的時候，為什麼很容易鼻塞

晚上睡覺的時候，之所以會很容易鼻塞，是因為長時間保持向一個方向側卧導致身體一側的肢體被長時間壓迫，從而導致同一側的鼻腔就會出現鼻塞的情況，這樣的情況是為了在你熟睡的過程中促進翻身，利於血液的循環，防止一側肢體被長時間壓迫。

由此可見人身體的一些非疾病的症狀實際上都是有道理可循的，一定是有原因才會這樣子的，你可千萬不要小看了它。

4. 為什麼一到晚上睡覺鼻子就不通氣

你好，晚上鼻子不通氣可能與體位、環境等因素有關，晚上睡覺時，室內的環境乾燥，夜間鼻腔分泌物增多，就容易導致鼻子不通氣，在睡覺的時候時平卧位，這樣鼻腔裡面的鼻涕流出不暢，也會出現鼻子不通氣的情況。

5. 為什麼一到冬天鼻子就感覺被堵塞

無論溫度多低，吸進空氣進入喉嚨時，人不會感覺冰冷。這正是因為鼻子在加溫。鼻子的功能之一是把外界的溫度加溫至人體體溫。
如果外界氣溫是0攝氏度，它就得加溫到30多度。這時，鼻甲擴大以快速增溫，鼻腔空間就會變小，容易出現鼻塞。
所以，冬季鼻塞，增加濕度和溫度可以緩解鼻塞不適。可以飲用大量開水，深呼吸開水的水蒸汽;洗澡時，呼吸濕潤的熱水蒸氣，都助於緩解鼻塞。當然，這些都是緩解「透不過氣」的小方法，有病還得上醫院治療，針對用葯才是治本的方法。還有，擤鼻涕時，動作要輕柔，不可過度用力。