為什麼晚上艾灸後失眠
Ⅰ 有的人艾灸後失眠睡不著，這是為什麼呢
把艾灸而致「火熱之氣"，引到中焦來化合土氣，以養脾胃，從而火熱之氣消除，脾胃功能得以強化：繼續灸左右的足三里穴，直到火熱之氣消失！艾灸後上火睡不著覺，說明不適合艾灸。艾灸能助陽，散寒止痛，灸湧泉穴不管用。治療疾病有多種方法，可根據病情選擇拔罐，刮痧等。若睡眠不好，可針刺三陰交，曲尺穴等試試。艾灸上火是體內邪火，暫停艾灸，也可以灸湧泉引火下行，也可以啟用放血療法，看是哪個臟器的火就放哪個臟器的井穴，比如肝火旺，舌頭兩邊是屬肝火，就放肝經的大敦穴，推肝經，或是大腿內側刮痧法，也是瀉肝火的。
艾灸後上火的人。說明是熱性體質或者屬於陰虛火旺的人，就不要再灸了，越久火越大。艾灸適合陽虛體質，和寒大，濕氣重的人灸。可以先停幾天再灸，再艾灸時根據需要配上足三里、三陰交、湧泉等穴位引火下行，艾灸前可以先疏通一下經絡，效果會更好。
上火了艾灸先停一下，熱水泡腳，按壓湧泉穴可以引火下行。要辯證身體狀況和時間早晚再確定是否施灸如果是艾灸後睡不著覺，還是因為艾灸的手法和取穴有問題，沒有辨清體質，才會有這種情況發生。
Ⅱ 艾灸後為什麼會失眠的原因
艾灸後失眠，一般都是灸後反應，屬艾灸正常現象，灸後反應綜合起來會有以下幾種：
1、 艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，我們人體是個整體，這里有陰陽之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅逐。那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把我趕出，那麼我就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。
2、 失眠：艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠葯來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。
3、 艾灸的上火現象，很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣)。
4、 艾灸後身體出現類似過敏的現象，有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的症狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。如果此時皮膚表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。
5、 艾灸後的精神反應：有很多人會出現類似抑鬱症的現象，這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。
所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步，光艾灸不鍛煉 也是不行的。要每天至少保持30分鍾的鍛煉，才能達到更好的療效。
艾灸歷史源遠流長，艾灸的發展，可分為兩個里程，第一個是傳統艾灸，第二個是現代艾灸。傳統艾灸有效，但有煙（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要專業人士）；現代艾灸，無煙、便攜、操作簡單各種環境均可使用。艾珍好的艾灸貼屬於現代艾灸。
艾灸貼是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。現在研究證實，艾灸神奇功效的原因是熱與艾的綜合作用會產生具有治療效果的化學物質，有抗氧化和清除自由基的效果，通過熱力作用，不僅沒有破化艾草里的有效葯物成分，反而使之有所增強，附著在穴位處，通過灸熱滲透進入體內而起作用，艾灸時所產生的紅外線，可以為機體細胞的代謝活動，免疫功能提供所必須的能量，也能給病態的細胞提供活化能，且紅外線具有很強的穿透力，可以通過經絡系統，更好的將能量送到病灶而起作用。
Ⅲ 艾灸後晚上入睡困難，怎麼辦
艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠葯來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。
Ⅳ 艾灸後失眠心悸怎麼回事
艾灸之後，人體陽氣會上升，如果這個患者陰相對偏虛，陽氣在短時間內提升，相對於陰血就會過盛，所以精神會出現亢奮。
如果艾灸患者體內邪氣太盛，在陽氣不足前邪氣就會占上風，所以人體整體素質都會便弱，但一旦正氣提高，有能力和邪氣做斗爭，這個時候陽就不會乖乖地受外邪的控制，起來反抗，這樣也會容易引起灸後失眠的好轉反應。這也是陰陽重新建立健康的合作關系的過程。
每次艾灸之後配合艾灸湧泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能夠滋陰，可以幫助身體盡快調整到陰陽的狀態，失眠的症狀會自然消失。
艾灸後導致的失眠，只要確定不是疾病導致的，都屬於正常現象。
Ⅳ 晚上艾灸為何睡不著覺
做過艾灸睡不著，可能是因為心火旺盛而造成的。因為艾灸本身是溫熱療法，而身體如果是陰虛體質，就比較容易形成火熱上炎，並且造成失眠多夢的情況。
做過艾灸之後睡不著覺是因為艾灸之後機體在進行自我的調節，所以不同機體的狀態產生不同結果，如果之前是陽氣偏虛的話，在艾灸補陽氣之後就會產生睏倦感。
這種情況下建議暫時不要用艾灸進行治療，可以吃天王補心丸來改善睡眠的質量。！/
不會產生副作用，之所以艾灸後會產生頭暈、惡心是主要是由於灸者初次施灸體質較弱，血壓偏高或偏低過飢過飽過度疲勞等原因都會造成頭暈失眠。此外，如手法不夠專業或室內不通風等種種原因，也會出現頭暈、失眠等症狀。
Ⅵ 艾灸後失眠 是排病反應嗎
一.艾灸方法:
點燃一支艾條，燃燒端對著皮膚上方(專業叫法為穴位)約10~30mm處熏灸或灼烤，一般每處位置熏烤10~30分鍾左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。因為手拿著艾條操作不方便,且易產生疲勞,可以配合使用各種艾灸器具，如溫灸盒、溫灸架、隨身灸等。
二.艾灸的位置：
我們知道了怎麼艾灸，是不是隨便熏烤什麼位置都能達到保健和治療的目的？不是的，艾灸的原理是依據中醫的經絡理論，刺激某處的穴位，達到調整全身的目的，不同的位置作用也不一樣。那麼我們在艾灸時，灸哪些位置才能達到我們想要的保健或治療目的？在這里，有幾個方法告訴大家：
1.依痛點來做為艾灸的位置。這一點請查看我的另一篇博文：不懂經絡如何艾灸？
2.我們可以到養生館、或中醫院，請專業人員給我們做按摩、針刺、艾灸、推拿等手法，她們做的位置就是我們可以在家裡自己做的位置。
3.查看一些艾灸書籍，了解一些附和我們身體狀況的經絡穴位。開始我們不清楚穴位的具體位置，可以上網查看大概位置，再用手按摩，體會哪處較周圍比較敏感，就在哪兒做艾灸。
4.我們了解一些常用的保健位置，比如足三里、三陰交、太沖、太淵、太溪、中脘、天樞、大椎等等，針對這些位置艾灸，可以增強體質，以達到預防疾病的目的。當然並不是每一個大穴，我們都要記，這些穴位，也是先依按摩來確定有沒有痛點、敏感點來重點做艾灸保健。
5.我們不需要了解很詳細的穴位，我們記想大體位置有什麼功效即可，如下：
a.)用艾條來回熏肚臍以下的小腹處，一周2~3次，一次30~40分鍾，促進小腹的血液循環。這種方法：可以補腎，又可以調理下焦，女孩還可以治療痛經等婦科病。
b.)腹部受涼、腹瀉等，用幾根艾條熏肚臍四周的位置，可以祛寒、治療腹瀉、便秘等調理中焦。
6. 具體的艾灸，要想達到治病的目的，擔心不知補瀉而影響健康。應該到正規的醫院進行艾灸，詳細說明你想在家做自我治療保健，要求醫生告訴你如何進行艾灸和具體位置。
三.家庭艾灸注意事項：
1.艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。這些都是根據自身的艾灸經驗自由掌握，時間長了就會運用自如。
2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。
3.體質強壯者，灸量可以大；久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。
4.艾絨易燃，在施完艾條灸後，一定要將火熄滅，避免發生火災。更多注意事項，可以查看我的另一篇博文：艾灸的注意事項和禁忌。
Ⅶ 艾灸後更加嚴重失眠怎麼辦
阿普唑倫可以用在較嚴重的抑鬱症狀和焦慮症，你或許可以考慮一下
Ⅷ 為什麼有的人做了璞域艾灸後易失眠
陰虛的人在灸補陽氣後會更加精神。因為艾灸後，人體陽氣會上升，陽氣在短時間內突然提升，沒辦法及時入臟內進行儲存。
腎不納氣，肝不藏血，游離在經絡穴位之間。待夜晚陽氣收斂入陰之時，就會出現陽氣不收而上行心腎，擾亂神志。造成不安。難以入睡等。
建議艾灸穴位：太溪、湧泉、三陰交。
這兩種情況最終調理的結果都是使睡眠恢復正常，在長期堅持艾灸後陰陽歸於平衡。所謂陰中求陽、陽中求陰，這樣就不太容易出現睏倦或者非常精神的情況了。
如果在艾灸後出現失眠反應，也不要因為睡眠時間的不足而煩惱，更不可吃安眠葯強迫自己入睡。應採取忍耐的態度，當渡過反應期之後，睡眠自然會恢復正常，神經系統也會得到進一步的提高。
Ⅸ 晚上艾灸後睡不著該怎麼辦
您好，心情放鬆點，平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。平時可以多吃點水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠。