為什麼晚上感覺四肢無力

❶ 晚上肌肉酸痛四肢無力是什麽原因

考慮與缺鈣、缺鉀、風濕、類風濕等有關，明確診斷需要結合實驗室檢查，我們醫院風濕免疫專科目前針對類風濕疾病進行「靶向」治療，即通過靜脈給葯，使葯物有方向地作用於骨的生成區和具有「炎」的骨關節表面，抑制破骨細胞的活性，抑制骨的吸收，修復因長期病變造成破壞的軟骨組織，終止骨質丟失逆轉，恢復關節功能，配合祛風活血中葯及鎮痛葯，效果顯著。

❷ 白天沒什麼事一到晚上七八點開始就有頭暈想睡覺四肢無力這是什麼情況

可能是感冒或腦供血不足等引起的症狀，需要去正規醫院具體檢查診斷，對症治療。多休息，避免勞累，充足睡眠。也可能是貧血、低血壓、低血糖、營養不良等，建議去醫院做檢查，如血常規、血糖、微量元素等，確診後做相應的治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。注意鍛煉，增強體質。
希望對你有幫助

❸ 睡覺時經常覺得手腳無力,怎麼回事

你是在夜晚睡得太沉了，而導致肌肉逐漸放鬆才會手腳無力，你在床上醒著的時候躺著歇一會兒呢，種效果自然會消失，還有一種情況是晚上由於睡不著，吃了一點安眠片兒，導致身體內的一些機構暫時停止。

❹ 為啥晚上失眠感覺全身乏力酸痛

生活中，很多人都會經感到渾身酸痛、乏力、沒精神，每天就像沒睡醒一樣，特別是休息天時，那都不想去，只想躺在床上。這到底是怎麼回事？是太累了嗎？還是生病了？下面醫生告訴你原因，只有找對原因才能對症患者，若只是盲目地緩解不適，是治標不治本。
總感覺渾身酸痛、乏力、沒精神，是怎麼回事？
第一個原因：可能是身體缺乏某種微量元素，營養出現障礙所致。特別是在挑食偏食、過度節食減肥的人身上比較常見比如缺乏維生素C、維生素D，是可能引起渾身乏力、肌肉酸痛的。
針對這種情況，建議大家平時一定要養成健康的飲食習慣，不要挑食偏食，女性朋友不要過度節食，每天三頓飯一頓都不要少，定時定量，補充全面且充足的多種營養。
第二個原因：過度勞累。有可能是工作強度太大，身體過度疲勞引起的，也可能是過度運動引起的，就會 出現渾身酸痛乏力，整個人沒力氣的情況。
想要緩解這種現象，平時要合理的運動，雖然需要工作賺錢，但也要注意身體健康，身體才是革命的基礎，要注意勞逸結合
第三個原因：跟肝不好有關。身體疲勞乏力是不少肝病患者身上常見的症狀，肝臟積毒過深，毒素沒法及時被分解代謝，還容易引起肌肉酸痛、腿抽筋等不適。如果身體倍感疲勞乏力的同時，還伴有小便赤黃、消化不良、臉色發黃等異樣，建議早點去檢查一下肝功能，別拖成嚴重肝病才後悔。
第四個原因：貧血，氣血不足。體內氣血充足，身體各部位都能得到血液的滋養，各項生理機能可以正常運轉，狀態自然比較好，而貧血的人比較容易出現披肩乏力的情況。貧血的原因不止一種，要到貧血的原因才能更好地緩解，如果是單純的缺鐵性的貧血，平時可吃點豬血、菠菜等食物補充；若是慢性病引起的貧血，就要先治療原發疾病。

❺ 傍晚以後為什麼會感覺到身上發困無力

專家歸納了以下6種常見導致疲倦的原因:

1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床後仍舊感到睏倦並且渾身乏力.

2. 偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。

3. 吸煙身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來並過量消耗體內的葡萄糖，於是，你覺得興奮，這段時間過去後等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。

4. 不愛運動的人，肌肉虛弱.

5. 平時就愛吃葯抗感冒葯、止痛葯、抗抑鬱類葯、抗焦慮類葯都會造成嗜睡。

6. 水分攝入不夠身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的睏倦感。

哈欠頻頻藏隱患

如果經常打哈欠，則要小心。正常人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧氣的吸入，可使人的疲勞暫時減輕。可是，蔣敏海博士提醒，中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風的先兆，應提高警惕。

蔣敏海博士介紹，大約有70%～80%的缺血性腦中風病的病人，在發病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠現象。其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由於動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對缺氧十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右，因此，當大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。同時，打哈欠還可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈迴流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血供氧能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預示缺血性腦中風可能近期發生。

因此，中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應及時去醫院檢查，在醫生指導下，對高血壓、高血脂和糖尿病等積極進行治療。飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒，多飲水以稀釋血液，口服小劑量阿司匹林，以降低紅細胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神樂觀，情緒穩定，防止激動，並注意防寒保暖,特別是早晚氣溫較低時應避免戶外活動。這些都對預防缺血性腦中風的發生有積極作用。

如何把它趕走呢？以下是頗為實用的一些方法：

方法一：觸覺刺激

睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。

方法二：視覺刺激

走出室外，到郊外、湖畔、泉側、海濱、山巔，舉目眺望。如果長期在室內，也可在室內添置一些色彩艷麗並富有生機的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感；良好的視覺刺激，有利於消除春困。

方法三：嗅覺刺激

睏倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽台或庭院中種養一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解困意也有益處。

方法四：味覺刺激

吃點苦酸麻辣的食品，以解困意。

方法五：聽覺刺激

睏倦時，常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經，驅除困意。

方法六：活動肢體

有困意時，活動活動肢體，可舒筋活血，通利關節，使大腦興奮起來。

蔣敏海博士提醒，出現「春困」，不要隨意服用葯物，不要試圖靠喝咖啡、濃茶改善症狀。

開車者如何防春困

行車少開空調

開空調易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度。車內可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助於提神。

不要藉助咖啡或濃茶提神

咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，但不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應，而且短暫的興奮之後是持續的抑制狀態。

注意飲食調劑

春天陽氣生發，辛甘之品有助於升陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃、綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花等宜常吃。另外，在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物，此類食物易使人產生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用。

❻ 睡覺醒來覺得渾身無力是怎麼了

睡覺起來以後出現全身無力的症狀，而且很難受，有可能是和病毒感染導致的感冒有關。如果有流鼻涕、打噴嚏的症狀，可以服用連花清瘟膠囊、清開靈顆粒等感冒葯物，多喝溫開水，多休息。睡覺起來全身無力、感覺不舒服，也有可能和貧血、血糖低、營養不良等有關，可以做血常規、空腹血糖等檢查。出現渾身無力、難受的症狀也有可能是和腦血管疾病，腦供血不足、腔隙性的腦梗塞或者血壓升高有關，可以做血壓、頭部CT、頸動脈彩超等檢查，針對病因進行治療。如果睡眠的質量不好、嚴重的失眠，也可以導致出現類似的症狀，可以通過飲食、用葯等方法調整睡眠質量。人體在充分休息後，精力和體力會迅速地恢復，從而保證一個健康的身體狀態。有些人卻在睡醒後，反而出現全身乏力的現象，可能是因為睡眠質量不高導致的。

人體的睡眠分為淺睡眠和深睡眠兩種，只有深度睡眠時間足夠，機體才能得到有效的恢復。否則就有可能出現睡醒後乏力的表現。深度睡眠時間短和精神壓力、過度興奮或者多慮等有關。

除此以外，肥胖或者氣道梗阻疾病時，也有可能出現呼吸暫停。導致夜間睡眠機體缺氧，進而導致白天出現頭痛，渾身無力等表現。需要到醫院就診並治療，否則會導致高血壓等疾病的發生。

❼ 為什麼有的時候睡完覺反而全身無力，感覺特別累

擁有良好的睡眠質量對於人們來說是非常重要的，有的人睡完覺之後感覺到全身無力，可能是特別的累，也可能是睡眠過淺導致的。

當人們壓力過大，精神上的壓力給人們帶來的刺激性也是比較大，會感覺到精神過度的緊張，這個時候就會導致睡眠質量不佳。在平常的生活中，人們有各種各樣的壓力，如果不能適當的調節，對睡眠質量就是有影響的，這個時候無法進入最佳的睡眠狀態，就會感覺到特別的累。對於一些喜歡運動的人來說，劇烈運動完之後睡覺起來也會感覺到全身無力特別的累。