為什麼晚上腦子懵
㈠ 腦袋為什麼總是緊緊的、漲漲的、懵懵的
頭腦漲覺得太緊這類狀況很可能是緊張焦慮或是是精神壓力大造成的，假如睡眠質量不好得話，是會造成綠色植物神經紊亂的，因而平常一定要培養優良的生活規律，調節好自身的心理狀態，平常一定要確保睡眠質量的充裕，多報名參加一些戶外活動，多和盆友開展溝通交流，一般是會減輕頭腦漲覺得太緊這類病症的。
腦子漲感覺很緊
頭發暈是什麼病的預兆
1、是中樞神經系統變病
如腦缺血灶變病、小腦病變、頭部變病、腦外傷、一些種類的癲癇等。除此之外，植物性神經作用失衡及其一些神經症的患者也會經常覺得頭昏。
2、是耳朵病症
有的情況下頭昏有可能是因為耳朵裡面病症影響到均衡而造成頭昏。
3、是內科病症
頭昏也可能是因為內科病症所造成的，就例如高血壓病、低血壓病、各種各樣心腦血管病、低血糖等。
腦子漲感覺很緊
4、是發燒感冒
在平常發燒感冒的情況下也是會造成頭昏的狀況產生的。
5、是頸椎衰退
因為長期性姿態或睡覺姿勢欠佳，導致頸椎骨質增生、形變、衰退，頸肌扯緊，主動脈血供遇阻使腦供血不足，是頭昏的關鍵原閑常頸部發緊、靈便度受到限制、偶有疼痛、：F指麻木、發冷，有壓迫感。
6、是貧血
若有頭昏伴隨睏乏、臉色蒼白的主要表現，應考慮到貧血的可能性。身心健康情況下，老人身體造血功能組織的存有量及其造血功能質和量早已有一定的降低，血細胞自身的脆化，使其對鐵的使用率一落千丈。因而，老人如果不重視營養健康，非常容易患貧血。除此之外.消化不良、消化性潰瘍、消化道出血及其炎症病症的病人均可繼發性貧血。
7、是血液粘稠度高
高血脂、血小板增多症等均可使血液粘稠度提高，血液遲緩，導致頭部血供不夠，非常容易產生疲憊、頭昏、睏乏等病症。在其中導致高血脂的的原因許多，最關鍵的是平常膳食結構的不科學，病人很多吃高脂、膽固醇的食材，而又不愛運動。現階段此類病症的患病率有增長的趨勢。
8、是腦動脈硬化病
病人主動頭昏，且睡眠質量不好、耳鳴、心態不穩、記憶減退、四肢發麻。腦動脈硬化使心腦血管內徑縮小，腦內血液降低，造成腦供血、制氧不夠，造成頭昏。
腦子漲感覺很緊
9、是心臟病、冠心病初期
病症尚輕，有些人可能沒有胸悶氣短、心悸、胸悶氣短等明顯不適感，只覺得頭痛、頭昏、四肢無力、精神不容易集中化、耳鳴或記憶減退等。這時產生頭昏的原因主要是心臟冠脈產生粥樣硬化，管腔變窄變小，使心臟缺血性氧氣不足。而心臟血供不夠，能夠導致血供不夠，造成頭昏。
頭昏病症的防止
1、積極參加鍛煉身體。體質差者可提升體質，體胖者可提高血氣運作，加快代謝水液痰濁。
2、飲食搭配宜素雅和非常容易消化吸收。不適合服用煙、酒、濃茶水、現磨咖啡、莧菜、朝天椒、蒜頭等含有刺激性的食物。
3、東瓜、籮卜、芋艿、慈菇、地栗、紅小豆、米仁具備止咳化痰結、利水液的功效，能夠選作輔助醫治。
4、不必過多喝水，留意異體蛋白的攝取，例如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、發病期宜卧床休息，避免站起摔倒負傷。降低頭部旋轉。
6、卧房光源宜灰暗，自然環境要清靜。
7、維持心情愉快，避免七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過多。
㈡ 不知道怎麼回事一個頭整天覺得迷迷糊糊的！腦子覺得很不清楚，晚上睡覺還老是做噩夢！白天就想睡覺，還睡
其實這是一連串的反應，因為夢魘睡不好，白天就會精神不振，想睡覺，然後大腦一直處於興奮的狀態，於是頭暈頭重等就是大腦疲乏的表現。根源在於睡眠質量不好。
為了提高質量，你可以做以下幾件事：
通過食療來解決，最直接，你可以多吃點清心除煩，益氣安神的食物，像蓮子，紅棗，百合，粗糧，黨參黃芪，山葯等等葯食同源的食材都是不錯的選擇
睡覺前盡量不要太過興奮，不然大腦處於一直跳躍的狀態，會很難入眠，這樣會促使形成不好的睡眠習慣
多審視一下內心的世界，如果覺得很疲勞，很累，要多多通過運動，出去遊玩等方式去減輕自己精神壓力，壓力也是睡眠的一大殺手。
還有就是自己喜歡拖延睡覺時間，我這點深有體會，睡前我拿著手機玩，說好的玩一個小時，十點睡覺，結果因為手機太好玩了，就一直玩到十一點多，耽誤了睡眠的最佳時間也形成了不良的睡前習慣。
早餐的重要性，其實想睡是為了保存體力的一個體現，你如果沒有吃早餐，又加上昨晚的疲累，身體是會自動進入休眠狀態的，所以你會覺得很沒精神，所以豐富營養的早餐，不僅不會發胖，還會提供至少是一上午的能量，對於要上班的人而言，早餐的重要性不言而喻~
㈢ 為什麼我母親血壓高晚上睡不著覺 腦袋發懵
您好，我是專治高血壓的中醫。您的母親是這樣的情況，您自己參考一下吧：
高血壓有五種原因引起，您的母親屬於「肝腎陰虛」性的高血壓。
主要症狀是：睡眠質量較低、口發干、腰膝酸軟、血壓不穩（忽高忽低---尤其是早期。到了後期嚴重了，就會發展為：低壓始終高，高壓不怎麼高。再發展，就高低壓都高了。）、心煩意亂、有的人手心腳心會發熱（這是因為肝腎陰虛影響了手少陰心經---五行理論）。
當肝腎陰虛的情況加重，就會發展到「肝陽上亢」的階段。這個階段會感到自己有頸椎病，很多人會臉紅、眼紅，頭頂感到像帶了一個帽子，開始發暈---尤其是前額部分感到悶悶的，口不但發干，也開始發苦了，甚至感到胸悶、心跳的很快，總想深呼吸，感到胸悶，兩肋隱隱有壓迫感，甚至串痛。很多人還會伴隨小便混濁---這是影響了足太陰脾經---也是五行理論。
我建議您趕緊帶媽媽去看看中醫吧。對於中醫來說，是可以完全治癒老人的疾病的。
㈣ 晚上走夜路,走很長時間以後，腦袋就懵了,眼前不能分辨事物，一片漆黑，據說一般人都會遇到，為什麼
由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊癒。「每天吃3根胡蘿卜，眼病就不會找你，胡蘿卜要用油炒著吃。」我記的我查閱健康教材參考資料時見到過這樣的參考內容，也許記的不準確，僅供參考。用網路搜索一下「夜盲症」，了解一下夜盲症的各種原因，然後到眼科醫院具體找醫生看一下。北京同仁醫院比較有名。