躺著時間久了滿身難受是為什麼

⑴ 床上躺久了渾身沒力氣

你好，根據你的描述躺床上久了反而更累沒有力氣，而且頭疼，可能是由於睡眠過久，血液循環減慢，不利於機體廢物代謝，導致腦供血不良，所以保臘逗纖證正常睡眠後，不要過多睡覺，防止引起副作用。
意見建議：建議，生活規律，按時作息，避免情緒緊張焦慮，保持好的心態。加強營養，輪仿注意膳食搭配合理，做到營養均衡，每天適當運動增加體質。感覺渾身沒勁，一般是兩種可能，一個是氣虛，一個是脾虛，有時候二者同時兼顧，所以治療上是以益氣健脾的方法，主要用葯是補中益氣丸。您提供的情況是最近睡眠比較指鍵多。根據你提供的情況考慮問題應該不大,如果不放心去醫院內科就診,進行一個全面的檢查,可以抽血化驗血糖,血脂,肝腎功能，再或者去看看中醫，中醫調理會更好一點

⑵ 為什麼在床上躺了一天渾身無力手腳發軟 連飲料瓶蓋都擰不開了

睡眠時間太長或者身體長迅氏時間不動，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,躺時間太長後，心臟的跳動便會缺肆減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來。保持良好的作息習伏昌轎慣，即使休息也要下床運動一下。在室內做一下擴胸，俯卧撐。增強血液循環。

⑶ 睡覺全身難受是怎麼回事

如果是突然這樣，建議你先去醫院做個體檢 如果是工作，學業比較勞累，看看我的建議。 你的表現就是睡眠質量不好。沒有達到恢復身體機能的目的。 早上起床渾身酸痛很正常，這是現代工作族的普遍問題，運動少，長時間坐立，肌肉僵硬，統稱「亞健康」。我每天要在電腦前坐很久，有時身體也很難受，眼張，胸悶，背酸。下面是我的一些建議，總的來講就是，規律的休息，合理的飲食，適當的運動。 規律的休息 1， 盡管工作，學業需要坐很長時間，但是也要強行給自己制定一個工作休息時間。比如每天10點，15點就一定要休息15分鍾，而且必須是運動式的休息，伸伸懶腰，蹦兩下，坐坐擴胸，望望遠處，讓僵化的肌體和血液循環重新運作。對眼睛，身體都有好處 2， 晚上睡眠，一定要晚上11點之前睡覺，這符合人體生物鍾規律，每個時間短身體都會有自己的工作，如造血，生長素分泌，修復內臟，內臟排毒。睡晚了，早上睡再多也不補回來。以前年輕的時候不覺得，常常熬夜，現在如果過了12點睡，早上會感覺腰腹的臟器不舒服。看來排毒的說法還是有道理，而且年紀越大約可以感受到身體的一些異常，因為年紀大了肯定沒有年輕的時候能抗。 3， 午睡。午睡很重要，中午的一小會兒時間休息會帶給你整個下午充沛的精力。說實話，為什麼午睡會有這種作用目前還是個醫學迷題。午睡時間控制很關鍵。15-30分鍾。不可過長，超過30分鍾就容易進入深層睡眠，如果再醒來的話會很難受，就半夜把你叫醒很難受一樣，這樣反而會加重疲倦感。 合理的飲食： 多吃蔬菜水果，肉類要適當，乳製品特別是酸奶葯常喝。哪怕你是個肉食者，你可以不少吃肉，但是你也要慢慢養成多吃蔬菜的習慣，這樣才能維持身體的酸鹼平衡。 適當的運動， 哪怕你不喜歡運動，也要每周休息的時候去運動一下，哪怕是最簡單的，打乒乓，羽毛球，或者其自行車，跑步，籃球等。每周都要去運動2-3個小時。不要然自己的周末都在電腦前面度過
求採納

⑷ 每天一躺下就渾身酸難受，尤其是腿，胳膊，這是怎麼回事啊都半個月了

病情分析： 你好，這考慮是頸椎病情引起，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙扮喊遲的臨床綜合征。
意見建議：頸椎病的治療方法：牽引,理療,紅外線,推拿,按摩、微創等治療。廳李在治療的同時，應注意以下幾個方面:（1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。 （2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要滲脊適當地活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。 （3）平時要注意保暖，防止受寒涼。

⑸ 睡覺的時候感覺全身乏力，而且很累的感覺，這是怎麼了

如果你在睡覺的時候感覺全身乏力，並且身體很累，那說明你的睡眠質量是很差勁的，就會讓你越睡越累。這種情況也表明你的睡姿是很不正確的，比如說在睡覺的時候把胳膊壓在身體下，就會讓胳膊很疼痛。所以在睡覺的時候，人們一定要保持正常的睡覺姿勢，可以選擇平躺的姿勢，這樣才能讓身體得到充分的放鬆，讓睡眠質量比較好。

總結

總的來講，如果睡覺之前看很多的書或者喝了一些咖啡，那就會讓大腦比較活躍，讓人體在睡眠中不停的做夢。所以睡覺之前我們應該平躺在床上，盡量的少思考一些問題，這樣就能讓睡眠質量比較好。

⑹ 沙發是居家必備的傢具之一，明明很軟，為什麼睡久了會感覺渾身難受

沙發是客廳里最顯眼最重要的傢具之一，有時候人們看電視或者看書、玩手機，不知不覺就躺在沙發上睡著了。為什麼沙發明明很軟，睡久了卻會感覺渾身難受呢？

原因三：肌肉疲勞

沙發並不是為了人體躺卧而設計的，它們多數更適合人體的坐姿。所以很軟的沙發並不能很好地承託人的身體，而人體為了維持平衡，會不自覺地保持某一較穩的姿勢，這樣睡醒以後自然會肌肉酸痛。

原因四：半躺著睡

很多人在沙發上睡覺，都是因為看電視或看書，感覺到困了，就直接閉眼睡覺。這時候人體往往還是一個半躺半坐的姿勢。這個姿勢對腰部的傷害很大，如果是本來就腰部不適的人，很可能醒來後感到腰部疼痛。

綜上所述，沙發並不是一個睡覺的好地方，所以感到睡意朦朧的時候，還是好好去床上睡吧。

⑺ 為什麼有些健康人能懶得一直在床上躺著我在床上躺時間長了會渾身難受。

首先說明我要是在床上久了我也難受=附上我也是健康人，大學里求學東北，43個小時的卧鋪，大家躺久了都難受，我還沒見誰上車直接躺著到終點站的，都要活動一下，促進血液循環，人體有兩套管道，一套是我們熟知的血管，大家都知道這是有心臟作為動力的，通過血管運輸養料的和廢物，另一套管道我們稱為淋巴管，這是沒有直接動力支撐的，我們的呼吸產生的虹吸（說白了就是抽吸作用）作用的以及骨骼肌擠壓的等推動其循環，將淋巴液推向淋巴結過濾，所以經常運動的人更健康是有一定的道理的，但是沒有任何一項醫學文獻指出人在床上躺久了就會渾身不難受，哈哈，想擁有健康的身體就保持一個平衡，就像八卦一樣，其實中西醫有很多相同之處，不要吸煙，適量飲酒，不要暴飲暴食，良好的心態等等，你就是一個非常健康的人，跟你在床上躺久了擔心健康不健康關系不大——一個願意幫助你的人