為什麼晚上平躺著睡第二天腰酸
A. 平躺睡覺起床後腰背酸疼怎麼回事
有可能是夜間睡的床比較軟所導致的，睡的床比較軟，就會導致腰背部的肌肉過度下垂，從而導致局部的充血水腫，形成無菌性的炎症，刺激周圍的神經，從而引起腰酸背痛的感覺。
另外如果夜間過度的使用空調、風扇，就會導致腰背部的肌肉纖維反復的受到寒氣的刺激，從而導致肌肉痙攣，每天起來腰酸背痛就會更加明顯。
還有如果你在白天長時間的坐立、彎腰，長時間地重復某一些動作，比如轉動腰部，經常進行重體力活動。這種情況就會導致腰背部的肌肉纖維反復的充血水腫，形成無菌性的炎症，時間長了還會導致腰肌的勞損，在白天的時候是感覺不到的，經過一夜休息之後，第2天早上醒來就會感覺到腰酸背痛。
B. 為什麼睡覺時平躺會腰痛
肩背和臀部高於腰部，將腰部支起，處於懸空狀態，時間長了就產生疲勞，所以會腰疼，簡單的醫治方法：腰下墊個薄的小褥子，讓腰部著力！ 記得褥子不要超過臀部和肩背！ 希望你早日康復！~
C. 為什麼平躺著睡覺腰疼
躺著睡覺，出現腰疼可能因腰椎周圍的軟組織存在損傷，不管是腰椎周圍韌帶還是腰部肌肉、筋膜等結構，一旦存在慢性損傷，就會在睡覺時，尤其是平躺時出現疼痛，在平躺仰卧或者側卧時腰椎周圍軟組織會得到暫時的放鬆和拉伸。腰椎經常活動、經常彎腰勞動、長時間保持坐姿、站姿或者長時間固定姿態的人群，都會導致腰部周圍軟組織出現損傷，損傷狀態長時間存在外加某些誘發因素，會使軟組織出現積累性損傷。平躺休息時腰椎周圍軟組織出現被動拉伸，時間過長就會導致軟組織的血液循環變差，加重已經存在的軟組織損傷，反而會出現腰部疼痛的症狀，尤其是韌帶和肌肉的慢性損傷病人。
D. 躺下睡覺的時候腰酸腿酸怎麼回事
對於平常睡覺腰酸怎麼回事的問題，首先考慮是床比較軟，會使腰椎的曲度發生改變，從而引起局部肌肉勞損。對於這樣的病人，往往會存在韌帶的炎症、椎間盤的突出、腰椎滑脫等情況，在睡覺時就會出現腰酸的情況。緩解的辦法，最好需要睡硬板床，局部可以通過熱敷、針灸、推拿、烤電等理療的辦法，有效緩解病人腰酸的臨床症狀。對於腰酸非常明顯的，可以配合葯物治療，比如外用活血化瘀、消腫止痛的膏葯，如活血止痛膏。口服非甾體消炎鎮痛葯物來緩解病人酸痛症狀也完全可以，常用的如布洛芬緩釋膠囊、消炎痛、尼美舒利膠囊等。
(4)為什麼晚上平躺著睡第二天腰酸擴展閱讀
患者躺在床上腿酸，具體原因如下：
1、小腿腓腸肌的勞損：主要是由於白天進行大量的體育運動引起，或者短期之內進行較劇烈的體育運動、負重運動，比如登山、遠足、上下樓梯，這樣都會引起乳酸積聚在關節和骨骼、肌肉處，會引起關節和小腿肌肉的酸脹，特別是在夜間，這種酸脹感會特別明顯。
2、缺鈣：鈣離子可以抑制神經、肌肉接頭的興奮性，當缺鈣時神經、肌肉興奮性提高，因此會在夜間時出現小腿酸脹的情況，嚴重時會出現小腿痙攣性疼痛，也就是小腿抽筋。
E. 晚上平躺睡覺腰疼
晚上平躺睡覺腰疼，大多是因為腰肌勞損或者是椎間盤突出到一定程度以後，產生了反應，或者是腰曲變直的症狀。
還有一方面原因就是生孩子造成腎氣虧損，飲食上多進食壯腰補腎的食物。
F. 為什麼躺久了腰酸背痛
一般情況下，睡的時間長了腰酸背痛，可能是床板太硬、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎等因素導致的，可以通過改善生活習慣、使用葯物等方式進行治療，具體分析如下：
1.床板太硬：床板太硬可能會導致在睡覺時，腰部和背部的肌肉長時間受到壓迫，使肌肉的組織代謝水平明顯下降，從而導致睡的時間長了腰酸背痛。這種情況一般不需要進行特殊治療，患者可通過熱敷的方式來緩解相關症狀，還可以更換床板。
2.腰椎間盤突出症：體力勞動、久坐久蹲、駕駛等因素可能會導致椎間盤退化，長此以往造成積累性損傷，導致腰椎間盤突出症，臨床表現為腰痛、肢體麻木等，還可能會導致睡的時間長了腰酸背痛。患者應在生活中注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢，還可以在醫生的指導下使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、鹽酸多塞平片等葯物進行早激治療。
3.強直性脊柱炎：遺傳、吸煙、有葡萄膜炎病史等因素可能會導致機體產生炎症，造成組織損傷，發生病變，臨床表現為腰背痛、膝關陸賀襪節痛等，可能會導致睡的時間長了腰酸背痛。患者平時的飲食應以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物，注意拍辯飲食衛生，還可以在醫生的指導下使用對乙醯氨基酚片、阿司匹林片、布洛芬片等葯物進行治療。躺多了，有可能會引發腰酸背痛症狀，主要考慮與血液循環不暢通、長時間姿勢不良，以及床墊不合適有關。需要根據具體原因，以及嚴重程度，針對性選擇治療方案。
1、血液循環不暢通：平時躺多了，由於沒有活動，可能會出現腰背部血液循環不暢通的現象，可能會引發腰酸背痛症狀，適當進行熱敷通常可以緩解；
2、長時間姿勢不良：平時躺多了，脊柱部位長期處於異常的姿勢狀態，腰背部肌肉持續牽拉，可能引發腰酸背痛症狀；
3、床墊不合適：如果選擇的床墊不合適，躺多了之後，由於脊柱沒有維持正常的生理曲度，可能會導致腰背部肌肉緊張，產生腰酸背痛的症狀。
當腰酸背痛症狀比較明顯時，可以通過按摩、熱敷，配合筋膜刀，以及磁熱療的方法治療，促進血液循環，放鬆肌肉，緩解症狀。平時盡量不要久坐久站，或者長時間處於卧床狀態，睡眠時要注意選擇合適的床墊，有助於對後腰部起到良好支撐，維持脊柱生理曲度，有利於症狀緩解。