為什麼一到晚上就想了很多
Ⅰ 為什麼人一到晚上尤其是深夜就特別容易胡思亂想
這是因為人到了夜晚，四周比較安靜，人容易想很多，一旦想起的事都是些不開心的，自然就會感到壓抑。這時只要給自己找些事做，如看電視、看書或找朋友聊聊天，轉移自己的注意力，這樣就會忘記那些不開心的事，讓自己心情好起來。
Ⅱ 白天一切正常，一到晚上就會胡思亂想，是心裡出現疾病了嗎
一到晚上就會胡思亂想有可能是以下原因引起來的：
1、心理疾病問題，比如出現抑鬱症、焦慮症的問題，抑鬱症、焦慮症的患者很容易出現心情低落、開心不起來、悲觀、消極，也有可能焦慮、煩躁、總是擔心等，這些患者都容易反復思考一些問題，尤其是容易瞻前顧後或者思考悲傷、焦慮的問題，甚至出現思維反芻的現象，隨後就會經常胡思亂想。
2、性格因素，比如有些人性格內向、自卑、敏感，很容易在意別人的一舉一動，也會在意別人對自己的評價等，甚至很難接受自己的需要，所以這時很容易變得胡思亂想，甚至對別人的言語總是想得過多，最終愛鑽牛角尖。
3、碰到挫折以及壓力大的問題引起來的，比如目前經濟負擔重、夫妻感情不和、家庭矛盾大等，這些問題很可能讓人變得容易焦慮、煩躁、容易想得過多，甚至心理負擔很重，以上這些原因是比較多見的。
Ⅲ 晚上為什麼容易胡思亂想
睡前會胡思亂想有可能是以下原因引起來的：
首先，有可能是因為過於焦慮、緊張，尤其是出現的焦慮症的問題，很容易在睡覺的時候特別焦慮，甚至有一些憂心忡忡、胡思亂想、總想壞事等問題表現。
其次，也可能是因為抑鬱症的問題，尤其是心情壓抑、開心不起來，那麼很容易會想一些不好的事情，尤其是思考以前的痛苦的經歷等。
最後，也有可能是因為最近一段時間壓力比較大，碰到了很多應激事件，比如說家庭感情不和、工作以及經濟壓力特別大，甚至碰到了一些創傷性的事件，比如火災、地震、事故等一系列的問題，以上原因都有可能會讓人在睡覺前胡思亂想。
在晚上睡覺的時候老是胡思亂想睡不著覺，這種症狀是屬於神經功能紊亂，是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多引起的，可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂。這樣睡眠的質量就會得以改善，胡思亂想的症狀也會得以改善。
患者在日常的生活里一定要避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態，最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳都是可以有效改善睡眠質量。
患者在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到助眠作用的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如烈酒、濃茶、濃咖啡等，患者在日常的生活要有良好的生活習慣和飲食習慣，是可以有效改善睡眠質量的。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按葯品說明或到正規醫院按醫囑用葯。
Ⅳ 為什麼夜裡總是會想很多事情
其實晚上是一個人心理情感最飽滿最多愁善感的時候，所以很多人夜裡都會想很多事情，這個是很正常的。夜裡的時候，周圍環境很安靜很灰暗，加之晚上的時間很充裕，每個人並沒有什麼事情要忙，是一天中最輕松悠閑的時刻，所以夜裡想事情是很正常的事情。
尤其對於女生來說，本身就愛胡思亂想，在無事可做，悠閑安逸的晚上更愛瞎想了。想想自己穿什麼衣服好看，想想有沒有男生喜歡自己，還有就是美食。女生想的事情各種各樣，只有你想不到，沒有女生想不出來的事情。尤其是晚上下著淅淅瀝瀝的小雨的時候便更加容易遐想了。
不光女孩子喜歡在夜裡想事情，就連很多家長都習慣在晚上想事情。因為白天需要乾的事情有很多，根本顧不上瞎想別的事情，白天的緊張感在躺到床上關上燈以後便完全沒有了，自己的腦子里便可以隨意去想事情，想想自己的領導，今天的工作，以及自己的未來如何。這是一件讓人感覺很愜意的事情，會使人在瞎想之中感受到快樂，這才是為什麼夜裡人們都會想很多事情的原因。
其實夜裡想事情是很正常的事情，但是想歸想，不要在夜晚做什麼重大事情的決定，因為晚上的時候，人的情感太豐富了，太易感情用事，就比如，晚上逛淘寶話會買很多沒用的東西，但是等早上一看就感覺很後悔，所以想可以但是不要真的在夜裡做重大的決定，以免自己後悔。
Ⅳ 為什麼人一到晚上就感觸多，或者想的事多
晚上大腦會安靜下來，就會思考很多東西。甚至身邊沒什麼人，這個時候一般外界燈光昏暗，營造成一種沉悶氣氛，一些人心裡還會對黑暗恐懼，晚上一個人躺在床上的時候是特別脆弱的。這個時候想起來的一般都是一些不好的事情，然後經過黑夜的渲染，會讓人更害怕。於是越想越多。
比如說，失戀的人，白天有朋友，有親人在身邊，哪怕只是走在大街上，也會有很多陌生人在身邊吵鬧，分散你的注意力，自然就會堅強很多。到了晚上，自己一個人的時候，所有的關注點回歸到自己身上，就會想很多東西。
如果是晚上一群人圍繞在你身邊，或者你去酒吧逛一晚，你也不會想很多。重點是，晚上會是自己一個人，內心平靜，空虛，就會靠腦子想像，回憶來思考，人就容易想出平時不會想的東西。
Ⅵ 為什麼人一到晚上就容易胡思亂想，壓力很大
晚上很容易胡思亂想，壓力很大。這是強迫性思維的表現。轉移注意力是治療強迫症的重要方法。一旦強迫症的症狀出現，你應該迅速將注意力從強迫症的症狀轉移到其他事情上。馬上脫離現在的狀態，做其他事情來代替強迫症症狀。例如，你可以選擇一些你喜歡的活動，比如聽音樂和做運動。
Ⅶ 為什麼人到了晚上喜歡胡思亂想
之所以人到了晚上以後就喜歡胡思亂想，那是因為到了晚上以後，周圍會很安靜，所以只能躺在床上，這個時候時間就比較多，所以就會比較喜歡胡思亂想
Ⅷ 為什麼晚上夜深人靜的時候總會想的很多
什麼叫做寂寞？那麼也就是說一個人比較孤獨比較落寞的時候，那麼就是一種寂寞。那麼我們今天就來了解一下，為什麼一個人在夜深人靜的時候總會覺得寂寞。
第1點，周圍都很安靜。
但呢，想要解決這種寂寞呢，我覺得還是應該要玩玩游戲，或者說看看電影或者說看看電視劇，這是一個特別好的方法，或者呢，讓自己下下象棋，這樣的話也能夠有效的讓自己打發掉這個時間，轉移注意力，讓自己不會那麼寂寞。