為什麼健身xsh時間會變短

① 為什麼健身時間不能超過一個半小時

這是針對增肌為目標的而言。簡單的說練習時間長了，會消耗肌肉作為能量。寬鋒這個供能比例的轉換，其實在中等強度訓練60分鍾後就明顯吵含了，超過90分鍾，那是肌肉消耗的比例較大了。
另一方面，時間越長，增肌效果越差，這個跟增肌需要的「撕裂」效果有關。慎碰晌

② 劇烈運動後，為什麼睡眠時間反而會變短了

那是因為運動量過大了（運動負荷大）就會影響睡眠質量；

適宜的運動量在60-70%之間，即運動後的脈搏在120-150次/分鍾。適宜的運動量能使人食慾增加、睡眠良好、精神飽滿，而過量後就會使食慾下降、睡眠不好，萎靡不振。

③ 為什麼接近光速運動時間就會變慢

這是根據愛因斯坦的相對論公式推出來的
即 t=T/根號（1-（v/c）^2)
但是當 V 大到比 c大時 式子沒有意義
因此有科學家就預測時間會倒流
但是也有科學家 就此認為不可能達到光速 光速是極限
如果真的能以光速運動，你的時間不是變慢而是靜止的，或者說是無限長的。根據狹義相對論，當你以接近光速運行時，質量會增加、時間會變慢、尺會變短。正是由於質量會隨著速度接近光速而趨於無限大，也就不可能有無限大的能量給你進一步加速，因此凡是靜態質量不為零的物質都無法達到光速，時間也就不可能達到靜止。

就象你以100米的速度跑，聲音會比較慢傳到你耳里，同樣你再快點，光也就比較慢傳到你眼裡，一樣嗎，你看到的就是別人早看到的影像，你不就覺得時間比較慢了嗎
物質越接近光速，它的時間流逝的就越慢。（相對於別的物質來說）。一旦物質等於光速，時間就會停止流逝。當然，越接近光速，所付出的能量也就成n次方的加大。要是真的超過光速了，理論上這個物質的時間就會出現倒流。（但問題是你就算是付出了無限大的能量，最多也是無限接近光速。連等於光速也不可能達到。所以理論上不可能。）
之所以光子，電子等基本粒子能達到光速嗎，那是因為它們在零速度下的質量是零。所以才能達到光速。

④ 性生活時間為什麼變短了

壓力，新鮮感

⑤ 劇烈運動後，為什麼睡眠時間反而會變短了

神經系統興奮性提升的結果，算是正常反應吧。睡前做一做拉伸類的動作，熱水澡或者泡腳都有效果

⑥ 平板支撐每次做時間越來越短為什麼

你好朋友，平板支撐，每次你做的時間越來越短，可能有幾個原因，首先呢，我認為是因為你的肌肉疲勞了，比如你連著幾天每天堅持做，這樣的話，你的肌肉會非常疲勞，在肌肉疲勞的時候再去訓練平板支撐。那樣的話你會。加重肌肉疲勞，這樣的話，堅持的時間會比較短。第二個雲南啊，可能是因為你的動作越來越規范了，我們知道練習健身的時候，當你的動作越來越規范的時候。那麼難度就越來越大，比如你平板撐過去的時候，動作不規范，你可能堅持兩分鍾，丹哥現在你都做標准啊你可能堅持一分鍾就感到特別累，這是正常現象。希望你可以堅持這樣的話長期訓練，平板支撐可以訓練你的核心力量，腰腹力量。約個完美的體型。以及健壯的腹肌，希望我我的回答可以幫助到你。

⑦ 長期健身睡眠時間變短

城西堅持健身你的身體素質會變好，所以睡眠質量會提高，睡眠時間就變短。

⑧ 健身2個月，為什麼出汗的時間越來越短

有氧運動使你的肺活量增加，導致出汗減少，有氧運動最好跑步和橢圓儀還有動感單車都用，一方面因為你肺活量增加不愛出汗了，另一方面是你適應了這種運動，適當換換樣就好，隔一段時間給肌肉新的刺激比較好

⑨ 為什麼運動物體的時間會變短

這是愛因斯坦的相對論的觀點.狹義相對論證明高速旅行會使時間變慢，假定將來的某個時候，人們已解決了所有的技術難題，能夠製造一艘以亞光速飛行的宇宙飛船，一定意義上的時間旅行就變成可能了。如果飛船以亞光速從地球出發向遙遠的星系飛去，來回的旅程僅僅幾年（按飛船上的時間），但在此期間地球上卻已過去了幾千年，一切都發生了天翻地覆的變化。如果人類文明依然還存在的話，那又會是一個什麼新的模樣呢？
廣義相對論表明，時空可以不是平坦的，而是彎曲的。我們可以在地球與宇宙遙遠的地方這兩點之間鑿出一個蟲洞，然後用某種「奇異物質」把洞口撐開，使之成為一個突然出現在宇宙中的超空間管道，讓我們在瞬間到達遙遠的彼岸。然後當我們返回時，蟲洞的奇異性質讓我們年輕了很多。