人蹲時間長為什麼難受呢

『壹』 長期保持蹲或坐的姿勢，起身後會感覺頭暈是為什麼

相信很多小夥伴們都出現過長蹲久坐起身後“兩眼一摸黑”的情況，嚴重的還會出現短暫的暈眩，在出現這種情況時小夥伴們無需過分驚慌和擔心，這是我們身體機制的一種正常表現，今天小編就來為大家答疑解惑，告訴大家這長蹲久坐起身後的頭暈眼花到底為何，小夥伴們快來學習一下吧。

以上就是長期保持蹲或坐的姿勢,起身後會感覺頭暈的原因，不知道小夥伴們是否了解了呢？大家如果對此有補充意見歡迎留言，大家一起來學習吧。

『貳』 為什麼人蹲久了，腳上有種觸電的感覺，起來後非常麻

這是生活中最常遇到的情況，出門玩耍閑逛的時候累了戶外沒有凳子，自己一般都愛面子怕臟了衣服不會一兄緩屁股坐地上，總是選擇半蹲著。

還有就是蹲馬桶玩手機時間不知不覺就過去了，馬桶還好小時候在老家的廁所那才叫酸爽麻的站不起來。

時間久了腳會很麻，猛的起來眼前一片黑暈乎乎的。主要原因是下蹲時下肢的血管受壓迫使血液不容易流往下肢，下肢體就會缺血缺氧，長時間蹲著下肢處於緊張狀態神經受到壓迫，腳麻了有時也感受不到。當你突然站起時下肢神經恢復敏感，這時血液會大量的往下肢湧入大腦會缺血缺氧，就會出現頭暈身體不適的症狀。

最好的方法就是不要長時間蹲著出門帶個小板凳，如果蹲久了不要猛的站起來一定要慢慢的，站起來後不要把重心壓在麻木的腿上，站著等一會再走，如果趕時間你可以用力跺腳揉捏小腿肚子

簡單說就是低血壓導致大腦短暫缺血的緣故，說白了正常反應普通人都這樣，不用害怕。

血液流通不順暢

血液不循環啊！

血液不流通

原因1

由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。

原因2

下蹲時下肢折疊，阻礙靜脈伏塵鄭回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，甚至產生反向的過激反應，從而產生麻木.

蹲下的時候，人體的循環系統會減少對下肢的供血，所以血液會集中在上半身和大腦，站起來的瞬間，要恢復對下肢的供血，所以會造成缺頌短暫性的大腦缺血缺氧，所以會有頭暈的症狀。所以，當你蹲久了之後要慢慢的站起來。當然，有些貧血的人這種症狀會更明顯。如果你不放心可以去查個血常規看看是否貧血！

如果是單一姿勢過久後出現腳麻，其實是肌張力升高後，神經傳導阻滯，神經遞質積累造成神經節過量刺激，也就是神經末梢異常放電，因此也影響了表皮神經敏感度，所以刺激會比較明顯。

血液循環不好，平時多敲打腿部經絡

你是不是來 搞笑 的。建議你去網路問答，那上面醫生多。而且你問的問題，是常識問題啊！打雷小下雨嘞哦，下雨要打傘嘞哦，多看看海爾兄弟吧

那是因為蹲坐的姿勢不能保證全身的血液順利的流通。

『叄』 為什麼蹲的時間久了有的人腿會容易麻 蹲的時間久腿麻是什麼原因

1、蹲久了之後腿部血液流通不暢，影響了神經的正常傳導。周圍神經受到壓迫，不能把受到的刺激准確、及時地傳給大腦，所以會使人感覺腿腳發麻。另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痹症狀，使腿和腳產生麻木感纖舉蠢。

2、當麻木感產生時，我們可以通過改變姿勢，或小范圍內快速走動幾分鍾來緩解麻木感；如果感到左腿發麻，可以高舉右手10秒，然後放下，反復3次，右腿麻的話就舉左手。這樣，腿部麻木感可以得到緩解；還可以變換走路姿勢，如走「內八字」，使肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺；除此之外，對發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木感。

3、當然，不僅蹲久了會腿麻，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也有可能影響周圍神經，使人產生腿麻、腳麻的感覺。如果一個人經常感到肢體麻木，建議及時就醫。這里所謂的肢體麻木，是指肢體對外界的刺激，如對冷、熱、痛等感覺的喪失。因為麻木是許多疾病的早期信號，比如中風的前兆就是肢體麻木，還有不少成年糖尿病患者的首發症狀往往不是多飲、多食、多尿，而是手足部麻木。

4、人蹲久了除了會腿發麻，猛起還答緩會感覺頭暈眼黑。出現這種現象是因為當人蹲著的時候，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通，如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，從而導致大腦暫毀陪時貧血。

『肆』 百度一下老年人蹲時間長腿疼是什麼原因

很多的，不管是誰，蹲時間長了，都會有或輕或重的疼痛。長時間的話，可能就是關節處問題了。

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『伍』 為什麼蹲久了膝蓋會痛

蹲的時候膝蓋會擠壓血管，血液無法順流，造成部分肌肉缺氧就會感覺疼了，還可能是關節炎

『陸』 人蹲久了為什麼會頭暈

人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時閉納嫌下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。

當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然打開了閘門，血液就會大量地往下肢涌去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大茄擾腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。

結論是：這種現象大都是一種正常的現象，不是貧血造成的。

提醒：

1、有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經常蹲著時，可事先准備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度；

2、久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；甚至應該注意清理工作場地，防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害。

3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。

人蹲久了站起來為什麼會頭暈眼花。
如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。 v人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一轎手時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。
同時，貧血、低血糖會加重此現象。
參考資料：http://ks.cn.yahoo.com/question/1306112814501.html

『柒』 為什麼人蹲久了站起來腰酸背疼,心砰砰亂跳

您好，長時間堅持不良姿勢，腰肌會麻木，猛一起來，體位性低血壓，心率會增快。

『捌』 人蹲的時間長了為什麼腿會麻

為什麼蹲的時間長了會腿麻
因為長時間的下蹲會使下肢血液循環不暢通,使組織局部缺氧,代謝加速,會感覺酸麻脹疼
因為蹲下的時候學管理的血液不...血液不循環
兩種原因
1.長時間下蹲影響血液循環,導致組織缺血缺氧,引起麻木.
2.長時間下蹲,壓迫坐骨神經,引起麻木!

『玖』 為什麼蹲久了腳會難受

通常情況下，當壓力施加於大腿或胳膊的局部時，會有這樣的情形。如果是動脈被壓到，它就無法向組織和神經提供正常運行所必需的氧與葡萄糖。神經束也會被阻塞，無法向大腦正常傳輸電化學脈沖。有些神經停止工作，而另外一些又異常活躍。這些信號被傳入大腦，轉化成灼燒和刺痛的感悄爛覺。正是這些皮膚的異常孝缺感覺提醒你挪動肢體。搖一搖腳，可以釋放壓力，讓富含養分的巧運辯動脈血流回到這個部位，神經元也就可以開始比較正常地工作了。直到神經元的工作完全恢復正常以後，針刺感才會消失。

『拾』 為什麼蹲得久會頭暈

如果你森察雀蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。
v人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內也有此早一定的重量，當你猛然站沒悔起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。
同時，貧血、低血糖會加重此現象。