為什麼晚上的身高比中午矮

A. 為什麼我們晚上要比早上矮呢

因為在晚上的時候，經過了一天的勞累，使我們十分的疲憊，髓核中的液體會滲出來，使我們變矮一點，而早上經過了一夜的舒適睡眠，感覺全身都非常有活力，全身心都得到了充分的放鬆，所以早上會高一點

早晨比晚上高，是由於在休息後，椎間間隙變大，早晨了長高了幻象。如果過了發運稿睜育期，身高基本就不會有太大的變化了，經過一天脊柱的椎間間隙都會變小，人會比早晨起床矮兩到三公分，如果你體檢可以一大早去

就算你挺身而坐一整天，也會給脊柱施加壓力。這種壓力會擠出椎間盤裡面的液體，所以咱們一般白天比晚上要高，這種液體對於敬旅 健康 的脊柱來說，至關重要！而且這種液體的流失，是造成下背部（腰部）疼痛的罪魁禍首

晚上回家躺床上玩手機，早上出去上學不可能躺著

晨比晚上高，是由於在休息後，椎間間隙變大，早晨了長高了幻象。如果過了發育期，身高基本就不會有太大的變化了，經過一天脊柱的椎間間隙都會變小，人會比早晨起床矮兩到三公分。

因為晚上我們是躺在床上的，白天是站著的！

好像是因為白天站立造成的脊柱壓迫，導致脊柱之間的軟骨變薄，從而整體脊柱變短。身高自旁歲然也就變矮了。睡覺時，脊柱壓力變小，軟骨形狀恢復，也就導致早上身高比晚上高。

因為晚上可能你就看不見自己的高矮了，天太黑了

一句話，萬有引力。你站著睡，就不會有這個問題了。

身高不會有變化，都是心理作用罷了。

B. 人晚上怎麼比白天矮！跟地球引力有關嗎

晚上睡覺前測量的身高比同一天早上剛起床時測量的身高要低，到了晚磨拿鬧上又會發現自己明顯變矮了.
因為白天，人體處於站立狀態，敏睜受到地球引力的作用，椎間盤不斷受到擠壓，就像彈簧墊一樣被漸漸壓薄，整個脊柱的長度也就縮短了。這也就是為什麼到了晚上，身高一般處在一天的最矮處。夜間由於人體取卧姿休息，椎間盤所受到的壓力被解除了。經過一夜的休整，它有充裕的時間慢慢恢復本來的厚度，這就使人的身高在早上起床後達到一天的頂點。也就是說椎間盤受到壓瞎罩力後變形是導致人體身高在早晚間發生波動的原因。

C. 為什麼人晚上的身高也會變矮

人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連接，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：受壓時，可被壓扁；除去壓力時，又可恢復原狀。

當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經過卧床休息之後，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，脊柱相應地也恢復到原來的長度，身高也就恢復到原來的高度。

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25塊椎骨有24個間隙，其中有上下椎體之間相連接的椎間盤，由髓核和纖維環組成。椎間盤柔軟而富有彈性，可承受壓力，吸收震盪，減緩沖擊，類似彈簧的作用。

除了遺傳因素，營養、睡眠、運動、情緒和內分泌等後天因素都會影響孩子未來的身高。身高管理的時間，越早越好，提倡可以在孩子幼兒期就開展。

良好的睡眠能夠分泌生長激素，合理的運動同樣能夠促進骨骼的發育，另外，好的情緒，會帶來好的食慾和睡眠，這些都與身高息息相關。

D. 人晚上為什麼會比早上要矮

人的身高為什麼早上高晚上矮？成年人的身高應當是恆定的。但仔細地測量你會驚奇地發現：早上起床時的身高要比晚上入睡前高出1厘米多。原因是脊椎骨間相連的23個椎間盤的髓核有了變化。髓核被嵌在相鄰椎體的軟骨板之間，是半透明乳白色的膠狀物質。有彈性，含約80％－85％的水分，有滲透能力。由於白天工作及體重的壓力，使髓核內的液體被驅出外滲，所以晚上睡覺前身高稍減；夜裡睡覺，壓力消失，液體又由椎體松質骨經軟骨板滲進髓核，所以早晨起來身高稍增加。2：身高是指足底到頭頂的高度，它可以反映人體骨骼發育的情況。一個人的身高在一天內會有變化.早上高，晚上矮。測量的結果表明，人體身高早晚可相差2厘米左右。人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連接，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：受壓時，可被壓扁；除去壓力時，又可恢復原狀。當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經過卧床休息之後，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，脊柱相應地也恢復到原來的長度，身高也就恢復到原來的高度。人的身高早晚有差異，早上略高於傍晚。

E. 為什麼我們的身體晚上要比早上矮呢我們的身高為什麼還會變化

每天早上我們睡覺醒來的時候都會長高一點，隨著晚上的到來，如果再測一次身高我們又都會變矮一點，這是一個確實存在的自然現象，其發生的原因是因為我們的身體科學在早上和晚上的運作方式不同。人們的身高在早上略高於晚上，因為脊柱的椎骨通過椎間盤連接，椎間盤是有彈性的，其形狀可以隨著力的變化而變化：在壓力下，可以扁平；當去除壓力時，它可以恢復到原來的狀態。

人體脊柱由33個脊柱組成，相互重疊，椎間盤分離。椎間盤的重要作用是使脊柱運動、彎曲、伸展和旋轉。這些椎間盤是由膠體材料組成的兩對椎骨之間的承重物，具有很高的彈性，為脊柱提供緩沖和保護。椎間盤是身體的減震器。隨著脊柱在白天行走、跑步、彎曲、舉重和坐著時的沖擊，它需要時間來休息和恢復活力。通過整晚平躺在床上休息和睡覺，人們的脊柱、關節和其他部位沒有受到重量的壓迫，脊柱脊柱、關節和關節之間的肌肉恢復得很好，所以它會比晚上更高。

椎間盤的含水量隨著年齡的增長而減少。此外，隨著年齡的增長，脊柱曲線的自然變化進一步使身高的變化更加明顯。身高是指從腳底到頭頂的高度，可以反映人體骨骼的發育。一個人的身高在一天內就會發生變化。人們的身高遲早會有所不同，早上比晚上稍微高一點，我們在早上確實比晚上稍微高一點。早上高，晚上短。測量結果表明，人體的身高可以在早上和晚上相差約2厘米。

F. 晚上睡覺人的身高會比白天矮嗎

會矮些，不同的人會矮不同的高度汪棗
因為經過一天帆腔的生活，比如坐，彎腰，走路，態陵衫等等，都會使人體的脊椎被壓迫，本來脊椎之間的連接處會有些空隙的，經過一天的壓迫，脊椎與脊椎之間的空隙就被兩個脊椎壓沒了，所以會有晚上比早上矮的這個現象。

G. 人在夜晚比白天矮嗎為什麼

晚上睡覺前測量的身高比同一天早上剛起床時測量的身高要低，到了晚上又會發現自己明顯變矮了.
因為白天，人體處於站立狀態，受到地球引力的作用，椎間盤不斷受到擠壓，就像彈簧墊一樣被漸漸壓薄，整個脊柱的長度也就縮短了。這也就是為什麼到了晚上，身高一般處在一天的最矮處。夜間由於人體取卧姿休息，椎間盤所受到的壓力被解除了。經過一夜的休整，它有充裕的時間慢慢恢復本來的厚度，這就使人的身高在早上起床後達到一天的頂點。也就是說椎間盤受到壓力後變形是導致人體身高在早晚間發生波動的原因。

H. 關於人一天當中身高變化規律的原因

體重早上比較輕，中午最重，晚上位於中間
身高早上最高，中午略矮一些，晚上由於受到一天的壓力是一天當中最矮的
體溫早上最低，中午最高，晚上位於中間
心律早上最高，中午稍低，晚上一般三、預測身高
身高是體型特徵中最重要的一項指標，為世人關注，預測身高的方法有許多種，如用骨齡預測法、用足長預測法、用父母身高預測法、用兒童青少年當年身高預測法、用青春期開始時的身高預測法、數學預測法等。本冊資料只將國內外經過實驗、確有科學依據預測方法簡介於後。
預測身高的方法很多，大體分兩類。一類是用當前骨齡和當前身高預測成年後身高：其理論依據是各年齡階段的身高和成年後的身高具有高度的相關性，R=0.8。根據當前骨齡，就可預測出還可能長多高？
1987~88年我國國家體委組織了中國人的骨齡評定標准研究，制訂了《中國人手腕骨發育標准CHN法》。1992年被批准為中華人民雀咐共和國行業標准正式公布實施。
拍攝手腕骨X片時，左手五指分開，手心向下緊貼X片盒，手伸直與前臂成一直線，X光鏡頭對准第三掌骨頭，距手背約90厘米。X片除應包括全部手、腕骨外，還應包括橈骨遠側端3～4厘米。
CHN法共評定橈骨、掌骨、指骨、腕骨中的14塊骨的發育程度。將14塊骨等級得分相加，再查表就可以評定出骨齡。經過系統培訓和反復練習准確掌握區分各骨塊等級的標准後，用CHN法評片的誤差是不大的。
用評定手腕骨骨齡的方法評定出的骨齡也稱為：生物年齡，它是人的生長發育、成熟、衰老程度的標志。在兒童青少年階段，通常把生物年齡看成生長發育的程度。生物年齡與人按出生年月計算出的生活年齡大體相符。但是，由於每一頃銷純個人在斗純生長發育過程中，受遺傳、營養、體育鍛煉、疾病等等因素的影響，發育的速度並不一定和日歷年齡完全一致。有的人發育提前，生物年齡會大於生活年齡。也有的人生物年齡小於生活年齡。發育速度有時是不均勻的，一個人在某段時間發育落後，過了一段時間，也可能因為發育速度加快，而又正常了。習慣上將：骨齡減生活年齡的差值在±1歲以內的稱為發育正常。骨齡減生活年齡的差值>1歲的稱為發育提前（簡稱：早熟）。骨齡減生活年齡的差值<1歲的稱為發育落後（簡稱：晚熟）。在兒童青少年的生長發育階段，定期評定他們的發育程度，對於促進兒童青少年的健康成長，具有重要的意義。
在多種骨齡預測身高的方法中，經過比較，TW2Mark2法准確性更好些。預測時，要求輸入當前身高和骨齡，女孩還要輸入是否已經來例假。然後採用男女不同的預測公式計算成年後身高。
另一類是根據父母的遺傳因素來預測成年後的身高。也有好幾種預測公式。經過使用比較，國外的公式誤差較大，湖北省體育科研所於1983～84年對1821 名男女青年及其父母的身高進行了調查統計後，計算出的身高預測公式，比用國外的公式預測誤差小，在我國運動員選材和青少年體質評定中運用效果較好。身高預測公式如下：（單位：厘米）
男孩身高＝59.699+0.419×父親身高+0.265×母親身高
女孩身高＝43.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高
用骨齡預測的未來身高，主要是從當前的發育水平來預測，用父母身高預測的未來身高，是從先天的遺傳可能性方面來預測，所以，兩者的預測結果是完全可能不一致的。
需要說明的是：由於影響身高的因素很多，無論用那種方法預測，預測公式都不可能把所有的因素都考慮進去，而且，在某時間內預測後，被預測對象的營養、疾病、環境等許多變化因素也無法預測。所以，雖然我們肯定這些預測方法都是有科學依據的，預測的結果所反映的趨勢是不會錯的。但是，身高預測的誤差總是不可避免的。
[編輯本段]四、體育運動促長高
1、人體長高的兩個關鍵時期
從人體生長發育的規律來看，在人的一生中，身高的生長發育有兩次高峰期。第一次是在孕中期至嬰兒期。孕中期（4～6個月時）胎兒的身高增長最快，在這三個月中約增長27厘米，占整個胎兒身高的二分之一，是人一生中增長速度最快的階段。嬰兒期（自出生至1周歲），生長速度稍有減慢，但仍增長20～25厘米，為出生時的50％。以後增長速度減慢，並保持相對穩定，直到第二次生長發育高峰期，大約女10歲、男12歲（青春期）。青春期，身高平均增長7～8厘米，最多可以增加10～12厘米；體重年增長值為4～7千克，個別可達8～10千克。約三年以後生長速度又減慢，直到女17歲左右、男22歲左右身高基本停止增長。由於女孩第二次生長突增期較男孩早開始，故在10歲左右男女的身高發育曲線出現第一次交叉，交叉以前男孩的身高高於女孩，交叉以後變為女超過男；到 12歲左右男孩第二次生長突增期開始，而此時女孩生長速度已開始減慢，故又反過來男身高高於女，曲線出現第二次交叉。由於男孩突增期增長幅度較大，生長時間持續較長，所以到成年時絕大多數男子身體形態指標均比女子高。
依據平均值得出的發育規律，但是無論男或女都有早熟、正常、晚熟三種類型。早熟的特點是開始發育的年齡早，身高突增高峰出現早，但突增的過程往往較短，因而開始雖然顯得較高，但最後不一定高於晚熟者。早熟女孩的體重與身高的比例一般高於晚熟者，最後肩窄、骨盆寬，趨於矮胖型。晚熟的特點是開始雖然身材較矮，但突增的時間較長，最後往往比早熟的還高。晚熟的男孩骨盆窄、肩寬，呈瘦高型。正常型發育情況介乎二者之間。
當我們知道身高增長的一般規律和增長高峰之後，就可以在這兩個時期內對孕婦和胎兒、嬰兒以及兒童青少年進行全面調劑，除補充全面而平衡的營養，特別是質優量足的蛋白質外（懷孕後半期，胎兒生長骨骼，需供給鈣質，宜多吃些含鈣食物，如豆漿、豆腐、雞蛋、土豆、白菜、胡蘿卜等，小魚、蝦炸後可連皮吃下，多吃鮮菜、水果、蜂蜜等），還要進行適度的體育運動。孕婦在妊娠期，特別是孕中期（4～7個月時），流產率大大降低，妊娠反應消除或減輕，精神狀態已穩定，要適度進行體育活動，如健身操、深呼吸、活動性游戲、步行，還可進行輕度操練背腹肌等量小、強度弱、節奏緩和的運動。這既可改善神經系統、心血管系統、呼吸系統的功能，調節胃腸功能和人體代謝，又可幫助胎兒的發育和分娩。
出生後的嬰兒在無疾病或其它外界刺激的情況下，啼哭幾聲並非壞事，而是很好的運動，有益健康。嬰兒啼哭，四肢蹬伸，「手舞足蹈」，不但能促使血液循環加快，給大腦、骨骼、肌肉以充足的營養物質和氧氣，而且還能提高心肺功能和胸廓的生長發育。6～12個月的嬰兒，根據情況適度誘導其玩、翻、爬或攙扶其步行，有助於身心健康和大腦的發育。神經系統是人體發育最早、最快，成熟也最早的系統。6～7歲時，大腦的重量已達到成人的90％，到20歲時大腦的重量才增加10％，重約1400克，但這時腦細胞內部結構和機能的復雜化過程，高度發展，達到非常完善的時期。因此，嬰幼兒時多給些信息刺激對其大腦發育和身心健康極為有利。
青春發育突增期是兒童青少年發育到成熟的過渡時期，是人生的第二次生長發育高峰期。這個時期人體的形態、生理、心理、生化、內分泌和智力等都將發生突變，因而在青春期進行適度的體育運動，特別是多做全身性的伸展性運動，更有助於長高。
2、體育運動何以能長高
體育運動能促進長高，主要原因有三。
（1）促使生長激素分泌量增加。控制身高的內分泌激素主要有三種，即腦垂體分泌的生長激素、黃化體激素和性激素。這三種激素中，生長激素的功效最顯著，它是確保人體正常生長發育的必不可少的物質。實驗證明，進行90分鍾中等強度的體育運動，人體內生長激素的分泌量比安靜時增加兩倍。體育運動的良好刺激，還能保證睡眠更深沉。科學家們通過腦電圖、心電圖和眼流動監測儀發現，兒童青少年沉睡1小時，體內的有關激素（生長激素、黃化體激素、性激素和催乳素）的分泌量極為旺盛，尤其是生長激素的分泌量達到了高峰，每毫升血液里的含量高到20微克，是白天的5～7倍。生長激素的分泌量增加，就能促使兒童青少年正常生長發育。據報載，有一位23歲的女青年因病昏睡兩個月後，身高增長近3厘米。如果生長激素的分泌量不足，就會嚴重影響兒童青少年生長發育，甚至還會患侏儒症。
（2）能增加骺軟骨的增殖能力。身材高矮之「高」，關鍵在於下肢長骨的長短和脊柱生長發育狀況。從人體解剖學來說，四肢長骨是管狀骨，兩端與骨體之間有軟骨（嬰兒時期，每一塊骨頭都有一個生長點或叫骨化中心），稱為骺軟骨。人從嬰兒發育成熟，身高增長了好幾倍，主要是由於骺軟骨增長的結果。當骺軟骨完成骨化，人就不再長高了。骺軟骨的生長發育是由生長激素控制的。堅持體育運動不但能使生長激素的分泌量增加，而且能促使新陳代謝旺盛，血流加快。人處於安靜狀態時血液在全身循環一周需要20～25秒，運動時縮短至8～9秒。體育運動還能使吸氧量增加7～12倍。15～20歲的青少年，呼吸頻率可由安靜狀態的 18～20次／分提高到30～40次／分，肺通氣量增加到70～120升。血氧充足，流速加快，就能供給骨細胞充足的原料。
適宜的運動除能給骺軟骨的增殖提供充足的原料，對其施以有益的「機械按摩」外，還能對骨的形態結構和機能等變化起良好的作用，例如，骨密質增厚，使骨變得更加粗壯結實；骨小梁的排列根據壓力和拉力不同，更加整齊而有規律；骨表面的肌肉附著的突起更加明顯等。這些變化就能大大提高骨的牽拉、壓縮、扭轉、抗彎、抗折等的性能。
（3）能獲得更多的維生素D和「空氣維生素」。群眾性的體育活動多在室外進行，室外陽光充足，空氣清新，能使人體獲得更多的維生素D和「空氣維生素」。物理學家研究發現，陽光透過三棱鏡發出紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七色，七色光的外面還有許多看不見的光線，這些光線約占陽光的50～70％。紅光有興奮神經，提高心血管系統、呼吸系統和肌肉組織的功能，黃光和綠光具有鎮靜功效，藍光和紫光則有抑製作用。不同季節，光照時間長短、強弱也不一樣，因而季節對生長發育有較大的影響。以身高、體重為例，在一年四季中，春季身高增長最快，3～5月份的三個月與9～11月份的三個月相比，前者身高增長要高出2～2.5 倍。相反，體重是秋季增加最快，9～11三個月中是全年體重增加最快的時期。春季身高增長快的主要原因是，春天太陽距離地球越來越近，因而陽光里含紅外線和紫外線增多。紅外線波長短，穿透力強，且含有大量的熱能，能給人體皮膚均勻地加溫，反射性地促使血管擴張，血流加快，給骺軟骨增殖提供充足的血氧。紫外線能使人體皮膚中的一種叫做「麥角固醇」的物質變成維生素D，維生素D進入血液，能促使胃腸對鈣、磷等物質的吸收，給骨細胞的生長提供更多的制骨原料。
在室外進行體育活動，呼吸新鮮空氣，能獲得更多的「空氣維生素」。南方四季常青、萬紫千紅，北方春、夏、秋三季也是花紅柳綠，這樣的自然環境里陰離子數倍增。陰離子是維持人體細胞正常生長功能必不可少的「元素」，科學家們稱它為「空氣維生素」。有人將白鼠分成兩組喂養（營養完全相同），甲組在正常的空氣中喂養，乙組在經過棉花過濾的空氣中喂養。四周後甲組無變化，安然無恙；乙組患病率高，有的面臨死亡。關鍵原因就在於乙組白鼠呼吸的空氣中的陰離子已被棉花完全吸收所致。可見，人體內陰離子數增多，既有助於兒童青少年長高，又有助於提高有機體的機能和健康水平。
3、練哪些項目有助長高
兒童青少年時期骨骼系統生長迅猛，且骨骼里含有機物比例大，無機物比例小，骨骼脆弱、柔韌性大。兒童青少年脊柱彈性大，但肌肉、韌帶力量差，固定關節力量弱。兒童青少年神經過程的特點是興奮比抑制更占優勢，大腦皮質神經細胞工作能力差，容易疲勞，但反應快、恢復快、靈活性好。兒童青少年時期，特別是青春發育突增期，身高增長迅猛，胸廓發育相對落後，心臟的發育速度趕不上身體其它部位增長的速度，供血、供氧相對不足，心血管系統的調節機能亦不穩定。鑒於兒童青少年上述特徵，鍛煉時應選擇那些伸展幅度大、頻率較高、節奏感強、持續時間短的練習，應盡量避免練那些過於緊張、持續時間長、憋氣的耐力性和靜力性的練習。
（1）全身性伸展項目：全身性伸展項目內容非常多，如徒手操、輕器械操、健美（身）操、引體向上、雙臂屈伸、屈臂伸擺浪、懸垂擺動、擺腿、壓腿、踢腿、劈腿、「橋」等等。
（2）協調性項目：這類項目包括球類運動、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活動性游戲等等。
（3）跳躍項目：這類項目有原地單、雙足跳、行進間單足和雙足跳、跨步跳、蛙跳、縱跳摸高、立定跳遠、立定多級跳遠、跳橡皮筋、跳繩、支撐跳躍、跳越障礙等等。
（4）短距離競賽項目：短距離競賽項目包括田徑徑賽項目50米、60米、100米、200米、400米和4×100米接力跑，游泳（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）
[編輯本段]早高晚矮
經過白天的工作和學習後，全身各肌肉、關節和韌帶都處於緊張和壓縮的狀態，脊椎骨緊緊靠在一起。但通過一整夜的睡眠休息，具有彈性的椎間盤沒有了壓力而得到放鬆，脊椎就會變得稍稍長一些，便出現「早高晚矮」的有趣現象。
[編輯本段]為什麼人的身高在早晨時最高？
人的骨骼之間有很多縫隙,特別是脊椎骨,經過一天人的直立以後,多少會壓縮一點他們之間的空隙,一般人約1至2厘米,如果是白天做負重勞動的人每天會被壓縮3至5厘米.經過一晚的休息,空隙被釋放出來了,人也變高了.

I. 同一個人為什麼晚上量的身高比早上量的身高要矮

我們在早晨確實比晚上稍高一些。這是因為人在睡覺時，消除了重力對脊椎的擠壓，26塊椎骨之間的軟骨便隨之舒展開來。當白天我們以直立姿式活動時，鋒野遲這些環狀的軟骨盤在重力作用下壓縮，於是我們的個頭在早晨就比晚上高了那麼一點點。
水在椎間盤的構成中所佔的比例相當高，當你躺下時，體重對脊椎的壓力解除，銀李使椎間盤得以膨大。一旦承受脊坦你的體重時，椎間盤又被擠壓而縮短。
這種早、晚之間的身高差別在年輕人尤為明顯。上了年紀的人，由於身體組織的原狀恢復比較差，因此身高在白天皺縮的程度也比較輕微。
一般會高出一公分左右,有的甚至有2公分

J. 一個人的身高在早晨.中午.晚上各不同,為什麼

是不是早上高，晚上矮??
人體身高早晚可相差2厘米左右。人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連接，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：受壓時，可被壓扁；除去壓力耐純或時，又褲塌可恢復原狀。

當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經過卧床休息之後，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，脊柱相應地也恢復到原來的長度，身高也就恢復到原來的高昌伍度。

所以人的身高早晚有差異，早上略高於傍晚。