為什麼晚上在床上腿疼

❶ 腿到晚上就疼的厲害怎麼回事

很多人平時都有腿疼的症狀，一般情況下，引起腿疼的原因是很多的，不過不管是哪種原因引起的腿疼，都是需要積極進行治療的，腿疼有可能是身體其他的部位患病引起的症狀，還有可能是由於生理性原因導致的腿疼，生活中，有很多的人總是晚上出現腿疼的現象，這究竟是怎麼回事呢?

每天晚上腿疼怎麼回事?

有可能是關節炎，還有可能是缺鈣，貧血或者是營養不良引起的，最好是去醫院查清楚病因，對症治療。

腿疼怎麼辦
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒;如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
腿疼是什麼原因
一、炎症問題引起腿疼
炎症:引起腿痛病變的炎症性因素又包括特異性感染源引發的腰腿部骨、關節及軟組織感染性炎症。軟組織無菌性炎症:因創傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無菌性炎症,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導致腰腿痛。
關節性炎症：關節性炎症也是導致腿痛的一大原因，這裡麵包含風濕性關節炎和類風濕性關節炎，前者的症狀表現為關節疼痛的部位變化多端，後者的症狀多表現為腿部活動僵硬、不靈活。
二、靜脈曲張引起腿疼
姿勢不正確，一般出現腿疼主要原因，是因為長期從事經常走動的職業，從事經常保持坐位工作的職業，從事站立性工作和體力活，留下的毛病。
三、大部分年輕人腿疼的原因
很多人因為公司離家比較遠，就都騎電動車，可以節省時間，能多睡一會。但是相對於自行車的好處就是能夠讓關節以及身體的其他肌肉進行不斷的運動，從而產生抵抗疾病的作用，在騎電動車過程當中，腿幾乎是放在電動車上的。不用進行任何關節的運動,再加上電動車本身速度就非常快，所以對於自身的保暖也不足,肌肉以及關節都是在靜止狀態下的,這個時候,往往會讓一些寒風侵入到關節內部,從而誘發各種關節炎症。

❷ 睡覺時候腿疼驚醒是為什麼

可能是缺鈣了吧

❸ 晚上睡覺腿疼咋辦

晚上睡覺腿痛，首先要明確病因，最常見的病因是腰間盤突出，腰肌勞損，其次，有一側下肢深靜脈血栓形成，腹主動脈夾層瘤等可能。遇到不明原因的晚上睡覺腿痛，應該去醫院明確病因。
如果是腰間盤突出，腰肌勞損造成的腿痛，要注意休息，卧硬板床，腰背肌功能鍛煉，腰椎牽引，腰椎按摩，理療放鬆，局部痛點封閉注射等。比較嚴重的，持續的腿痛，影響到平時活動的，有手術治療的必要，手術治療就是行腰間盤突出摘除手術。

❹ 半夜睡醒腿疼怎麼回事

有些朋友在夜晚休息的時候，出現腿疼的情況，甚至在睡眠中疼醒，缺鈣是引起腿疼的常見原因，除此之外，膝關節骨性關節炎也是不可忽視的因素。

半夜睡醒腿疼的原因。

專家指出，晚上睡覺腿疼，可能是缺鈣的緣故，要適量的補充鈣，多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收 紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃，可提高鈣的含量，等等。

膝關節骨性關節炎也是引起腿疼的常見原因，特點為隱匿發作、持續鈍痛，多發生於活動以後，休息可以緩解。隨著病情進展，關節活動可因疼痛而受限，甚至休息時也可發生疼痛。睡眠時因關節周圍肌肉受損，對關節保護功能降低，不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動，患者可能疼醒。

半夜睡醒腿疼的治療 方法 。

局部熱敷、按摩

可用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和緊張情緒，從而緩解疼痛。按摩時，一定要注意揉捏的力度。

減少劇烈運動

腿疼不是病，不需要限制活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

補充營養素

應該多補充可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

溫馨提醒，腿疼了，一定要重視起來，及早去醫院診斷，以免延誤病情，加深疾病對健康的蠶食。

❺ 每天晚上睡覺腿疼，是怎麼回事

夜間腿痛是血流速減慢導致周圍神經不能調節肌肉的血供而發生的臨床癥候。這種病理多說明你患有神經系統疾病或骨性關節病早期。

❻ 腿疼 一到晚上上床睡覺兩條腿就酸痛

病情分析：
因缺鈣而引起的抽筋導致小腿酸痛.這種情況下需要適量補鈣.個人比較推薦食補,例如黃豆豬腳湯,豆製品,乳製品等食物都富含鈣,易於人體吸收.若缺鈣嚴重,可以在醫生指導下,服用一段時間的鈣片,但持續時間不宜過長,否則會有一定副作用.因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人為了貪涼,長時間泡在涼水裡,又或者在低溫空調間里睡覺,或是風扇長時間對著腿部吹風,都會引起寒氣入體.比較快的緩解方式是,用熱水泡或是熱敷.疲勞過度引起的酸痛.比如行路時間過長或超出平時的活動量,穿不舒適的鞋行走運動,尤其是女性朋友,長時間穿者高跟鞋進出,容易小腿酸痛.可以用海鹽或薄荷葉薄荷茶泡熱水泡腳.消除疲勞,緩解疼痛,見效快.揮發性氣體中毒引起的腿腫疼痛.這種情況多發生於新裝修的房間或新買的傢具.首先要做的是隔離毒性物質,房間空置通風,並使用茶葉,綠色植物,活性炭等可吸附中和有毒氣體的物質.患者因及時就醫,多喝水,根據中毒物質不同及輕重程度,食用牛奶,綠豆等排毒食品.
指導意見：
不論是哪種原因引起的小腿酸痛,都可以用按摩來初步緩解.可使用輔助工具,例如按摩滾球,也可直接用手掌肉厚處揉按.最好事先塗抹適量橄欖油,以免因多次摩擦而引起皮膚灼痛.

❼ 晚上睡覺老是感覺腿疼

查了下網上的，找一篇這個：
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素e。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

❽ 半夜腿疼為什麼

如果是在晚上出現腿疼的症狀，有可能是白天活動量過大或者受涼、疲勞等因素引起，需要注意休息，做局部的熱敷、按摩。也可以將患肢抬高，促進血液的迴流，改善疼痛不適的症狀，平時要注意避免受涼、疲勞的情況發生。晚上腿疼也有可能是由於其他疾病引起，比如腰間盤突出，可以壓迫坐骨神經放射到腿部，引起疼痛不適的症狀，需要做腰部的CT檢查明確。如果存在腰間盤突出，一般可以做腰部的理療和牽引，嚴重的也可以考慮進行手術治療。晚上腿疼也有可能是下肢血管病變引起，比如下肢的靜脈曲張，在經過一天的勞作之後，由於下肢的血液迴流障礙，容易導致腿部疼痛不適的症狀，可以做下肢的血管彩超檢查明確，嚴重的需要考慮進行手術治療。

❾ 一到晚上睡覺就腿疼怎麼回事

晚上睡覺的時候出現了下肢的疼痛，不除外是下肢動脈供血不足所導致的，尤其是中老年患者病人有基礎的高血壓病或者糖尿病，很容易出現下肢動脈硬化閉塞症，病人也會有下肢發涼，活動後加重，甚至有明顯的跛行，超聲檢查或者下肢動脈造影可以明確診斷，應該系統抗動脈硬化，抗血小板，遠離煙酒的環境，注意肢體的保暖，不能勞累。