嬰兒為什麼不讓長時間曬太陽

A. 新生兒可以長時間曬太陽嗎

1、曬太陽的適宜時間
給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
但爸爸媽媽要注意，中午到下午4時這段時間，是最忌讓寶寶長時間曬太陽的，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。
2、曬太陽的時間長短
曬太陽的時間長短，應該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鍾逐漸增加至1-2小時為宜。也可以每次15-30分鍾，規定每天曬太陽的數次。
爸爸媽媽如果發現寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會兒，就到陰涼處休息一會兒。注意曬太陽的時間，不要過長。
3、曬太陽的方法
要給寶寶曬太陽的媽媽們要注意哦，可以先讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側，最後曬胸部及腹部。在最開始時，每側曬1分鍾，然後慢慢逐漸延長時間。
另外，媽媽們要知道太陽紫外線含量較高，是皮膚的「隱形殺手」，千萬不要疏忽皮膚的防曬工作，因此在給寶寶進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面，避免強光對眼睛的損害。
4、為寶寶適當增減衣物
在給寶寶曬太陽是時候，在最開始為了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。當寶寶曬太陽時身體發熱後，就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服，讓寶寶感覺舒適為宜。不然就會悶壞寶寶。
曬完太陽後，就要記得及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，很容易招致感冒。
5、隔著玻璃曬太陽功效大減
很多時候，爸爸媽媽都會喜歡隔著玻璃給寶寶曬太陽，因為擔心直接讓寶寶接觸太陽會曬傷寶寶的肌膚。
但是研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。所以在室內曬太陽的時候，最後是讓寶寶接觸斜陽光。
6、不要空腹曬太陽，曬後不要太快洗澡
曬太陽時，寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分，所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。除此之外，帶寶寶曬太陽時，爸爸媽媽不要因為怕寶寶感冒，就給寶寶戴著帽子、手套和口罩，這樣曬太陽很難達到目的。
給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。此外，還應該給寶寶准備些嬰兒專用的潤膚霜。

B. 經常給新生兒曬太陽，有哪些弊端嗎

你需要紫外線（確切地說是UVB）來幫助你的寶寶合成維生素D（維生素D可以促進鈣的吸收）。母乳中的含量很少，而肉、蛋和牛奶等普通食品中的含量也不高（只有海魚和魚肝油是富含維生素D的日常食品）。為了避免新生兒黃疸和補充維生素D，醫生通常會建議新生兒父母讓他們的寶寶曬太陽，並服用防曬霜。那麼，你想在戶外曬太陽還是在家裡透過窗戶曬太陽？但需要注意的是，紫外線穿透玻璃的能力很弱，

我讀了一篇科學報告，說透過窗戶曬太陽是沒有用的。紫外線是隔離的。沒有辦法促進維生素D的合成，也沒有辦法促進身高。科學研究表明，兒童每天需要兩個多小時的戶外活動來促進生長發育。為了讓嬰兒曬太陽，母親可以在上午10點之前帶孩子下山或去公園。此時，相對於白天，氣溫不會太低，太陽也不會太強。

C. 經常給新生兒曬太陽，有什麼危害嗎

一般情況下新生兒出生一個月後就可以曬太陽！下面我來詳細說一下原因：才出生的新生兒（這里是指未滿一個月的）太嬌嫩，免疫力低下，剛剛出生的生命應該給予呵護。沒有必要去戶外曬太陽，陽光紫外線也太強對稚嫩的皮膚有一定傷害，所以一般在室內隔著玻璃適度曬太陽就行，這里適度是從5分鍾開始以後慢慢延長。

滿月後的新生兒就可以外出曬太陽了，讓寶寶直接沐浴在陽光裡面，要注意時常和陽光強度，不要大夏天12點抱著出去，按書來說在陽光溫和時曬10分鍾左右，慢慢延長。

對於生理酵母，父母必須盡快給孩子餵食，以促進胎兒糞便的排泄；應要求提供食物；增加含有紫外線的膽紅素排泄量可以促進維生素D的生成，預防兒童佝僂病。但當你在陽光下時，你必須注意方法和時間。

D. 為什麼嬰兒不能曬太陽

曬太陽的適宜時間
給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

E. 寶寶在多大的時候，就可以曬太陽了為什麼

引言：寶寶在小的時候身體會缺少很多營養成分，家長要帶寶寶出去曬太陽，曬太陽可以補充寶寶身體裡面缺少的鈣。寶寶在小的時候缺少鈣會造成寶寶骨質疏鬆。家長不要總是覺得寶寶曬太陽會損害皮膚，寶寶在小的時候曬太陽也能很好的補充營養。小編今天就來跟大家說一說寶寶在多大的時候就可以曬太陽了，這是為什麼？

三、對寶寶的眼睛起到保護

寶媽在帶寶寶曬太陽的時候，一定要注意保護寶寶的眼睛，不要讓陽光直射寶寶的眼睛，人的眼睛比較脆弱，看到強烈的光線會對寶寶的視力造成影響。寶媽可以在寶寶的車上安一個擋太陽的裝備，讓寶寶在曬太陽的時候不曬到眼睛。

F. 新生兒能不能曬太陽

剛出生的嬰兒，需要照射陽光，但是必須防止陽光傷害到眼睛，所以，曬太陽只需曬到屁股和後腦勺就行。

曬太陽的時間是循序漸進的，剛出生的嬰兒曬個十幾分鍾，等到過了滿月，就可以曬一個小時了

曬太陽的好處很多，可以減少黃疸，增加維生素D 和 提高嬰兒體溫

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切忌不可曝曬

G. 小嬰兒為什麼要曬太陽

陽光中含有紫外線，它的直接照射能使皮膚中產生維生素D，促進鈣、磷的吸收，年幼的嬰兒在還不能自動獲得所需的全部維生素D的時候，他們的維生素D來源就只能靠奶和維生素滴劑。但如果每天在室外活動兩三個小時，就可以避免骨骼產生生長障礙，健康成長。現已證明，兒童多曬太陽，不但可防止佝僂病，還可增長身高。
生活
在陽光充足的北方人個子一般高於南方人，就是這個道理。對於中老年人來說，常曬太陽，可以提高人體對鈣的吸收

但正如吃葯一樣，曬太陽既不能過量，也要因時、因地而異。過強的紫外線輻射對人體也有害，會引起急性角膜炎和結膜炎、慢性白內障等眼疾，導致皮膚老化，出現皺紋、雀斑等，甚至會誘發皮膚癌。
英國科學家最近的一項研究成果表明，讓嬰兒和小孩多曬太陽，可以促進嬰兒生物鍾的發育。報道說，照看過小孩的人都知道，下午在公園里散散步會幫助寶寶在夜裡睡得更香。研究人員記錄了嬰兒們每天受到的不同光照強度，他們分析後認為，夜間睡眠好的嬰兒是那些在中午至下午4點之間接觸日光多的嬰兒。

維生素D是促進人體鈣吸收的主要物質，人體內維生素D除來自食物外，主要靠紫外線照射皮膚。由於寶寶曬太陽需要盡可能多地暴露皮膚，所以夏季是1歲以內嬰兒曬太陽的最佳季節，他們適合在9點半前或下午4點半後的屋檐下、樹陰下、打開著的窗下享受陽光，此時可以不塗抹防曬霜，特別是下午4至5點紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

寶寶曬太陽，家長要注意以下幾點：寶寶滿3個月後才能進行日光浴，日光浴的時間應循序漸進、逐漸延長。冬春季節天氣寒冷，日光浴最好安排在中午時進行，而且要注意寶寶的保暖，避免著涼。寶寶在空腹和剛進食後不宜進行日光浴。患有某些慢性疾病或對日光過敏的寶寶，不宜進行日光浴。

傷僂病，也就是人們常說的「軟骨病」，是嬰幼兒常見的一種慢性營養缺乏病。它是由於體內維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常，使鈣、磷不能正常沉著在骨骼的生長部分，嚴重的可以發生骨骼畸形。

此病很少危及生命，但它發病緩慢，不易發現，一旦症狀明顯常伴有抵抗力低下，易並發呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。

造成維生素D不足的原因主要是攝入量不足。小兒飲食中一般含維生素D的量很少，人奶、牛奶和其它乳製品中維生素D的含量，都不能滿足小兒正常生長發育的需要。維生素D主要來自兩方面：一是動植物中所含的維生素D，能夠促進鈣、磷的吸收和儲留，使人體組織液中的鈣、磷保持一定的濃度。這兩種物質不僅是組成骨骼的主要成份，而且又是人體許多重要組織發揮正常功能所必需的物質。維生素D的另一個來源是太陽光譜中的紫外線，它照射在皮膚上可使皮膚中一種叫7-脫氫膽固醇的物質，轉化為維生素D，彌補了食物中維生素D的不足。

佝僂病往往在嬰兒出生以後3-4個月發病，最早表現為精神神經症狀，如煩躁不安、易激怒、夜驚和多汗，在吃奶或哭鬧時出汗尤甚，可浸濕枕頭。由於汗的刺激，小孩常搖頭擦枕，以致枕部一圈頭發脫落。以後就是骨骼的改變，如方顱、前囪門大、出牙晚，到了10個月還沒有出牙。胸部表現有肋串珠、肋外翻和雞胸，久坐或久站可以引起脊柱彎曲，下肢出現「O」型腿或「X」型腿，患兒運動功能發育也明顯遲緩。

佝僂病是可以預防的。經常讓小孩進行室外活動，多曬太陽，讓陽光中的紫外線直射到小兒身上，每天在外活動2個小時以上就能獲得足夠的維生素D，但要注意在夏天不要在太陽下暴曬，也不宜在室內隔玻璃曬太陽，因為這樣也達不到紫外線照射的目的。此外，要合理地給嬰兒添加如蛋黃、豬肝、豆製品和蔬菜等輔食，以增加嬰兒維生素D的攝入量。

H. 人尤其嬰幼兒應長期避光，不曬太陽，對嗎

對於寶寶來說，要注意適當的 曬太陽 ，可以預防 佝僂病 的發生，促進 鈣吸收 。最好避免長期避免光，不利於身體的發育，對視力的發育影響不好。

I. 嬰兒為什麼要多曬太陽

照看過小孩的人都知道，下午在公園里散散步會幫助寶寶在夜裡睡得更香。英國《睡眠研究雜志》最近援引一項研究成果指出，上述現象的原因可能是曬太陽促進嬰兒生物鍾的發育。他們分析認為，夜間睡眠好的嬰兒是那些在中午至下午4點之間接觸日光多的嬰兒。

哈里森博士的研究還表明，嬰兒在6至8周時會開始莫名其妙的啼哭，在傍晚或夜晚時最為嚴重。她推斷說，這或許也與陽光有關，而且嬰兒和老年人之間可能存在某種相似。總是呆在家裡的老年人到天黑的時候會感到焦慮或不安，而能否接觸充足的陽光也對嬰兒日常生活節奏產生影響。

醫護人員研究證明，嬰兒身體缺少維生素D會導致佝僂病的發生。人體內的維生素D主要是通過日光照射而獲得。日光中波長的紫外線能將皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D3。後者在體內可促進鈣、磷的正常代謝和骨骼的形成。如果日曬少，可導致維生素D缺乏性佝僂病，將大大影響嬰兒的正常生長發育。

陽光中的紫外線，照射到人體皮膚上，可使皮膚中的脫氫膽固醇轉變為維生素D，而維生素D能幫助人體吸收食物中的鈣和磷，可以預防佝僂病。尤其冬天出生的寶寶及人工喂養、雙胎或多胎的寶寶更應多進行日光浴。

進行日光浴時，時間應由短到長，剛開始每日3～5分鍾，以後可逐步延長至1～2小時。冬季天氣晴朗的時候可露出寶寶頭部、臀部、手部的皮膚；春秋兩季要注意防風沙；夏季需注意不能讓寶寶的皮膚直接在日光下暴曬，這樣會損傷皮膚。

為了更好的保護嬰兒的皮膚，可以在天氣晴朗之日，脫掉寶寶的鞋襪，將其腳心朝向目光，每次持續20-30分鍾。其奧妙在於通過目光中的紫外線對布滿穴位的腳心進行刺激。使穴位所對應內臟器官工作效率大大提高。

腳心日光浴對嬰幼兒時期常見的化膿性感染、鼻炎、貧血、怕冷症以及低血壓等多種病症都有較好的防治效果，能非常顯著地改善寶寶的體質。

此外，也可以在樹蔭底下使寶寶間接地接受日曬，但是為了不讓孩子著涼，也可以在有陽光的房間或陽台上曬太陽，然後逐步地過渡到室外。但不能隔著玻璃曬太陽，因為紫外線不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃曬太陽對嬰兒是無效的。

曬日光後要及時擦汗、洗澡、換內衣；同時要及時地補充水分，可喂涼白開水，也可喂稀釋的果汁。最關鍵的是，孩子生病時或濕疹嚴重時不做日光浴。