為什麼晚上閉眼好久入睡

① 為什麼要閉眼才能睡覺

在人睡眠的時候，大腦的高級神經中樞受到了抑制，所以，控制眼瞼的肌肉必然受到抑制，失去了對眼瞼肌肉的控制，所以人睡眠的時候是閉著眼睛的。
在睡眠時，人對外界環境的防備是有限的，而眼睛的作用是無與倫比的，閉上眼睛可以對它起保護作用。只有緊閉兩眼才能隔斷光線的刺激，神經系統就能得到安靜的休息了。並且，人的眼睛需要水分，閉上眼睛可以使它保持足夠的濕潤。而且，在人睡眠的時候，視覺中樞是處於抑制狀態的，也就是說同樣休眠了。

② 為什麼睡覺要閉眼才能睡眠

當您睡覺進入夢鄉後，雙眼的上下眼瞼如果不能完全閉合，有粗褲模部分角膜暴露在外，時間一長，角膜表面的淚膜揮發掉了，角膜會出現乾燥，當您醒來時就會有針刺痛感、流岩緩眼淚等症狀。當我們閉眼睡覺時，淚腺不再分泌淚液，此時眼瞼覆蓋眼表面，原有的淚膜不再揮發，角膜也不會乾燥。即使這時上下瞼閉合不十分完全，瞼緣仍會分泌一些脂質，將未閉合部分蓋住，以使角膜維持濕潤。這些脂質分泌物即是我們在睡覺醒來時眼部的所謂「眼屎」，這是眼睛的正常生理功能。您可能睡覺時上下瞼未完全閉合，縫隙較大，所以那些脂質分泌物較多。而您在睡前用了眼膏純做，避免了眼瞼不完全閉合的可能出現的症狀，所以也能維持一天，用眼葯水則無此作用。您說有醫師認為您患了角膜炎，如果是在角膜下方且不嚴重的話，則可能更佐證您入睡後上下瞼未完全閉合了。

③ 睡覺為什麼要閉著眼睡

我們睡覺時，躺下後部是要閉上眼睛才能慢慢入睡。沒有聽說過誰能睜著眼睛睡覺的，這是非曲直什麼呢？
因為，我們的大腦是身體的「司令部」，只要是醒著的時候，時時刻刻都有許多「信息」要傳進來，等待大腦處理後再發出「命令」，指揮身體的行動。
我們周圍光和聲的刺激，不停地作用於大腦，人的思維每時每刻都在活動，人的腦子也就一刻不停地在工作。只要人醒著，神經細胞就一直在工作。
神經細胞一直就處於興奮——抑制——再興奮——再抑制的狀態，只有當大部分神經細胞都進入抑制狀態後，人才可以入睡。
但是抑制並不等於睡眠，抑制只有在大腦皮層中得到廣泛擴散後，睡眠才會到來。
那麼，什麼條件能幫助抑制的擴散、加速睡眠的到來呢？生理學家曾經做過實驗，如將動物的視覺、聽覺和嗅覺經手術切斷，結果這種動物每天睡眠的時間增加，睡眠深度加強。
由此可見，人在睡眠前總要將眼睛閉上，這樣可以減少外界的光線的刺激，創造一個安靜的環境，有利於抑制在大腦皮層的擴散，加快睡眠的到來
希望LZ滿意

④ 為什麼閉眼才能進入睡眠狀態

因為閉眼可以讓大腦處於一種深度睡眠狀態，這樣才能睡著。

⑤ 為什麼人閉著眼睛才能睡著

人類必須閉起眼睛才能睡大覺。為什麼？因為只有緊閉兩眼才能隔斷光線的刺激，才能使神經系統得到安靜的休息。另外，睡覺時要暫停眨眼運動，這樣就無法給眼球「澆水」了。為防止眼球干澡，也只有關上眼皮才合適。
有些人睡著時眼答做皮不能全部合上，可微顯眼白，這也並非異象。
然而，還有例外的。《三國演義》說「張飛每睡不合眼」。也許有人說，這個梁慶張飛是小說里的人物，不一定可信。但中醫確有「露睛」（睡時不閉眼）之說，他們把這視為脾胃功能疲憊的結果。可見是有這等事的。在現代醫學看來，睡時露出眼球的原因，可能與面神經麻清渣衡痹、眼臉瘢痕性外翻有關。必要時，這類病人可以用手術治療。

⑥ 睡覺總是睡不夠，一閉眼就能睡著，不管什麼時候，是怎麼回事

睡覺總是睡不夠，睡眠時間過長，總覺得疲勞乏力，是因為睡眠質量差或者深睡眠時間減少以肢罩鬧淺睡眠為主，導致大腦和身體不能獲得足夠的休息，產生睡不好的症狀。出現這種情況，首先應明確患者其睡眠環境有無問題，如果環境差、噪音、強光刺激、悶熱、空氣不流通等，會嚴重影響睡眠質量。其次要明確患者有無壓力大，精神緊張、焦慮，常常會導致多夢，抑鬱常常會導致早醒、睡眠質量差，完善焦慮自評量表和抑鬱自評量表可以幫助明確診斷，如果評分在40分以上就需要使用抗焦慮、抗抑鬱葯物治療。最後還要明確患者有無身體的器質性疾病，比如睡眠呼吸暫停綜合征，這也是最常引起睡眠質量差的原因。患者在歷罩入睡以後因為呼吸道不通暢導致身體缺血、缺氧，腦部對缺氧尤其敏感，會導致睡眠質量差，雖然時間足夠但總是容易醒，悶裂白天也總是嗜睡。