為什麼平躺時間長了會暈

① 為什麼在穿床上躺的時間久了會頭暈

躺在床上的時間久了，起床的時候需要慢一點的，因為久躺導致人的一些血液循環都會很慢，突然起來會供血不足。

許多人躺下時頭暈。我們應該注意它。躺下時頭暈的一個常見原因是良性陣發性位置性眩暈，在這種情況下，有助於感知耳朵重力部分的微小晶體會錯誤地移動到內耳檢測頭部運動的部分。良性陣發性位置性眩暈（bppv）患者經歷了一段良性或危及生命的陣發性或短暫性眩暈，但有些眩暈是由疾病引起的。今天我們將介紹眩暈和治療。

平時我們也要有適當的鍛煉，加上平時的營養均衡的喲，營養不良也會導致頭暈，按時吃飯是很重要的。

② 躺的時間長了起來頭暈是怎麼回事

按照你描述的情況，自己有一些躺了很久了之後起床了，然後就有一些頭疼，像這種情況還是因為自己的血壓方面已經有一些偏低的情況。所以才會出現頭暈，包括身體可能還會有一些乏力的情況。像這種情況都是很正常的，就是要慢慢的來，先不要急的就立馬起床站起來。還是要讓自己的身體有一些慢慢的適應。然後起來的時候用一些冷毛巾洗一下臉，這樣能讓自己減輕了一些頭暈的情況。也可以去揉一揉自己的頭部的位置，應該有些緩解頭暈的效果。另外，如果發現自己的血壓方面是穩定的話，那麼可能就是因為自己休息的時間過長了嘩蔽模。這也是會讓身體有一些短暫無法適應的過程，身體已經出現了一些變化，並簡所以讓自己的身體無法反應過來，這種情況也是要慢慢的起床，然後適當的去鍛煉一下身體。或者是去戶外去吸收一下空氣，進行慢跑或長跑之類的。通過鍛煉讓身體慢慢的適應現在的情況，這樣也能增加了身體的免疫力。像類似這種情況下一次就要多去注意好，盡量不要休息的時間過長，要把握好自己的時間，尤其是中午睡午覺的時候都要注意好，有的時候讓身體有一些短暫的不舒服，還會影響到晚上睡眠的情況，很容易出現失眠的情況。還有自己要看一下是不是因為頸椎方面的疼痛原因，這個方面自己就要看一下有沒有頸椎部位有一些酸疼，如果有的話，一般都是因為頸椎方面的原亂緩因，那麼這個情況就要去用熱毛巾放在自己的頸椎部位進行熱敷，過一段時間像頭暈的情況就有效緩解了，這種情況以後盡量要避免了低頭的情況，避免了頸椎的情況加重。

③ 躺床上躺久了頭暈是怎麼回事

多種原因：如：前一天晚上睡覺時未休息好，起床時會感覺頭暈；本身有頸椎病，頸椎病患者長期的卧床，起床時會感覺頸部酸軟、手腳麻木、頭脹，引起眩暈；另外，低血糖、低血壓患者在起床時也會感覺眩暈。

④ 躺著頭暈是咋回事

躺下頭暈可能與體位改變有很大的關系胡手，當突然改變姿勢的時候出現循環性的缺血症狀，就會導致頭暈的發生。頸椎曲度變直，出現脊椎間的狹窄情況，引起後循環的供血不足而導致頭暈。良性位置性眩暈，即耳石症的患者沖做搭，當體位改變時出現頭暈的症狀。高血壓散拿、頸椎病也會出現躺著頭暈的情況。

⑤ 為什麼在床上躺久了頭會暈

人躺著時和坐起時體內的血液分布是不一樣的，所以當你坐起是機體要重新分布，引起短暫性的血壓改變和腦部的供血不足，而使你感覺到有頭暈的感覺。如果不是很嚴重，不用刻意去管他。

⑥ 睡太久為什麼會頭暈

躺著,大腦的血供很豐富,時間長了,血液在大腦停留的時間就越長,當你起床時,由於重力的關系,腦部的血流量會減少,人的身體對內部血流量的改變在短時間內沒有適應,因此會導致由於腦部血流減少而引起的頭暈,但是這是很正常的,要是出現這種情況的話,千萬不要著急,那就慢慢的起來,先適應一下,再開始你的活動.

⑦ 為什麼平躺在床上也會頭暈

精華知識好評率：100% 其實，頭暈也不一定是疾病所致，當排除了一些疾病因素後，頭暈的主要原因可能就是由於你的生活習慣不夠科學。 如情緒低沉而暈、 攝入了過多油膩食物也會暈， 偏愛油膩的飲食習慣就會出現「無病性」頭暈。平時多喝菊花茶和綠豆湯。 還有西瓜、梨、蘋果、香蕉有助於降火。 常吃苦瓜、芹菜、蘿卜等清火解毒的蔬菜。 體虛多吃一些花生、枸杞、人參和烏雞。 堅持食用紅棗糯米粥，對頭暈的恢復有很多幫助。

建議建議檢查，排除器質性病變的可能性，如低血壓等都會導致頭暈 ，明確原因可以更好的對症治療。

祝：健康快樂！頭暈是十分普遍的症狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如葯物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助於舒緩不適。
1）頭暈分為三大病狀。
1.天旋地轉--患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。
2.頭重腳輕--沒有天旋地轉的感覺，但總覺得「頭重重，腳浮浮」，提不起精神來。
3.前一黑--感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。
大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食慾不振甚至嘔吐大作，這時要留意自己的飲食，應少食多餐、避免油膩食品，亦可在進食前先服食葯丸，都有助減輕症狀。
2）頭暈持續須運動。
1.頭暈嚴重應盡量卧床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續(尤其情況維持一個月以上者)就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺著不動。
2.頭暈超過兩周要檢查。
問題持續或嚴重的話，應往醫生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應盡快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。
3.為什麼會頭暈？
頭暈的原因不一，一般上有下列幾種：
①中耳及內耳疾病--不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。
②葯物影響--一些降血壓葯、心臟及糖尿葯，甚至感冒敏感葯等都可能有此副作用。
③心律失常--心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
④慢性疾病--糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會出現上述情況(如血糖過低)。
⑤貧血--懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。
⑥血壓過高或過低--血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。
4）頭暈症分為虛實兩類。
1.其中以虛證為多。但發病中，有純虛，有純實，有虛實夾雜的不同。同時也要分清是腎精不足頭暈，還是氣血虧虛頭暈以及陰虛陽亢頭暈。腎精不足頭暈，可表現出頭暈目眩、精神萎靡、記憶減退、腰膝酸軟、遺精陽痿、舌淡紅、脈沉細。治宜補益腎精，充養腦髓。可用河車大造丸。黨參20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龜板15克(先煎)，黃柏6克，麥冬9克，茯苓15克，懷牛膝12克。另用紫河車燉食調補。
氣血虧虛頭暈，可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細弱。可用八珍湯：當歸10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨參20克，白術10克，茯苓15克，炙甘草6克。
陰虛陽亢頭暈，可見頭暈目眩、心煩失眠、多夢、手足心熱、口乾、舌紅少苔、脈弦細，可用杞菊地黃丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。
2.頭暈目眩、胸悶惡心、肢體沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑，屬痰濁中阻頭暈，是實證。治宜燥濕祛痰，健脾和胃，常用半夏白術天麻湯：半夏8克，白術10克，天麻6克(先煎)，陳皮6克，茯苓15克，甘草3克，生薑三片，大棗10克。加減調治。痰濁未清不宜進補。
頭暈一症，甚為常見，引起的原因較多，徵候表現亦較復雜，醫生常需細致診察，建議病者諸君，還是到醫院請醫生診治為好。