為什麼晚上總是失眠老是哭

⑴ 晚上總是失眠，睡不著覺，心情情緒低落，總想哭，甚至突然流淚，凌晨四五點才睡，睡到中午12點，為什麼

可能是你遇到什麼事情讓你傷心難過，雖然你現在已經過去啦，但是這件事還留在你的心裡，沒有復原的，你這是屬於心裡問題，最好找你的朋友好好傾訴一下，或是找個心裡醫生看看，把你的心事說出來也會會慢慢改善好起來的。

⑵ 寶寶晚上睡不踏實 老哭怎麼回事

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。

⑶ 為什麼半夜睡不著的時候總是想哭

現在社會競爭越來越激烈，由於貧富差距的影響，有錢人越來越有錢，因為他們擁有很多的社會資源，可以輕松的享受有些人奮斗一輩子都無法過上的生活，他們有資產，有人脈資源，使他們的成功相對容易一些。而普通的人在生活奮斗的過程中總會遇到各種各樣的困難。他們需要付出更多的時間，更多的努力才有可能成功。這也是一種必然的社會現象。在繁忙的生活中，我們很少有時間靜下心來思考人生，回味生活。

在白天我們被忙碌的工作控制著，也許只有這樣的生活才會是我們忘記痛苦，忘記疲憊。白天彷彿不是我們的時間，我們被工作和各種各樣瑣碎的事困擾著。只有晚上的睡覺得時間是屬於我們，到了晚上我們才有時間靜下心來思考人生，回味生活，每天工作，生活的煩惱會隨著夜晚的來臨浮幻在我們的腦海中，夜越是寂靜，趕緊越是痛苦，人生的迷茫，生活的不容易，一切消極的思想都會涌現。我們難免會感到痛苦感到憂傷，越是想的多，就感覺越睡不著。我想很多人都會有這樣的經歷。其實這也是正常的。我們需要一個時間一個方式來思考我們的生活，即使他是痛苦的，傷心的。但是到了白天我們不得不忘記煩惱與憂傷，勇敢的去面對現實。

其實晚上睡不著總想哭是因為自己還沒有找到人生的方向，還是處於人生迷茫的階段，我們不甘心每天這樣的生活 但是又沒有辦法，沒有動力去改變。其實在人生的成長階段出現這種情況也是正常，我們應該有一顆積極樂觀的心態，勇敢的去面對生活，找到屬於自己的理想生活。

⑷ 總是失眠，失眠時總會想不開心的事情忍不住流淚，為什麼呢

現在說到失眠的話，大家應該是有很多的共同語言吧，因為現在的人都會有過失眠的經歷。那麼大家都是會覺得失眠是一件很痛苦的事情，自己可能明明已經很累了，很想睡覺，但是即使怎麼想，也是不能入眠，這真的是一件很煎熬的事情。

你也可以在睡不著的時候，去找一叢冊友下你的知己，就是那種你的關系很好，不是很怕打擾到的朋友，那麼這樣的話，你可以說出你的不開心，有人和你一起分享的話，你的心裡是會得到一定的解脫的，就是不會那麼的累。

我覺得有的時候大家在不開心的時候，不要怕別人看到會顯示自己的柔弱之處，你要是展現了這一面，說不定就是會得到心理上的安慰。