為什麼想留住時間

『壹』 人們之所以喜歡拍照，是想把時間留住。

很多人覺得自己拍不出好照片，是因為設備不夠好，覺得自己買了單反之後應該就會拍照了。我之前也有類似的想法，然而當我有一次借到朋友的單反真的帶出去拍照的時候，發現拍的照片並沒有很大的進步，只不過畫質提升了很多。

其實，一張好照片的評判標准不只有畫質，甚至說畫質都沒有那麼重要。真正可貴的是，你的畫面要傳達出的主題/目的，是否清晰的表達了出來；或者說你記錄的這一瞬間，對你來說有多大的意義。想清楚這兩點，再加上一點點的拍攝技巧，就可以拍出很有feel的照片了~

比如說，公園是大家都常去的地方，尤其是帶孩子的家長，都會拿出手機給自己的娃一頓拍拍拍，但結果大都差強人意。你有沒有想過？自己的孩子長大後看到這些照片是笑還是哭呢？

下面這張照片是在早上九點多時候拍的，當時我們剛吃完早飯順便就去了旁邊的公園散步，在這座橋上玩的時候，我就發現這是一個很合適拍照的地方。你看，畫面里有遠山、煙囪、石橋、湖水，並且光線很好。這個時候，我就把手機拿出來准備抓拍了，對，一定要抓拍。只有抓拍的才是最自然、真實的。

像這種比較開闊的地方，很多人會比較容易拍的飽和度很低，也就是說畫面缺乏層次感。如下圖是一個河邊，還是上面的方法，要找近遠景的對比（近景是石頭，遠景是橋梁和高樓），這樣圖片有層次感；其次一定避免拍遊客照，因為本身風景就很一般，我們盡量讓畫面里的人物動起來，對，也是需要抓拍一些玩耍時候的動作，這樣照片就「動」起來了，顯得有趣味一些。

「不知道拍什麼」是我在跟別人交流時聽到最多的答案，是啊，的確我們普通人的生活就是這樣，每天兩點一線，周末逛逛街看看電影；生活雖然平淡，卻是每個人真真切切的體驗，難道不值得記錄下來嗎？

逛商場等女朋友時，拍一張

下班在地鐵站等車時

這次疫情，把大家都困在家裡，無聊的時候拍拍照，也時一種不錯的消遣方式，順便記錄生活。

總之，大家要記住一個原則---少即是多。摒棄多餘的元素，給觀者留下想像的空間。

『貳』 總是把時間留的非常充足的人是什麼樣的人

總是把時間留的非常充足的人是比較自律的人。

極度自律的人都能做好時間管理。因為馬克思說過，只要我們還是人，就是有初心的，又責任的，有使命的。這個使命就是任務。人生就是為了完成任務而來。任務就是人要做成的事物。

物其有矣，唯其時矣！時間管理，分過程和分階段的完成人生社會化每一個階段必須要完成的使命。極度自律，也即自我管控的好的人。社會控制從唯名論角度看，就是每一個個人的自我管理。

那種「禮自外作」，「我說你做」「我打你通」的它律模式，只能是第二種方式。自我管理好，就是自律好的人。其秘密就是建構自我心裡世界的等邊三角形做的好。這個等邊三角形從客觀講，就是天理、國法、人情；從主觀講，就是內化前三者的良知、良意、良情。從個體實踐講，就是「三思而後行」的合理、合法、合情。從社會評價角度看，就是指這人做事有理、有節、又利。

『叄』 備孕為什麼要留出三個月的時間這其中有什麼科學依據

我們經常聽到孩子要在三個月前准備好。不能太著急。很多人知道准備懷孕需要時間，但在准備懷孕之前，為什麼還要剩下三個月呢？剩下的三個月主要是做什麼？幾乎所有人都知道女性一個月只排出一個成熟的卵細胞。但是很少人知道成熟的卵細胞排出前有很長的發育過程。健康優質的卵細胞形成需要到85日為止的生長周期。同時發育的卵細胞很多，但最終只能由卵泡排出。因此，在這個漫長的篩選期，孕婦需要全面調節身體，以排出最佳的卵細胞。

有些男性有吸煙喝酒的習慣，懷孕前需要3個月，改掉這種壞習慣後，3個月內體內的有毒物質也可以完全代謝。此外，在這三個月里，還要調整不好的生活習慣，積極參與運動，調整好自己的心態，才能更好地迎接孩子。

懷孕前的身體檢查也很重要。可以有效檢查男女雙方的健康狀況，避免孕期的危險。如果檢查有問題，可以在這幾個月里積極烹飪，確保自己的健康狀況。

此外，有月經不規則、窘迫情況的女性在此期間也要積極調整，平時多吃溫暖的宮殿食物(如紅棗、紅糖、枸杞生薑等)，注意保暖，做適當的運動，有助於改善宮寒。

如果成功懷孕，夫妻雙方將再次擁有身份。這意味著兩個人承擔的責任更多。所以要提前做好心理准備，夫妻之間才能更好地呼吸。更容易理解彼此，彼此包容，分擔。