為什麼晚上睡覺一躺下就心慌

A. 晚上睡覺偶爾心慌是什麼原因

晚上睡覺心裡發慌最常見於神經衰弱，更年期的婦女由於植物神經功能不穩定，交感神經興奮性增強，出現心慌、心裡難受。也可以見於在睡覺前喝濃茶、咖啡，過度興奮等原因，而引起交感神經興奮性增強出現心慌。冠心病、風濕性心臟病、肺源性心臟病、心肌炎，尤其伴有心功能不全的人群，睡覺以後可以使回心血量增加，出現心率加快、心慌。建議到正規醫院的心內科進行相關檢查，明確診斷是什麼原因而導致的心慌，採取有效的方法進行調理，在睡覺前不要喝濃茶咖啡或者看刺激性的電視劇等，可以緩解心慌的症狀。

B. 躺床上有點胸悶心慌的症狀，是怎麼回事呢

晚上睡覺感覺胸悶、心慌首先應該考慮是不是有心肌缺血、心臟功能不全等情況，由於夜間迷走神經興奮性增高，支氣管收縮，呼吸道分泌物也會增加，膈肌上抬限制了肺活量，再加上睡覺時回心血量的增加，就可以導致心臟負荷增加，這些因素都可以引起胸悶、心慌的症狀。

晚上擠壓胸部可能有很多原因。首先，要消除胸部僵硬和由心臟因素引起的恐慌。心臟因素包括由多種原因引起的心力衰竭。這些病人在晚上不能站起來，或者他們可以在睡著後堅持住。坐位症狀較平卧位少，常伴有下肢水腫，胃酸分泌過多引起胃反流，有燒心、胸悶、心悸等症狀；建議服用一些治胃葯或晚上少吃多運動；

一般來說，這些情況下的症狀會很快緩解。注意消除誘因，但今後注意避免這些因素。此外，服用一些葯物，如麻黃鹼、安非他明、咖啡因、腎上腺素、阿托品等，也會有新的表現。

C. 晚上睡覺突然有點心慌，怎麼回事

晚上睡覺心慌，可能是平時工作壓力大，或者說是生活方式不規律，導致身體不好，所以晚上睡覺的時候就會心慌，適當的運動，睡覺之前喝杯熱牛奶可以促進睡眠，在就是可以吃健民的補腦安神片，可以幫助你睡眠質量變好

D. 特別困但一睡就心慌心悸怎麼回事

睡覺時很多人都會出現心慌心悸的感覺，這一般分為生理和心理兩種症狀，如果偶爾這樣有可能是白天喝奶茶咖啡多了導致的，經常性這樣還是要去醫院檢查下，看看自己的身體和心臟是否健康。

特別困但一睡就心慌心悸怎麼回事

特別困，但一睡就心慌心悸。這種情況下，一般考慮兩種可能：生理性心悸和病理性心悸。詳情如下：

1、生理性心悸：如果患者只是偶爾出現這種情況，發作前運動過度或精神壓力較大，這是由於心肌收縮力增強所致。食物、大量吸煙、飲酒、喝濃茶和咖啡等，都可能因植物神經功能的興奮而引起心悸。這些都是生理性的心悸。您可以繼續觀察並適當調整自己的情緒和生活習慣。無需特殊處理。通常會自行解決。

2、病理性心悸：如果患者入睡前頻繁出現心悸、心悸，並伴有頭暈、煩躁、失眠、多夢、健忘等症狀，則認為是病理性心悸。患者可以考慮做24小時心電圖，觀察整體變化，包括最低心率、最高心率以及是否有心律失常等，看看是否與心臟病有關。這種心慌和入睡前的心悸，也可能是痰濁、瘀血擾神，或氣血陰陽兩虛、精神失常、甲狀腺功能異常所致。在治療上，要注意根據症狀發作的特點進行排查，查明特別嗜睡，但睡時心慌、心悸的原因，然後根據病因選擇治療方法。

睡覺時心悸翻來覆去心臟難受怎麼辦

如果晚上心臟不舒服，首先要確定是不是心臟的原因。 因此，治療應避免晚餐吃飽，避免情緒過激，避免看一些刺激性的電視或書籍，避免一切可能的原因。 心臟不適的發生。 此外，還要排除其他原因引起的心臟不適。 因為個別胃食管反流病患者，晚上睡覺時，仰卧位會出現心臟不適。 一些口服抑酸葯可用於診斷治療。 如果服用抑酸葯後症狀有所改善，則認為是消化道疾病導致心臟不適。

不敢睡覺怕猝死怎麼辦

如果怕猝死不敢睡覺，那還是看自己的心理狀態吧，可以注意調整自己的情緒，保持樂觀的心情，多參加一些體育鍛煉，不要相信一些不正確的知識，多和朋友交流。 如有必要，可以使用一些調節植物神經功能的葯物。 如果心臟沒有問題，運動時不會提示。 其中大部分是由心肌梗塞引起的。 你現在的心臟是正常的。 這可能是由於功能性心肌功能不全引起的過度焦慮。 可以多做戶外活動，多運動，多與人交流，減輕壓力，還可以吃，速效救心丸，太著急了，多聽音樂。

E. 睡覺突然心慌心跳加快

睡覺突然心慌心跳加快

睡覺突然心慌心跳加快，很多人睡覺的時候就會發現，自己突然心慌心跳加快，這是很多人都會出現的情況，但是為什麼會有這種現象呢？以下分享睡覺突然心慌心跳加快。

睡覺突然心慌心跳加快1

夜間睡眠中突然出現心跳加速心慌的原因有：

1，要警惕心律失常，因為有些心律失常容易在夜間發作，比如說陣發性室上性心動過速以及心房顫動等等，此時應自數脈搏，血壓以明確。

2，也有可能是夜間低血糖，如果是糖尿病患者在夜間睡眠中出現心跳加速，心慌伴有出汗，手抖，飢餓感，應該考慮是凌晨的低血糖，可以測量血糖，進食糖塊等。

3，要警惕是睡眠不佳，焦慮抑鬱引起的軀體症狀，可以有心慌，心悸，呼吸困難，胸悶等諸多症狀。

睡覺突然心慌心跳加快2

原因

病因：可能是血壓有點高，也可能是心肌缺血,左心功能不全。為了適應這種活動增加後全身對血液的更多需求而心跳增快，以供應更多的血液從靜止狀態到運動狀態，從走路這樣的低運動量狀態到跑步這樣的高運行狀態，另外，還有從卧姿到坐、立姿，從坐姿到立姿，由於需要心臟把血壓到更高的地方，也需要提高心率。

檢查

診斷：心肌缺血也可能呈現無症狀和體征，而臨床檢查有心肌缺血的證據，如ST段改變、心肌灌注缺損和室壁運動異常等。

通常在發生冠狀動脈阻塞後，即出現下述改變：冠狀動脈血流量減少，局部供血量和需血量比例發生了改變，冠狀竇血氧含量降低;心肌收縮功能和舒張功能減弱;左心室舒張壓升高;ECG改變，例如ST段抬高或壓低;胸部不適等。但這些異常往往在較短時間內發生，患者有可能永遠不出現胸部不適。

鑒別診斷

應與下面症狀相鑒別診斷：

1、心悸伴心率異常：心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。當心率加快是感到心臟跳動不適，心率緩慢時感到搏動有力。心悸時，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。

2、飯後心跳加快：飯後引起心跳加快屬於正常的情況，見於很多的正常人，患者的情況如果是頻繁的發作，建議就診檢查心電圖等等。積極查找病因，對症治療。

3、心跳加快：正常心率應當在每分鍾60至90次之間，運動員心率可能會稍慢一些。控制人的心跳快慢的機制是這樣的：在主動脈根部有個竇房節，自主定時發出電刺激，經過傳導束的傳遞，將電流傳至心肌，引起心肌收縮;同時，中樞神經當中的延髓是心跳中樞，發出促使心跳加快的交感神經和促使心跳變慢的迷走神經。

平時交感和迷走神經處於平衡狀態，遇到緊急情況，交感神經興奮，促使心跳加快，從而使心臟每分鍾泵出的血量增加，供給全身更多的血液以應付危機;而晚上睡眠時，迷走神經興奮，使心跳變慢，心臟給全身供血減少。

4、心跳過速：成人心率超過100次/分者，即心跳過速。

預防：

1、善待症狀，處驚不變。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過於憂慮，在病情劇變發作時，不緊張驚慌，保持平和心態，泰然處之。除按醫囑服葯，把精力投入食療，飲食上做到：雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。

2、動靜結合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鍾。放鬆地平躺在地板或硬木床上非常有益。對於上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數次，每次3至5分鍾。

3、休閑娛樂，輕松悠然。把增多的休閑時間用於文化娛樂活動。活動中，保持輕松愉悅的心情。任憑風浪起，穩坐釣魚船。

4、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應少於7―8小時。應該在晚上8點15分至8點30分就准備入睡。一個半至兩個小時的午睡，可以維護他們的心血管系統免於過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的卧床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。

5、心理緊張時，不要在房內踱來踱去，最好是躺一會兒或乾脆把雙腿微抬，坐上15至20分鍾。

6、凡是血壓正常或偏高的人(尤其是夜間睡眠少的人)，要在睡眠時把腿部的床稍墊高了7至10厘米。這有助於迅速入睡和睡覺得香甜。開始，可能會出現血液流向頭療的.感覺，但這種感覺很快就會人。為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高於心臟的水平線。不過，血壓低於100/60的人不要這樣做。

7、輕松的保健晨操總是有益的，但在起床後，不要馬上胡亂地增加身體負擔，尤其不要跑步。

8、早晨空腹時，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶、果汁等。

9、不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，並且一定要有20―30分鍾躺著或坐著午休。此後，也不要馬上投入緊張的活動。

睡覺突然心慌心跳加快3

如果患者在睡覺時出現驚醒，伴隨心跳加速、心慌，有如下幾個可能性：

1、內分泌代謝類的疾病，如甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能亢進時，患者都會在睡覺時驚醒，並且有心慌、心悸的臨床症狀和表現。

2、如果患者既往存在有糖尿病的病史，在睡覺時如果出現了低血糖反應，也會在睡眠中驚醒伴隨心跳加速、心慌、心悸的情況發生。

3、在一些心臟神經官能症時，如果睡覺時做噩夢出現驚醒時，也會有心慌、心悸的情況發生。

4、一些器質性的心臟病，如冠心病、心律失常、不穩定型心絞痛、心肌炎等情況下，也會有上述臨床表現。

F. 晚上睡覺心裡發慌焦慮睡不著

晚上睡覺心裡發慌焦慮睡不著

晚上睡覺心裡發慌焦慮睡不著，在生活中感到心慌焦慮，這是正常的，焦慮是一種帶有過度擔心的煩躁情緒， 但是很多人總是在睡覺的時候焦慮。晚上睡覺心裡發慌焦慮睡不著。

晚上睡覺心裡發慌焦慮睡不著1

想睡覺的時候出現心裡發慌的情況，多考慮是心律不齊引起的綜合症狀，出行方便的話，還是建議到三甲醫院做一個心電圖或者心彩超檢查檢查一下比較穩妥，查明原因遵醫囑合理治療，建議平時一定要適度休息，勞逸結合，盡量少生氣，飲食上保持清淡易消化。

夜間睡覺出現心慌失眠的情況發生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，應該積極的注意先休息，保證足夠的睡眠，同時應該密切的進行觀察，可以選擇一些安神的葯物來進行治療。

晚上出現心慌、睡不著，最常見的因素是精神過度緊張、焦慮，或者思慮過重引起的神經調節異常，甚至心律失常導致的。如果經常反復的出現

最好做個心電圖檢查或者動態心電圖，看有沒有心律失常。如果單純的神經調節異常，平時要避免過度緊張，要早睡、早起，避免熬夜，也不要思慮過重

保持愉悅的心情，或者口服補氣血的中葯進行調理，如人參歸脾丸。如果檢查有心律失常，可能與心臟原因有關，可以口服抗心律失常葯物進行調理，也要注意心情方面的調節，心律失常與神經調節因素關系還是比較密切的。

大多數的焦慮症患者都是會伴有心慌、 失眠 等症狀的，主要是因為焦慮症會引發自主神經系統失調進而導致心慌的表現，而心慌又會引發失眠問題

加上焦慮症本身的焦慮情緒也是會引發失眠問題，所以會出現上述症狀。焦慮症除了心慌，失眠外，通常還伴有持續的心情緊張不安，難以久卧或久坐

喜歡來回走動，容易出虛汗，發抖，老是感覺有不好的事情發生等症狀。通常需要系統治療。 改善心慌失眠的方法有很多，可以輔助一些葯物來調節

常用一些寧心安神的中成葯物，比如說寧心安神膠囊，解郁安神膠囊等，也可以嘗試一些睡前放鬆訓練來緩解心慌的現象，比如說在睡前准備好聽一些放鬆訓練的指導語，通過指導語的指令暗示進入一種比較放鬆的狀態，逐漸會達到身心的放鬆，消除心慌現象。

治療焦慮症的葯物種類繁多，通常主要是抗焦慮的`西葯治療為主，一般西葯類服用是需要嚴格謹遵醫囑進行的，抗焦慮的西葯主要是指的一些安定類和抗抑鬱的西葯

分為短效治療葯和長效治療葯，而對於焦慮症早期或者是焦慮症狀偏於失眠方面的焦慮，可以考慮以短效葯物治療為主，而對於比較嚴重的或者是長期的焦慮建議採取抗抑鬱類長效葯物治療為主。

晚上睡覺心裡發慌焦慮睡不著2

焦慮症患者同時有心慌、心悸、入睡困難等症狀，可以選擇苯二氮卓類安眠葯（如：奧沙西泮、勞拉西泮、艾司唑 侖、阿普唑 侖、氯硝西泮等）聯合具有改善睡眠作用的抗抑鬱葯

（如：舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等）來改善患者的上述症狀。但是，苯二氮卓類安眠葯一般不長期使用，長期使用容易導致依賴。

首先，在焦慮不安的階段，應該調整自己的情緒。如果在這段時間內有不良情緒，應該及時發泄，並且可以在心慌焦慮期間做更多自己喜歡做的事情。

閑暇時間應該更多聽音樂、看書、與家人溝通等，這有助於緩解心慌焦慮的症狀。另外，當心慌焦慮症狀出現時，應該適當進行緩解

這個階段可以深呼吸，並且在心慌焦慮時多喝水，這可以幫助穩定情緒，但在此期間，應該採取自我調節措施，也可以適當閱讀，這可以幫助恢復情緒的平靜。在心慌焦慮期間，應該注意保持良好的睡眠，這可以幫助患者減輕精神壓力。

其次，引起心慌焦慮後，可以服用苯二氮類葯物，除了服用葯物調理外，還應保持良好的睡眠和良好的飲食習慣，這樣可以幫助調節心情

每天至少要保持睡眠的時間為8-10個小時，中午也應該適當地進行午休。如果有工作上的壓力，也應該適當地進行放鬆，這有助於調節壓力，以防止自己的情緒受到影響。

綜上所述，我們了解了心慌焦慮吃什麼葯，以及心慌焦慮緩解辦法。在心慌焦慮期間，除了葯物治療外，更多地是需要進行調整情緒。

可以喝一些舒緩的湯、或吃一些安定的葯片，這可以幫助促進睡眠，防止失眠。在心慌焦慮之後，更加要注意保持穩定的情緒，保持安靜的生活環境，這有助於改善病情。

晚上睡覺心裡發慌焦慮睡不著3

經常緊張焦慮怎麼辦

1、放鬆方法

焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮症得到緩解。進行身體放鬆可以通過深呼吸，有助於讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。

2、適應方法

對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應這個情景，以後面對它不再焦慮。

3、注意休息

多休息可以讓身心輕松，減輕心理焦慮。所以，保證充足的睡眠。睡前洗個熱水澡對睡眠質量更有幫助。

4、傾訴方法

輕松是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內心的想法都表達出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關，遠離焦慮。

經常過分緊張和擔心是焦慮症嗎？

有什麼心事的話，可以和家人朋友進行交流溝通，實在不放心的話，可以找心理醫生進行，咨詢，疏導心情。焦慮症有輕度和重度兩種

像這種過分緊張過分焦慮擔心的情況，應該適當的去健身，接觸更多的人群，在集體的環境裡面放鬆自己，和大家說出自己的心裡話。這樣就可以減輕你的這些問題，也可以在配合醫生開的葯物治療效果會更佳的。

偶爾出現焦慮緊張是很正常的，對於出現緊張焦慮情緒的人來說，需要尋找適當的緩解方法。焦慮狀態與焦慮情緒只是介於一個點，經常出現焦慮情緒就會轉變成焦慮狀態。不能讓焦慮情緒時常伴隨左右，焦慮狀態的治療相對於焦慮情緒是難上加難的。