為什麼每天晚上睡覺總是干壞事

㈠ 每天做噩夢是怎麼回事

問題一：幾乎每天做噩夢，怎麼回事 我也很想問這個問題，一個朋友也是如此，每天噩夢。可能是你最近一段時間經歷了很多讓你感到害怕，或者傷心的事吧，朋友相信我，一切都會好的。
上網查了一些資料，希望對你有幫助。
其實現在有很多人常常是夜裡睡不著，晚上入睡的時間比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最遲的要到凌晨3-4點鍾才能入睡，而且醒來的時間也晚，會嚴重的影響工作效率。
這種情況都屬於睡一醒時序的紊亂，而不屬於睡眠發生和維持性紊亂。遇到這些情況時，只要平時注意把自己的入睡時間逐漸提前或延遲，問題就可以得到解決
關鍵是從食療上和心理因素，情緒上調節，才會有好的睡眠質量！睡前熱水泡腳，時間允許趁泡腳後，腳部濕潤的情況下，簡單的做做足部 *** ，對促進睡眠的效果非常的好！
做夢是人體一種正常的、必不可少的芹盯生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。 正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
阻斷人做夢的實驗表明：當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生嘩禪理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒後則以左側大腦半球占優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
每夜做一定數量的夢是必需的。否則會導致人體一系列的生理異常反應，還會引起心理上的不良反應，如緊張、焦慮、易怒、記憶障礙，甚至會出現幻覺和定向障礙等症狀。
做夢，不僅對腦功能的恢復有益，有助於腦中樞神經系統的發育；還可以為大腦神經提供一種經常性有益的 *** ，使中樞神經系統調整到一種准備狀態，以防止大腦神經在夜間停止活動而喪失了功能，並使大腦里的信息得到重新清理。
經常做夢的人，大腦中催有夢睡眠肽的含量大大超過催無夢睡眠肽。因此，催有夢睡眠肽多的人的平均壽命要比催無夢睡眠肽多的人壽命更長一些。
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
以下內容是詳細的治療、防、治睡眠不好、多夢、睡後易醒、提高睡眠質量的方法，供你參考：
睡不好覺、多夢、失眠、睡眠質量不高、或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。
一般85%的睡眠不好和失眠者與精神因素引起的。多因思慮老倦，內傷心脾，房勞傷腎，心神不安，情志抑鬱，胃氣不和有直接的關系。 睡眠不好、多夢、易醒、失眠，還是可以通過有效的方法進行自我調理的。
具體歸納如下：
(1)平常而自然的亂首塵心態。出現多夢易醒、失眠不必過分擔心，越是緊張，......>>

問題二：經常性做噩夢是為什麼 一般來說每個人都會做夢，但如果是每天都會做噩夢就需要引起注意了。噩夢從心理上來說可能代表著內心存在著焦慮，長期做惡夢是否長期心理處於壓抑、焦慮、恐慌的狀態中。同時做惡夢也可以推測出精神面貌不太好，是否經常感覺到睏倦、精力不足、身體畏寒等等。
建議從心理、生理兩方面入手解決，首先生理上可以服用一些安神、提氣、補氣的葯物，然後加強體育鍛煉，最好有瑜伽類的身心靈運動和球類等激烈運動交替；然後是心理方面，可以嘗試去做咨詢，接受心理咨詢師的引導，澄清內心狀況和引起焦慮的原因，然後再生活中調整。

問題三：晚上老是做夢怎麼辦 做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳治療時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢里的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良葯！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。

問題四：為什麼會經常做噩夢 人在睡覺時就會做夢，做夢是人體正常的生理現象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的，會被記住；相反在非快眼動睡眠情況下的夢，不會被記住，我們也不會意識到。每個人每晚都會做夢，因為人類的腦細胞總是在不停活動，人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想像 *** 人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢，夢是外界因素在人腦中的存在。
「夢境不會成真」
俗話說「日有所思，夜有所夢」，當你極度渴望一件事情時，晚上做夢就會夢到，一旦夢真的成為現實，就會以為夢想真的成真了。張教授告訴記者，這種說法是沒有任何道理的。圓夢，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相乾的事情聯系起來的結果。人一般都會夢到生活中的事，小時發生過的事，長大後的某一天也許會夢到；東西放到哪裡找不到，說不定在哪個夢里就會清晰地看到東西所在的位置，這些都是潛意識，不是夢想真的成真了。
正常的夢不會影響健康
人在做夢的過程中有時會說夢話，大家經常說，別人在說夢話的時候不要和他對話，對話可能會把他累出病來。張教授告訴記者，人在做夢時說的話是無意識的，所以不會對人體造成影響。說夢話是睡著的人大腦皮層中主管言語的部分沒有完全抑制的表現。當大腦皮層的興奮力量比較強烈時，人不僅會在睡著時亂說話，還會手舞足蹈地亂動作、磨牙等，嚴重的還會夢游。
夢魘影響健康 （相關閱讀：晚上總愛做夢是病嗎？・發現：做夢會暗示疾病）
夢中大喊大叫，也叫做夢魘，人如果夢中遇到危險，如在夢中被人追，非常驚慌時就會大喊大叫。做噩夢常常與人的精神因素有關，虛弱、緊張、經受 *** 、白天看恐怖片或是暴力傾向的新聞，晚上都會做相關的噩夢，尤其是膽小的人。人過度興奮，五羥色胺分泌增加，會導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發生。當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，因為在夢魘過程中，很容易造成痛苦，當人起來後，還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑鬱、休息不好、反應遲鈍，這樣的情況不斷反復，對人的健康有很大的威脅。
夢可以預示一些健康情況
有的人會夢到吃東西、找廁所、被人追、和人爭吵、打架，甚至夢到掉牙，在噩夢醒來後，常常會憂心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人為的因素下長期做內容大致相同的夢，就很可能是你肌體的某一部分出現了病變，在向你發信號。夢見吃東西、感覺惡心可能預示胃部有潛在的疾患；夢見掉牙齒，可能與消化系統和呼吸系統疾病有關。一個人如果經常夢魘，是由於腦部的興奮狀態過度，可能與頭腦頻繁活動而得不到應有的休息有關。夢境雖然能夠提醒健康狀況，但也並不是只要做了夢，就意味著有什麼疾病，這也是不科學的。當你長期反復出現同一性質的夢時，就需要提高警惕，及時到醫院進行檢查。
有些人把夢當做是現實的暗示，當人們對夢的現象不能給出一個合理化的解釋時，就會造成精神上的壓力。這樣是不正確的，要科學地認識夢，不要迷信。另外，大家要養成一個良好的睡眠習慣，讓香甜的夢伴你一直到天明。

問題五：晚上經常做噩夢是什麼原因導致 你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步）
指導意見：
，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜葯物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停葯後反彈等副作用,不宜長期服用。

問題六：在生活里經常會做噩夢，這是什麼原因引起的？ 不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。

其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢游的現象。

國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍釘有直接聯系，不要為此擔憂。關於夢境的內容，一般認為主要是：其一，日有所思，夜有所夢。有的人喜歡看一些驚險、恐怖的影視錄像或小說，這些 *** 形成了記憶表象，一旦進入夢境就容易做與此有關的夢。其二，由於人的睡覺姿勢不好，如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有病的時候，如頭痛發燒、心臟不好造成大腦缺氧或供血不足也會做噩夢。那麼怎樣才能減少噩夢呢？

減少不良的 *** 。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的 *** 在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。

注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。

預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的 *** 可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微 *** 在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。

㈡ 晚上老做噩夢是怎麼回事

晚上老做噩夢是怎麼回事?

做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做判賀夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳治療時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢里的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良葯！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。

晚上老是做噩夢是怎麼回事？

這種現在叫夢奄,這與你的身體狀況和精神壓力有關.說白了也叫精神衰弱.沒有什麼大問題的,提高自身的健康情況,保持良好的情緒.就不會再出現了.!!相信我沒問題的

晚上愛做噩夢是怎麼回事

第一，
睡覺壓著心臟仂，
第二，
白天看鬼故事仂，
第三，
心中有愧，
聽我們心裡老師說，
其實不做夢才最可怕，
其實沒夢是因為我們夢見的太可怕仂，
我們的心裡不足以承受，
大腦就自動隔離仂，

今常晚上做噩夢是怎麼回事

氣血虛弱所導致的情況，建議服用氣血雙補丸，最好具體看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用葯也會有加減的。

連著兩天晚上老是做噩夢是怎麼回事啊？

心理學研究人每天睡覺，有四分之三的時間都是在做夢的，通俗講一般人沒有感覺到夢的存在時因為你睡覺的時候剛好把夢做完了，所以沒感覺到，反之，你覺得你做夢，那是因為夢做到一半，你醒了，所以你感覺到夢的存在。
所以像你的情況，我認為應該是最近某方面的心理壓力太大了，影響到睡眠的質量。
如果壓力過去了就會恢復正常了。。

老公經常晚上做噩夢是怎麼回事

夢是人在睡眠過程中出現在腦海中的影像，中醫上說也是因為體虛的表現，而且夢還是白天接觸外界性事物的反應，心理作用，建議及時調節心理狀態，最好配合中葯調理改善身體慧碼狀況，提高睡眠質量是關鍵，掘碧派避免性事物的接觸 。

女性晚上愛做噩夢是怎麼回事

愛做噩夢的原因一般有兩種:精神壓力大或者體制虛弱

老做噩夢是怎麼回事啊

睡前喝杯溫牛奶，聽著輕音樂在床上閉目靜坐20分鍾，音樂聲不要太大，剛剛聽清楚就好，調整下呼吸，想像自己肺里都是那些你不喜歡的東西，然後深呼吸吧它們全吐出去！吐5、6次氣就平穩呼吸坐好什麼也不想，差不多困了就關掉音樂睡覺~
我就這么調理自己的，是瑜伽幫助深度睡眠的方法，很有效果的，做後還會感覺很輕松很快樂，因為感覺壞東西都呼吸時吐掉了

每晚做噩夢是怎麼回事？

吃多了，少吃早睡

晚上經常做噩夢是怎麼回事的？

——夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢游的現象。
國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯系，不要為此擔憂。關於夢境的內容，一般認為主要是：其一，日有所思，夜有所夢。有的人喜歡看一些驚險、恐怖的影視錄像或小說，這些 *** 形成了記憶表象，一旦進入夢境就容易做與此有關的夢。其二，由於人的睡覺姿勢不好，如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有病的時候，如頭痛發燒、心臟不好造成大腦缺氧或供血不足也會做噩夢。那麼怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的 *** 。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的 *** 在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。

㈢ 睡覺老是做噩夢怎麼回事啊

有很多原因，通常做噩夢都是，日有所思，也有所夢。
但除此之外，就是你當你的身體出現危險時，這時候，大腦會以噩夢的形式，警告你。
列如，將手放到胸口，導致胸口悶，或者是未通風，導致呼吸不暢……
經常做噩夢感到不安怎麼辦
——夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢游的現象。
國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯系，不要為此擔憂。關於夢境的內容，一般認為主要是：其一，日有所思，夜有所夢。有的人喜歡看一些驚險、恐怖的影視錄像或小說，這些刺激形成了記憶表象，一旦進入夢境就容易做與此有關的夢。其二，由於人的睡覺姿勢不好，如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有病的時候，如頭痛發燒、心臟不好造成大腦缺氧或供血不足也會做噩夢。那麼怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。

㈣ 有的人為什麼會經常做噩夢

做惡夢常常是三種因素導致的，一是睡眠環境受到打擾會導致惡夢。二是身心壓力大，會導致發夢。三是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，多夢就是一種信號，這時需要到醫院做常規檢查。
指導意見：
一般可以到針灸科針灸配合按摩治療，葯物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補腎丸等葯物都可以試試， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。

㈤ 每天都做噩夢是什麼原因

1.負面情緒
負面情緒指焦慮，沮喪，恐懼，擔心，緊張等。

國外的研究證明，每周做惡夢一次以上的人通常會感到沮喪，焦慮，敏感，自尊心強，渴望成功，並且都帶有負面的情感因素。

華南師范大學心理學系於2009年進行的一項題為「大專護理學生的睡眠質量和焦慮與抑鬱情緒」的研究表明，睡眠狀況量表SRSS總分和噩夢，夜驚，失眠因素得分和焦慮SAS的總分與抑鬱量表的SDS總分呈顯著正相關，也與SDS的總分顯著正相關。

二，壓力

2010年，「現代生物醫學研究進展」發表了題為「噩夢影響因素研究」的文章。這項研究對412名大學生進行了長期隨訪。他們發現，頻率和他們的學習壓力與生活壓力成正相關，與此同時，與他們的社會支持系統則成負相關。

3.期望過高

包括您為自己設定的目標以及親戚或朋友的要求或希望。顯然，這種期望或要求可能會對您自己構成潛在壓力，而上述潛在壓力是重要的壓力。因子。

㈥ 為什麼我晚上總是做噩夢。睡都睡不好

為什麼我晚上總是做噩夢。睡都睡不好？

這可以從很多方面解釋:
1、風水上可能會認為你這是因為床位位置擺得不正確。或者是你的睡覺的房間窗戶方向不對。
2、從生理上，可能你這是某種疾病發作的提示。也可能你精神狀態不好，恍恍惚惚，睡得不安穩，因此幻想多。
3、從心理上，可能是你日有所思夜有所想，也或者是你睡前想了什麼稀奇古怪的東西。
4、從經驗上看，你這可能是因為睡覺姿勢的不正確。你的某些神經在你睡覺時受到壓迫，無法正常休息所致。
5、從實際上分析，你可能是最近過著很緊張的生活，得不到釋放。壓力很大。
我的建議：睡前清空腦袋。放慢生活的節奏。注意睡覺姿勢。可以嘗試，聽著輕音樂入睡。達到安神之作用。

為什麼我晚上總是做噩夢

1，做惡夢前大多有過心理矛盾，情緒焦慮，心情不好。
2，睡前看了恐怖電影，聽了恐怖、鬼神的故事。
3，睡眠時姿勢不舒適，如鼻子被毯子蓋住，雙手壓在胸前等。
4，可因感冒而引起呼吸不暢或者患腸道寄生蟲等。
5，睡前過飢或過飽，均可誘使夢魘的發作。

為什麼晚上總是做噩夢。

盡量放鬆，不要壓力太大，睡前養成良好習慣，睡前少玩手機，不要喝濃茶，平時適當活動！

為什麼我晚上睡覺時總是做噩夢

你是不是睡覺時姿勢習慣左側,壓著心臟.容易作噩夢,或者也許日有所思,夜有所夢。

晚上總是做噩夢或不好的夢？

每天晚上喝點熱牛奶或者蜂蜜水，盡量少想事情，少看影視作品。或者睡前做運動，就很容易入睡。我也會做噩夢，兩年了，基本夜夜如此。今天早上還因為自己做的夢哭了很久……上面說到的都是輔助作用，比較容易入睡，但是睡眠質量有時候還是要看自己的調節。比如說規律的生活，或者調解壓力。每當我覺得壓力大的時候，肯定會做噩夢。所以，我覺得你可能是壓力太大。找幾個你信任的朋友，多和他們談談心。要不，不認識的網友也行，說出來總好些。但不要沉迷於網路，因為它會讓你與周圍世界更加遠離，對你的心理更不好。有很多事情我們沒辦法一下子解決，多給自己一點時間吧。踏實做好每一件簡單的事，心裡會開心很多。壓力也就沒那樣大了。有時候，壓力使自己給的。祝你早日好轉。

為什麼我睡覺總是做噩夢？

睡覺時不要把手放在肚子上，不要腿壓著腿睡覺，呵呵，給分吧。

晚上總是睡不好，容易做噩夢怎麼辦

您好！或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家裡聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。
下面是關於做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過於焦慮緊張的夢，對於人的身心健康沒什麼消極的影響.
1:俗話講:「日有所思，夜有所夢」千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的願望、想像、回憶、氏悶憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部 *** 的影響.就象古書上說的「甚飽則夢與，甚飢則夢取」，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏於白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.

為什麼我的姥姥晚上總是做噩夢？（醫生進）

日有所思夜有所夢
看下心理醫生.

晚上睡覺總是做噩夢

惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
其中心跳過快會引起被追趕的惡夢；心動過慢或早搏會引起人懸空、人下落的惡夢。
古希臘科學家亞里士多德曾經預言：惡夢很可能是疾病的先兆。古羅馬著名醫生林格在自己的著作中記載了這樣一件事：有個男子經常夢見自己的左腿沉重如石，邁不開步，沒多久，他果然左腿癱瘓了。
近代的一些生理學家、心理學家和醫學家也在不斷地摸索惡夢與疾病的關系。根據他們的研究，總是夢見蜘蛛、毒蛇等可怕的動物，往往是面板將起疹的預兆；反復夢見被人追趕、從懸崖跌下、想喊又喊不出殲搏彎的，要注意心臟的病變；經常夢見腦部受壓、呼吸困難的，要留神肺部的疾病；常常夢見自己吃臭魚、爛蝦等腐爛食物，也許是胃腸道疾病的先兆。
為什麼這些惡夢會成為疾病的先兆呢？因為疾病初起時，病人雖然尚未覺察，但是體內已經出現了潛伏的病變，白天人們在覺醒時銀察，外界大量的 *** 訊號傳入大腦。這時，大腦忙於對外界資訊的加工處理，相比之下，疾病初起時的微弱 *** 資訊，便顯得「無足輕重」了。此外，大腦對這種輕度的症狀，有一種調節和適應的功能，所以人體也就沒有什麼感覺了。
但是，晚上睡覺時情況就大為不同了。這時，大腦的很多細胞已進入「休息」狀態，外界很多強 *** 訊號已經無法傳入大腦，協調和適應的功能也大為下降。於是，身體內部潛伏病變的異常訊號，便可以使大腦相應部位的細胞活躍起來。此時，惡夢便應運而生了。因為有些惡夢的場景，與體內的潛伏病變有一些關系，所以就可能成為疾病的預兆。
說到這里，也許有的人會精神緊張起來：一出現惡夢就以為自己得了病。應該說，這是大可不必的。不過，如果接二連三出現類似惡夢，我們還是應當從身心兩方面尋找原因，以便及早清除隱患。
1、夢到人或怪物敲打你的頭部，或是向你的五官灌流質等。提示：可能患腦部腫瘤和神經系統疾病。
2、夢中聽到怪響。提示：聽覺中樞可能存在某些病變或附近血管硬化。
3、夢到氣管被卡住，呼吸不順暢、窒息。提示：呼吸系統可能存在病變。
4、夢中被追逐，心中恐懼，叫不出來，跑不動。驚醒後心有餘悸、大汗、心跳加快。提示：可能是心臟冠狀動脈供血不足。
5、夢中走路不穩、身體扭曲、肢體沉重，並伴隨窒息感，且會突然驚醒。提示：可能是心絞痛的前兆。
6、夢到從高處墜落，但始終是還沒落到地面就已驚醒。提示：可能是心臟病的先兆。
7、夢到火的場景，例如自己被燒傷等。提示：可能患有高血壓。
8、夢到水的場景，例如洪水、沼澤、溺水等。提示：肝膽系統和腎臟可能有病變。
9、夢到飛翔的場景。提示：迴圈系統可能有病變。
10、夢到面目猙獰的惡人。提示：消化系統可能存在病變。
11、夢中被毆打，醒後感覺夢中被打部位疼痛。提示：對應臟腑可能有潛伏病變。
12、夢中進食味道怪異的食物，醒後嘴中仍留有異味；或是夢中感到飢餓，吃進大量食物，醒後脹痛難受。提示：胃腸部位可能有疾患。
睡前吃幾片麵包可防做惡夢
血糖過低時，人會感到倦怠、疲勞、暴躁、反應遲鈍等。研究還發現，低血糖還可能在入睡後發難，使人容易在惡夢中驚叫而醒、渾身出汗，難以再重新入睡。
為什麼低血糖與做惡夢有關呢？實驗研究證實，人在睡眠過程中，會以快波睡眠和慢波睡眠兩種形式交替進行。
快波睡眠又稱「有夢睡眠」，人做夢就是發生在這個時段。研究表明，在快波睡眠的過程中，人的神經興奮增高，腦內蛋白質合成加快。當血糖過低時，大腦能量供應不足，蛋白質合成受阻，會導致快波睡眠時間延長，此時神經興奮性會增高，惡夢就可能隨時發生。反之，當血糖正常，人在睡眠過程中，蛋白質的合成代謝、能量的供應等處於正常的生理狀態，快波睡眠與慢波睡眠是有序地交替進行，神經系統不會過度興奮，因此就不易產生惡夢。
碳水化合物食物能糾正低血糖，如果你常做惡夢，睡前不妨吃幾片麵包或兩塊小餅干試試，也可喝一杯加糖的牛奶。這可能對你減少惡夢、提高睡眠質量有一定幫助。
值得一提的是，有的糖尿病患者入睡困難、惡夢也多（這點常被忽視）。這往往與糖尿病患者容易出現低血糖有關。所以，當患者夜間經常低血糖發作，可考慮調整用葯，或者在睡前少量加餐。當然，這些最好在醫生的指導下進行。

為什麼我晚上睡覺老是做噩夢？

睡眠是人體的一個生物鍾，是一中生理活動，到一定的時間大腦就會強烈要求休息，但是不是每次都可以休息好的。
人在睡眠的時候並不是所有的腦細胞都在休息，總有一部分在活動。
睡眠質量不好就很可能引起噩夢，從噩夢的形成上來說；其中一條就可以解釋了：人在睡眠好的時候，只有少部分的腦細胞會讀取到存在大腦里的零散的資訊，然後把這些資訊綜合傳輸給中樞神經，經過簡單的分析，大腦會把他們隨即的組合，在傳輸給大腦皮層意識的那一部分，意識部分再把這些資訊做出反映所需要的功能訊號傳輸給相應的功能區域，比如說首先就是傳給視覺神經，如果這些資訊有聲音的成分，就會把分析來的資訊傳輸給聽覺神經，等等，這就形成了我們所說的夢。夢也會影響真個神經決定睡眠的質量。在夢形成的過程中，所有功能區域之間的資訊傳輸都是有一定的速度和頻率的。而這些都是在睡眠程度正常的前提下完成的。當你睡眠質量不好的時候，會有很多的腦細胞沒有睡眠。因此會接受到很多其他的資訊，這時由於大腦強烈要求睡眠，完成正常的生理活動，但是在完成的過程中會受到外界強大的訊號干擾，打亂了功能區域在資訊傳輸的時候所固有的正常的速度和頻率，使中間的某一個環節出現了中斷或者是中樞神經出現了歪曲的資訊成像機分析，從而導致精神緊張，做惡夢

㈦ 晚上一睡覺就會做噩夢，但意識是清醒的，就是害怕，昨晚我開著燈睡，夜間醒了五六次，每次都頭疼，無力，

01
罪惡深重，才會經常做噩夢

書中說道：我們都是平凡人，過失罪惡，就像刺蝟身上的刺一樣，聚集了滿身都是。而回想過去的事，常常像看不到自己有什麼過失，這實在都是因為粗心，不知道自我反省。又像眼睛上長了疾病，看不到自己天天在那裡犯過呀！
人貴有自知之明，自知者明，但是很多人不善於反思，或者不懂得反思自己，遇到問題只是困頓、困難，身在其中無法自拔。比如說，有些人喜歡經常做噩夢，往往是某種不好的「徵兆」，要注意了。

到底是屬於什麼徵兆呢？為什麼有的人總是愛做噩夢呢？《了凡四訓》中，明確告訴大家，很有可能是以下這個原因！
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《了凡四訓》中說：
一個人的過失，罪惡深重到了相當的地步，也有證據可以看出來：
或者是心思混亂塞住，精神萎靡不振，隨便什麼事轉頭就忘記了；
或者是不值得滑肆煩惱的事，也常常感覺非常的煩惱；
或者是見到品德高尚的君子，便覺得難為情，垂頭喪氣；
或者是聽到光明正大的道理，反倒覺得不歡喜；
或者是有恩惠給別人，對方不領情反而怨恨你；
或者是夜裡都做些顛顛倒倒的壞夢，甚至語無倫次失掉平常的模樣；
像這樣種種不正常的現象，都是作孽信漏轎的表現啊！
由此可見，愛做噩夢，便是一個人罪孽深重的徵兆。一個人做過的壞事太多，動過的壞心思太多，便會在無形中不斷摧殘折磨自己的精神，使得自己精神狀態不好，甚至是經常做噩夢。

02
善有善報，惡有惡報

古語有雲：「一念之善，吉神隨之；一念之惡，厲鬼隨之」。
當我們心中經常懷著善念的時候，吉神就會伴隨我們左右；當我們心中經常懷著惡念，厲鬼便會經常伴隨我們左右，而折磨我們做噩夢就是方式之一。
正如佛家所言：「善有善報，惡有惡報」，好人做了善事，內心坦盪安寧，一不積財，二不積怨，睡也安然，走也方便。
壞人居心叵測，心術不正，疑神疑鬼，雖然是得利一時的便宜，但是身心受到毒害，使得原本純潔的心智遭到玷污，因此他們實際上是吃了大虧！
因此，古人告誡我們：「為善者常受福，為利者常受禍，心安為福，心勞為禍」，多行善積德的人，心安理得，經典得到福氣；為了利益勾心鬥角的人，勞心勞力，經常得到禍患。
真正聰明人，都懂得這個道理，所以他們寧願選擇「君子坦盪盪」，哪怕是吃粗茶淡飯；也不去選擇「小人長戚戚」，即使是錦衣玉食。

哲學家周國平先生說：「善有善報，這個報應就在現世的，但是這種報應是精神上的報應。比如說，你是一個好人，你享受到了做好人的這種自豪，你享受到了這種人性的光輝和尊嚴。而那些壞人，他再怎麼擁有世俗的利益，也是精神虧損，從來沒有感受到做人的自豪和尊嚴，這已經是對他的懲罰了！」
所以說，我們首先要做個好人，做個善人，去享受精神上的報應，享受人性的光輝和尊嚴，這樣才能心安理得、知足常樂，吃好喝好睡好。
反之，我們若是自私自利，存心不善，做的善事太少了，自然容易陷入負能量深淵而無法自拔。最終精神虧損，神魂顛倒，而經常做噩夢也是老天對我們的一種懲罰。

03
日行三善，必降福報

如何做個好人，如何做善事呢？
《太上感應篇》中給大家指明了方向：「諸惡莫作，眾善奉行。吉人語善，視善，行善。一日有搜纖三善，三年天必降之福。凶人語惡、視惡、行惡，一日有三惡，三年天必降之禍，胡不勉而行之」。
什麼意思呢？意思就是說：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。真正的吉人是語善，視善，行善，日行三善，三年內上天一定會福報於他；真正的惡人，語惡、視惡、行惡，日行三惡，三年內上天一定會降禍於他。
因此，我們要多反思自己平日里的言行舉止，哪怕是一個壞的心思或歹念都不要動，正如《了凡四訓》中所說：改過要從心上改！

人的過失，千千萬萬種，都是從心上造出來的。只要我們一心一意地發善心，做善事，正的念頭出現在前；那麼邪的念頭，自然就污染不上了。譬如說，亮熱的太陽當空而照，所有的妖怪，自然會逃避消失了。

㈧ 老年人晚上經常做噩夢是怎麼回事

老年人晚上經常做噩夢是怎麼回事？

你好，
做夢是人睡眠過程中產生的一種正常心理現象，其實，每人每天都會做夢，只不過由於大腦皮層的抑製作用或心理防禦機制的作用，很多時候感覺不到?
偶爾做堊夢，並沒什麼，但如果經常做噩夢，尤其是夢到同樣一個可怕的場景就應該引起重視，及時進行自我心理疏導。
很多人常在晚上做夢時夢見不愉快的情景，夢境千奇百怪，荒誕離奇。可怕的夢境使人緊張恐懼，表情驚恐，面色蒼白，出汗，心跳加快等等。
克服噩夢：
首先；平時應多看一些有益健康，輕松愉快的電視和小說，少看恐怖片和小說，避免不良的 *** 在記憶中儲存。睡前不要操勞過度和過度用腦，也不要回憶痛苦的過去。睡前喝牛奶，聽聽音樂，有幫助放鬆自己。
其次：對與工作，學習，情感等方面的問題，應該積極即使的加以解決，因為心理不愉快是導致噩夢的最重要的原因。比如：積極的自我暗示，建立積極的防禦機制。不要把生活中的不愉快都歸因自己，多想自己長處和優點，多使用積極的的心理防禦機制。
最後，不少實驗顯示，人體生理性的 *** 可能編如夢境。長期噩夢請檢查身體，只有把病治好了，才能消除噩夢。

晚上經常做噩夢是怎麼回事呀?

經常做檔滾噩夢感到不安怎麼辦
——夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑銀卜制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢游的現象。
國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯絡，不要為此擔憂。關於夢境的內容，一般認為主要是：其一，日有所思，夜有所夢。有的人喜歡看一些驚險、恐怖的影視錄影或小說，這些 *** 形成了記憶表象，一旦進入夢境就容易做與此有關的夢。其二，由於人的睡覺姿勢不好，如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有病的時候，如頭痛發燒、心臟不好造成大腦缺氧或供血不足也會做噩夢。那麼怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的 *** 。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄影或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的 *** 在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的 *** 可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微 *** 在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。

老年人晚上經常做噩夢正常嗎?

神經衰弱，吃點安神補腦的東西！祝你奶奶早日康復！

老年人晚上經常做噩夢怎麼治療

讓她心情舒暢，三餐健康，其實主要是心情，做些讓她舒心的事，就像我小時候做噩夢，姥姥會把剪刀放在我枕頭底下，跟我說在做噩夢的話，這把剪刀就會剪斷噩夢，我很信我姥姥的話，也就放心了，那天晚上也沒在做噩夢，當然這個方法肯定是不管用的，這只是逗小孩子的，你需要找到讓那老年人放心的事情！

晚上經常做噩夢是怎麼回事？虧心事做多了？

清理一下自己壞的想法。凡遇到的事情多往好處想。在改變一下自己睡覺的姿勢：右側卧，腿自然彎曲，左臂自然放鬆放在左側身上，右手輕輕觸及臉，這是佛教鋒蠢穗里的「吉祥卧」，試試吧！ 做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。 做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛煉腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛煉自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，俄國著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛煉人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想像能力較豐富的人。當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。 做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。 神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。 據湖北省中醫院精神心理科主任周曉寧介紹，人的睡眠是由深入淺的，一睡覺就處於深睡眠期，這時的人不會做夢。1-2個小時後，人開始進入淺睡眠期，首個夢便由此開始，而後迴圈出現，人一晚上通常要做4-6個夢。 有的人多夢，有的人少夢，這主要是因為有些人喜歡回想夢，因此就會感覺自己夢多。 周曉寧說，夢的回想力主要與人的性格和思維方式有關。一般來說，性格內向、有些神經質的人會多夢。特別是當他們處於憂慮、壓力過大之後，出現睡眠障礙導致頻繁做夢，醒來後又不問緣由地把它視為症狀而枉自恐慌，同時，為擺脫失眠痛苦想方設法尋求安眠措施，結果情況越來越嚴重。 對於這樣的人，周曉寧建議，看看心理醫生，盡量把注意力從自身轉移到外界，同時再輔以一些促進睡眠的葯物。 對於做夢，武漢大學中南醫院精神科主任黃懷鈞也認為，做夢是人體正常的生理現象。人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想像 *** 人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，並且當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢。 不過，黃懷鈞提醒，人要是經常做噩夢或夢游就一定要就醫了，因為這樣的人是一種睡眠障礙上的疾病，長期有睡眠障礙容易導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發生。 當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，因為在夢魘過程中，很容易造成痛苦。當人起來後，還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑鬱、反應遲鈍，如果這樣的情況反復出現，就會對人的健康造成威脅了

晚上經常做噩夢怎麼回事？

經常做噩夢和您的身體健康有一定的聯絡，建議查體對症防治。您應該每天跑跑步、學會放鬆自己、要有一個好心情、學會寬容，可能對您有一定的好處。

老年人晚上老做噩夢怎麼回事

考慮神經衰弱，注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣您好!

晚上經常做噩夢 是怎麼回事啊？對身體有害嗎？

考率精神緊張，或肝有問題，如果精神很好，就去檢測下肝功能

老年人晚上經常嘔吐是怎麼回事？

是胃手術後食道反留， 用奧美拉錯加西 *** 歷

老年人經常做惡夢是怎麼回事

1,有什麼心事.
2,體質欠佳.