為什麼人晚上愛吃零食

Ⅰ 為什麼每天晚上10點多鍾就喜歡吃零食，特別是辣的，經常這樣會不會出現毛病，或者不吃辣，吃別的可以不

做什麼事都會養成一種習慣的。我想你10點以後就喜歡吃零食一樣。我覺得是一種習慣。到那個點沒吃就感覺好象有件事沒做一樣。很不舒服。不習慣。就像我也是這樣。10點之後每天都會吃夜宵。不吃很難睡著。你說很愛吃辣的。經常這樣是對皮膚和身體都不好。我以前也愛吃辣。感覺皮膚很差，後來朋友告訴我少吃辣或者不吃辣。現在我半年沒怎麼吃辣了。皮膚真的有好起來。不過偶爾吃辣也很好。開胃。都說10點後最好是不要吃任何東西。這樣對身體好。不過現在一般人都做不到的。不要吃了就睡，應該不會有什麼影響。你說你怎麼吃都不胖，這是件好事，很有口福。哈哈，希望說到你心裡去了