人到晚上為什麼出汗

Ⅰ 夜間睡覺容易出汗，是怎麼回事有什麼辦法可以緩解睡覺出汗嗎

出汗是身體非常傳統的生理現象。當身體的新陳代謝加速時，皮膚表面會出汗去除內毒素，但雖然出汗是一種常規現象，但如果晚上很容易出汗，出汗量特別小心，可能是以下三個原因。

孩子比成年人更容易出汗

醫生說，孩子比成年人更容易出汗，睡覺後頭上會有輕微出汗。這種現象一般是剛入睡的時候，因為孩子在進入休眠狀態的時候，雖然身體平靜下來，但是睡前行動引起的發熱量還沒有消退，發熱量會以出汗的類型釋放出來。正常情況下，寶寶剛入睡時會有輕微出汗，以後不容易出汗。

晚上容易出汗是一種很常見的現象，有很多人因為自己的一些問題，睡覺很容易出汗，所以當這種現象盡快檢查，只有找出原因才能立即採取一定的有效措施解決，防止一些不清楚的疾病傷害身體。

Ⅱ 為什麼夏天晚上睡覺會出汗

晚上睡覺出汗，基本上可分成兩種，一是生理因素，一是病態使然。
生理因素是指在臨睡前，喝了太多水，或是躲在被窩里，因悶熱而出汗。這是正常情況，屬於調節體溫的一種生理現象，因此不歸類於夜間盜汗。
如果你晚上睡覺時，大被一蓋便「不省人事」，如此一覺到天明，早上室溫升高，偶爾出出汗也是正常反應。
醫生說，在正常的情況下，每個人睡覺都會出現汗水蒸發現象，這種汗水稱為「津液」，是一種很好的水分，有利於促進人體血液循環，就像「山川水流」一樣，可灌溉花草。
如果人的大腦與身體已進入「靜止」狀態，在休息睡覺時，是不應該大量出汗的。因為在這個時候，汗腺不如運動時那麼擴張發達，而是已呈收縮狀態，如果還是長期冒汗，就表示身體出了毛病。
中醫說：「晚上睡覺冒汗，只要連續魷殖恍瞧冢退悴徽A?」以中醫角度分析，這是氣虛與陰虛，得服食中葯以達到「補氣固表」的療效。
正常情況下，如氣候炎熱，衣著太多，或運動以後，都會出汗。但是，中醫所指的汗症，是在沒有上述影響，而是在安靜的狀態下，全身或身體某些部位大量出汗的一種病症，也稱為「盜汗」或「虛汗」。
這種情況，多發生在2～6歲、體質較弱的孩子身上。你的孩子在冷氣房中，是否也經常滿頭大汗，這或許就是如醫生所說的，「汗水被偷走」(盜汗)了。
睡中出汗、醒時汗止，是盜汗；而無故出汗，則是自汗。汗症雖有盜汗和自汗之分，但由於小孩元氣未充，皮膚的紋理和皮下肌肉之間的空隙不密，臨床所見，往往盜汗與自汗的症狀並見。
夜間盜汗，可因幾種原因形成。
例如身體某部分有發炎現象，使體溫上升，身體為降低體溫，出出汗是最佳管道，這即是所謂的夜間盜汗。
一般來說，小孩盜汗多數是因為身體虛弱造成的，如果先天胎稟不足，或後天調養失當，都可能形成病因。
以西醫的觀念來看，一般所見的盜汗，大致是由於感冒所引起的感染症、結核病和心臟病等所造成。
如果你發現自己經常有夜間盜汗的現象，又無法肯定是什麼原因所造成的，可在早上起床後，測量一下體溫，假如有持續些微發燒的跡象，那麼就得盡早找醫生診治。
另：中醫辨證應該屬於腎陰虛，盜汗，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，當然症狀不一定同時出現，如果吃中成葯應是六味地黃丸，如果有口舌生瘡等虛火症，可吃杞菊地黃丸

Ⅲ 男人晚上睡覺出汗是怎麼回事

男人晚上睡覺出汗，不僅會影響睡眠，身體健康也會受到影響，同時心理壓力也比較大。引起晚上睡覺出汗的原因可能有以下幾個方面：第一、睡眠環境，夜間睡眠的時候會有大量的汗液流出，可能是環境不好，比如不透氣，環境比較悶熱，或是床上用品使用不當都是導致出汗的原因。第二、疾病的因素，身體內有某些疾病，比如肺結核、心內膜炎、惡性腫瘤等等，也可能是導致出汗的原因。第三、內分泌紊亂有許多內分泌紊亂的病人，比如糖尿病、甲狀腺功能亢進和一些情緒失調的病人，晚上也可能會出汗。

Ⅳ 為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢？出汗是人體新陳代謝的一種表現,適當的出汗是有 好處的,但是如果你晚上睡覺時還會頻繁的出汗那就要注意了，下面跟著我一起來看看為什麼晚上睡覺老是出汗呢，希望對你有用！

為什麼晚上睡覺老是出汗呢1

1、陰虛

晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、姜），多吃滋陰的食物（如百合、雪梨）。

2、室內溫度過高

室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。

3、做夢（如噩夢）

晚上睡覺的'時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於復雜。

4、疾病導致

許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。

根據以上的分析，我們知道造成睡覺起來後身上出汗的情況有很多種，所以當出現這樣的情況好不用擔心，也不要過度緊張如果長時間沒有緩解的話，那麼就去醫院通過醫生的全面檢查進行診斷治療，明確出汗的原因，不要自己瞎猜測，這樣會增加心理負擔，造成更加嚴重的後果。

為什麼晚上睡覺老是出汗呢2

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

良好的睡眠可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

以上便是關於如果晚上睡覺出汗咋辦的詳細解答了，晚上睡覺出汗這是盜汗的現象，請各位朋友們在以後的生活中如果遇到這樣的狀況，不要不重視，一定要抓緊時間按照以上方法去解決，否則後果就會越來越嚴重。

Ⅳ 男人夜裡出汗怎麼回事

不少的男性在睡覺的時候，會出很多的虛汗，在早上起床的時候，就會出現睡衣濕了的現象，很尷尬也很難受。男性在睡覺的時候，可能會出現額頭出汗，身體出汗等現象，出汗的部位不同，對身體健康影響也是不一樣的。其實，造成男性睡覺出汗的原因有很多，主要是從三個方面來說。

百合蓮子粥，也是不錯的安神助眠的食物。百合和蓮子都有很好的去火去燥的效果，緩解身體熱出現的睡覺出汗的現象。用一小把的百合和蓮子一起煮粥喝，每天喝上一碗，不僅能夠去火降燥，還有很不錯的助眠的效果，建議在晚飯之後，吃一碗，改善睡眠質量，對身體健康好處多多。

男人晚上睡覺出很多的虛汗，原因有很多，主要就是上述的三個方面，自己要搞清楚原因，對應地進行調整，就能很好的改善出汗多的現象。當然，出現了出汗很多，甚至影響了自己的睡眠，最好要高度重視起來，這可不是什麼好的現象。同時還告訴大家一個促進睡眠的小妙招，就是睡前喝杯溫牛奶，喝完之後睡意立馬襲來，幫助更快入睡。