孕婦為什麼晚上腳抽筋

1. 孕婦腳抽筋是怎麼回事

肯定是缺鈣了，我那時候到了後期也這樣，吃點迪巧的鈣片，喝些骨頭湯，讓你老公按摩按摩會好很多。不要太擔心，沒事的，寶寶還是會很健康的。

2. 孕婦經常晚上睡覺腳抽筋是什麼原因

懷孕6個月的孕婦，是因為睡覺的時候孩子壓迫腿部神經，血流不暢，醒來時容易有抽筋的感覺，為緩解症狀，白天的時候盡量多走動， 這樣能更好地緩解抽筋現象。

3. 孕婦腳抽筋是怎麼回事

在懷孕末期（七個月後）小腿容易抽筋，有時發生在大腿或腳趾，民間總認為七是因小腿著涼所引起，其實真正的原因是，孕婦在懷孕期間走路次數增多，且多站或小腿吹冷風等都導致小腿肌肉活動多，而使孕婦體內的鈣不敷使用所引起。補充鈣質食物大家都知道，婦女在懷孕後，胎盤、胎兒成長發育與血量的增加，使得對鈣的需求量會增加，所以從妊娠中期開始，就應該要注意補充鈣，富含鈣的食物有：牛奶、蝦子、肉類、骨頭湯、蛤蜊和素食的銀耳、豆漿、豆腐、核桃、海帶等都含有較雙富的鈣質，在孕期內多補充，即可以避免抽筋的發生。

4. 請問孕婦晚上睡覺腿抽筋是怎麼回事

病情分析： 你好，在懷孕期間的媽媽如果出現夜間腿抽筋的現象，多是考慮與缺鈣有關系的。 指導意見： 因此這個時候就要開始注意多量的高鈣進食，同時適當的補充一些鈣了。

5. 為什麼孕婦晚上腳會抽筋，該如何預防

因還為隨著孕婦的體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常在外疲勞狀態，孕婦的身體需要大量的補鈣，還要經常多吃些水果，早晚再喝些牛奶。

6. 孕婦為何腳抽筋

半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態；另外，懷孕後，對鈣的需要量明顯增加。懷孕後，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。一旦抽筋發生，只要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬，使踝關節過度屈曲，腓腸肌拉緊，症狀便可迅速緩解。
為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對腿和腳進行按摩；平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當進行戶外活動，接受日光照射；必要時可加服鈣劑和維生素D。但需要指出的是，孕婦決不能以小腿是否抽筋作為需要補鈣的指標，因為個體對缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕婦在鈣缺乏時，並沒有小腿抽筋的症狀。

7. 孕婦每天晚上睡覺腳抽筋怎麼回事

晚上睡覺抽筋考慮是缺鈣引起的，可以口服補鈣的，最好含有維生素D的有利於吸收，平平時要在戶外嗮嗮太陽，很快就可以好的，也可以在飲食發面調節，多喝大骨湯，蝦皮。

8. 孕婦晚上腳抽筋是怎麼回事

事實上很多的孕婦，在懷孕期間很容易出現缺鈣的現象，而晚上腳抽筋，也是缺鈣的一種表現，所以就應該注意鈣的補充，當然除此之外，也應該保持睡眠環境的溫暖，如果室內環境較低，而且睡覺的時候經常將腳漏在外面，也容易引起抽筋，尤其是作為孕婦，一定要觀察自己的身體情況，這除了是對自己健康的負責，也是為了更好的讓胎兒健康的發育，出現任何異常情況都不可忽視。