孕婦坐時間久了後腚根疼是為什麼

㈠ 孕婦大腿根部疼痛是什麼原因

孕媽媽之所以會感到大腿根部疼痛，是因為恥骨聯合過度分離造成的。恥骨是位於 骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯接起來，這個區域就叫恥骨聯合。一位未懷孕的女性，其兩片恥骨間的正常 距離為45mm，在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶鬆弛，兩者間的距離至少會增加23mm，使得骨盆的伸縮性變大，以給予胎兒更多 的成長空間，並有利於分娩時胎兒通過骨盆，因此恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。但有些孕婦可能由於對上述激素的敏感度太高，使得恥骨聯合區 域非常鬆弛，兩者之間的距離超過10mm；或因骨盆的大小、排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生，於是就感覺到了 大腿根部的疼痛。 12個減痛小方法 對於一些症狀較輕的恥骨分離，一般不會影響日常生活和工作，不必要做特殊治療。在日常生活的小細節上多注意些，便可減輕疼痛。 1.睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。 2.在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動。 3.身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關節的壓力。 4. 站立時兩腿要對稱性地站著。 5.避免跨坐。 6.早晨起來，盡量坐著穿衣。 7.冷敷，放置冰袋在恥骨區。 8. 穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。 9.坐著時在背後放置腰枕。 10. 接受下背按摩。 11.避免提重物。 12.束縛骨盆：用寬2530cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高於恥骨聯合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長發育。束帶松緊度以骨盆能承受為標准，同時不嚴重影響下肢靜脈迴流。

㈡ 懷孕屁股痛

增大的子宮可能壓迫神經，原來有坐骨神經痛，骶髂關節炎什麼的，都會影響下肢、臀部。 個人建議你最好去醫院讓醫生檢查一下，然後合理補充維生素D和適量鈣片的好。 隨著懷孕時間的增加，子宮迅速增大到能容下2.5—4公斤重的胎兒。腹部沉甸甸起來，致使孕婦身體重心前移。在站立或步行時，為保持重心前移後的平衡，孕婦必須「挺胸」、「突肚」，這樣必然造成腰部脊柱的過度前凹彎曲，引起脊柱性腰痛。這種腰痛沒有危險性，勿過久站立或長途步行，適當休息，就會有所改善。 有些婦女在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感，尤其是子宮後傾的婦女比較常見。倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈，且有陰道出血，可能是流產或宮外孕的徵兆，必須迅速就醫。懷孕中期以後，由於增大的沉重子宮，促使它四周的韌帶伸展拉長，常引起腹股溝部拉扯樣疼痛。 孕期雙腿疼痛常發生在大腿和小腿的後背面，與坐骨神經痛相似。如果同時有下肢靜脈曲張，則疼痛更加劇烈。從懷孕的第五個月始，雙腿還會發生痙攣抽筋，尤其是在夜間易發生。服用維生素D和適量鈣片，效果很好。

㈢ 懷孕8個月屁股疼痛如何改善

你好.無論是恥骨疼痛還是肌肉疼痛都是激素刺激的,沒事.我問過醫生,我那時也是,一邊臀部麻麻的酸痛,很正常,每個人的孕期反應不同.另外別忘記補鈣,多活動活動,一段時間就會好了.孕期只要注意胎動,其他都不是大問題.祝你健康