身體為什麼隔段時間就酸痛

Ⅰ 身體總感覺酸痛，怎麼回事

渾身酸痛，首先爛敗需要測量一下體溫，看有沒有發熱的情況。一般來講，發熱的時候會出現全身酸痛弊歷手的症狀，臨床上比較常見的有流行性感冒或者是病毒性感冒等出現的發熱。另外，渾身酸痛還需要排除一下全身性的疾病，比如風濕或者類風濕類的疾病，這就需要我們臨床上抽血檢查風濕四項來明確。同時免疫系統的疾病或者血液方面的租嫌疾病，也會出現全身酸痛，需要完善一些相關的檢查來明確。在平時注意要適當的鍛煉身體，不要過於勞累，有時候思想壓力大、精神緊張、晚上休息差、睡眠不好也會出現全身酸痛，這就需要我們平時要保證好的生活習慣。

Ⅱ 身體酸痛是什麼原因

引起身體酸痛的原因非常多。主要可以歸納為下列幾點原因： 外來的創傷，如跌打損傷、車禍意外；運動引起的傷害，如肌肉扭傷、挫傷、拉傷等；工作時間過長，保持同一姿勢或動作過久，如肌腱發炎或勞動、運動過度所引起之肌肉發炎；因老化或身體機能退休而引起的慢性損傷，如頸椎或腰椎骨刺、膝化性關節炎。此外，營養不良、身體虛弱，如風寒濕邪侵襲的筋骨疾病，也會引起酸痛。 治療腰酸背痛最重要的是知道原因、觀察就醫時機、急性止痛，並注意勿錯過積極治療的黃金時間，以免治療效果大打折扣。便秘對疼痛也有不良影響，宜養成每日固定排便習慣。若是使用止痛劑，應遵循醫師指示，不宜長期任意服用，否則對胃或肝都有不良影響。 值得注意的是，民眾平常要預防腰酸背痛，醫療上包括吃葯、物理治療、針灸、拔罐或打針等方法皆有效果，居家則可借著冰敷、熱敷或電療，達到紓緩疼痛的目的。其實，透過一帆蠢些小方法，也能預防酸痛發生。以腰部酸痛為例，主要是因坐姿不良所致，由於腰椎為倒C型，坐下時如果背後缺乏依靠，會讓肌肉張力過大，所以最好使用墊子，讓腰椎能靠著，且最好每半小時就起來走動走動。 而上班族常見的肩頸酸痛，則可以調整桌子的高度，避免老是聳著肩工作；睡覺時，枕頭的高度也很重要，躺下時，下巴應維持直立時的位置，下巴太高或太低，都會增加頸肌肉的壓力，且同樣姿勢最好不要維持過久，經常動一動，血液循環才會好。 至於一般的酸痛，民眾則可以自行在家處理，局部熱敷、泡熱水、伸展拉筋、指壓按摩等，都可以紓解酸痛，或者也可以購買酸痛葯膏或貼布，但若對貼布或葯膏過敏的人，最好不要使用，因為會在皮膚上留下痕跡。此外，值得注意的是，很多人喜歡上如推拿解決酸痛，必須注意力道問題，臨床上有人因推拿、按摩，反而導致肌腱斷裂，甚至骨折、中風的案例。 招伸展運動 改善背酸痛 動作1：滑動運動 沿牆壁滑動運動，可強化背部、髖部和大腿肌肉站立。首先背部靠牆，雙腳張開與肩同寬，將身體向下滑動到半蹲姿勢，使膝蓋彎曲約90度，數到5，再緩慢沿著牆壁向上滑動；重復做5次。 動作2：抬腳運動 此動作可強化背部和髖部肌肉。在地板上鋪上毛毯或瑜伽墊，然後俯卧，將單腳肌肉挺直並從地面抬高，維持答轎稿單腳高舉，數到10，然後放回地面；另一腳亦做相同動作。兩腳各重復運動5次。 動作3：單腳運動 單腳抬腳運動可以強化腹部和髖部肌肉。仰卧，雙臂置於身體兩側，抬起單腳離開地面，維持單腳高舉，數到10，再放回地面；另一腳亦做相同動作。兩腳各重復5次。如果覺得此運動太困難，可在抬腳時將另一腳膝蓋彎曲，腳掌平放地面。也可以坐在椅子上，小腿平伸，並與地面維持某特定角度。將單腳舉高到腰部高度，然後緩緩放回地面；另一腳亦做相同動作。兩腳各重復運動5次。 動作4：仰卧起坐 不完全仰卧起坐，以強化腹部肌肉。仰卧，膝蓋彎曲，且腳掌平放地面，緩慢抬高頭部和雙肩離開地面，且伸出雙手觸及膝蓋，數到10；重復運動5次。 動作5：舉清孝腳運動 仰卧，膝蓋彎曲，且腳掌平放床面或地面。將雙膝舉高到胸部，雙手置於膝部下方，並且盡力拉向胸前。運動時不可抬高頭部，在平放時不可伸直腿部。剛開始做時，每天從事數回，每回重復運動5次。 動作6：踢腳運動 此動作可強化髖部和背部肌肉。准備一張椅子，然後雙手扶著椅背，將單腳向後上方抬高，另一腳則伸直；然後緩慢復位，接著抬高另一腳，再復位。兩腳各重復運動5次。

Ⅲ 為什麼突然渾身酸痛

身體酸痛的原因有很多中,如:白天做了什麼比較費體力的活;晚上睡覺睡像不好或身子虛弱等.如果第二天起來還是有點酸痛的話建議喝點補葯陸灶乎或熬些補湯喝
渾身酸痛，說明運動後，身體的恢復能力較差。恢復能力較差就說明，身體缺蛋白質。運動後，會加速身體的新陳代謝，舊的細胞代謝掉，新的細胞生成，如這時身辯此體缺少蛋白質的攝入的話（或原本體內儲存不夠），修復早悉細胞的原材料會不夠，會造成恢復的緩慢，產生酸痛的現象。

Ⅳ 為什麼會渾身酸痛

全身都酸痛可由多種原因所引起，需要針對不同的病因分別對待，如下：

第一、最常見的是由於劇烈的活動、勞累，導致身體肌肉內乳酸聚積，而產生肌肉酸痛的表現。予以制動休息，配合理療、熱敷，症狀就可明顯緩解。

第二、缺鈣時亦可出現渾身酸痛的表現，尤其是老年人骨質疏鬆患者，可出現全身骨頭關節酸痛的症狀，沒有固定的疼痛點，需要進行骨密度測量，判定骨密度缺失的嚴重程度，採取正規的方式進行治療。

第三飢慶、由於感染性疾病，例如感冒、發燒的時候，也可引起全身酸痛的臨床症狀，弊空出現肌肉無力，需要治療原發疾病，當感冒、發燒治好了以後，全身酸痛的症狀也會隨之消失。渾身酸痛的原因有很多，常見的有以下幾種情況。

首先可能是由於運動過度導致體內乳酸分泌過多，不能夠很快散去，大量積聚在身體內，就會出現渾身酸痛。如果是運動過度導致的，只需要進行適當休息就能緩解。

其次可能是由於腫瘤轉移引起的，腫瘤如果通過血液發生轉移就會出現渾身酸痛的症狀，並且爛卜握會伴有神疲、乏力。也可能是由於感冒發燒引起的，感冒發燒會導致人體的免疫能力變差，身體的各項機能出現一定的異常，從而出現酸痛的症狀。

最後出現渾身酸痛的症狀必須引起重視，盡早治療，否則對日常生活的影響會非常大。

Ⅳ 渾身酸痛是怎麼回事

「身上酸痛的原因是多種多樣的，包括有運動過度、發熱、腫瘤等等。運動過度導致身上的酸痛，許多人經常不運動，如果一次性的做太過劇烈的運動或者走太遠的路程，都會導致周身酸痛，這種情況稱為是運動過度，組織代謝導致的，一般來說只要休息幾天，身上的酸痛就會緩解。如果有劇烈的疼痛感，可能是運動過度造成的肌肉損傷，應立即到正規醫院及時就診。還有發熱導致的身上酸痛，很多人在發熱時由於細菌或病毒感染所致，也會出現身上酸痛的感覺，所以感到身上酸痛的時候應該測量一下體溫。如果體溫超過37.5℃，就要考慮是發熱引起的，應該及時就診。另外，腫瘤也可以導致身上酸痛，一些腫瘤生長過程中會出現身上酸痛的感覺，這時一定要就診。」

Ⅵ 全身酸痛是為什麼

全身酸痛的原因很多，常見的有比如機體的勞累或者抵抗力低下的時候，比如在精神過分的緊張，或者長時間的體力透支的情況下，機體很勞累就會產生全身肌肉酸痛的情況。
還有比如在感冒之後，或者患了一些比較嚴重的疾病之後，在恢復期也會出現全身酸痛的情況。當然如果全身酸痛持續性的不緩解，同時伴有淋巴結的腫大，甚至有發熱的情況，就要小心是不是有血液病的情況，就需要到鋒並醫院的內科，甚至返神到血液科去做進一步的檢查。還有老年人如果合並有嚴重的骨質疏鬆，也會有全身酸痛的情況，銀世跡就要排除相關的疾患以後檢查骨密度，然後再有針對性地去治療。
還有些病人是因為一些內科的免疫病，比如類風濕、風濕，或者一些狼瘡等等這些自身免疫病，也會引起全身酸痛的情況。

Ⅶ 劇烈運動後，隔天為什麼會感到肌肉酸痛

不喜歡經常鍛煉的朋友們會發現，每次在激烈的運動或者長時間運動後，第二天就開始肌肉酸痛，其實是生理現象。

在醫學上，這種現象的專業學名是延遲肌肉酸痛，因為經過大量的運動，肌肉缺氧會產生乳酸。很多人在第二天的運動弊激碧後會感到酸痛，因為乳酸在24到48小時內達到峰值，這時疼痛最強烈，身體會感到分散。疼痛通常持續5到7天。具體表現為肌肉酸硬，運動開始時會很不舒服，但隨著時間的推移，疼痛會減輕，但停止運動後，又會感到肌肉疼痛。

其實最重要的是做好運動前預防。運動開始時，要慢慢的去增加運動量。運動時要做好伸展運動，這樣可以避免肌肉勞損，減少乳酸的產生。

Ⅷ 全身酸痛是怎麼回事

一、勞累過度
全身出現酸痛感有很大的可能性是因為過於勞累導致的，由於長期坐立，四肢的壓力逐漸增大，慢慢的就會出現全身酸痛感。一般出現這種情況，好好的休息兩到三天就會有所恢復，患者是不需要過多擔心的。
解決方法：勞累過度引發的全身酸痛可通過按摩緩解，適當的按摩、拉伸四肢可以緩解酸痛感，加快四肢的血液循環。
二、風寒感冒
渾身酸痛、有無力感可能是因為風寒感冒導致，每個人的身體體質不一樣，少部分人的感冒症狀也有所不同，有些人感冒時並不自知。如果當你出現渾身酸痛、四肢無力，並且伴有打噴嚏、流鼻涕的情況，可懷疑是風寒感冒引起。
解決方法：如果確診自己是患有風寒感冒了，患者最好先適當的休息一段時間，輕度風寒感冒可不選鋒鬧擇葯物治療，較為嚴重的可選擇口服葯物和蠢基缺靜脈注射兩種治療方式。
三、脾胃虛弱
中醫上脾胃虛弱的臨床症狀中，就有一條渾身無力、酸痛的症狀，並且脾胃虛弱還會伴有腹脹、腹瀉、精神不足、食慾不振等情況。
解決方法：當你確定自己是脾胃虛弱引起的全身酸痛，調理脾胃最好的辦法便是食療，平時改善自己的用餐飲食習慣，盡可能的多食用粗糧和維生素含量高的食物，帶辯大量的膳食纖維和維生素都可以緩解腸胃不適，增加腸胃免疫力。

Ⅸ 渾身酸痛是怎麼回事

1、體虛
無論男子和女子，都有可能在生活中遇到全身酸痛的情況，可能還伴隨有身體乏力和多汗的症狀，有時候會出現頭昏容易瞌睡的現象，這很有可能就是存在體虛的問題。
如果是在炎熱的夏季，那麼還需要警惕，就出現了中暑；如果渾身酸痛的時間持續比較久，那麼可以考慮是出現了氣虛。
喊槐仔其實針對不同的原因，應該要注意選擇不同的方法來進行應對，希望大家能夠好好的處理好這方面的鄭汪問題，不要讓情況繼續發展下去。

2、貧血
貧血是一個在生活中，比較容易出現的問題，有的人會因為有了這個狀況，而出現全身酸痛和四肢無力的現象，主要是人體內血紅蛋白的數量不足，所以血紅細胞血氧的能力就會大大的降低，就會讓人體重要的器官出現供氧不足。
當大腦血流量供應不足的情況下，還會出現頭暈乏力的症狀，也有可能會出現暈倒，或者沒有食慾的現象，所以大家應該要注意排查這方面的原因。

3、疾病
長期腹瀉可能會導致身體營養元素的流失，也會導致水分的快速流失，所以有很多人都會出現渾身酸痛無力的情況，這個時候可以適當的吃一些止瀉葯物，也應該要根據原因，來使用一些其他的葯品，在生活中要注意做好調理工作。
感冒發燒是生活中比較常見的情況，有的患者就會出現渾身酸痛的情況，整個人的精神狀態都不是很好，所以其實明滾應該要注意做好這方面的治療工作，才能夠緩解渾身酸痛的症狀。