晚上不困中午困是為什麼

㈠ 為什麼吃完午飯很困，吃完晚飯不困

這個跟吃午飯還是吃晚飯沒關系，和人的生物鍾有關系，而且針對工作時間比較規律的上班族比較准確一點。一般上班族都12點左右吃完午飯，這時候都會有個午休，睡一覺下午上班也有精神。而晚上都是下班後回家吃了，吃完飯大家都喜歡出去溜溜彎散散步，晚上十點左右才會上床睡覺。這只是人們養成的一個習慣，當然不能一概而論。
比如一些建築工地、加工廠，中午吃飯休息時間一般都是一個小時，吃完飯抽顆煙的功夫就去開始下午的工作了，沒對高強度的工作根本就沒有困意，而導了晚上吃完飯反而更容易困了，身體太乏了睡的就早了。

㈡ 晚上不困很精神中午下午困為什麼

這是由於人體內的生物鍾長期紊亂造成的。
由於作息時間的改變，長期以後，就形成了晚上不困很精神，中午下午困這樣的生物鍾規律。
要改變這種規律，只有自身慢慢的進行條件。做到固定時間睡眠，固定時間起床，慢慢的就會變好。

㈢ 晚上睡得也不少，為什麼到了中午還是困

1 與你的生活習性有關，有些人容易養成習慣到點就睡。 2 與你在生活中的運動量和腦活動量有關，過度的勞動和用腦需要休息來調節 3 有可能是營養不足。

㈣ 為什麼中午吃完飯會困而晚上就不會

中午吃完飯感覺會困，主要就是說中午的時候天氣比較熱，而且的話早上也工作了大半天了，所以的話就會有這種感覺，尤其是你中午喜歡睡覺這些的話，就更有這種感覺了，晚上的話相對來說是一個比較放鬆的狀態。

㈤ 晚上沒有失眠，但白天還是覺得很困，這是為什麼呢

晚上沒有失眠，但白天還是覺得很困，這是為什麼呢？

1.疾病因素的影響，嗜睡其實是一種症狀。如果你總是對其他事情不感興趣，只想躺著，那可能不是一種懶惰，而是身體的某個機能出了問題。中醫認為，經常打瞌睡可能是因為陽虛，後者是脾虛濕熱。當人體的脾胃功能不好時，就會出現氣血兩虛，導致大腦供氧不足，出現嗜睡症狀。而且從目前的研究來看，如果一個人白天總是昏昏欲睡，並伴有其他一些症狀，很可能對應著一些疾病。

4.生活壓力太大。對於現在的年輕人來說，他們無時無刻不在承受著來自各方面的壓力。他們不僅需要考慮他們的生活，還要考慮他們的工作。當他們慢下來時，他們會神經衰弱，最後他們會有非常嚴重的睡眠問題。所以當你有壓力的時候，一定要學會找一個合適的方式來釋放，讓身體和精神都得到放鬆，自然的睡意也就消失了。

㈥ 晚上睡不著，中午能睡著是怎麼回事

晚上睡不著，中午能睡著，說明你現在年齡大概在四十多歲，都說三十歲之前睡不醒，三十歲之後睡不著。那是因為身體和心理兩方面原因，身體各項機能開始退化，心理上因個人和家庭有點放心不下，所以睡不安穩，是屬於亞健康狀態。不用太擔心，可中葯調理，放鬆心情，中午少睡會，晚上就不會出現睡不著。

㈦ 中午吃完飯就犯困，晚上吃完飯不會，這是為什麼

午餐後犯困可能與腦細胞缺氧有關，也可能是一種習慣。

午餐後，胃部需要更多的血液循環來促進食物的消化，所以胃部的血液循環會增加，而此時腦部的血液會變少，所以很容易出現腦細胞缺氧。如果出現腦細胞缺氧，就容易出現睏倦的症狀。午餐後犯困也可能是一個習慣問題。飯後，人體主要血液流向腹腔，導致腦血管供血相對不足，出現頭暈等感覺，而且由於生物接力和生物鍾因素，飯後容易導致睡眠，這兩個原因就容易導致飯後睡覺。大多數人都有在午餐後小睡的習慣。如果他們形成這種習慣，他們將很容易在午餐後感到睏倦。午餐後容易犯困，不建議馬上睡覺，否則特別容易消化不良。最好在輕微活動半小時後再午睡，建議午睡半小時，以免影響晚上睡眠。

*重要提示：科普內容不能作為疾病治療的依據，如有不適，請到正規醫院，根據個人情況進行科學治療。

㈧ 中午吃完飯就犯困，晚上吃完飯不會，這是為什麼呢

中午吃完午飯以後會犯困，這是屬於正常的生理現象。因為身體的大部分的血液都到為不參與消化，所以腦部的血液流通相應的減少，那麼人就會犯困，所以建議大家在午飯以後小睡一會兒，但是一定不能夠睡太長時間，這樣可能會讓自己的大腦昏昏沉沉的 ，那麼下午的精力就不太好，所以要合理的安排睡眠時間 。

但是在吃完飯以後的這一段時間裡面人的心情是放鬆的，也是愉悅的，所以就不會產生一定的困意，還有一種情況就是中午吃完飯犯困，晚上吃完飯也會犯困，這些都是因為個人的體質不同導致了不同情況的出現，所以我們一定要具體問題具體分析，採取正確的措施來解決自己所遇到的困難。以上是我個人的建議和想法，希望可以幫助到大家，更好地解決這個問題。