為什麼坐一段時間感覺累

㈠ 請問打坐一段時間，有點累是什麼願因

其實打坐也是浪費這個精力的長時間，保持一個姿勢確實是累呀

㈡ 為什麼時間座久了會四支無力，感覺很累

您好,一般貧血或低血壓的人易疲勞,如果您沒有這種情況,考慮就是缺乏鍛煉,身體虛弱的原因,建議您適當鍛煉,可以是慢跑或快走等不太劇烈的運動,時間長了體質就會有改善

㈢ 長時間坐車，人為什麼會累

長時間一個姿勢，怎麼都會疲勞的。躺多了也回頭暈的···

㈣ 為什麼上班一直坐著卻還是感覺好累

因為坐著身體長時間不運動，只有腦力勞動和手指肩膀勞動。血液循環不流暢，讓大腦覺得自己昏昏沉沉的。
心累也是一種累，甚至比體力勞動更累！

㈤ 為什麼坐久了就會感覺累

這是感情問題的話，坐久了，看的風景一如既往，年復一年，當然會累。
若是生理問題的話就是坐久了，臀部肌肉擠壓，缺氧，會產生累的感覺。而且脊椎彎曲，會感覺疲憊。

㈥ 人長時間坐車為什麼會很累

大部分這種情況還是由於精神上的某些壓抑導致您感覺身體十分疲勞。因為人在公共汽車上活動的空間比較小，而長時間處於這樣一個狹小的空間會使人體感到不自在，直接影響到精神。會使您感覺自己在車里十分的別扭，於是精神就高度緊張起來。最後的結果就是您的身體也十分的疲勞

㈦ 為什麼坐久了，整個人很累

肌肉不活動，僵硬了

㈧ 為什麼整天坐著會覺得很累呢

也許 不能完全讓你有個系統的運動
但可以從一些小的事情來做哦
長時間坐著 對身體肯定不好
尤其是面對電腦的時候
不妨工作一兩個小時以後
站起來 伸伸懶腰 喝杯果汁
在走廊里走走 深呼吸 看看遠方 等等
還有注意坐姿哦

㈨ 近一段時間我總感覺自己很累，很疲憊，是什麼原因。

怎樣消除疲勞

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「感到疲勞」也許是人們向醫生訴說得最多的一個問題。但專家認為，許多人是把「瞌睡」說成「疲勞」。這兩者之間是有區別的，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。當一個健康人在白天感到昏昏沉沉時，要麼是因為睡眠不足，要麼是因為睡眠質量太差。記住這些差別，下述建議將對你消除疲勞有所幫助。
一、 睡足睡好
大多數成人每晚需睡6～8小時。頗具諷刺意味的是，有些人睡得過多，認為越多越好，結果翻來覆去睡得頗不安穩，也就是說睡眠質量差。
如何確定睡眠時間？專家建議：第一星期按正常時間上床；第二星期推遲1小時上床；第三星期則比正常時間提前1小時上床。三個星期下來，想一想哪一個星期中上床後5～30分鍾即能入睡，而且能頭腦清新地醒來，醒時自然而然而不是被驚醒，這一個星期的睡眠時間對你就最為適應。
在幾百種反映我們的感覺的身體節律中，有一種是睡－醒周期。另外，可的松荷爾蒙的釋放也與睡眠有關。上床前，可的松水平即降低；醒來前它又升到正常值。如果你改變睡眠習慣，例如上夜班或旅行到另一地區，由於睡－醒周期和可的松釋放的混亂，該睡就會睡不著，該醒時又昏昏欲睡，這種情況過幾天才能校正過來。
二、 合理安排飲食
中飯吃得太多引起疲勞。因為過多的食物使血液和氧從頭腦轉移到消化道。這樣，頭就會暈乎乎的。
高脂肪食物和精煉糖是兩大罪犯。脂肪轉換成能量的時間長於其他營養品，而精煉糖會導致胰島素的突發高峰，隨之而來的是血糖的急劇降低。如果這種高峰狀態和低谷狀態持續循環，就會出現頭痛和疲乏。為解決這類問題，可代之以食用復合碳水化合物（如全穀物麵包所含）和非精煉糖（如水果中所含）。
中飯過飽會使人昏昏欲睡，而深夜飽餐一頓卻會起相反作用，它會使你的消化系統工作不輟，使你難以入睡。
三、 攝入足量的維生素和鐵質
目前，科學對維生素的作用尚未全部清楚，但維生素的缺乏確實影響人類的疲勞程度。水溶C和B復合維生素最易從身體中流失，因此需要補充，育齡期婦女還要注意補充鐵質。
維生素也並非多多益善，過多的維生素會引起中毒，如身體不能排泄的維生素A和D過多即會導致這種結果。因此，服用維生素必須遵醫囑。
四、 尋找疲勞的潛在原因
咖啡鹼 你的身體會對咖啡鹼產生依賴性，當你想念你的嗜好物時就會感到疲勞。
抽煙 由於抽煙會減少身體的用氧量及降低維生素C水平，因此，它會削弱人的精力。
葯物 抗組胺和控制高血壓及心臟病的葯物均會引起瞌睡。每服一種葯都要先問清其副作用。
五、 積極鍛煉身體
為什麼大多數人感到慵懶的時間是中午？原因之一是睡－—醒周期的一個低點在中午。這時，出去呼吸新鮮空氣和四處走走有好處，鍛煉會加速氧在身體和頭腦中的流動，這樣，就能加速循環使人活躍。每天以輕至中等強度鍛煉20～40分鍾大有益處，它也會幫助你中午不打瞌睡。
大多數抱怨「經常感到疲勞」的人其實是健康人。不過，時常的疲勞也很可能是疾病的一個信號。
醫生認為，重要的是注意疲勞的類別，不必大驚小怪，也不必設想它說明了什麼嚴重的事兒；但是，如果疲勞持久且很強烈，你就得去看看醫生。

㈩ 總覺得累是怎麼回事，每天就是坐著、躺著都會累

如果說總是覺得累，可能並不是因為真的累，可能有的時候休息不好的話，身體會感覺很累的，並不能說坐著躺著就會感覺不累的。