有時坐時間長了腿腫為什麼

① 坐時間久了腿會腫，怎麼回事

腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。
1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少，鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。
2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。
3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈迴流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。
4、營養不良性水腫。
5、局部性下肢浮腫。多由於下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。 可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個症狀，也可能是下肢局部疾病的症狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明病因，才好進行合理的治療。

② 坐的時間長了腿腳浮腫是為什麼

下肢靜脈曲張可能引起浮腫。心血管系統和腎病引起的浮腫往往從踝部開始。皮膚和皮下淋巴管障礙引起的慢性病叫皮膚淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去運送能力，引起淋巴郁滯。這導致組織中的蛋白和水代謝發生嚴重障礙。皮膚淋巴管病最終會變成所謂的橡皮病。這是指下肢，主要是足部的經常性浮腫和嚴重變形。
有時沒有病也會浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負擔過重、二至三級平足、淋巴管異常、長時間地行走或站立、坐姿不當都會引起浮腫：如坐在高椅上，腳不著地；蹺二郎腿；坐在過低的椅子上；鞋不合腳也會浮腫。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫。休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。
腿腳浮腫怎麼辦呢？為防治可做下列幾點：
1、一天內不要換鞋。
2、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環。
3、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。
6、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務後，仰卧於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鍾。
10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治療後，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫院找大夫了。

③ 久站久坐雙腿浮腫，是怎麼回事

有可能是我們中醫中所說的久坐脾濕所導致的浮腫和腰痛。根據您的情況，可以酌情服用北京同仁堂的壯腰健腎丸。

中醫認為「精氣虛而邪客病也」，就是說如果人體內的精氣虛，則各種風、寒、濕、熱邪就會趁虛而入，使人生病。而「腎藏精」，那麼當腎虛時，濕邪就會侵體，導致您出現腿腳浮腫的情況。同時，又因為「腰者腎之府」，腰是腎的府邸，腎虛也會導致腰痛的症狀。因此，要想緩解您的浮腫、腰痛症狀，還是需要補腎。

針對補腎，北京同仁堂壯腰健腎丸中的狗脊、桑寄生、女貞子、菟絲子這些葯味都具有補腎的葯用，同時其中還包含了像桑寄生、牛大力、千斤拔等祛風濕、通經絡的葯味，因此既能夠幫助您補腎，又可以幫助您祛濕邪，緩解浮腫和腰痛的症狀。

但是最後還是要提醒您一下，如果服用葯物一段時間後症狀未得到明顯的緩解，還是需要及時就醫以免耽誤病情。

④ 久坐下肢浮腫怎麼回事久坐的危害有哪些

1.久坐下肢浮腫怎麼回事？久坐的危害有哪些？久坐下肢浮腫是身體的原因，危害可以一起向下看看，坐久腳腫有可能是下肢靜脈功能不全，淋巴迴流障礙，也有可能是肝腎疾病等。久坐後腿腫可能是靜脈迴流不良所致。血液違抗地心引力，從身體的靜脈流向心臟。當我們處於坐姿時，下肢處於人體最低點，所以靜脈迴流要克服的重力因素較大，導致久坐導致下肢靜脈迴流受阻，進而出現下肢水腫。如果水腫時間延長，可引起下肢靜脈曲張，嚴重影響血液迴流。久坐後下肢水腫是由於靜脈血迴流受限，繼發肢體水腫所致。尤其適合老年人皮下組織疏鬆，或缺乏體育鍛煉的患者。

⑤ 久坐為什麼會引起小腿腫脹

長時間久坐不動，很易發生腿腫，醫學上稱之為下肢靜脈倒流病。中老年人由於自身靜脈瓣有所退化，肌肉收縮力量減弱等原因，倘若長時間久坐看電視、玩麻將、操作電腦或從事其他家務活，隨後發生腿腫現象更明顯。

正常情況下，人體通過小腿肌肉的肌泵效應和靜脈瓣膜的作用，下肢靜脈是可以順利迴流入心臟的；如果長時間久坐不活動，小腿肌肉不收縮、心跳呼吸也減慢減弱，於是下肢靜脈的迴流便缺少推動力，從而靜脈迴流開始變慢，最終迴流障礙乃至倒流；倒流的靜脈血淤積在小腿，故引起小腿腫脹。病變較重，病期較長者，皮膚發黑，活動受限。

預防靜脈倒流病關鍵在於認識它的道理，避免長時間久坐不動。的確需要坐位勞動者，其間有意識地按摩或活動自己小腿，盡可能每隔兩小時左右起來活動一次，多做深呼吸，這些都有助於防止靜脈倒流。至於已發生靜脈倒流病小腿腫脹者，醫生會根據病變的輕重酌情處理。常用保守療法是讓患者穿一雙規格適合的壓力遞減型強力支持襪，通過外來壓力促進血液迴流，消除下肢腫脹，控制病情發展。個別病情嚴重者，可能需採用手術治療。

⑥ 坐久了腿腫是什麼原因

1

反應性浮腫

反應性浮腫往往是由於炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加；淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高；再加上站立或久坐，體液在皮下輸送結締組織的間隙中滲聚回顫中流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發於身體肥胖或年齡較大的人。

建議：泡腳消水腫。這是採用溫開水和滲透壓原理，每天晚上泡腳5~10分鍾，就可以很好的改善腿部水腫的問題。

2

血液循環差

這個群族包括習慣在睡前喝大量水的人、久坐不動的人、日常生活飲食口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。這些都會影響血液循環系統變差，來不及將體內多餘的廢水派出去，水分滯留在微血管內，甚至滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。

建議：血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

3

重力因素

人在直立體位時會發現下肢或雙腿「發緊」的問題，這是因為人體內醛固酮分泌增加，可造成暫時性水鈉駐留，因此引起水腫。一些工作上需要長時間站或坐的人，如學校老師、手術室的醫師，因重力的關系，血液和水分因迴流速度減慢而容易在膝部一下部位出現浮腫。

建議：倒立可以讓下肢的血液迴流，加快下半身的血液循環，對消除晌洞瞎水腫也有很好的作用，每天堅持半小時會有不錯的效果。

4

生理原因

這類型浮腫多與月經周期變化和內分泌功能改變有關，屬於正常生理現象。月經來潮時宴空，排尿量增多，浮腫及其他症狀就可逐漸消退。

建議：維他命B可以加速身體的新陳代謝，經期前可以多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等，幫助身體新陳代謝。

⑦ 坐或站時間長了腰腿腫脹，這是怎麼回事

坐久了腿部腫脹，可能與血管受壓、下肢血管病變、部分內科疾病有關。
長時間坐立，髖關節、膝關節處於彎曲狀態，血管受到壓迫，血管迴流不通暢，就會引起腿部腫脹，一般站立活動一段時間後會自然消退。
下肢靜脈血栓、靜脈曲張、靜脈瓣關閉不全患者長時間坐立，腿部循環減慢，靜脈血瘀滯也會引起腿部腫脹。
部分內科疾病患者如腎病綜合征、心衰患者，在日常狀態下也會有腿部腫脹的症狀，如果長時間坐立，腿部血液循環明顯減慢，也會造成腫脹加重的症狀。
腿部外傷如大腿、小腿骨折，患者骨折術後部分毛細血管會受到損傷，在長時間坐立時血液循環減慢，也會引起腫脹，一般卧床抬高患肢腫脹會逐漸消退。
坐久了腿部腫脹還有可能有很多原因，如果長時間坐立，出現腿部腫脹的症狀，建議患者去醫院就醫檢查，明確病因後進行針對性治療。