為什麼晚上睡覺時舉著腿睡

『壹』 有時睡覺時為什麼會翹二郎腿呢

翹二郎腿，用中醫和西醫的觀點來看，都只有「不好」兩個字足以形容。
1.提早出現退化性關節炎
首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上
腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關
節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。

2.出現神經壓迫癥候群可能要復健矯正
由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感
覺，這也就是醫學上稱的「神經壓迫癥候群」，臨床上接獲到這種病例，病人還要接
受復健治療。

3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾
另外，「被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大」，翹起來的那條腿，後側神經
血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加
重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易愈
合，增加腿部潰瘍的機會。

4.小心演變成「O型腿」
而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問
題，甚至還可能變成「O型腿」，腿形變得醜醜的。

5.龍骨也容易出現異常
不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常，包括「脊
椎側變」、「椎間盤破損突出」等，這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。
翹腳真的是很不好的習慣，兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶
使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。
長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成
「長短腳」，兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節
炎應運而生，可說是「連鎖反應」，從上到下都

『貳』 為什麼我睡覺的時候喜歡把腿翹起來這是正常的嗎

很正常.
你翹腿有時也說明白天的你太累了,可能運動量大的原因.

『叄』 睡覺時總是立著腿為什麼

先找找原因:假如劇烈運動,受涼,有扭傷,摔傷史或是疾病引起的
一般都是中醫所說的,氣血不通暢,促進血液循環,可以熱水泡腳緩解
吃點補氣,通絡的食物 與白天的活動或者姿勢有關。比如白天活動多了，腿部會有充血的情況。白天久坐，腿部長時間處於彎曲姿勢。不管是哪種原因造成，膝關節本身就有病變。每天晚上可以熱水泡腳來緩解，如果不能緩解，建議找專業醫生檢查治療。
可以補補鈣和每天晚上用熱水泡泡腳。自己動手小范圍的按摩一下。就 OK了

『肆』 要把腿抬高才睡得著，是什麼原因

其預後良好。建議到醫院購買 不寧腿綜合征回答者:高福玲您好，不寧腿綜合症，發病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出現;主要表述有酸脹，蟻行感，發癢，疼痛或是說不出的感覺，運動或是拍打能夠緩解症狀;但是上床睡覺之後症狀又會出現;因為已經影響到睡眠質量或者工作，建議您積極治療!中醫認為與氣血經絡不通有關。西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以使用多巴胺類和安定類葯物治療，但是副作用較大。 本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血，腰部病變，糖尿病，腎病等都可以引起症狀。目前現代醫學尚無治療」不寧腿綜合征」的特效療法，一般都是擴張血管鎮靜安眠類的葯物，只是對症治療，時間長了也就產生耐葯性了。目前最好的方法是中醫中葯治療。根據您的具體病情在「舒樂寧腿湯」基礎上加減用葯，作出具有針對性的治療方案。 另外平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。最後，祝早日恢復健康 不寧腿綜合征回答者:劉帥洲你好，沒有好的辦法，建議你到醫院檢查就診 不寧腿綜合征回答者:王醫生不寧腿綜合征:是指於靜息狀態下出現難以名狀的肢體不適感，而迫使肢體發生不自主運動。這種病其實並不罕見，它的患病率大概在10%左右，老年人的患病率更高。可見於任何年齡，最多見於中年人，女性多見。 不寧腿綜合征導致的不適感常嚴重干擾患者的睡眠，導致入睡困難、睡眠中醒轉次數增多等。有時雖然患者並未意識到腿部的不適感，但在入睡時或重新入睡時，需要花費比較長的時間。有的患者可能將夜間覺醒歸於肢體的異常感覺而導致的驚醒，由於全身不安常常難以再次入睡。有些患者可能因為感覺在早上4點至5點睡得比較好，而有意推遲睡眠時間，久而久之，便演變成為睡眠時間延遲綜合征。夜間睡眠障礙嚴重者，白天出現過度睡意，記憶力下降和精力不能集中等。睡眠紊亂程度加重可使肢體不適感症狀惡化。患者配偶或同寢室者的睡眠常常受到干擾而出現失眠症狀。由此可能導致人際關系不良和誘發婚姻危機。不寧腿綜合征患者可出現明顯焦慮和抑鬱，本病病程可持續數十年，症狀常有波動。

『伍』 為什麼睡覺時總是把腿抬起來

因為平時生活的重壓，只有在睡覺時才能緩解，所以總是把腿抬起來。如果在平常的生活中學會了釋重，就不會在睡覺時把腿抬起來。