為什麼晚上睡覺總感覺渾身乏

⑴ 晚上睡覺總是感覺很累怎麼回事

睡覺的時候如果感覺好累，休息不過來，需要考慮到以下幾個方面的因素：第一個因素就是比較常見的因素神經衰弱症，一般有其他方面的症狀，比如失眠、心煩、容易做噩夢，可以口服調節神經的葯物進行治療，比如安神補腦液。第二個原因，白天的時候活動量比較大，劇烈的活動，比如打球、長時間站著、跑步也可以引起晚上睡覺的時候感覺好累，是一種生理的現象，注意避免誘發因素就可以得到改善。第三個原因，內科的一些疾病也可以出現這種情況，比如營養不良以及低血壓狀態、低燒、感冒，要分別進行檢查，明確診斷以後，治療原發病。

⑵ 為什麼有的時候睡完覺反而全身無力，感覺特別累

擁有良好的睡眠質量對於人們來說是非常重要的，有的人睡完覺之後感覺到全身無力，可能是特別的累，也可能是睡眠過淺導致的。

當人們壓力過大，精神上的壓力給人們帶來的刺激性也是比較大，會感覺到精神過度的緊張，這個時候就會導致睡眠質量不佳。在平常的生活中，人們有各種各樣的壓力，如果不能適當的調節，對睡眠質量就是有影響的，這個時候無法進入最佳的睡眠狀態，就會感覺到特別的累。對於一些喜歡運動的人來說，劇烈運動完之後睡覺起來也會感覺到全身無力特別的累。

⑶ 為啥晚上失眠感覺全身乏力酸痛

生活中，很多人都會經感到渾身酸痛、乏力、沒精神，每天就像沒睡醒一樣，特別是休息天時，那都不想去，只想躺在床上。這到底是怎麼回事？是太累了嗎？還是生病了？下面醫生告訴你原因，只有找對原因才能對症患者，若只是盲目地緩解不適，是治標不治本。
總感覺渾身酸痛、乏力、沒精神，是怎麼回事？
第一個原因：可能是身體缺乏某種微量元素，營養出現障礙所致。特別是在挑食偏食、過度節食減肥的人身上比較常見比如缺乏維生素C、維生素D，是可能引起渾身乏力、肌肉酸痛的。
針對這種情況，建議大家平時一定要養成健康的飲食習慣，不要挑食偏食，女性朋友不要過度節食，每天三頓飯一頓都不要少，定時定量，補充全面且充足的多種營養。
第二個原因：過度勞累。有可能是工作強度太大，身體過度疲勞引起的，也可能是過度運動引起的，就會 出現渾身酸痛乏力，整個人沒力氣的情況。
想要緩解這種現象，平時要合理的運動，雖然需要工作賺錢，但也要注意身體健康，身體才是革命的基礎，要注意勞逸結合
第三個原因：跟肝不好有關。身體疲勞乏力是不少肝病患者身上常見的症狀，肝臟積毒過深，毒素沒法及時被分解代謝，還容易引起肌肉酸痛、腿抽筋等不適。如果身體倍感疲勞乏力的同時，還伴有小便赤黃、消化不良、臉色發黃等異樣，建議早點去檢查一下肝功能，別拖成嚴重肝病才後悔。
第四個原因：貧血，氣血不足。體內氣血充足，身體各部位都能得到血液的滋養，各項生理機能可以正常運轉，狀態自然比較好，而貧血的人比較容易出現披肩乏力的情況。貧血的原因不止一種，要到貧血的原因才能更好地緩解，如果是單純的缺鐵性的貧血，平時可吃點豬血、菠菜等食物補充；若是慢性病引起的貧血，就要先治療原發疾病。

⑷ 渾身無力老想睡覺什麼原因

渾身無力老想睡覺什麼原因

渾身無力老想睡覺什麼原因，精神面貌好的話對我們生活中各個方面都是有幫助的，一個好的精神狀態也是相當重要的，而影響我們精神面貌的因素也有很多，以下渾身無力老想睡覺什麼原因。

渾身無力老想睡覺什麼原因1

這種情況考慮還是氣血不足引起神經衰弱的一種症狀，也是植物神經功能紊亂的一種表現，與個人的體質，生活作息以及精神壓力都有一定的關系，比如說個人氣血不足會導致，寒濕在體內，血液循環障礙會導致人體比較疲累，可以選擇一些補氣血的葯物來調理一下，如益氣養血口服液，加強營養增強體質，不要熬夜，適當的運動促進血液循環。

渾身沒勁老想睡覺怎麼回事

渾身沒勁、老想睡覺如果出現在年輕人的身上，很可能是處於亞健康的狀態，可能是由於工作壓力較大、睡眠作息時間不規律、飲食不合理等原因導致的，需要合理的調節飲食、睡眠、作息習慣及調節自己心態，如果渾身沒勁愛睡覺的症狀出現在老年人身上，很可能與血脂異常有關

比如高血脂、高血壓、高血糖等基礎病有關，需要進行血脂、血壓、血糖的監測，控制好血脂、血壓、血糖的指標，如果血脂、血壓、血糖都基本正常，要進一步完善頭CT、磁共振檢查及腦部的血流圖檢查，明確是否存在腦供血不足及血液黏稠等一系列誘因。

渾身沒勁乏力想睡覺怎麼回事

渾身沒勁，乏力，想睡覺是怎麼回事，主要考慮以下幾個方面，第一個要注意是不是感冒的可能，感冒的患者可能會出現全身乏力、犯困、想睡覺，同時可能伴有發熱，頭暈，鼻塞，流涕，咽痛等一些局部的症狀，這時可能去查一個血常規，看看中心粒細胞或者淋巴細胞是否偏高。治療上的話可以口服一些感冒葯，例如百服寧，新康泰克等進行緩解症狀。

第二類的話，要注意是不是一些慢性病的可能。例如糖尿病，高血壓。慢性腎病，營養不良，也可能會出現渾身乏力，想睡覺。最後一些精神心理方面的疾病，如神經衰弱，焦慮抑鬱，壓力大等等，也會出現類似的症狀。

渾身無力老想睡覺什麼原因2

老覺得累，想睡覺？恐是這4個原因導致，可別不當一回事

保證充足的睡眠時間身體會精力充沛，可以投入到工作中來，在工作過程中干勁十足，富有活力。但是，有部分人整天萎靡不振，疲勞乏力，這種情況很可能是存在健康問題，在某些重要器官功能下降，身體疾病影響下就會犯困，總是無精打采，需要在發現身體健康問題之後採取應對措施。

1、腦供血不足

整天總是犯困，感覺到勞累明顯想要睡覺，這種情況不排除是腦供血不足引起。很多人上了年紀之後身體老化，加上平時不良生活習慣的'影響會導致動脈粥樣硬化。

在動脈受損之後，局部的血液循環受影響，無法及時提供血液給人的大腦，重要組織、神經處於缺血，缺氧的狀態中，打哈欠，犯困想要睡覺等現象明顯。因此，要通過合理的方式來改善，出現這種表現時及時檢查，恢復大腦正常的血液供應。

2、甲亢

每天總是很困，想要睡覺，可能是出現了甲狀腺功能減退症。在甲狀腺功能減退症發展過程中，甲狀腺激素分泌量過少，身體的代謝速度緩慢，交感神經興奮程度降低，受到影響人就會疲勞乏力，沒有精神，甚至有睡眠時間延長，每天都犯困的表現。

針對甲狀腺功能減退症帶來的影響，要通過合理的治療保持甲狀腺健康，甲狀腺生理功能可以發揮，甲狀腺激素分泌量正常，身體才會保持健康，不容易疲勞乏力。

3、睡眠時間不足

每天總是很累，想要睡覺，還可能是長時間熬夜引起。睡眠時間不足是讓身體犯困的主要原因，沒有充足的睡眠時間，身體得不到休息，處於大腦疲憊狀態下，犯困表現明顯。

對於成年人來說，每天睡眠時間要有七到八個小時，如果睡眠時間總是短於六個小時，容易犯困，打哈欠的表現明顯，身體還會疲憊不堪，整個人精神狀態變差。

4、營養獲取少而低血糖

很多人總是勞累，想要睡覺，這種情況很可能是營養物質獲取量過少引起。三餐沒有規律飲食，經常不吃早餐或者每頓飯吃很少，人體需要的營養物質無法及時獲取滿足身體需求，會出現能量供應不足，疲勞乏力的感覺。

身體想要正常運轉，營養物質不可少，需要在三餐飲食的過程中營養全面提供，通過獲取這些能量來保持身體健康狀態。而那些沒有正確飲食的人營養物質缺乏，身體疲勞乏力，還會有血糖降低風險，低血糖影響下整個人也會勞累，容易犯困。

渾身無力老想睡覺什麼原因3

渾身睏乏無力特想睡覺怎麼回事

周身乏力、犯困常見於睡眠障礙的病人，這部分病人常有入睡困難、醒後難以入睡以及早醒等表現。由於睡眠質量下降，可導致第二天會出現精力減退、疲乏、無力、容易犯困等現象。患者要調整好睡眠，養成良好的睡眠習慣。如果睡眠習慣改善之後睡眠障礙扔不能緩解，需要應用調節睡眠的葯物，如苯二氮卓類的艾司唑【侖】等葯物。

部分患者乏力、犯困是由於患有一些內分泌系統疾病，如甲狀腺功能減退，化驗甲狀腺功能即可以診斷。部分病人出現乏力犯困、不想睡覺以及沒有興趣等表現是出現了植物神經功能紊亂或者患有抑鬱、焦慮，這部分病人需要進行抑鬱、焦慮量表測評進一步診斷。

最近感覺渾身沒勁而且特別想睡覺怎麼回事

導致渾身沒勁想睡覺的原因有很多，很大一部分患者是由於腦血管疾病引起的，腦部血管病變粥樣硬化會出現血管腔狹窄，血管壁增厚，導致血流不通暢，出現大腦缺血缺氧，出現特別想睡覺以及渾身沒勁，渾身難受這種症狀。疾病嚴重的，會伴有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐。

部分患者是由於頸椎疾病引起的，由於頸部關節突出病變壓迫神經和血管，如果日常生活里過度勞累或者是體位不正確，久坐低頭就會出現大腦缺血缺氧，導致渾身沒勁兒想睡覺，如果疾病嚴重，會伴有頭痛、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木的症狀，這種情況最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因後針對性的治療。