為什麼每天晚上睡覺後背酸痛

Ⅰ 晚上睡覺老腰酸背痛，怎麼回事

每天晚上睡覺會有腰酸背痛的感覺主要有幾個原因：1、由於日常工作、運動負荷和運動量過大，造成腰背肌的勞損和損傷，從而導致局部有炎症反應，在白天運動的時候由於活動局部血液迴流有保證，血液供應可以跟得上，一旦回家進行休息或者躺卧時，出現局部血液淤積，造成代謝產物堆積，從而出現腰酸背痛的感覺；2、由於腰椎疾病產生的，比如腰椎間盤突出、腰椎退變，對神經根產生了壓迫，造成局部反射區出現疼痛，而且疼痛的感覺在夜晚比較明顯；3、睡覺前沒有進行適度放鬆或者睡眠前進行大量運動，都會產生腰酸背痛的感覺；4、睡覺的床要保持軟硬適度，要對腰部和身體有一定的承托能力，不能造成腰部或者身體髖關節等部位出現懸空的狀況，這種情況也會產生腰酸背痛的感覺；5、睡眠的室溫和濕度也要適宜，可以買溫度計、濕度計進行監測，要達到適宜休息的環境，也可以有效避免腰酸背痛。

Ⅱ 睡覺背部疼痛的原因

1、睡姿錯誤

背部莫名疼痛可能和不良的睡姿有關，很多人在睡覺過程中習慣蜷縮成一團入睡，甚至趴著入睡，而這些錯誤的睡眠姿勢容易讓腰椎勞損，在生理彎曲弧度增大，肌肉長時間緊張後會產生疼痛感。若可以提前了解正確的睡姿，在睡覺的過程中姿勢調整好，讓腰部保持肌肉輕松，腰椎筆直狀態，才能有效減輕痛苦，否則後續還會出現其他健康問題。
2、長時間彎腰負重
後背經常疼痛還可能和長時間彎腰負重有關，有部分人從事的工作需要搬運重物，但是搬運重物是一門技術活，需要量力而行，根據自身的耐力，可承受的重力情況控制好重物的重量。很多人沒有注意這個問題，勉強搬運，而在彎腰太過用力起身的過程中背部需要發力，如果損傷了局部的肌肉，可能會勞損而導致疼痛感明顯。
3、習慣低頭玩手機

後背總是疼痛和長時間低頭玩手機有關，要保持身體健康，不良的姿勢需要糾正，玩手機也要控制時間。很多人對手機依賴，連續玩手機幾個小時，而在保持同一姿勢的情況下頸椎容易受到損傷，會在頸椎勞損，退行性變速度加快後引發不良症狀，較常見的就是頸椎酸脹疼痛，有時疼痛還會牽連到其他部位，就連後背也感覺到難受。若為這種不良行為引起，需要糾正，平時端正個人坐姿，玩手機時間控制好，才能保護腰椎和頸椎。
4、經常穿高跟鞋
後背疼痛還和長時間穿高跟鞋有關，有部分女性為了讓自己看起來身材高挑，比例更加均衡，外出時會選擇穿上高跟鞋，確實，高跟鞋有增高的效果，但是長時間穿高跟鞋會讓腿部，腰部和背部的受力不均勻，在走路過程中要更加用力去保持平衡，久而久之也會讓局部肌肉勞損而感覺疼痛。

通過上述內容可知，後背疼痛和許多不良習慣有關，需對照之後改正。當然，腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、強直性脊柱炎等疾病也會有該症狀，需對症治療。

Ⅲ 為什麼會夜間背痛

晚上背痛的原因可能有這些:第一、常見於腰椎的骨質增生或者是退行性的病變，由於胸腰椎的退行性病變，導致晚上腰背部血液循環不暢，代謝產物堆積於腰背，導致晚上背痛比較明顯。第二、要考慮局部的一個在位性的病變，比如說腫瘤、結核、膿腫等等所導致的一個椎體的破壞，這種情況下通常也是表現為夜間的疼痛比較明顯。第三、腰椎和胸椎本身的一些問題，比如說腰間盤突出、腰椎滑脫、或者是脊柱側彎等等，同樣的在夜間疼痛也會比較明顯。

Ⅳ 晚上睡覺背痛是怎麼回事

病情分析：
你好，根據你的描述，最近腰後背酸痛不適。主要考慮是腰背部肌肉筋膜等軟組織勞損傷。
這種症狀多是由於：長期固定姿勢工作，如電腦族、上班族等久站久坐，缺乏有效地鍛煉及預防或局部受過外傷使腰部肌肉、筋膜等長期痙攣，導致乳酸等代謝產物堆積，而引起的腰部軟組織慢性無菌性炎性損傷。當然與性生活多於頻繁也有關系。
指導意見：
結合你的年齡及工作性質，考慮是腰背部肌肉筋膜等軟組織損傷，主要是由於長時間固定姿勢工作，缺乏鍛煉，再加上性生活過於頻繁有關。對於你的情況，在治療上一般採用推拿按摩或直接毛巾熱敷，再配合外擦萬花油或舒筋活絡油等，效果就很好的。
平時減少固定姿勢工作的習慣，定時休息，避免勞累及注意保暖，有規律的屈伸腰部關節;積極參加體育運動。自我鍛煉及有效地中葯熱敷或直接毛巾熱敷、按摩等預防才是最好的治療「葯物」，祝你早日康復。

Ⅳ 每天睡到半夜腰背疼，怎麼回事

每天晚上背痛疼痛，位置不固定，不知道是不是圍繞著一個區域的不同范圍痛？去醫院做檢查也沒發現什麼問題，這應該有兩方面原因，主要是考慮脊柱小關節紊亂造成的牽涉痛，其次這么多年，可能有一定程度勞損！

一個案例

我曾經寫過一個殺魚的大哥上背部疼痛十多年，每天也是大概這個時間段痛醒，雖然發生的區域不同，可是病理原因是相似的，同是脊柱小關節紊亂和肌肉勞損，那麼為什麼檢查看不出來？白天不怎麼痛呢？寫一下鑒別和其特點！

腰椎小關節紊亂

小關節指的是關節突關節，這個結構本身就是不穩定的，脊柱的活動會造成它的變化，一旦發生錯位之後，就會造成滑膜嵌頓，持續一個姿勢過久就會出現滑膜的嵌頓，造成一定區域內，沒准確痛點的疼痛或者難受，可按壓附近棘突，看是否有痛感！

夜間睡覺痛，就是躺著睡覺時身體肌肉放鬆之後，難維持在對關節突關節壓力小的位置，摩動運動喪失之後，這種感覺就會表現明顯，活動一下，肌肉啟動保護，身體就可以做好代償，從而在白天活動的時候感覺不舒服，但沒那麼強烈疼痛！

勞損的問題

由於碼謹難受的時候，肌肉會處於緊張狀態，平時代償也會緊張，這就導致肌肉會由於緊張出現疼痛，按壓脊柱旁開2 3CM左右，會有疼痛或者酸痛感，當一個部位長時間不適，一定會出現造成其他部位也出問題，這也是提倡有問題早處理的原因！

如慧模宏何做出的判斷 ？

之所以判斷是腰椎小關節紊亂為主要原因，這是由於疼痛的位置不固定，腰肌勞損如果是造成疼痛的主要原因，多數會出現在固定的時間，以及固定的部位，那些凌晨4 5點左右痛醒的，多數是腰肌勞損，寫上勞損是因為長期錯位，一定會勞損！

夜間腰背部疼痛首先考慮腰背部的慢性筋膜炎，這種疼痛白天相對輕微，夜間尤其後半夜常常被痛醒，常常纏綿難愈，或緩解後又多次復發；

這種腰背部筋膜炎，一般跟急性腰背扭傷或久坐慢性筋膜勞損有關，腰背筋前冊膜局部撕裂，但又未休息治療，導致局部筋膜修復過程中反復牽拉於局部形成慢性無菌性炎症，最終局部纖維瘢痕組織增生，局部反復充血水腫，筋膜腔壓力增高，導致筋膜層局部神經末梢卡壓，引起疼痛；而寒濕和受涼導致局部血管收縮，加重局部缺血，加重疼痛，夜間尤其臨晨，自然界寒濕之氣最重，人體體溫想對較低，局部疼痛加重；

治療方面首先還是要休息，避免久做及久戰，注意用腰方法，防止二次損傷，注意腰部保暖；其次可以通過理療，外用葯，針灸，推拿等改善局部血運，緩解症狀；如果病程較長，反復發作，其它方法療效不佳，可考局麻下筋膜層松解術或松解後局部注射糖皮質激素，這種方法療效確切，症狀緩解較明顯，針對腰背部的筋膜炎，臨床中我常用撥松針進行局部松解，療效頗佳；

腰背肌筋膜炎，網上搜索上海東方醫院王祥瑞教授的文章看看，對比一下是否一樣。

Ⅵ 晚上睡覺後背疼白天不疼怎麼回事

晚上睡覺背疼而白天不疼，常見的原因是背部、腰背部肌肉的勞損、粘連，在晚上睡覺的時候長久保持一個姿勢，導致局部的壓迫以及粘連，可能會引起無菌性炎症，從而導致疼痛。

Ⅶ 哪十個原因會造成一到晚上就背痛，一定要警惕

大多數背痛病例不是由脊柱腫瘤引起的，但背痛是90％脊柱腫瘤患者的症狀，脊柱瘤可能影響脊柱或脊柱上的任何結構。疼痛的位置取決於生長腫瘤的脊柱位置。脊髓腫瘤的常見症狀包括腰部或背部疼痛，疼痛通常出現在夜間，並且隨著身體的活動而惡化。如果腫瘤位於脊柱的中間或下部，可能會出現腿部麻木或肌肉無力，以及腸功能損失的情況。

10. 癌症

如果腰痛不能精確定位，可能是由於內臟癌症，如胰腺、十二指腸、結腸、子宮、子宮頸和卵巢等。其症狀就包括背部疼痛，即使充分休息也不能緩解，並且夜間疼得最厲害。這種非機械性的背部疼痛，若葯物治療和姿勢改善都不能使其好轉，就需要去看醫生了。如何預防這些可怕的癌症，可以參考我們的專欄：

總之，若背部疼痛不會隨著體位的改變而好轉，那麼問題可能很嚴重，需要立即就醫。