為什麼睡的時間長雙手麻麻的

⑴ 睡覺時手發麻是什麼原因

睡覺時手發麻是什麼原因

睡覺時手發麻是什麼原因，大家應該都清楚，影響我們身體健康狀態的因素有很多，一旦我們的身體出現異常情況，是我們一定不能忽視的，以下了解睡覺時手發麻是什麼原因。

睡覺時手發麻是什麼原因1

睡覺時手發麻的原因常見的有兩個：

1、腕管綜合征，也叫做滑鼠手，典型表現就是睡覺的時候手會麻木，起床活動一下症狀很快就會好轉，這主要是由於腕部的病變壓迫了支配手部的神經，而睡覺的時候血管擴張、腕部的容積增加，壓力就更大了，所以神經受壓的情況就會更加明顯。這種疾病多見於腕部慢性勞損的職業，比如程序員、廚師等。

2、血液循環障礙，主要由於睡覺的時候姿勢不太合適，一側的胳膊或者手受到了壓迫，影響到了手部的血液供應，特別是對於有動脈粥樣硬化、周圍循環不好的病人，更容易出現這種現象。建議到醫院的神經內科做一些相關的檢查和評估，鑒別原因，對因治療。

睡覺手發麻是什麼原因

睡覺手發麻如果是偶爾發生，考慮是由於睡眠時睡姿不良導致手臂長時間受壓，血液循環不良引起的局部缺血出現的症狀。如果經常出現手發麻的症狀，大部分是由於頸椎病的椎間盤突出壓迫神經，引起上肢的發麻症狀。

也有可能是由於夜間睡眠時血液循環減緩，出現腦血栓、腦梗塞等腦血管病變也會出現手發麻的症狀，大多患者同時伴有嘴角偏向一側等其他神經系統症狀。腕管綜合症和肘管綜合征也是引起手麻的常見原因。

睡覺時手發麻是什麼原因2

睡覺手麻是怎麼回事

1、姿勢不對

很多的情況下，睡覺出現手麻的情況，是因為睡覺的姿勢不正確，例如有的時候，會把手壓在了身體的下方，就會導致血液不能夠流通。就會導致手麻的情況的發生。

2、枕頭問題

枕頭的問題也是有影響的'，當枕頭太高或者是太低的時候，都會造成身體的一些不平衡，就會導致全身的血液流通不暢。

3、神經根型頸椎病

有的時候還會因為一些神經的頸椎病而導致手麻的情況的產生的，這是一種很常見的問題，希望大家能夠多加的注意一下。

疼痛多為鈍痛、酸痛、灼痛、或隱隱作痛，或觸電樣串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴隨，但麻木多出現在手指和前臂。手指及前臂的感覺減退，少數出現感覺過敏區，往往為病變節段受刺激引起。

4、腕管綜合征

患者的3個手指麻木或刺痛，夜間加劇，寐而痛醒，溫度高時疼痛加重，活動或甩手後可減輕。寒冷季節患指發涼、發紺、手指活動不靈敏，拇指外展肌力差;病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮。

腕管綜合征又稱腕管狹窄症，系指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內肌健腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力為主的一種病症。

本病好發於職業性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。手指麻脹為其症狀之一，但通常還會伴有胳膊和其他部位的麻木。

5、心腎疾病

心腎疾病引起的手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫。起床後手麻要警惕疾病來襲，手指麻脹是其早期表現之一，如同時伴關節腫痛，則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚發硬，則可能是硬皮病。

雖然說睡覺醒來手麻是比較常見的症狀，但是如果我們長期出現睡覺醒來手麻的話，一定要引起重視，因為睡覺醒來手麻可能是心臟或者腎臟疾病引起的，也可能是腕管綜合征導致的。

睡覺手麻怎麼緩解

1、睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂，導致血液不暢順，那麼這種情況可以在晚上多按摩手臂，或是睡覺前找一個舒服的姿勢，不要倒頭就睡，要不然醒來手還是發麻。此外，我們還可以挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，讓頭頸枕在枕頭上，讓血液流暢。

2、有的手麻是正常的。大多數因為血虛，可以加強手部運動，握拳、十指交叉握緊、放鬆，家人幫忙按摩手部穴位，達到舒筋活血的目的。每天進行1-2次，有效緩解血液不暢引起的手麻。

什麼樣的睡姿好

睡眠是身體自我修復的重要環節，降低身體代謝要求，修復身體受損的組織和細胞、恢復人體健康機能，環節疲勞。但是，如果睡姿不佳，則在卧位仍使脊椎和肌肉緊縮，或者使局部韌帶過度拉伸，導致落枕、加重腰背疼痛等後果。

1、頭部位置

頭部位置影響整個身體的姿勢，增加脊柱和後背部肌肉的緊張。枕頭應放在頭部和頸部下方。枕頭有一定的硬度，能夠支撐住頭部的重量，保證頭部和脊柱在一條直線上。使用過硬或者過軟枕頭導致後背部疼痛和不良姿勢。

2、後背和膝關節位置

在睡眠中後背部呈「C」型將導致腰椎韌帶拉伸和後背部肌肉力量減弱。在睡眠中，要保證後背不過度向後弓呈圓形。側卧時，避免膝蓋位置在胸部上方，可以在兩者間放一個枕頭，防止這種情況。

3、腰部支撐

很難在睡眠中保持一個固定位置，因為睡眠中，經常要翻身。在腰部使用小圓枕能夠確保睡眠中的良好位置，整夜保持健康的脊柱姿勢。

總結：以上就是關於睡覺手麻的情況，相信大家通過以上的閱讀，也有一定的了解了，在生活中，當大家出現有手麻情況的時候，最好是可以用一下以上的方法進行嘗試，這是很有必要的哦。

睡覺時手發麻是什麼原因3

手麻不是小問題！尤其是這種手麻，與腦梗相關！

手是我們身上最為靈活的部位之一，能完成很多精細的工作，如果手指出現什麼不適症狀，就會影響我們的正常手部活動。

尤其是當手麻出現時，除了會影響手部運動，還可能預示這些疾病。

短時手麻：正常

午睡過後整條手臂麻木，像是無數只螞蟻爬過，休息5~10分鍾後「麻」會逐漸消失。

這種生理性的麻木主要是因為不良姿勢所致的局部供血不足，末梢血液流通不暢，或者因為神經受到外力壓迫所致，通常短時間即能緩解，一般不用看醫生。

長時間手麻：要警惕

一側手麻

伴有頭暈：小心腦梗

如果排除擠壓、撞擊等外力因素，突然出現不明原因的一側手臂麻木、失去知覺，很快發展到一側肢體麻木、面部僵硬，同時還有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、胡言亂語、協調能力差等症狀時，大家務必要警惕。

這可能是由於腦動脈硬化或狹窄、血栓脫落、供血不足等誘發的短暫性腦缺血所致，嚴重時可能預示著腦梗等高危疾病。

如果經常出現這些症狀，應及時就醫。

不能對指：腕管綜合征

長期過度玩手機或使用鍵盤、滑鼠辦公，容易導致腕管綜合征。

該病多發於單側手掌，多有手指手腕無力，拇、食、中指和半個無名指的手掌側皮膚感覺僵硬麻木及酸痛、夜間麻木感加重等表現。

嚴重的人甚至完不成下面的「對指」動作：

自測方法：如果手腕保持於最大屈曲位(如下圖)，60秒內大拇指、食指、中指出現麻木不適感，就可能是腕管綜合征。

與坐姿相關：頸椎病

如果處於坐姿時，你的手就開始發麻，改變頭(頸椎)的位置，如進行頸部的前屈、後伸、側屈或旋轉，症狀有所好轉，手麻原因就可能是頸椎病變。

臨床中，有近七成手麻症狀是由神經根型頸椎病引起的。由於頸椎間盤退行性、繼發性病理改變，神經根受壓，引起相應神經分布區疼痛等表現。

一般來說，大拇指麻木表示第六頸神經根受壓；食指、中指、無名指表示第七頸神經根受壓；小拇指則表示第八頸神經根受壓。

此外，患者頸肩部經常肌肉酸痛，嚴重的還有嘔吐、頭暈、耳鳴等症狀。

雙手麻木

雙手震顫：帕金森

帕金森是神經系統的病變，病因尚不明確，在40歲~70歲之間都可能發病，患病率正逐年上升。

80%的患者會先從一側手臂的手指開始震顫，逐漸擴展到四肢和全身。

如果雙手異常顫抖的同時，還伴隨有動作不協調、肌肉僵硬、反應遲鈍、唾液增多等情況，要及時檢查是否有帕金森。

戴手套感：糖尿病

雙側手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見症狀，發病時常呈對稱性，類似於戴手套或穿襪子的感覺。

很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多種並發症在早期就已出現，因此即使患者無糖尿病史，長期手麻者也該做糖尿病篩查。

浮腫、發涼：心血管病

我們知道手上有非常多的末梢血管，當發生動脈狹窄、心血管堵塞等情況時，手部也會有相應的表現，比如青筋變多、變粗，手掌潮紅、浮腫、發涼，手掌紋路增多、變深等等。

如果不時還伴隨著胸痛、胸悶、氣喘、憋氣、心律失常、心動過速等症狀，要警惕是心血管疾病。

習慣酗酒：酒精中毒

手麻也可能是慢性酒精中毒性周圍神經病。

經常酗酒的人，如果出現手足發麻，提示慢性酒精中毒的可能。

如果不及時干預，可導致機體各系統功能障礙，甚至出現不可逆的損害。

特殊時期：孕期/更年期

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

還有部分孕婦晚期會感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木，有針刺或燒灼樣感覺。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的側方，導致手指精細動作能力喪失，通常無其他嚴重後果。

應該如何防治？

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。

應用某些葯物過量，如慶大黴素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用葯過量。

如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素b1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素b1便可。

手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確診斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。

⑵ 睡覺的時候手腳發麻什麼原因

睡覺出現手腳發麻，要考慮兩方面的因素：第一、神經方面的因素；第二、血管方面的因素。神經方面要考慮中樞神經和周圍神經。中樞神經主要指頸椎椎管或者胸椎椎管和腰椎椎管內的神經受到壓迫引起，所支配區域的麻木。比如頸椎病、腰椎間盤突出，受壓神經支配區域就會出現手腳發麻，這是中樞神經。其次要考慮周圍神經的卡壓綜合征。上肢主要是肘管綜合征、尺管綜合征、腕管綜合征。引起橈神經、尺神經正中神經受壓，會引起上肢的肢體麻木。下肢最常見的神經卡壓是指腓總神經卡壓，腓總神經卡壓通常會出現小腿外側足背、足底的疼痛、麻木、感覺減退，同時伴有踝關節活動受限、足下垂等情況。其次就是血管的問題。血管如果出現了閉塞、靜脈血栓、斑塊形成，手或者腳血供受影響，就會引起手腳發麻。所以睡覺時手腳發麻，首先考慮的就是這個兩方面的因素，神經因素和血管因素

⑶ 睡覺時經常感到手腳發麻，是什麼原因導致的

七、其他疾病

心腎疾病也會引起手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫，糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等症狀。如果你懷疑自己有這些疾病，需要需要做尿檢、血糖等相關檢查，以便確診。

預防手腳發麻，做好這些事可能會有所幫助。

生活中，我們應當注意避免長時間低頭，避免頸部長時間保持一個姿勢，多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。

有空時，做這個動作可以預防手麻現象：五指張開垂直壓桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然後將五指張開，這兩種動作可以重復做幾次。

腳發麻的話，多走動走動也很有幫助。

最關鍵的還是要多運動，才能保持身體健康！

⑷ 為什麼晚上睡覺兩手發麻

晚上睡覺手臂發麻，還是要考慮局部有壓迫的情況，可能不存在肘部和腕部的壓迫情況，但是有相當一部分人存在，頸椎及肩部的壓迫情況，導致局部神經肌肉血管受到壓迫，而出現手部麻木的情況，需要去外科門診就診查體看一下受壓的部位可能存在於哪裡多數還是頸椎病的原因。

⑸ 為什麼晚上睡著手會發麻

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大礙。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就得看醫生了。不管是什麼原因引起的手腳麻木，應首先求診神經內科。 引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖。 二是葯物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。 三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。 四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。 手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。 若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。 神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是採用葯物治療還是手術治療。葯物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。 病情治癒程度，主要取決於神經病變原因和性質。如果是周圍神經（除腦、脊髓以外的神經）損傷，一般恢復的時間比較長。 另有幾種手麻原因僅供參考： 一、痛風：有一患者，經常上網不到五分鍾，就覺得手麻疼痛不已，就醫檢查過程中，醫師發現患者的大腳趾、腳踝關節有紅腫症狀，抽血檢查，結果尿酸值高達9.2mg/dl（正常值應為4至7），確定患者有痛風，治療後，手麻及關節疼痛等問題都獲得改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。 二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療。平時多飲水，服用一些葯，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除。 三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶鬆弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其症狀表現多種多樣，手發麻是其症狀之一。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的葯物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。 四、糖尿病：糖尿病會產生多種並發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種並發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常范圍，並注意補充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應用銀杏葉制劑、川芎嗪等葯物，四肢麻木感便會消除。 五、末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素B1便可。 六、臂神經受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。 七、用葯過量：應用某些葯物過量，如慶大黴素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用葯過量。 你可以對照以上情況，看屬於哪一種手麻。但最好還是到醫院，由醫生診斷治療。

⑹ 晚上睡覺手發麻是什麼原因

晚上睡覺手發麻的原因，具體如下：
第一、最常見的是腕管綜合征，這是一種神經卡壓性疾病，常見於程序員、木工、廚師等需要長期過度使用腕部的職業。它的典型表現就是晚上睡覺的時候手會發麻，起床活動以後症狀就會好轉，這主要是由於睡覺的時候血流速度相對比較緩慢，血管擴張，腕部的容積就會增加，壓力也會增加，所以神經卡壓的情況就會更加的明顯。
第二、神經根型頸椎病，如果患有頸椎病，如頸椎間盤突出，神經根容易受壓，睡覺的時候如果枕頭太高或者頸部的姿勢不太合適，也可以引起睡覺的時候手發麻。
第三、如果晚上睡覺的時候壓到了一側的胳膊或者手，造成局部的血液循環障礙，時間長了也會出現手發麻的情況。一般這種情況引起的手麻，起床活動之後症狀很快就可以緩解。
【拓展資料】一、手足麻木（numbness of hands and feet）是肢體神經受損的一種常見症狀，患者自覺手和腳出現感覺減退、疼痛、溫度感減弱、活動不靈活等表現。大多是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎、周圍神經損害以及頸腰椎病變等引起。嚴重者可發展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等。典型表現
1.輕者指（趾）端麻木，重者可延伸至整個手掌及足部、四肢，甚至全身。感覺麻木困脹、屈伸不利、運動不靈活，感覺遲鈍。不少患者常於夜間睡眠時發作，以至麻醒，或者早晨起床後雙手困脹，麻木不適僵硬感，稍作活動後可緩解。以上症狀在受寒，勞累後往往加重。伴有神疲乏力，手腳怕涼等表現。
2.個別患者還有一些復雜的異常感覺，腳底如踩棉花或鵝卵石樣異常感、或者觸物刺痛感、燒灼感、觸電感。患者手足部對溫度的感知減退，如手足接觸到熱水時不會感覺燙，接觸到冰塊時也不會感覺到涼。病程嚴重者可有肌肉萎縮。但多數患者病情初期肢體運動功能可以正常，一般不影響工作生活，神經系統也無明顯損害病變（個別患者肌電圖異常）。本病呈慢性進展過程，可延續數年至十餘年。
二、多發性神經炎、腦血管疾病、葯物因素、營養缺乏、居住環境等多種因素導致肢體神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫神經纖維，致使神經纖維嚴重受損，神經的傳導能力和傳導速度下降，從而出現手腳麻木。
症狀起因
1.原發疾病
在疾病過程中，所發生的多發性神經炎以及一些關節勞損性疾病，如腕管綜合征、網球肘、頸腰椎疾病等，常以麻木、脹痛為主要症狀。高血壓、高血脂、腦動脈硬化引起的腦血管病變以及糖尿病所致的周圍神經病，也常以麻木作為主症或兼症。
2.葯物因素
異煙肼等化學葯品以及呋喃唑酮、利福平、甲硝唑等抗菌葯物使用不當或過量，可出現手足麻木的副作用。
3.營養缺乏和代謝障礙
主要是患者體內維生素B族嚴重缺乏引起肢體麻木。如B族維生素缺乏、慢性酒精中毒、慢性胃腸道疾病及手術後遺症等。
4、居住環境因素
長期居住在潮濕、陰冷的環境中，易使風寒之邪入侵人體，引起手足發麻。
三、急診（120）指征
1.中老年人，尤其是伴有高血壓病、糖尿病者，突發半身肢體麻木、無力，甚至昏迷、癱瘓，須警惕腦中風發作。
2.突發一側肢體疼痛、麻木、運動障礙、無脈和蒼白，須警惕急性動脈栓塞。
3.突發高熱、劇烈腰背痛、下肢麻木乏力、運動障礙，或直接癱瘓、尿便失禁，須警惕急性脊髓炎的可能。
4.嚴重顱腦外傷後，出現肢體麻木、癱瘓、昏迷等。
5.出現其它危及生命的病症。
以上均須及時撥打急救電話或急診處理。