按摩穴位時間為什麼比艾灸短

㈠ 艾灸一次幾個穴位,每個穴位多長時間啊

艾灸一個穴位5到30分鍾是比較常規的情況。做一次艾灸的時間一般在30分鍾到2小時。

艾灸一個穴位時間長短是靈活的，就像大廚放鹽的量，在他的手感，這是一個經驗活，有些微妙抽象的感受。

1.看攜滑灸感！作為指導，這是最重要一條！

如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主！

簡單講下灸感，就是艾灸時候產生一些特殊現象，如螞蟻爬行，熱傳導，擴散，癢，痛（非灸火過近烤的痛），甚至皮膚表面產生一些花斑，紅線等……灸感感傳的形式很多，最主要的是熱量的傳導和擴散。

舉兩個常見例子：

艾灸腰陽關，常有透熱感，熱量從後腰逐漸貫穿到小腹，或者如腰帶狀後後腰纏繞到小腹。

胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出現熱量沿著艾灸處線狀傳導到胃部，整個胃都熱乎乎。

當產生這些奇特感覺，請一定增加本穴位時間，不要改變，最好是讓整個灸感過程自己發生，壯大，衰弱，消失走完全過程。

當然，這些特殊灸感不是總是出現，受選穴能力，開穴時間，病情……綜合影響，沒有出現灸感，也可以有很好的效果，不必刻意追求，順其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。

5.身體狀況

急症，重病時候一個穴位灸的時間就多，日常保健的話則可短。

6.對以皮膚紅暈為度的不同看法

經常看到書上網路上講，艾灸一個穴位以皮膚紅暈為度。我想這可能是為了給完全不懂艾灸的人找一個最簡便的辦法而硬找的一個標准，每個人皮膚類型不同，有的人皮膚特不耐熱，一烤就發紅，有的人皮膚特別抗熱，怎麼烤都不發紅，從根本意義上說，灸表皮是形式，目的在於滲透刺激穴位，治療身體，所以完全依靠烤紅表皮與否是不科學的。

艾灸，是一門動手實踐性非差棚常強的經驗醫學，很多艾灸積累的經驗是無法語言寫明的，就像中餐大廚放鹽的數，永遠沒法用書面化的3克還是2克記錄到最佳。盡管放手去艾灸，經過一段時間積累，你就不會再困惑一個穴位到底要灸多久。

㈡ 一個穴位艾灸多長時間為最好艾灸一個穴位要多長時間

要看情況，一個穴位需要艾灸5到30分鍾。
艾灸一個穴位的時間長短是靈活的，首先看灸感，如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主。其次艾灸的總時間會影響到每個穴位的時間。例如：只有一個小時慧攜襪的艾灸時間，自己安排了4個穴位，則平均每穴只有15分鍾，如果是2個小時的總時間隱棗，則平均每個穴位的時間就為30分鍾。
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㈢ 艾灸的時間越長，效果越好嗎

艾灸也稱為針灸。通常針、灸並用，產生於中國遠古時代，它和針療有相近之處，並且與針療一起實行有著一定成效的治療效果。

艾灸的禁忌：艾灸的地點要保暖不能通風，艾灸的每個穴位時間格局總時長控制，適當延長縮短。艾灸前不能空腹。艾灸前後不能喝冷水並且需要喝一定的溫水維持身體的需要。艾灸後一個小時不能洗澡。如在艾灸過程中有頭暈胸悶等不適狀況應該及時停止艾灸。過度勞累飢餓，酗酒，有巨大情緒起伏的不宜艾灸。生病或身體極度消耗者不宜艾灸。艾灸療法的作用是多方面的。穴位不同，灸的方法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法