為什麼晚上比白天更有食慾

1. 為什麼白天不想吃飯，一到晚上就特別想吃，這是為什麼如題 謝謝了

白天工作時間緊，顧不上吃，晚上完全放鬆就吃得下了。晚上吃多了，白天就會腸胃難受，從而不接納食物，經過整個白天的消化，腸胃自動調節，身體舒服了，晚上就又會餓了。

2. 為什麼我白天吃不下東西，到晚上或者半夜胃口就特別好，是不是因為天氣的原因還是身體的原因

你這個問題的原因是很有可能是你吧生物鍾紊亂了~
由於長期夜睡的習慣 導致生物鍾紊亂 新陳代謝在夜晚加快，胃動力減弱(胃內食物難以及時排空)等。晚上的飢餓感強於白天 隨性的關系 必然是晚上又開始大吃，由於胃部的負擔增加 在夜晚也要工作 於是休息的時間調整到白天 白天就沒有什麼胃口了，如此循環 長此以往 對身體的危害是很大的，相信已經出現了輕微便秘等症狀，要調整生物鍾兩種辦法,作息有規律,制定個時間表。要麼早點休息睡覺要麼使勁睡,早睡早起身體好~

調整好生物鍾 在改善飲食習慣~然後再吃點水果，比如西瓜，沒胃口時可適當也可少吃,少食多餐,但不能不吃,有胃口時要控制適當吃但不可暴飲暴食,及時的自我調理,可以改善症狀的.需要注意飲食的調理,清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，三餐要固定定時定量，沒胃口也要吃呀,不要等到餓了才吃.一開始肯定沒味口,慢慢養成習慣了你就每天自然而然的吃了. 祝你有個好身體!

麻煩採納，謝謝!就好了~

3. 為什麼早上絲毫感覺不到餓，反而晚上更容易感覺到餓

因為早上人的腸胃經過一夜的休息，還沒有開始蠕動，沒有開始工作，所以就不容易產生飢餓感啊。晚上人的腸胃一直在工作、蠕動，所以人才還會感覺餓的。

4. 為什麼不吃早餐並不會感到餓，而到了晚上就會很想吃東西

可能這是和你平時的飲食規律有關，如果你每天早上起來的很晚，不吃早餐，可能也不會感覺到很餓，但是到了晚上你可以睡覺比較晚，吃晚飯也比較早，肯定到晚上就餓了。

5. 為啥白天沒什麼胃口，一到晚上就胃口大開，各

可能有幾種方面的原因，首先是白天工作忙顧不上吃飯或者吃的很少，身體又消耗了太多能量，一到晚上工作壓力沒有了，這時身體就開始很餓了；另一種就是肥胖性的 由於生物鍾的顛倒，比如說經常通宵，熬夜，或者睡的很晚，開始只是無聊或者是偶爾餓了弄吃的，後來形成了壞習慣 ，所以晚上都會很餓。建議應該早睡早起，早餐喝點牛奶 吃點麵包，中午吃飽了，晚餐盡量少吃。 常吃宵夜容易導致肥胖。

6. 為什麼早上沒有食慾晚上特別能吃

可能和情緒有關。比如晚上和朋友玩得比較高興，一起聊聊天，吃吃飯。或者工作到很晚，獨自自然就餓了。想吃東西了。而早上因為前一天的疲勞，起來的時候，就不太想吃東西。
如果是這樣，還是慢慢調理。比如晚上吃一點清淡的東西，可能會有所好轉。
但個人認為，實際上也不盡然。如果已經形成了習慣，晚上休息的晚，吃完夜宵才睡，早上醒的晚，早餐和午餐二合一，也未嘗不可。內容和形式都不必強求，只要自己健康就好。望採納！

7. 白天不想吃東西，，晚上就很想吃是怎麼回事

天氣熱會導致很多人食慾不振這是眾所周知的。請問你是早上睡得很晚才起來的嗎？而且大都數時候，是早餐和中午飯一起吃？如果這樣的話，是因為你早上沒胃口，吃得少，到晚上有胃口了，因為中午沒怎麼吃。晚上是真的餓了所以才吃得多嘛。這樣講應該很清楚了吧？

8. 為什麼我晚上的胃口會比白天好得多.有辦法解決嗎.晚上吃很多東西會不會對身體很不好

每天三，四點的時候適當吃些餐點，這樣晚飯時就不會因為覺得太餓而吃很多了

晚飯吃的太多，沒有充足的時間消化，堆積在胃裡，對身體不好，且晚上是人體各臟器休眠的時候，如果胃裡還殘留很多事物，是胃不得不繼續工作，這樣長期下來很傷胃。

且容易引發高血脂高血糖等症狀。

9. 白天不餓晚上特別容易餓

很有可能就是夜食症

精神壓力

夜食症患者其實患上了三種失調症——飲食失調症、睡眠失調症和情緒失調症。午夜時分，他們的情緒越是焦慮和抑鬱，食量就越發地增加。

患者在潛意識中想要通過進食來調整情緒、減輕壓力和幫助睡眠。他們經常選擇一些高碳水化合物的食品，而碳水化合物能夠刺激復合胺的分泌。復合胺是人體內一種能夠舒緩神經、促進睡眠的化學物質。

盲目減肥產生的副作用

很多正在減肥的人會陷入一個怪圈：那就是在減肥時對自己很苛刻，甚至會節食減肥，一天三餐只吃一點點食物，然後想在很短的時間讓自己的體重有一個質的變化。
白天沒食慾，晚上瘋狂想吃食物，你可能得了「夜食症」！

當節食到一定程度，人身體內本能的對美食的慾望積累到某種程度就會爆發，最明顯的表現就是會在夜幕降臨時暴飲暴食，大吃一餐，酒足飯飽之後又會有很大的罪惡感，這種狀況不斷交替，形成惡性循環。

溫馨提示

節食減肥不科學，減肥確實需要控制飲食，但是並不代表你只能像喂鳥喂魚一樣來虐待自己，而是要合理安排自己的飲食和運動計劃，要有相對科學的一套減肥計劃才對。

三餐定時定量
養成早睡早起的好習慣
改掉吃宵夜的習慣
出去運動

對於小編來說想要擺脫「夜食症」，第一步應該趕緊給自己的冰箱和廚房配一把好鎖......

健康溫馨提示
白天沒食慾，晚上瘋狂想吃食物，你可能得了「夜食症」！

「夜食症」

除了肥胖

還會引發胃病

「夜食症」是一種由生活方式不當引起的心理疾病，多見於喜歡熬夜者或經常上夜班的中青年人。

目前，醫學界對「夜食癥候群」已有明確定義，包括早上厭食、晚上吃得多及合並失眠症狀等。「夜食症」易導致胃腸功能紊亂，引起消化性潰瘍、慢性胃炎等疾病。