為什麼男的晚上喜歡開燈睡
Ⅰ 為什麼有些人睡覺喜歡開著小夜燈睡呢開燈睡覺會有什麼危害呢
有些人喜歡開燈睡覺，心理上比較有安全感。但研究發現，入睡時開燈會抑制人體褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，許多人在挑燈夜戰後，很容易受到病毒的威脅，就是這個道理。
據國外權威雜志「實驗醫學」報導，科學家們對美國、芬蘭、丹麥地區空姐所做的流行病學調查顯示，空姐在飛機上工作15年後，乳癌發生率增加兩倍，約百名資深空姐中就有一人患乳癌。另有學者以二百多名成年人做研究，發現只要一次在凌晨三點到七點，坐在燈光下不睡覺，便會讓這些成年人的免疫力顯著下降。
人的大腦中有個叫松果體的分泌器官，科研人員發現，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑激素，這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之後有光源便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，使機體免疫功能得到加強，機體恢復疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。但是，松果體有一個最大的特點是，只要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。我們知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上睡罩睡覺，讓眼球夜間不接觸到光，即使開燈睡也不會影響褪黑激素的分泌。可是，一旦燈光大開，加上夜間起床頻繁，那麼褪黑激素的分泌，或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能，這就是為什麼夜班工作者免疫功能下降，較易患癌的原因之一。
經常聽到一些人抱怨光線太強久久不能入睡，須蒙頭大睡才能睡得香甜，疲勞才得以恢復。從這個意義上講，蒙頭大睡倒是睡眠科學的一種表現。如果人們長期生活在日夜顛倒的環境條件下，自然免疫功能會下降。而夜班工作者在下班之後入睡時，盡量將室內的光線調暗，使大腦中的松果體分泌足夠的褪黑激素，以保證人體正常的需要，使疲憊的機體盡快得到恢復。
Ⅱ 為什麼有些人喜歡開著燈睡覺
有些人喜歡開燈睡覺，可能是因為沒有安全感，或者說是害怕。
舉個例子，就是我本人了。
小時候父母總是會吵架，然後我特別擔心父母其中一個人會摔門出走，所以把燈打開，去用耳朵聽一聽動靜，這個是擔憂，讓我選擇了開燈睡覺。
但是集體生活的時候，比如說上大學了必須要住宿，那麼學校肯定會安排在晚上要斷電的，於是乎開始了熬夜，這並不是一種很好的方式，但是為了躲避黑暗，躲避那些害怕的情緒，手機裡面的那一束光好像可以照耀每一片黑暗。
所以在跟室友一起睡覺的時候，我現在比較安心，可以不用開燈就能睡覺。
再到現在需要外面去租房子住，已經住了快一個月了還是會覺得有些害怕還有不安心，整晚整晚的開燈睡，不過由於工作比較辛苦，熬夜這個習慣已經好了很多了，不會像以前那樣，總是熬到三四點，感覺在修仙一樣的熬夜了。
那麼開燈睡覺始終會有一些不好的現象的，比如說早熟，還有對視力的影響，都是不小的。
如果你一直克服不了開燈睡覺的情況，就兩種情況，第一就是順其自然，畢竟都是可控制的，也並不是一個特別不好的習慣，就是有些費電；第二種就是去看一看心理醫生，進行一系列的疏導工作，可能會好一些，不過也可能沒有用。
所以說開燈睡覺的原因不是特別的多，沒有安全高，還有害怕，但是人都會嚮往光明，害怕黑暗，特別是在黑暗之中不知道會發生一些什麼事情！
我們選擇了光明，也僅僅只是利用了燈光給我們身上披上了一層虛擬的鎧甲！不會傷害別人，只是為了保護自己！
如果你有更好的想法，可以在下方評論區進行留言！
我小時候也有這個習慣，身邊有二個人睡覺沒事，一個人睡覺的時候晚上總是要開著燈睡直到第二天早晨才關燈，感覺深更半夜一個人怕怕的沒有動靜不習慣開燈實際上是壯壯膽子，對黑暗的恐懼。
現在年紀大成熟了一般關燈睡覺，小時候的膽小心理已經沒有了，其實這不是什麼毛病，估計絕大部分人應該都有這種情況吧。 這種情況我想應該女生更普遍，因為女孩天生膽子小，所以要找一個老公在一起，有一個依靠有個壯膽的人讓自己不會再害怕。
這種孤獨感顯現出人類對大自然的敬偎，表現出人性的本能，對黑暗的害怕對光明的嚮往。
所以我們平時人與人之間要搞好關系要有互相協作的精神，不要獨來獨往，這樣自己才不會孤獨才不會害怕，抱團取暖是最有效的生存方式。
開著燈睡覺的人，要麼是主動需要開燈，要麼是被動不能不開燈。主動開燈的，很多都是因為對於黑暗的不喜歡和恐懼，比如小時候因為一些事情，對於黑暗有著深刻的厭惡，所以需要開燈睡覺。
還有一種情況，那就是不得不開燈，絕大多數這種都是因為有了孩子以後，晚上睡覺也要照顧孩子，擔心孩子吐奶，擔心孩子尿床，所以才會開燈，這樣可以一睜眼就看到孩子的情況。
我本來睡覺是絕對不開燈的，連小夜燈也不開，屋子裡面也不能有亮的東西，不然就睡不好。但是後來有了孩子以後，也就開了一個小夜燈，因為得隨時查看孩子的情況，沒有燈實在不放心。
本來剛開始的時候，也是不喜歡也不習慣，隨著時間的推移，後來慢慢的也習慣了。有一盞不是太亮的小燈亮著，可以看到孩子的情況，也可以自己安心睡著。
心理上的原因也好，為了孩子的原因也好，開燈或者不開燈，有時候也只是個人習慣，只要自己覺得舒服能夠接受，開燈不開燈都好。
有些人只是習慣而已，有些人習慣開著電視睡覺，有的人習慣聽著音樂睡覺，有的人習慣打著燈睡覺。這只是人的一種習慣而已。至於說喜歡打燈睡覺的人，我覺得是害怕那漫漫的長夜。在漆黑的夜晚總是心事重重，難免沒有睡意。打著燈的時候。看看自己熟悉的房間，熟悉的味道。可能看著看著就會悄然地入眠。這種人一般都是非常害怕孤獨的。他身邊的人沒有。生活也是枯燥的，所以說他害怕一個人的夜晚，害怕一個人睡覺。總是害怕在黑夜裡，在噩夢中醒來。那種滋味，不僅僅是恐懼，還有空虛和寂寞。所以說這種人一般都是打著燈睡覺。即使睡不著的時候也能看到亮堂堂的環境。所以說開燈睡覺的時候總是感覺到心情很好。你總是希望自己在甜美的夢中醒來，看到的還是光明。所以說這種習慣每個人也都會偶爾有幾次的很正常的。
謝謝平台的邀請！這個問題我經歷！其中想法與作法！是正常人難懂滴！我在極度郁悶中！就是點燈來睡覺！如若睡覺不開燈！心中煩躁似火煎！好像火燒又火燎！心中煩悶胸壓石！呼吸緊促氣不勻！好像整人要爆炸！心中真是煩躁躁！開燈睡覺緩和些！慢慢慢慢能入眠！此時人若我狀態！趕緊醫院看醫生！精神真的出問題！實乃壓抑大導致！若不及時來疏導！久而久之癔郁證！若是此時再擠對！真的真的出問題！這種情況怎造成？乃是長期生活中！長期工作環境中！不被 社會 親人解！壓力太大無人懂！無人能解心中苦！無人明白己想法！無人溝通無人理！久而久之病上身！起初還好不明顯！自己家人不在意！以為就是一習慣！點燈關燈無所謂！只是個別人如此！其實裡面不是滴！這樣的人愛極端！被壓抑的太久了！不能釋放不能理！才會導致此現象！白天幹活工作忙！晚上不能很好休！久而久之真會病！嚴重就是癔鬱症！最壞還會瘋癲癲！所以所以要注意！睡覺開燈不可取！出現這等現象人！家人一定多關心！生活起居多留心！多加關懷多施愛！久而久之能緩解！此等現象別忽視！出現問題真難治！切記切記要注意！看似小事乃大事！一旦精神被瓦解！沒有依靠沒支柱！不能被人來理解！不能得到細關愛！真的會出大問題！親人朋友要牢記！常常關愛要施愛！常常用愛來豉舞！尤其弱勢群體呀！更應多多來鼓舞！愛能征服一切事！這是我的親經歷！不敢雷同說虛語！若有言過之處呀！敬請大家多海涵！誠請友們多包容！我心誠懇說實言！東北東北零距離！真言直言說誠語！
Ⅲ 為什麼有些人喜歡開著燈睡覺
我小時候也有這個習慣，身邊有二個人睡覺沒事，一個人睡覺的時候晚上總是要開著燈睡直到第二天早晨才關燈，感覺深更半夜一個人怕怕的沒有動靜不習慣開燈實際上是壯壯膽子，對黑暗的恐懼。現在年紀大成熟了一般關燈睡覺，小時候的膽小心理已經沒有了，其實這不是什麼毛病，估計絕大部分人應該都有這種情況吧。這種情況我想應該女生更普遍，因為女孩天生膽子小，所以要找一個老公在一起，有一個依靠有個壯膽的人讓自己不會再害怕。
Ⅳ 整晚都開燈睡覺或者開著電視睡覺的人是什麼心理
從心理學的角度來分析一下這種情況，應該還是屬於一種缺乏安全感或者是情緒的平穩度比較差。
有的朋友會說，這就是一種習慣，說一個東西是習慣，其實呢，只是一個貼標簽的行為，把一個現象貼上標簽，我們就不會再去深入的思考了。當一個人缺乏安全感的時候，他就要藉助一些能引發溫暖或者安全的事物安撫內心，心理學上把這些東西叫做客體，它是相對於我們自身這個主體來講的。
一個人睡著的狀態，就是放下的狀態，你描述的這種睡覺的方式，人在情緒上是緊綳的，很難達到一種深度的放鬆和休息。越是沒有安全感的人，她越想加強這種掌控感，對於那些內心很容易失控的人來講，一個人躺在沒有聲音，黑暗的夜裡，面對自己的內心，對他們來講也是一種挑戰，因為這個時候我們心底那些最深處的情緒是完全裸露的，無處躲藏的，失去了外界各種刺激的防禦。所以如果要改變的話，真的需要好好的 探索 一下自己的內心。
你好，我是張滴滴，一名心理咨詢師，在咨詢室里，我也曾經遇到過整晚都需要開燈睡覺的成年人或孩子，這種聲音和亮度，其實是發自潛意識中安全感的需求。
對於黑暗，人類從生物學角度來說是容易產生恐懼感的，對於整個人類幾百萬年的進化史來看，在原始的時期，每當夜幕降臨，就是危險和死亡逼近的時刻。而對於人類幾千年的 文明 和第一盞電燈亮起才不到150年的 歷史 來看，我們身體裡面依然會殘留著長久進化以來的影響。
在嬰幼兒時期，只有得到養育者所帶來的足夠的安全感，才能克服心理上對很多外界環境的恐懼，包括社交、黑暗、高空甚至是閃電和雷聲等刺激所帶來的危險信號。孩子在反復的嘗試和陪伴中，一再去確認這些刺激的安全度，最終將」這件事不危險「的概念內化到自我。所以，在咨詢室中，有很多成年人開燈睡覺或者開著電視睡覺是從自己的幼年時期就已經存在 的習慣。
不論產生是任何原因，如果能夠在某種程度上滿足自己對睡眠條件的要求又可以不影響到他人，並不需要進行過度的調整或干預，如果對伴侶和家人已經造成困擾，可以建議從以下幾個方面進行調整：
以上這些都是可以選擇的一些方法，這樣的方式可以達到既讓有這樣睡眠習慣的人不丟失安全感，避免造成睡眠質量下降，也可以減少一些家庭矛盾，讓身邊的家人不被打擾得到良好的睡眠。
最糟糕的莫過於要求別人改變習慣遷就自己，因為不知道形成的原因（這個相對復雜，需要更多的背景經歷信息），而要求別人改變平時睡眠習慣（睡眠是相對需要安全感和個人界限的），這樣會造成雙方都無法入睡。
歡迎關注，一起用心理學美好生活。
其實有人從小就選擇開燈睡覺，從而養成習慣。
有人是因為長得太帥了，怕別人看不到他睡覺很帥的或很漂亮的樣子，所以忍不住，開燈睡！
但如果從心理學上來講
首先是因為沒有安全感！
許多人因為從小缺乏父母的關愛，使自己害怕黑夜，害怕安靜。
或者他本身就很膽小，性格如此！
當黑夜來臨的時候，對黑夜有種莫名的恐懼感！就感覺外邊有人或者有某些恐怖的事。因此選擇開燈，這樣會感到安全！所以要感謝發明點燈的愛迪生！
恐怕有壞蛋來襲擊他，或者抓他，這種莫名的不安全感讓他不得不開燈，以此提高自己的安全感！
其次是：對黑暗的恐懼其實是人心裡的一種本能：
人對未知世界就是充滿了恐懼：
比如你去探險的時候，也許你沒有經歷過但是你可以想像一下，在某座荒廢的城市或某座山區有一棟很大的房子，但是這個房子從來沒有人居住，外面的玻璃已經布滿了蜘蛛網，往裡看黑黑的……
即使是白天你一個人走到這陰森恐怖的地方，你敢進去嗎？
你會感到害怕你會心跳，如果周圍有一個東西，會給你嚇得魂不附體！
人類最原始且最強烈的情緒就是恐懼，而最原始且最強烈的恐懼就是對未知事物的恐懼。——洛夫克拉夫特
所以，會感到害怕，會開燈睡覺！
第一：開電視睡覺，是因為不差錢！有線電視套餐包年，不看浪費！心理不平衡！
任性就是無敵！沒辦法呀，要不你去他家把電視給他關了？
第二：還有就是有助睡眠！
因為沒有聲響的，夜晚靜的可怕，所以打著電視，就如同有人陪伴，也如同處身於熱鬧的節目中，在熙熙攘攘的嘈雜中，反而更容易入睡！
根據科學家報道稱：人的大腦如果產生睡眠紡錘波越多，他的睡眠約好。
所以喜歡開著電視發出噪音，而睡眠的人，他的大腦就是在這種情況下發出的紡錘波更多！
因此有這種嗜好！不足為奇！
但真對於怎樣克服恐懼和不安全，羅斯福說： 唯一我們需要恐懼的，就是恐懼本身 。
所以可以直接去面對，而戰生恐懼心裡！
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正常人睡覺時都喜歡關著燈，這樣不會對眼睛造成刺激，能更快地進入睡眠狀態。但偏偏有一種人，睡覺喜歡開著燈，這是什麼原因呢？原來是一種心理疾病。
睡覺時要開燈，這是一種病
開燈睡眠癖就是指在睡覺時必須開燈，而且一定不能熄燈的心理症狀。這種心理症狀的源頭是對黑暗的恐懼，這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的。
因為在此期間，兒童們最愛聽有關鬼、神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示神秘性。
久而久之，他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。
其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個噩夢，這些恐怖的經歷未能及時排遣，也可能造成對黑暗的恐懼。
如何克服這種心理障礙？
第一，如果患者是怕神鬼，那就需要對患者進行無神論的教育，說明鬼怪於世間並不存在。
第二，根據患者對黑暗的恐懼程度，建立一個恐怖等級表，然後按照從輕到重的順序，依次進行系統脫敏訓練，不斷強化，直到能關燈睡眠為止。
還可以採取漸進的方法，先由數人一起關燈談話，到數人一起關燈靜坐，再到二人一起關燈睡眠、再到一人關燈靜坐。最後一人關燈睡眠。
開燈睡覺，我睡不著，沒什麼體會。但是開著電視睡覺，卻是常亊。一開始是工作一天，百亊稍了。總算能坐下看一下電視了，看看瞌睡就來了，子女們見老頭子辛苦，就沒關電視。後來退休了，在家賦閑。無他亊，看電視成了「必修課」。才認真地看了下「電視」，可是這些電視劇呀，實在乏味，看不了幾集，就要打瞌睡。但是，小孩在傍邊見老頭子睡著了，就把電視關了。電視一關，老頭就醒啦。這後面，看電視，再在沙發上瞌睡，成了習慣。所以開著電視機睡覺，主要還是習慣。當然，現在電視劇確實也乏味
辰媽一個人在家的時候晚上睡覺就會開個小燈或者開電視睡覺，兩者必須選一個，當然最常用的是開著電視機。辰媽這樣做是因為缺乏安全感，害怕一個人處在黑暗中，有點聲音或者光線就比較容易入睡。辰媽曾經也試過不開燈不開電視，可是怎麼都睡不著，把自己緊緊得裹在被子里蜷著身子才可以，當然這樣很悶，所以還是把電視機給打開了。辰媽現在有了寶寶，可是依然安全感不足，當寶寶和奶奶睡，辰爸在書房玩電腦時辰媽依然要開著電視機入睡，有時是播放手機視頻入睡。辰媽主要是在小的時候缺乏關愛造成安全感缺失，所以現在辰媽特別注重寶寶安全感的建立，辰媽深知幼兒時期缺乏關愛的影響是多麼巨大，是伴隨一生的。
我老公晚上也是開著手機電影開燈睡的，晚上他睡著後把燈關了，一會他又會打開，這應該是內心缺少安全感，老公小的時候公公婆婆會經常的吵架，有的時候還會大打出手，有一次婆婆都拿起了菜刀，婆婆脾氣還很大，經常的會怒聲呵斥老公，現在老公膽子很小，碰到點小事就會忐忑不安，這是從小留下的陰影，所以在這里呼籲家長朋友們平時注意自己的言行，否則以後會給孩子造成難以想像的後果！
心裡因素造成的~~沒有什麼黑暗恐懼症之類的啦，其實我以來前一自人在家也會很怕~~你可以試著聽聽MP3入眠，或者開個小5台燈看書~看累百了，就關上，書看得累了，自然容易睡著，或者睡前喝杯牛奶，會比較安心入睡哦~~你要慢慢產生心度理暗示~而且不要害怕~有問什麼好怕的呢~~開著燈睡覺~肯定刺激眼睛啊~~長此以往，對人體不好答~~你要慢慢改過來
有一種曾是被嚇到過，這個我自己有體會！都是內心比較孤獨，心理上受到過一定的創傷，可能開燈開電視更讓人有安全感吧！
按照心理學的角度來說的話，開燈開電視睡覺的人，害怕黑暗，害怕冷清，一個人在家更擔驚受怕的，也有可能以前經歷過什麼，受過什麼黑暗隱情，才害怕黑，開著燈覺著安全，也有可能喜歡吵鬧，身邊有朋友，不開著電視看睡不著覺的，感覺電視聲音能幫助其催眠，這或許是一個人形成了習慣，習慣了開著燈，開著電視，才能睡覺。不知有沒有說到你心裡去呢？