為什麼脂肪肝晚上容易醒

Ⅰ 肝臟不健康，睡覺的時候會有哪些現象

肝是身體中的重要器官之一，有解毒，代謝的作用，能將身體中的毒素和代謝產物代謝排出體外，還能對吃進去的葯物等進行解毒，保護身體的健康。人體有1/3的時間，基本上都是在床上度過的。而肝臟做為人體重要的解毒器官，睡覺也有益於肝臟的排毒解毒功能正常運行。因此，一個好的睡眠對肝臟來說是很重要的。

我們每天都要睡覺，不管是晚上睡覺，還是午睡，你是否有關系過睡眠問題呢？比如磨牙、打呼嚕等。醫生認為，肝臟健康的人，睡覺時基本沒有這5種現象，如果你都沒有，肝臟也算比較健康。

1、睡覺打呼嚕

睡覺時打呼嚕，是最常見的現象，可能你身邊人就有這種情況。中醫典籍也有記載：「鼻息必鼾」。意思就是說，津液不足，無法完全滋養鼻子，就有可能出現打鼾的情況。而舌頭附近是足厥陰肝經的巡行之處，是屬於肝臟的主經脈。如果是這種情況，可以多吃一些，生津液的食物，有助於改善打呼嚕的現象。

2、喜歡趴著睡

很多人都有喜歡趴著睡，或者抱著娃娃睡的愛好。其實，喜歡趴著睡，有可能是因為心陽不振的原因，甚至會出現胸悶、心慌的情況。這是因為，肝功能受損，肝毒在人體內部堆積，而肝臟自身的解毒功能也會隨之降低。人體內肝毒堆積過多，各種症狀也就隨之而來。因此，除了好好休息來調節外，也可以多喝一些幫助排肝毒的茶水，比如，枸杞等，也有助於養肝護肝。

肝臟是身體重要的排毒解毒器官，而且睡覺有助於肝臟的排毒和解毒功能的正常運行。因此，在睡覺時出現一些情況，也有可能預示這肝臟出了問題。

Ⅱ 晚上睡覺，有哪些表現，可能和肝病有關呢

肝臟可謂是承受了體內的兩大重要的工作，那就是代謝和解毒，所以，一個人的肝臟好，也就說明這個人的解毒功能是非常的好的，解毒功能好，也就意味著代謝功能好。所以說，肝臟的好壞，是可以影響到自身的健康程度的。

以上這四種症狀，不知道有沒有在你的身上發生過呢？如果有的話，並且還是經常性地發生的話，那自身就需注意一下自身的肝臟的問題的了，如果是一條都沒有的話，那說明自身的肝臟還是比較的健康的。

Ⅲ 零晨2點多醒來是什麼原因

人的一生大部分時間都在睡眠中度過，因此睡眠質量的好壞直接決定了身體的健康程度。許多人受到了睡眠的影響，常常因為睡眠質量差，失眠多夢等問題導致肝臟出現了問題。我國是肝病大國，許多人都受到了慢性肝炎的影響，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等都是高發疾病。此外，肝病患者會出現睡眠障礙，對心理以及身體健康都產生不良的影響。

一般來說，以下情況都與肝臟問題有關：

1、天天凌晨2點多就醒，的確說明臟腑出現了問題。中醫認為，人體的肝臟功能以及修復解毒能力跟時間有密切的聯系。如果肝臟的經脈出了問題，就經常會導致患者在半夜兩點醒來，這個時間點肝火旺盛容易失眠。經常在凌晨一點到三點起來上廁所，或者這個時間段里突然醒來，可能是在提醒你肝不好了。因為這個時間是肝經當令，肝排毒、代謝和休息的時間。

2、經常失眠說明肝臟出現了問題，一般睡眠質量較差，長期睡不著的人多半都是肝臟疾病的影響，導致肝氣郁結，或者是肝火旺盛，腎陰虧虛等原因引起的失眠，嚴重還會誘發神經衰弱。如果反反復復經常出現這類症狀，需要警惕肝病，最好通過中醫幫助調養。

3、經常在夜間睡覺時磨牙，或者是說夢話同樣跟肝臟疾病離不開關系。因為說夢話以及磨牙都是肝火旺盛的表現，肝火旺盛會導致虛熱。因此，睡覺過程中會有這類表現，嚴重時還會夢游。出現這類情況需要及時治療。

4、手腳冰冷，在睡覺時習慣縮成一團，手腳怎麼也捂不熱。這種情況除了氣血虧虛之外，還可能是肝脾功能較弱引起的。在心氣推動力不足的情況下，就會導致津液無法滋養四肢的末梢，引起手腳冰涼症狀。

5、白天經常嗜睡的人多半也是肝臟出現了問題，如許多慢性肝病華智能和，常常會在白天嗜睡，晚上卻出現了失眠，入睡困難等症狀。主要是因為肝炎病毒的印象，導致體內的中性粒細胞核嗜酸性粒細胞水平變高，出現睡眠異常和障礙。

Ⅳ 醫生，我有脂肪肝，有一年多了，肝區總是隱隱作痛，怎麼辦晚上總是睡不好，三點半左右醒了就睡不著

問題分析：
脂肪肝最後結果可以發展到脂肪性肝硬化的. 建議目前檢查一下肝功能,如果肝功能正常,則可以只考慮降脂的中葯調理;如果肝功能異常,則需要進行保肝降酶,同時降脂,以防止肝損傷的持續進行,阻止肝纖維化.有脂肪肝的人,平時需要忌酒,少吃辣椒等刺激性食物

意見建議：
少吃大油脂肪類的食物,少吃糖類食物;平時多運動,少睡懶覺. 祝你在我的建議早日康復!