天天晚上特口乾是為什麼
A. 夜裡睡覺，容易口乾咋回事提醒：可能與這些疾病有關，別大意！
口乾」在大部分情況下，都是人體缺水的表現，如果在平時不注意補充水分，再加上大量出汗、小便頻繁等影響，機體就容易陷入缺水狀態，大腦接受信號後，口渴中樞就會發出指令，出現口乾舌燥等症狀，提醒你該喝水了。
通常這種情況都是在白天出現，因為白天機體水分需求較大，特別是從事體力勞動、天氣較熱時，就會有類似表現。而到了晚上，人體進入睡眠狀態，自然也就不再需要過多的水分了。如果近期晚上經常感覺口乾，必須得起床喝水才能緩解，這就可能不是缺水，而是疾病到來的信號，特別是以沒信侍下幾個問題：
1、口腔疾病
口腔疾病是很多人都存在的問題，特別是平時不注意口腔衛生的人，食物殘渣留存在口腔內，滋生大量細菌，隨著時間的推移，細菌就會損傷 牙釉質，導致齲齒、牙周炎、牙齦炎 等一系列疾病出現。而口腔疾病恰恰是導致口乾的一大原因，同時還會造成口苦、口臭等問題出現；
因為，口腔疾病可對口腔腺體造成損傷，導致唾液的分泌減少，且大量細菌在口腔內繁殖和生存，也會刺激口臭、口苦等症狀，讓人不自覺的想要喝水緩解。
2、糖尿病
糖尿病十分典型的症狀就是「三多一少」，也就是 吃得多、喝得多、尿得多、體重減少！
這主要是因為，在患者進食之後，葡萄糖被小腸吸收進入到了血液中，但由於患者自身胰島功能不全、胰島素抵抗，導致葡萄糖無法被轉化為能力消耗。
大量葡萄糖積累在細胞外液中，細胞外液的滲透壓因此迅速增加， 下丘腦在枯吵感知到這種變化時，就會產生一定的 抗利尿激素 ，並由垂體釋放出來，而抗利尿素又會讓尿液濃縮，糖友們因此產生了 口乾症狀 ，特別是夜間口乾口渴尤為多見。
3、甲亢
甲亢在醫學上的全稱為「 甲狀腺機能亢進 」，也就是說甲狀腺功能過於旺盛，分泌出了大量的甲狀腺激素。要知道，甲狀腺激素是促進人體新陳代謝的重要激素，而當其分泌過多時，體內的新陳代謝自然也會加速，再加上耗氧量和產熱增多，患者就會出現多汗、口乾口渴等症狀。
4、乾燥綜合征
這種疾病在我國的病發率並不高，它是一種非常特殊的疾病，臨床將其稱為「 自身免疫性外分泌腺炎」 。也就是說它是由於免疫系統紊亂，導致外分泌腺受到莫名攻擊，從而出現了腺體萎縮、破壞等問題，最終導致了分泌功能下降。而外分泌腺，恰恰是分泌人體各種「體液」的腺體，包括了唾液腺、淚腺、胃腺等多方面。在出現這種疾病後，患者就會有口乾、皮膚干、眼乾等症狀。
雖說口乾可能和以上幾類疾病有關，但這些疾病往往還會伴隨其他的症狀。如果你僅僅是口乾不已，且是偶爾一次的出現，這種情況和疾病通常沒有坦孝關系，只可能是「你缺水了」！所以，大家在平時一定要學會分辨身體異常，不必為各種症狀驚慌。
B. 夜裡總感覺口乾，是身體哪裡出了問題
現實生活中，晚上睡覺的時候總是口乾舌燥，不喝水的話總是乾燥不堪的人。事實上，在這種情況下，可能是缺水引起的，也可能是某些疾病或不良症引起的，所以要及時查明原因，及時緩解。為了長期不致口乾舌燥，降低生活質量或引起不好的感情。那麼，具體來說，晚上睡覺時口乾舌燥的原因是什麼呢？
乾燥綜合征屬於自身免疫性疾病，因此會影響對外分泌腺。患者的主要症狀是口腔乾燥、眼睛乾燥等。初期患者唾液分泌不足、口乾或口乾舌燥，會有口渴的感覺，但患者本身並不缺水。甲狀腺功能亢進的人也可能出現口腔乾燥、出汗、發熱、甲狀腺擴大、眼睛突出等需要治療甲狀腺功能的口腔乾燥症狀。
C. 夜裡總感覺口乾，是身體哪裡出了問題
晚上口乾，如果是環境或者生理因素導致的，可以使用加濕器增加空氣濕度，服用溫開水及時補充水分；如果是病理因素導致的，則需要及時就醫尋找病因，對症治療。內補喝水。不要盲目的在夜晚睡前多喝水，這樣容易導致晚上起夜過多，也會水腫。在晚上八點前可以多喝水，不要單純喝白水，姿鏈塵可以晚上喝滋補的湯，泡一些養生茶喝。
內補飲食。日常可以多吃水果，水果類可以補充體內缺失的各類水分和維生素等營養物質。包括水分比較多的柚子，橙子等。外補嘴唇。晚上睡覺前記得塗一層潤唇膏，做好晚上的補水和滋潤，第二天早上起來就會發現嘴唇嫩嫩的了。在這種情況下，我們喚裂往往是會口乾舌燥的，面容也會非常憔悴，眼窩也會塌陷，皮膚乾乾癟癟的而且還不能舒展，還有人是會因為當太難吃過的食鹽過多，從而引起口渴的症狀。
外補空氣。空氣濕度太低也會導致各種乾燥，包括皮膚乾燥。所以建議購買加濕器每晚睡覺前開放，補充空氣中的水分，提高空氣濕度，降低不適。引起晚上睡覺口乾的原因有很多。如身體上火，喝水少或者有口腔隱疾等，如果經常出現這種情況，可以使用六味地黃丸緩解，並保持清淡飲食，多喝水。改變不良的生活作息習慣，有需要及時就醫。
D. 為什麼晚上睡覺總覺得口乾舌燥
在平時生活當中，估計很大一部分人感覺自己的身體不適的時候，可能會有一些表現特徵，比如在晚上睡覺之前總是感覺到自己口乾舌燥。要說產生這種情況的原因，肯定是因人而異的。畢竟每個人的體質，生活環境等等不同。常見的產生這種情況的原因是人體內缺水或者是患有某種疾病等等。下面就重點給大家介紹一下人們在晚上睡覺之前總感覺口乾舌燥的原因。
一、人體內缺水
如果說人們在日常生活當中缺水的話，一般在晚上睡覺之前會感覺到口乾舌燥，其實這是特別正常的自然現象。畢竟人們面對酷熱的夏天或者是經過了一天重體力的勞動，而大量出汗的時候，人體內是缺少水分的。如果人們不及時的補充水分，可能會引發一系列的疾病。
通過以上的介紹，估計大家已經清楚明白晚上在睡覺的時候總感覺口乾舌燥的原因。其實每個人生存的環境，個人的體質有所不同，那麼產生這種情況的原因可能會各有不同，建議大家還是具體情況具體分析比較合適。
E. 為什麼每天睡到半夜會口乾舌燥的
晚上睡覺總會在半夜覺得口渴而起床喝水的朋友有沒有，感覺不喝水就難受的有沒有，這些習慣會影響到我們夜晚的睡眠質量，那麼到了晚上仍然口乾舌燥是怎麼回事呢？
晚上睡覺口乾舌燥是怎麼回事
1、身體缺水：在天氣比較炎熱的時候，人體會大量出汗，如果沒有及時補充水分，就會導致身體嚴重缺水而口渴。另外如果當天吃的食鹽過多，也會導致晚上睡覺口乾舌燥。
2、口腔呼吸：不少人睡覺喜歡張口呼吸，隨著口腔內氣體呼進呼出，就會帶走身體的水分，導致口乾舌燥。
3、腎病：如果腎臟有問題也會出現睡覺口乾舌燥的問題，這是因為腎已經喪失保持水分的能力，因此需要大量的水分。其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。
4、糖尿病引起：糖尿病患者晚上血糖過高，就會使其尿量猛增，就算是多喝水，也還是會覺得口乾舌燥。
小貼士：晚上睡覺口感舌燥時，及時給身體補充水分可以緩解這種症狀，但是需要注意的是最好喝白開水，因為喝飲料或者是酸味的東西，都不能很好的給身體補充水分，解除口感舌燥現象，甚至會覺得更加口渴。
晚上睡覺口乾舌燥怎麼辦
疾病因素引起的口乾舌燥：如果是疾病因素引起的口渴，比如腎臟有問題、糖尿病患者，這種情況就需要及時去醫院排查病因，接受合理的治療。
非疾病因素引起的口乾舌燥：對於正常人來說，晚上睡覺口乾舌燥最好的解決方法就是及時給身體補充水分，不過在晚上睡覺時不宜多喝水，以免因為起夜影響睡眠質量。
晚上睡覺怎麼預防口乾舌燥
1、補充維生素：一般來說，身體缺乏維生素的時候也會導致口感舌燥，所以平時需要多補充維生素可以有效緩解口感舌燥症狀，比如多吃果蔬或維生素片。
2、喝蓮子心水：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可有效預防夜間口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等，同時還能治療咳嗽。
3、生嚼枸杞：每天睡覺之前，適當吃一些枸杞子，嚼得越爛越好，可以有效預防夜間口乾症，如果半夜口渴的話，含一粒在舌頭上，就會從舌根生出津液，可解除口乾舌燥。
F. 夜裡睡覺老是嘴干是怎麼回事
有的人是睡覺時候容易口乾，而有的人是睡醒後發現嘴裡特別干；還有的人是不僅嘴干，鼻也干！
這有什麼區別嗎？
之前有的患者跟陳醫生說是懷疑自己得了乾燥綜合症，那時候陳醫生還是眼前一亮的，竟然還有人知道乾燥綜合症，不常見，但是多見於四五十歲的中年女性，是一種自身免疫性疾病，簡單理解，就是自己免疫系統看不慣自己的人，不分青紅皂白亂殺引起的，主要累及我們外分泌腺體，比如唾液腺、汗腺、淚腺等等，因此，得此病的人確實會出現口乾、眼乾，鼻乾的，但也有的患者還會出現陰道黏膜乾燥等。
但這些症狀並不局限於晚上睡覺或者睡醒後出現，單憑口乾是不能診斷的，必須要風濕科，做免疫相關性檢查才能確診！
所以，如果你只是睡覺時候口乾或者睡醒後容易口乾，一般出現乾燥綜合症幾率非常小！
事實上睡覺時候容易口乾或者說睡醒後嘴干，更多的原因可能是以下幾種：
一是我們人體在夜間時候新陳代謝慢 ，唾液也自然分泌的少，嘴裡得不到充足水份，自然容易引起嘴干，因此這種可以睡前補充點水，當然不要喝太多，不然你一晚上都不用了；
二是天氣或環境變化 ，比如現在進入冬季，喜歡開空調等等造成室內本來就乾燥，自然容易引起口乾，可以在家裡按一個加濕器或者放一盆水可以緩解；
三是睡覺喜歡打呼嚕的人容易嘴干 ，因為打呼嚕的人由於鼻子呼吸不過來，大多數會採用嘴巴呼吸，因此容易引起喉嚨發干。怎麼知道自己睡覺打不打呼嚕，自己可以拿手機錄一晚上音聽一聽；
四是患有咽炎等上呼吸道疾病 ，像如果還喜歡抽煙、生活在霧霾等空氣質量比較差的環境中，這種由於呼吸系統疾病引起的口乾會更加嚴重。
五是患有心臟病、肺氣腫等比較嚴重疾病的人， 往往需要更大需氧量，會採用大量呼吸來保證不缺氧，因此也容易出現嘴干！
六是經常出現口乾，還要注意排查甲亢、糖尿病等疾病可能性！
所以，對於口乾，先注意排查病因，然後祛除或改善，即可緩解，無其他特別病因的，提高身體素質是關鍵！
如果夜裡睡覺口乾的症狀相對比較短的時間出現，需要考慮，可能存在有咽炎，喉炎。又由於出汗較多或者小便較多，丟失了很多的水分而導致。
如果夜裡感覺口乾的症狀相對時間比較久，而且伴隨有一些症狀，比如怕熱，甚至多汗煩躁，這個時候就要考慮甲狀腺功能亢進的可能性。
如果夜裡感覺口乾的症狀，相對時間也比較久，但是伴隨有多飲、多尿，但是體重不增加，這個時候需要考慮糖尿病的可能性。
需要檢測血常規，檢查一下血糖、血脂，甲狀腺功能激素水平等。
如果所有檢查都沒有任何問題，每天可以用檸檬水沖蜂蜜，含服在口腔。或者切一片薄薄的甘草，含在口中，或者拿一兩葉薄荷咀嚼在口中，可以適當的改善口乾不適的症狀。
可以咨詢個人生理和心理的問題。
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很多人在日常生活中都出現過睡覺時口乾的情況，但大多數人是偶發性的，很快就自行緩解了。這種情況可能是由於飲食習慣造成的，比如睡覺前吃了很咸很甜的食物。汪醫生曾經有一段時間也經常口乾，鼻子不通氣，造成我口乾的原因是北方的冬天氣太乾燥了，特別是來了暖氣以後，晚上睡覺特別難受，可能是我一個南方人初來北方上學不適應，我同宿舍北方的小夥伴就很適應這種環境，但呆久了也就慢慢適應了。
但若長期口乾，且伴有其他症狀，可能是由於以下原因導致的。
1.口腔疾病。很多人不僅有口乾的症狀，還伴有口苦的問題，這種情況可能是由於出現了口腔問題，比如牙齦炎、牙齒咬合不好，長期用嘴呼吸，容易把口腔內的水分帶走，導致口乾舌燥。
2.維生素B2缺乏。當人體內缺乏維生素B2時，也很容易產生口乾，同時會出現口腔的其他問題，比如口腔潰瘍，這個很多人都深有體會。
3.糖尿病。糖尿病患者血糖水平升高，會帶走血管周圍組織中的水分，導致體內處於高滲狀態，病人常常出現口乾口渴的狀態。
4.呼吸道疾病。患有慢性咽炎，扁桃體炎的患者，也容易出現口乾的症狀。
睡覺時出現口乾，最重要的是明確病因，對症治療，同時要保持良好的飲食習慣，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，同時要注意口腔衛生，出現口腔智齒、蛀牙，及時進行治療。
其實口乾真的是很常見的一種問題，本人有切身體會，在沒有戒煙的時候，每天早上起來都覺得嘴裡是苦的，而且還發干，如果前天晚上喝了一頓酒，那乾的更是會特別的厲害，那麼為什麼我們會感覺到嘴裡發干呢？咱們聊聊這個問題吧。
其實我們所說的嘴發干還真的有一個醫學術語叫做 口乾症 。主要的原因是我們沒有足夠的唾液，我們的腺體不能產生足夠的唾液時，就會發生口乾舌燥，大家要知道 唾液對我們的 健康 是有非常重要的作用的 ，它可以殺死細菌，可以清潔我們的口腔，所以一旦我們的口腔里缺少了唾液的保護，就如同一塊土壤沒有了水的滋養，會導致我們出現 牙齦疾病 和 牙齒的脫落 ，如果問題比較嚴重的話，還會導致我們味覺的減退，有可能造成營養不良。其實我們身體任何部位出現問題都會有很大的影響， 大家千萬不要小瞧了口乾症或者是口腔內的問題， 最近這兩個月左右，謝醫生一直在治療牙齒的 根尖炎、牙周炎 ，可以說對於口腔問題的治療真的是感受頗多。
常見的口乾會引起什麼樣的症狀呢？當長時間的口乾以後會導致我們覺得有輕微的 咽喉疼痛 ，而且嘴裡有說不出來的 燒灼感 ，症狀比較重的朋友，甚至會 影響吞咽 ，導致 聲音嘶啞 和 言語 的問題，有的患者還會出現 鼻腔的乾燥感。
那麼常見的誘發口乾的原因有哪些呢？ 有的朋友口乾是睡眠的習慣導致的。 比如很多朋友睡覺的時候是 張開嘴睡的 ，口腔與外界是相通的，自然就有可能導致口乾。而且 打鼾、還有睡眠呼吸暫停 ，也是導致口乾的原因。有研究提示，有 16.4%的打鼾者和30%左右的睡眠呼吸暫停，患者醒來時會出現明顯的口乾 。
衰老 也是導致口乾的原因之一，約有30%的65歲以上的成年人存在著口腔乾燥的情況。隨著年齡的增長，我們身體的功能也在日漸的衰退，口腔分泌唾液的能力會有所下降也是情有可原的。
某些疾病是導致晨起口乾的原因 。比如糖尿病的患者，如果血糖控制的不是特別好，長時間處於一個比較高的血糖水平，晨起的時候就會有明顯的口乾舌燥的感覺，而且有部分的糖尿病患者甚至會出現舌裂。
另外煙草和酒精是導致口乾舌燥比較重要的原因 。大家要知道 酒精是脫水 的，如果在睡眠前喝了大量的酒精，那麼夜間就會處於一種脫水的狀態，早上起來必然會感到口腔乾燥。而煙草可以改變人們的唾液流量，影響我們的口腔 健康 ，大家只要看長期吸煙者的那一口黑牙，就會明白這個道理。曾經有過這樣的 研究，顯示39%的吸煙者有明顯的口乾 ，而不吸煙的人群存在口乾情況僅在12%。（這一點謝醫生深有體會，年輕的時候吸煙、喝酒都佔了，所以早上起來口乾的情況真的很常見）
葯物也是導致口腔發乾的原因。 比如有一些朋友吃的降壓葯，還有控制焦慮和抑鬱的葯物都是有可能導致朋友們出現口乾的。
另外一些 相對比較少見的原因 ，例如乾燥症，還有癌症做頭頸部的放射治療會導致唾液腺受到損傷，出現長期的口腔乾燥。
尤其是晨起覺得口乾舌燥比較明顯的朋友們，在睡眠的時候，卧室里可以放 空氣加濕器， 那些喜歡張嘴睡覺的朋友更是應該放一台。
如果在白天覺著口腔乾燥比較明顯的，可以嘗試 嚼無糖的口香糖 ，可以刺激唾液的分泌。
一定要注意飯後飲水 ，吃飯的時候咀嚼要充分。
盡量避免吃一些太干、太辣或者是過分鹹的食物，尤其是晚餐， 這對於我們的口腔黏膜都是一種傷害。
煙酒如果能戒掉就盡量戒掉吧 ，謝醫生知道這很難，但是也不是不可能，因為這兩樣東西不僅會導致我們出現口乾舌燥，他們帶來的問題太多了。
保持良好的口腔衛生也是非常重要的 ，要選用比較溫和的牙膏，最好要定期去牙醫那裡做清潔，咨詢醫生用什麼樣的牙刷、牙膏更好，以及如何更好的保護我們的口腔衛生。
總結口腔的問題絕對不是小問題，如果經常的口乾舌燥過於頻繁或者是嚴重，那麼應該去看醫生排除乾燥症等一些異常的問題，而且也要排除是否是由於常見的糖尿病導致的口乾。在我們的日常生活當中，也要注意保護我們的口腔，維護我們的口腔衛生，平時多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物，如果您對自己的口乾覺得很有困惑，那麼也可以到醫院咨詢口腔醫院醫生是否能幫助您找到原因解決問題，畢竟專業的人解決專業的問題。
我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有口腔乾燥這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！
很多人，在晚上睡覺時，會有口乾舌燥的情況。
此時，除了天氣乾燥，人體缺水以外，還要警惕是「病態」。
如 果，經常睡覺時，嘴巴干、口渴，需警惕下面幾種疾病：
第一種：肝火旺
冬季，氣候乾燥，人體容易上火，尤其是有暖氣的北方。
很多人 嘴干，甚至伴有口苦、口臭，此時，要警惕是肝火所致。
口乾，多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
口苦，則是清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆所致。
此外，肝火旺，還會導致失眠多夢，頭痛自汗，脾氣暴躁等。
此時，一定要注意給肝臟降火，切莫忽視。
肝火旺，可用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草葯，泡水代茶飲。
奶汁草菊花茶 ，泡水喝，可以給肝臟「降降火」，改善口乾口苦。
將奶汁草，菊花，金銀花，桂花，裝入小茶包中，熱水沖泡代茶飲，即可。
奶汁草，隨處可見，葯用價值高，入肝、胃二經，擅長 清肝熱 ，降胃火。
凡是肝火引起的 口苦、口乾、口臭、 咽喉疼痛等，皆有效。菊花，是清熱解毒、下火的好幫手，用其泡水，可快速降火，改善身體各種不適，與奶汁草搭配， 清熱解毒 效果更佳。
金銀花，也是清熱解毒的良葯，用其泡水喝，可 疏熱散邪 、清解血毒，與小白菊搭配，效果加倍。
桂花，香氣濃郁，性質溫和，可中和寒性，亦可清熱解毒， 改善口氣。
用這幾種，搭配在一起，泡喝水 ，下火、消炎， 是非常不錯的選擇。
第二種：糖尿病
血糖異常升高，會導致尿量增多，盡管大量飲水，也會感到口渴難忍。
此時，一定要及時檢查，如果是糖尿病者，應該嚴格控制好血糖，避免血糖波動過大。
中醫認為，糖尿病者，體質多為陰虛內熱，喝水時，放些茶飲，可延緩糖尿病並發症的發生。
白古丁桑葉茶 ，每天泡水代茶飲，有助於控制血糖，預防並發症。
白古丁，是熟知的祛火消炎的植物，其中，含有的多糖類物質，是其具有降血糖活性成分之一，還可以提高免疫力，清熱解毒。
眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關系十分密切，白古丁中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。
干桑葉，一直被中醫用於糖尿病，並且，醫書上有相關的記載，有效的調節糖尿病三多一少，以及預防糖尿病的並發症。
現代葯理研究表明，其有效成分物質，可間接的促進胰島素的分泌，增加細胞對糖的利用和代謝。
二者搭配，對控制血糖，預防並發症，十分有益，是糖友日常不錯的代茶飲。
第三種：心肺受損
心肺受損，有心臟病、肺氣腫的人，往往需要更大需氧量，會採用大量呼吸來保證不缺氧，因此也容易出現嘴干！
手心，有勞宮穴，是心經的主穴。
搓手的時候，可以按摩此穴，通過經絡刺激心臟，讓臟器興奮起來，幫助人體迅速恢復體能。
早起後，可以到陽台，打開窗子，或者是，找一處空氣清新之地，練習深呼吸，可吐故納新、調養心肺功能。
吸氣時，小腹微向外張，呼氣時小腹內收，使控制呼吸的橫膈膜下沉，以增加胸腔容量，擴充肺部功能，達到吐故納新、調養心肺功能的目的。
第四種： 激素過剩
患有甲狀腺亢進的人，經常會感到口渴，而激素過剩，往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣，甚至能將尿染成白色。
一旦出現上述症狀，應盡快請內分泌學家診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口渴症狀。
患有咽炎等上呼吸道疾病，像如果還喜歡抽煙、生活在霧霾等空氣質量比較差的環境中，這種由於呼吸系統疾病引起的口乾會更加嚴重。
良好的衛生習慣和飲食習慣是很重要的，比如，早上起來以後可以喝一杯加鹽的溫開水，對於咽喉不適的人來說，可以緩解自己的不舒服。
平時房間里也要隨時保持通風，保持空氣的濕潤，做好日常生活中的防護。
吃新鮮又水潤的水果。蘋果、梨、甘蔗等富含新鮮果肉和充足水分的水果是最佳選擇。
夜裡睡覺老是覺得嘴干，那我們首先要考慮身體是缺水了。如果你不喜歡喝水，也不喜歡喝湯，平時攝入的水分不足，身體就會發出信號，讓你覺得口乾舌燥，催你趕緊去喝水。
如果室內溫度比較高，又非常乾燥，那麼也容易感覺到嘴干。在寒冷的冬天，室內暖氣或者空調開的溫度如果比較高，就容易造成室內空氣乾燥，在這個環境里待久了，也容易嘴干。可以准備一個加濕器來緩解乾燥。
如果已經注意補充水分，周圍的環境也不是太乾燥的，還是總嘴干，那就要考慮是不是還有其他的不舒服，比如潮熱，盜汗，睡眠不足，食慾亢進，月經過多等，如果有，要考慮是不是甲狀腺功能出了問題。
如果甲狀腺沒問題，但是總是覺得渴，要注意血糖是不是偏高。糖尿病的症狀三多一少之一，就是多飲，總是覺得口渴。如果伴隨有消瘦，最好盡快去檢查一下血糖。
除了這些，咽喉炎症也有可能會導致口乾，除了注意平時多喝水，補充充足的水分以外，還需要遠離煙酒，避免刺激，可以喝一些菊花茶，蒲公英茶等，清咽利嗓。
口乾多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.
細心的人會發現有時候晚上睡覺嘴唇比較干，引起這種症狀的原因有很多。可能因為天氣，也可能因為自己身體的狀況等等引起來的。對於天氣原因引起的一定要多喝水，水是人體不可缺少的一部分。所以一定要多多的飲水才行，不過嘴唇乾也可能是因為體內缺少某種維生素。這些都是導致這種現象產生的原因。平時一定要多了解自己的身體狀況才行。
有幾種可能：
1.晚上睡覺張嘴（這沒有什麼問題，改變睡覺姿勢就好了）
2.如果鼻子不幹燥，只有嘴巴乾燥的話，可能是胃部上火，最近要注意飲食，以清淡為主。
3.某些維生素的缺乏也會導致嘴發干，例如維生素EC和B族維生素等。
醫學上叫做剝脫性唇炎.首先仔細反省自己是否有舔嘴唇的習慣,因為有的人習慣在嘴唇乾的時候去舔它,其實這樣並不能達到濕潤的作用,因為唾液中的水分在蒸發的時候還會帶走更多的唇部皮膚內部的水分,因此更乾燥,反復舔,容易形成惡性循環.而且唾液中的一些成分會破壞皮膚的屏障功能使得皮膚保水的功能進一步下降.所以一定要先改掉這個習慣.此外最近不要使用含氟的牙膏,以免對嘴唇刺激.堅持多飲水,使用沒有香料,沒有顏色的潤唇膏或唇彩.如果覺得干皮留在嘴上,口紅都不好搽,可以先使用去角質的唇膏.
以上我們詳細的分析了一下這種症狀產生的原因，希望對大家都有所幫助。每個人嘴唇乾燥的狀況是不一樣的。要學會對症下葯才能到達我們期望的效果，還有一些人是因為飲食的原因，有的人吃飯口味比較重的話晚上就有可能出現口乾的現象，希望大家都多多注意身體。
中醫認為夜裡睡覺口乾大多屬於陰虛。除口乾外，陰虛還可出現低熱，盜汗，手腳心熱等症狀。具體有心陰虛，腎陰虛，肝陰虛，肺陰虛等不同，會兼有心煩，失眠，腰腿酸軟，眼乾等一些其他症狀，看舌頭就會有舌體比較紅，干，舌苔少或沒有舌苔。如果你是這樣的症狀，需要養陰增液，建議吃六味地黃丸，發熱盜汗比較嚴重的可以吃知柏地黃丸。食物可以多吃山葯，銀耳，百合等調理。如果看舌苔比較白，比較潤，膩這樣的症狀，一般不想喝水，就不要吃六味地黃丸等養陰的葯物了。就屬於水濕不化了，吃上反而會加重。
還有一個簡單方法，不用花錢，不費時間，既能養陰，還能養胃，只要你能堅持的話，還可以保健 養生 。這就是：吞津法。具體操作很簡單，用舌尖稍微向上捲起來，舌尖抵到上顎處，也就是口腔的上面，一會兒就會感覺唾液出來了，可以像嗽口一樣幾次，然後慢慢咽下去。不管你是工作還是閑著，隨時隨地可以作，堅持一段時間就會吃得好，口也就不幹了，人也精神了。
生活中，「上火」，時常發生，不僅影響生活，還使人遭罪，危害 健康 。中醫上，將「上火」，分為五臟之火。其中，有「肝火一燒，百病難熬」之說。說的就是，一旦肝臟上火，則對 健康 危害，十分嚴重。
一旦，肝火旺，則易失眠、口乾苦
《病因脈治》卷三，肝火不得卧。也就是說，一旦肝火旺，則會影響睡眠，導致失眠。肝藏魂，肝火旺，則神不守舍，症見夜卧不寧，善驚，口渴多飲等。尤其是，凌晨一點左右，容易做夢、驚醒，則很可能是肝火過旺。
肝火一燒，易長痘
一旦，肝火旺，便會「引燃」體內的「濕氣」，造成體內濕熱重，濕熱存在在體內過多，便會導致面部出油，長痘。
並且，肝火旺，火往向上走，到達頭面時，沒有排毒出口，就會從皮膚排泄，加劇痘痘問題。
此外，肝火旺，還會影響肝臟解毒排毒能力，導致毒素不能及時排出，也會導致長痘痘。
肝火一燒，失眠多夢，易驚醒
《病因脈治》卷三，肝火不得卧，指肝火侵擾，所致的失眠。
一旦，肝火燒起來，則會導致神不守舍，夜卧不寧，善驚，尤其是凌晨1點左右。
所以，半夜經常容易驚醒，睡不好的人，也要考慮肝火旺了。
此外，肝火旺，還會導致目赤腫痛，二目昏蒙，視物不清，易於激動，情緒失控，易於發怒，也可見迎風流淚。
這三大習慣，會加速肝火「燒起來」，最好一個也別有1、愛生氣
愛生氣，尤其是生悶氣，則十分容易導致肝火旺盛。
肝，主疏泄，喜達條，惡抑鬱，經常生氣，脾氣暴躁，容易傷肝，影響疏泄功能。
一旦，肝受損，氣血上逆，血隨之上奔，從而引起頭痛，面紅目赤等，肝火旺之症。
2、常熬夜
熬夜追劇，熬夜加班，熬夜嗨皮，熬夜刷段子，熬夜......
現代人，似乎有諸多的「理由」，要去熬夜。
然而，熬夜，不僅對 健康 ，十分不利，還會導致肝火旺。
熬夜傷陰，身體不斷地提調肝腎之陰，便會導致肝火大。
「夜貓子」，大多雙目赤紅，這是肝火上升的症狀。
3、嗜辛辣
無辣不歡者，大有人在，麻辣爽口的川菜，紅油滾滾的火鍋......
在人們追求「麻辣」口感之時，肝火也會一點點「燒起來」。
所以，辛辣食物，要少吃，切莫多吃，常吃。
簡單五招，快速降肝火，讓你少遭罪
第一招：「茶療」降火
中醫里，肝火旺，通常用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草葯，泡水代茶飲，可快速給肝降火。
自己動手做，奶汁草菊花茶，降火又護肝
材料：金銀花、桂花、菊花、奶汁草
做法：
1、奶汁草，清洗干凈，鐵鍋燒熱，炒製成茶；
2、菊花、金銀花、桂花，分別洗凈，烘乾；
3、准備小茶包，取奶汁草3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，放入茶包中，做成一個茶包；
4、每天取一包，熱水沖泡，靜待3-5分鍾，代茶飲，即可。
奶汁草， 葯用價值高，且安全可靠，對於清肝熱，效果尤佳。
凡是，肝中郁熱所見的，紅腫痘痘，口苦，口乾，口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用奶汁草。
菊花 ，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒。
對於肝火旺所致的口乾、眼睛干澀，效果尤佳，臨床上常與蒲公英搭配。
金銀花 ，可疏熱散邪、清解血毒，對於火大引起的口乾、口苦、口臭等有改善作用，常和菊花搭配。
桂花 ，性質溫和，味道清香濃郁，亦可起到中和寒性之效。
此搭配，泡水喝，可快速降肝火。
第二招：「食療」降火
用去火的食物，煮點粥，對於降肝火，也十分有益。
自己動手做，芹菜枸杞粥
食材：芹菜、枸杞、大米
做法：
1、芹菜洗凈，切丁；
2、枸杞，洗凈；
3、大米淘洗干凈，加入芹菜、枸杞，一同煮粥。
中醫認為， 芹菜， 味甘、辛，性涼，歸肺、胃、肝經。
芹菜，具有平肝清熱、祛風利濕、除煩之效。 用其煮粥 ，有助於降肝火。
枸杞 ，滋養肝腎，搭配芹菜煮粥，可去肝火，護肝臟。
第三招：「穴位」降火
中醫里，有「 消氣穴」 ，經常按揉，可幫助肝臟降火。
其中， 太沖和行間 ，是不錯的「降火」搭檔。
太沖穴，在足背，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
用手拇指指腹，按揉太沖穴，以產生酸、脹、痛感為宜。
行間穴，在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處取穴。
用手拇指指腹，按揉右太沖穴，以產生酸、脹、痛感為宜。
然後，從太沖推至行間，再推回太沖穴，以此，反復推揉，即可。
第四招：「睡眠」降火
熬夜，是導致肝火旺的一個因素。
熬夜傷陰，身體沒有補償的機會，只能不斷地提調肝腎之陰，導致肝火大，危害 健康 。
所以，保證充足的睡眠，調節機體的陰陽平衡，亦可降肝火。
保證睡眠的同時，還要注意吃點滋陰的食物，平衡陰陽，效果加倍。
常見的滋陰食材，有玉竹、石斛、沙參、枸杞等。
減少熬夜次數，保證充足的睡眠，同時，吃點滋陰食物，是降低熬夜導致的肝火，最佳的辦法。
第五招：「運動」降火
進行適量的運動，能更好地適應機體內陽氣的變化，清除體內的毒素。
此外，運動，也是消除焦慮的好方式。
每天抽出時間，做些有氧運動，如慢跑、打太極拳、騎自行車等。
從而放鬆身心，增強抵抗力，同時，也起到滅肝火的作用。
口乾，不一定思飲。口渴，多為欲飲。兩者有所不同。夜裡睡覺口乾，多為陰虛火旺病症。其病症為：口乾咽燥，夜間尤甚，煩燥失眠，頭目眩暈，手足心熱，以及骨蒸潮熱等症狀，舌紅苔薄，脈沉細。治療方選：六味地黃湯，增液湯。
G. 晚上口乾是怎麼回事
1、口腔疾病，口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口乾症狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口乾。
治療對策—這種老年人的口乾是生理性口乾，可以去口腔科進行專科檢查，平時也要注意口腔衛生健康，保持口腔清潔。
2、因糖尿病引起的口渴，很多糖尿病患者血糖過高，就會使其尿量猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴難忍。
治療對策
應前往醫院查血糖，在醫生指導下調節血糖3、人體內缺水導致口渴，當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫（中暑）而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。
治療對策
適量補充水分
4、乾燥綜合征，乾燥綜合征患者也會出現口乾的症狀。乾燥綜合征是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口乾、眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏，繼而出現吞咽困難，吃乾性食物（如餅干）一定要用水才能咽下，夜間可因口乾而致醒。
治療對策——想要治療好乾燥性綜合征口乾口渴一定要到醫院治療，在醫生的指導下用葯。
5、用葯不當引起的口渴，大家會有這樣的感覺，有時吃葯後，就會感到口乾舌燥，這是用葯不當引起的口渴，因為有些葯物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。另外，就是某種特殊的葯物引起的口渴。
H. 晚上常常口乾口渴提醒：4個原因，排在第一，你務必需要警惕
很多人認為口渴了是因為天氣乾燥、吃的太辣太咸引的，渴了就去喝水，補充了足夠的水，自然就不渴了。
但你每天喝了大量的水還是感到口乾口渴，尤其到了晚上睡覺被渴的醒過來幾次，睡眠都受到了影響，這種現象要是長期發生，那就不僅僅是是喝水少的問題了。
這種狀況與疾病有關，要去醫院檢查，確定病因，針對治療。
晚上經常口乾口渴有4個主要原因，大家要警惕。
第一，自律神經失調
自律神經系統與身體任何器官都有關聯，包括 唾液腺 。
當自律神經出現紊亂，就不能正常分泌足夠的唾液，人會產生口乾舌燥感，有些人還會出現 喉嚨有異物 的感覺。
老年人隨著年齡的增加，也會出現 唾液腺老化 現象，這個時候唾液分泌不足，口腔就會乾燥，經常感到口乾口渴。
第二，糖尿病
糖尿病是一種很常見的慢性疾病，主要特點是 血糖升高 ，血糖升的太高並長期保持這種高水平狀態，對 人的口腔粘膜產生刺激 ，病人常感到口乾舌燥，需要不斷補充水。
血糖高還會使身體細胞內的水分被吸出，造成 細胞萎縮 ，身體失去水分，人也會感到口渴。
有糖尿病的患者 夜尿也會增多 ，身體出現口乾尿頻的症狀，一定要警惕糖尿病的侵襲。
第三，肝火旺盛
肝臟器官發生病變，肝功能有明顯下降時，人在晚上睡覺也感到口乾、口苦，需要不斷的喝水來緩解，患者還會伴有 口臭症狀 。
因為肝臟病變會引發肝火旺盛， 口乾是肝火旺盛的典型症狀 。
晚上睡覺出現口乾舌燥，要警惕肝臟問題，一定要找出病因，積極治療疾病，調養身體，口乾問題也就可以消除。
第四，鼻炎
人的七竅是相通的，口渴口乾也有可能與鼻炎有關。
鼻炎患者的 鼻腔黏膜會出現炎性病變 ，患者在睡覺時沒法通過鼻子正常呼吸，會不自覺的通過張開嘴巴進行呼吸。
這個過程中口中的水分流失過多，嘴巴變的非常乾燥，患者會感到口渴想喝水。若是鼻炎引起的口乾舌燥就要積極治療鼻炎，消除病灶。
晚上睡覺長期出現口乾口渴要排除這4種主要因素，及時去醫院診斷治療，只要疾病得到有效治療，這種症狀也會消失。
生活中也要 注意飲食的搭配 ，可以多吃蔬菜水果來補充足夠的水分和維生素， 飯菜盡量清炒或水煮，少油少鹽。
同時多喝水，勤洗口，做好口腔衛生，定期做口腔體檢。身體 健康 了，這些問題也就消失了。
I. 晚上睡覺口乾是怎麼回事
口乾提示我們需要喝水了，但有很多時候喝水卻無法解決，這時候我們需要小心了！
影響不大的情況！
1，天氣炎熱，大量的活動，我們做完運動會大汗淋漓，這時候出現的口乾舌燥是很正常的。
2，各地飲食習慣不同，有些人喜歡吃鹹的，口味比較重。
3，有些人睡眠時喜歡打呼嚕、張嘴呼吸，津液會被揮發，夜間或者清晨就會感到口乾。
需要注意的情況！
1，糖尿病，飯量變大、飲水變多、小便變頻、體重下降。
2，口腔類疾病，慢性下頜下腺炎症、腮腺炎等疾病。
3，乾燥綜合征，口乾眼乾，關節疼痛等。
4，甲亢，口乾多汗。
很多人都有過睡覺睡到半夜感覺異常的口乾舌燥，大家第一反應都是覺得白天吃太咸引起的，其實並不是這樣的。晚上睡覺口乾，或許是某些疾病將要發生的前期徵兆，下面我們就來說一說口乾的原因。
一些口腔炎症，比如口腔潰瘍、牙周炎等慢性炎症，因為細菌滋生損害口腔黏膜，引起口乾舌燥。此時就應該去口腔門診就診。
一些慢性或者急性呼吸道疾病，比如患有鼻炎、咽喉炎時，人會不知不覺的張口呼吸。張口呼吸會使人體散失較多的津液，所以會導致口乾。
肥胖的人，咽後壁和舌體比一般人更加肥大，咽峽也更狹窄，造成氣道受阻，呼吸不暢，進而引起打鼾，打鼾會把身體里的水分帶出；另外，肥胖者體內有大量脂肪，脂肪代謝會消耗大量的水分子。
血糖超過正常值時，人的血壓滲透壓會增高，這樣人體內的水就忘血液中跑，從而刺激大腦的渴覺中樞，讓人產生口渴的感覺，這種感覺在晚上會更加明顯。
食道炎和慢性胃炎也會引起口乾，尤其是在晚餐食用大量的高熱量食物或者大量飲酒後。
夜間口乾口渴，要根據自身情況找出原因，改變不良的生活方式，戒煙戒酒；平衡膳食，避免高脂肪、高糖飲食，養成多喝水的習慣；適當的運動，增強體質。
口乾是很多人都有過的經歷，經常性口乾分為生理性口乾和病理性口乾，具體症狀具體分析。
生理性口乾
生理性口乾多數指的就是白天喝水太少，所以吃的食物鹽分大，又或者吃了很多肉，因為肉中的蛋白質轉化需要大量的水，尤其是烤肉~
另外，歲數大了的人唾液腺分泌津液不足，或者是更年期、上火、焦慮等，都會刺激唾液腺分泌的減少，導致口乾。成年人一天唾液腺分泌的津液為1到1.5升，分泌的少了口自然干。
病理性口乾
病理性口乾指的就是因為疾病導致的口乾，下面介紹最常見的幾種。
①糖尿病
糖尿病會導致唾液腺分泌功能產生障礙，津液的生成發生改變，就會導致唾液分泌變少。
②甲亢
口乾是甲亢的典型症狀之一，甲狀腺機能亢進的患者會導致身體發熱，當機體代謝加快的時候，自然水分需要的也會增加，此時就會產生多喝水，而夜晚水分補充不到位，必然口乾。
③支氣管疾病
出現慢性呼吸道疾病或者鼻炎的患者，身體需要大量氧氣，自我調節就會用嘴呼吸，自然口就會干。
④肥胖
肥胖的人，代謝脂肪就會需要大量的水分，另外肥胖的人舌頭比正常人肥大，咽喉狹窄，容易打呼嚕，這樣也會帶走更多的水分。
中醫認為的口乾症狀
中醫認為陰虛的患者會有口乾喝水少的症狀，假如你還伴有陰虛的症狀，如手心熱，盜汗，頭暈耳鳴等，可以吃知柏地黃丸。
口乾並不是起來多喝水就能解決的，這是身體疾病產生的一種信號，需要我們馬上作出反應，不然口乾會非常容易出現蛀牙，短時間解決方式是睡覺戴口罩，這樣可以保持口腔內的水分，但大部分人可能都睡不著。找到病因加以治療，口乾還是比較容易改善的。
口乾多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養陰生津，如果是鼻塞就可能導致張口呼吸導致這個症狀，還有白天不經常喝水，導致上火，或者是晚上喝水太多都會導致睡覺口乾舌燥
應該是陰虛。不然就是肝火過旺，平時可以多吃養陰的食物。
晚上睡覺口乾：屬陰虛體弱，津液生長愋慢，影響睡眠質量我也有類此症狀，現在正在調理，效果尚可不訪試試，用蘆根、麥冬、酸棗仁、玉竹、南沙參、北沙參，在二十克左右，烏梅2個浸泡一小時，煎水喝，每天二次。
J. 為什麼到晚上就口乾舌燥呢
晚上口乾舌燥有以下幾個原因：一、陰虛。按照中醫的陰陽理論，晚上陰氣佔主導，陽氣內斂，而當陰虛時陰不能收斂陽氣，陽氣相對亢盛就會產慎鏈生內熱，內熱會進一步耗損人體的陰津而出現口乾舌燥的表現。二、瘀血。瘀血作為人體的一種病理狀態，亦為陰邪，它能阻滯經絡氣血的運行。白天由於陽氣佔主導，尚能推動人體的氣血運行，而到了夜間陽氣內斂，陰氣佔主導，氣血的運行少了陽氣給予的動力，再加上瘀血阻滯，這樣氣血運行不暢，津液不能上承到口腔而出現口乾舌燥。三、濕氣。中醫認為「濕為陰邪」、「濕性黏滯」，與瘀血的機制相同，同樣到了夜間陽氣內斂，陰氣佔主導，這樣濕邪黏滯經絡，津液不能毀睜有效的化生，口腔得不到津液的上承，就會出現口乾舌燥，這種口乾舌燥反而不想喝水或者喝水不能緩解。
口乾舌燥只是臨床上的一個症狀，可見於多種疾病之中，引起的原因也是多方面的。1.感受風熱之邪或暑熱之邪，熱邪傷及人體津液導致體內津液不足，出現口乾舌燥。2.自纖孝歲身體質虛弱，久病陰虛內熱，虛火灼精，而導致口乾舌燥。3.中焦脾胃的功能失調，導致中焦氣機不暢，水濕運化功能失調，使津液不能夠上承於口腔黏膜，而出現口乾舌燥