為什麼晚上躺下睡覺頭會痛

1. 晚上睡覺有時候頭疼，是怎麼回事

淺睡狀態過長會引起血管性頭痛:一般而言,睡眠的前半部分是深睡眠,後半部分是淺睡眠。隨著人進入淺睡眠階段,大腦的血流增多,因此血管擴張時,分布在血管中的神經受到拉伸和刺激,很有可能正是因為這一刺激而造成隱痛的血管性頭痛。人們在長時間的睡眠中,深睡眠並沒有增加,而只是延長了淺睡眠的時間,所以就會因為長時間的淺睡眠而導致神經持續興奮。這很容易讓人在頭痛時醒來,或者在頭痛發生後再醒來。
二、血液不循環,大腦缺氧造成:當人躺下時,身體的血液會滯留在某一處,全身的新陳代謝會減慢,血液循環的速度也會變慢,慢的血液循環足以應付身體的需要,但當人醒來時,全身的代謝會加快,腦位置相對較低,血液循環緩慢,會導致大腦供氧不足,出現因缺氧而引起的頭痛。
三、躺在床上看眼壓升高引起的頭疼:很多人喜歡躺在床頭看戲,看手機,當躺著的時候,本來就是腦供氧不足,這時還一直盯著近處的東西看,很容易造成眼壓過高,這時會感到眼睛脹痛,同時會出現太陽穴突突跳,頭脹痛,而且還會有特別想吐的感覺。
不只是躺在床上盯著東西看容易因眼壓過高而引起頭痛,即使是長時間近距離地看書或盯著電腦,也會因眼壓太高而引發頭痛。長時間躺著頭痛怎麼辦:深呼吸:起床後,可以做深呼吸,有助於呼吸新鮮空氣,緩解腦部缺氧狀況,還可以緩解頭痛症狀。長時間躺著頭痛是什麼原因躺著頭痛怎麼緩解的?涼水洗臉:如果起床後感到頭暈、頭痛,可試著用涼水洗臉,以促進血液循環,有助提神和緩解頭痛。

2. 晚上睡覺頭疼是怎麼回事 都有這些你不知道的重要原因！

1

受寒

當天氣寒冷，卻沒有做好防寒措施，或者晚上睡覺未蓋好衣被，尤其是夏季有些人過於貪涼，把空調溫度調得過低，這些情況都有可能導致受寒而頭疼。

怎麼辦

1.可以將毛巾在熱水中浸泡，然後擰干，敷在頭部，毛巾涼了要及時進行更換。

2.蓋好衣被，多喝些熱水。

3.用熱水泡腳，20-30分鍾為宜，可以起到祛除體內寒氣、緩解頭疼的作用。

2

緊張性頭痛

人如果長期處於工作和學習的高壓力下，卻沒有得到很好的放鬆，這種長期的緊張精神狀態，也可能導致晚上睡覺頭疼。容易生氣、焦慮的人也更容易出現這種症狀，比如中青年女性，較多見。

怎麼辦

1.對於緊張性頭痛的治療，關鍵在於消除緊張情緒。要學會在工作學習或者生活之餘，學會放鬆自己，調節情緒，以良好的心情入睡。

2.用雙手的中指順時鍾按揉太陽穴，2-3分鍾為宜，可以緩解頭痛。

3

頸椎病

當頸椎的退化、關節錯位、椎間盤突出、生理曲度的改變等一系列的病變刺激、壓迫了第一、二、三對頸神經，就會引起頭疼。椎動脈型頸椎病的患者，其病變會直接的影響椎動脈，導致動脈供血不足而引起晚上睡覺頭疼。

怎麼辦

關於頸椎，我們要做好平時的護養工作。不要低頭伏案時間太長，每半小時時間就要站起來活動身體。晚上睡覺時枕頭高度不宜過高或者過低，與肩同寬的高度是最合適的。

頸椎病還可以進行針灸推拿等理療，對緩解頸椎病引起的頭疼有很好的作用。

4

顱腦疾病

腦膜炎、腦炎、顱內寄生蟲感染等顱內感染，都可能導致頭疼。因為車禍等的撞擊導致的腦震盪、硬膜下血腫、腦外傷後遺症等顱腦傷都會引起晚上睡覺頭疼的症狀。

怎麼辦

如果是有明顯的外傷史或者感染病史所引起的頭疼，並且伴有身體其它不適症狀，比如發燒、嘔吐等，應及時去醫院進行診治。

3. 晚上睡覺頭痛怎麼回事

動脈硬化引起的頭痛， 患者女，59歲， 晚上睡覺，頭就痛，上個月在醫院檢查了腦CT，無異常，醫生也沒開葯，只是讓回來後好好休息，可是一到晚上頭就痛，白天不痛 02年，患動脈硬化入院，出院後，一直在服用阿斯匹林腸溶片和尼莫地平膠囊，現在已停用尼莫地平膠囊，只服用阿斯匹林腸溶片來稀釋血液，自患過動脈硬化以後，頭就間歇性痛有時還暈，剛開始時，吃天舒，現在頭一到晚上睡覺了，就痛，第二天白天，就好了，到了晚上，又痛了，天舒不管用了，去醫院檢查，沒什麼問題，醫生開了頭痛寧，吃了也不管用，西比靈也吃過，不管用，還經常起來，小便也多，但已排除糖尿，各項檢查也都做了，就是查不到結果

4. 晚上睡覺頭疼是怎麼回事

晚上睡覺頭痛常考慮的疾病也就是偏頭痛或者神經性頭痛，還有頸源性頭痛導致的。偏頭痛是與大腦血管神經功能有關系的一種疾病，常反復發作，以中重度樣疼痛為特點。神經性頭痛的多因為精神緊張或者熬夜、生氣等引起的，患者的頭部呈持續性的悶痛或者有壓迫感。另外，頸源性頭痛是因為姿勢不對導致頸椎肌肉的勞損，出現的頭悶、頭脹、酸痛的表現，疼痛可以擴展到全頭，包括頭的顳部、頂部，部分患者有可能耳鳴、耳脹等。治療上可以對症的口服止疼葯物，也可以進行針灸的治療。

5. 晚上睡覺頭疼怎麼回事

原因很多，比如頸椎出了問題，腦血管痙攣，工作休息安排不合理 ，植物神經功能紊亂，血壓不穩，貧血等都有可能導致晚上睡覺頭疼。最好到醫院去檢查試一下。

6. 白天沒事晚上躺下睡覺就頭疼

白天正常，晚上出現頭疼的症狀，考慮白天精神心理壓力過大、工作過於勞累引起的。白天工作壓力大，注意力都集中在工作或者生活上，對頭疼不太敏感或者顧不上，晚上空閑的時候才感覺到了頭疼症狀，這類頭疼大多數是神經性頭痛。可以到醫院檢查一下血壓，先排除高血壓病，還有可能是某種疾病的先兆，如腦血管病等，不可大意耽誤病情。