為什麼晚上睡覺的時候脹肚子

❶ 每天晚上肚子憋脹怎麼回事

每晚肚子憋脹考慮是由於腸道功能紊亂導致的症狀，其大多由於腸道環境影響導致，可適當改善飲食及調整胃腸道環境葯物進行緩解治療

❷ 偶爾晚上睡覺時，會感覺肚子發脹發撐，怎麼回事

胃脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了）

當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。

造成脹氣的原因有很多，如：

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。

某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。

乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。

某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。

脹氣時你該怎麼辦？

如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。

若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。

喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

如何避免脹氣？

脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣：

吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。

平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。

少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。

豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。

有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。

飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。

P.S.如果是服用了特殊的葯物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉葯或是減肥葯，你可能就需要跟你的當科醫生溝通，請求更換葯物或是停葯。

哪些情況你必須去看醫生？

莫名其妙的脹氣持續三天以上，都無法緩解。

如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。

排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。

經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪。

常用的行氣消脹類中葯，如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。

大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去了。
運用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
這個答案可以嗎？？？？？？ 度爺第一次這么賣力啊。。。。。。。。。~~~~~~~當你每天可以打20個屁就會好了~~~~~~這個天氣多吃點洋蔥 蘿卜 大蒜 嬌子~~ 每天多吃吃 然後補充適當的維生素C 相信半個星期 你就會忘記你的痛苦了

❸ 一到晚上就肚子脹，像充滿氣似的硬硬的，這是怎麼回事

有些人的胃部比較虛弱，一到晚上的時候就會出現肚子脹，不僅會讓人們難以入睡，而且也會讓人們出現惡心嘔吐的情況，因此人們就需要找到引起肚子脹的原因，才能夠進行針對性治療。人們在白天的時候如果吃了豆製品，比如白蘿卜、豆漿、豆腐、乳製品、牛奶、酸奶等，這些食物在沒有得到消化的情況下，會讓身體中產生過多的氣體，就會造成腹脹。

如果人們晚飯吃的比較晚或者吃的過多，在沒有經過充分鍛煉的情況下，就可能會導致積食。如果是因為這種原因，人們就需要避免這種不良行為，需要加強鍛煉，需要促進身體血液循環，需要讓身體正常代謝。人們在吃東西的時候並不能夠能吞虎咽，需要細嚼慢咽，在吃完以後需要消消食，多運動運動，盡量不要吃一些會產生氣體的食物，相信這種情況就會有所改善。

❹ 為什麼到晚上經常感覺肚子（胃）脹

相信有這些症狀的人並不在少數，那麼就來為大家分析一下為什麼晚上經常性的會感覺到肚子脹，以及很想排便放屁，但是卻又放不出來的因素具體有哪些？

首先我們先從單個的症狀來進行分析，在晚上出現胃脹這一症狀或者肚子脹的情況可以歸結於腸胃的消化功能低下所導致：

1.注重飲食：晚餐盡量以蔬菜和水果為主，再適當的添加主食，注意不要吃得太多，進食時應該細嚼慢咽，有助於腸胃消化。

2.避免損傷腸胃的因素：如像過量的飲酒，長期的服用抗生素，辛辣刺激飲食等等，都應該去進行避免。

3.注重健康體檢：當有以上症狀長期存在的時候，我們應注重體檢，尤其是像腸鏡和胃鏡的檢查，有助於早期的發現腸道疾病和胃部疾病。

❺ 晚上睡覺總覺得肚子脹怎麼辦

晚上睡覺總覺得肚子脹氣
，多是肚子受過寒涼所致。可用一些外用葯塗敷肚臍，用辛溫行氣的中葯，多為油劑，膏劑。如天麻油，青竹油，平安油，祛風止痛膏等。均可。也可以用手按摩小腹，肚臍，至溫暖則舒緩。

❻ 肚子在晚上老是脹氣，是怎麼回事

引發腹脹的原因很多，我們要針對不同的病情分類處理啊治療。下面我們就看看為什麼會腹脹，引發腹脹的原因有哪些。

一、胃腸道疾病：
1、胃部疾病：常見於慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等。
2、腸道疾病：常見於腸結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便秘等。
3、其它：胃腸神經官能症。

二、肝、膽與胰腺疾病 如急、慢性肝炎，肝硬變，慢性膽囊炎，膽石症及胰腺炎等。

三、腹膜疾病 常見於急性腹膜炎、結核性腹膜炎等。

四、心血管疾病 常見於心力衰竭、腸系膜動脈硬化症、腸系膜動脈梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。

通常胃腸道健康人體排泄就會正常，體內有益菌會抑制壞菌的繁殖和發酵。有效避免體內過多氣體的產生。水蘇糖是一種天然的生物製品，不被人體吸收，直達腸道，促進益生菌繁殖，抑制壞菌生長，改善胃腸道環境，保證胃腸道健康通暢，對於腹脹經常放屁的調理效果非常好。另外少吃容易產氣的食物，如豆類食品含有不能被胃腸道內酶消化吸收的糖類，但易被結腸細菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，避免引起肚子脹的原因，是消除肚子脹的根本措施。所以應少吃黃豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶製品、啤酒和汽水等食品。

❼ 晚上睡覺時肚子脹痛是怎麼回事

腹痛的情況有多種情況的。腹部不同位置的疼痛疾病也是不同的，上腹的情況，如胃病、膽囊疾病的情況常見的。其他的情況腸炎、胰腺疾病、闌尾疾病都是可以引起的。這種情況一般的情況到消化內科的。

❽ 晚上為什麼總是肚子脹

常人胃腸道內存在100毫升一150毫升氣體，分布於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發症狀，了解引起腹脹的病因，對於指導掛號就診有十分重要的意義。 分類及常見疾病 引起腹脹的病因大致可分為以下6種: 1.胃腸道疾病 (1)胃部疾病:常見於慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等。 (2)腸道疾病:常見於腸結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便秘等。 (3)其它:胃腸神經官能症。 2.肝、膽與胰腺疾病 如急、慢性肝炎，肝硬變，慢性膽囊炎，膽石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常見於急性腹膜炎、結核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常見於心力衰竭、腸系膜動脈硬化症、腸系膜動脈梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。 5.急性感染性疾病 如敗血症、重症肺炎及傷寒等。 6.其它 可見於手術後腸麻痹、肺氣腫、哮喘病、低鉀血症、吸收不良綜合征、脊髓病變、葯物反應、慢性盆腔炎、附件炎、結締組織疾病及甲減等。 如何掛號就診 上述多種疾病均可引起腹脹，那麼，就診時如何區分科別呢?一般根據病史及伴隨症狀即可一目瞭然。 1.消化內科 腹脹伴暖氣、反酸，進食後加重或有腹瀉的病人，應掛消化內科。 2.普通外科 急起的腹脹、腹痛，伴嘔吐或不排氣、不排便的病人，應掛普通外科。慢性腹脹伴右上腹痛、進食油膩食物後加重者，亦應掛普通外科。 3.婦科 經常腹脹伴腰酸、白帶多的病人，應掛婦科。 4.肝炎科 腹脹伴厭油、黃疽的病人，應到肝炎科就診。 5.結核科 經常腹脹伴低熱的病人，應掛結核科。 6.心臟內科 有心臟病史，經常腹脹者，應到心臟內科就診。 7.神經內科 有下肢癱瘓的病人，經常腹脹，應到神經內科就診。 腹脹之人宜吃以下食物。 金橘 能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦雲:「金橘醒脾，辟穢，化痰，消食。」無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。 佛手柑 能理氣、化痰，也能消食解酲。《本經逢原》中就說它「專破滯氣」。《本草便讀》亦載:「佛手，功專理氣快膈。」《隨息居飲食譜》又稱它能「醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛。」所以，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或干品6克，開水沖泡，代茶飲。 檳榔 能下氣除脹，又能消食解酒。《用葯心法》中說:「檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行。」《鶴林玉露》曾指出:「嶺南人以檳榔代茶，醉能使之醒，酒後嚼之，則寬氣下痰，餘酲頓解;飽能使之飢，飽後食之，則飲食快然易消。」凡氣滯或食滯腹脹者均宜。然檳榔畢竟是破氣耗氣之物，適宜身體壯實之人短暫食用。 蘿卜 能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載:「凡人飲食過度，生嚼咽之便消。」《本草綱目》亦雲:蘿卜「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。」可見，蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。 胡荽 有消食下氣作用，中醫常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經》稱:「調食下氣。」《食療本草》說它「至消谷能食，治腸風，熱餅裹食」。《日用本草》亦認為，胡荽「消谷化氣，通大小腸結氣。」所以，對食積腹脹者尤宜。 青菜 能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。 豇豆 含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對食滯腹脹者尤為適宜。《四川中葯志》中記載:「豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。」成都《常用草葯治療手冊》還介紹治食積腹脹，噯氣:「生豇豆適量，細嚼咽下，或搗茸泡冷開水服。」 山楂 能消食積，特別是能消化肉積。《滇南木草》中說:「消肉積滯，下氣。」《日用本草》亦載:「化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。」《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，「至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈。」凡食積腹脹者，均宜多吃些山楂。 大麥芽 能和中、消積、下氣，對脘腹脹滿者，食之頗宜。《醫學啟源》曾說:「補脾胃虛，寬腸胃。」《本草匯言》亦說:「大麥芽，補而能利，利而又能補，如腹之脹滿，膈之郁結，以此發生之物而開關格之氣，則效非常比也。」 楊梅 能和胃消食，唐代食醫孟詵認為楊梅「和五臟，能滌腸胃。」現代《中國葯植圖鑒》亦載:「治心胃氣痛有效。」《泉州本草》載有一方:「治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。」 啤酒花 能健脾消食，適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克，開水泡茶飲，對氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。 紫蘇葉 是一種調味品，並能解魚蟹毒，有理氣除脹的作用。《日華子本草》稱:「治心腹脹滿」。《本草綱目》載:「紫蘇葉行氣寬中。」《本草匯言》中還說它「散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結氣，化痰氣，乃治氣之神葯也。」所以，凡氣滯腹脹者，尤為適宜，可用紫蘇葉10克煎水服，或開水沖泡代茶飲。 砂仁 為民間常用芳香性調味品，能行氣、和胃、除脹，適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明·李時珍就曾說它「理元氣，通滯氣，散寒飲脹痞」。凡氣滯腹脹，尤其是受涼後寒氣腹脹者，尤為適宜。每天可用砂仁3~5克，搗碎，煎水服，或開水沖泡當茶飲用。 白豆蔻 是一種芳香健胃調味品，能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹，功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者，均宜用白豆蔻3~5克，煎水代茶。 此外，腹脹之人還宜吃胡蘿卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。