為什麼天氣冷晚上睡覺會出汗

⑴ 為什麼冬天睡覺會出很多汗

冬天給人的更多的是寒冷蕭條的感覺，晚上把自己裹得嚴嚴實實還不夠，還要加上暖氣或者電熱毯輔助加熱，但是在生活中有一部份人，他們晚上睡覺經常出汗，這到底是什麼症狀呢？

冬天晚上睡覺出汗的疾病性因素
問題一：陰虛
陰虛是引起睡覺出汗的常見原因，它是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。不論季節，在半夜或黎明時分，出汗量較多，睡著出汗，醒來汗止，這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等症狀，多為腎陰虛所致。

問題二：缺鈣
晚上睡覺出汗多和缺鈣也有一定的關系，這一點特別是針對小孩子，常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷摩擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。要適當補充鈣質，可在飲食中吃些奶類、魚、芝麻醬、蝦皮、海帶、排骨湯等含鈣豐富的食物。晚上喝一杯熱牛奶既可以輔助睡眠又可以補充鈣質。
問題三：感冒
感冒後，身體虛弱，睡覺的時候出汗多，這可能是由於感冒病毒的作用或者感冒葯的作用引起的，體溫升高降溫也會有出汗現象。汗為心之液，不能太過，要及時補充水分。避免勞累。

問題四：體質虛弱
出虛汗乃因體虛所致，現代人工作壓力大，精神長期緊張，缺乏體育鍛煉，起居不規律，也是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等。

問題五：多汗症
有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的，這樣可能就是一種病態，叫「多汗症」。多汗症發病率很高。據研究，每500人中就有1人易患此病。也有研究稱，此病可能和基因有關。出汗是由交感神經系統控制的，人體的汗腺多達500萬個，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以緊張的時候手心容易出汗。專家認為，多汗症的主要原因可能是交感神經過度興奮導致汗腺分泌過剩。

⑵ 冬天晚上睡覺總出汗是什麼原因

出汗是一種正常的生理現象，具有調節人體體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫認為，汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。生理性多汗見於炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可能是某些疾病的一種提示，應引起重視。以下是中醫對一些常見的異常出汗現象所作的解釋：
自汗：不因天氣悶熱、服用發汗葯及其他刺激因素而經常出汗。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲亢患者。
虛汗：顧名思義，這種多汗乃因體虛所致，它既可以單獨出現，也可發生於多種疾病過程中。多見於兒童，有些兒童入睡後出汗不止，間或身體冰涼，這便是醫學上所說的「出虛汗」。有些兒童因為身體虛弱、感冒發燒或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它葯物）後，導致出虛汗。成人也會出虛汗，一些體質虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，這也是「虛汗」。某些患急慢性疾病者或產後婦女體質特別虛弱，往往也會出虛汗。
盜汗：是中醫學上的一個病證名，以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵。出盜汗的人有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，汗量相差懸殊很大。其中，重型盜汗病人往往伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便乾燥等症狀。中醫學認為，自汗和盜汗都屬於虛汗。
你是哪種汗？晚上睡覺出虛汗？
盜汗以滋陰降火為主要治療.
推薦食療方;
1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛後,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程.
2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鍾,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個療程.